pretraga

PREDUGO SPAVATE? Evo kako to utiče na vaše zdravlje

Kvalitetan san je veoma važan za normalno funkcionisanje celokupnog organizma. Stručnjaci savetuju da je osam sati sna dovoljno da bi se telo odmorilo, regenerisalo i pripremilo za sledeći dan sa obavezama, dok previše spavanja može negativno da se odrazi na zdravlje

1666158060

1666158060

PRVA GEJ AFERA U ZADRUZI?! DVA ZADRUGARA SE GRLILA CELU NOĆ! Isplivao snimak koji je usijao mreže!

Marko Marković i Marko Stefanović važe za miljenike žena, što se u "Zadruzi" i primetilo, ali prošle noći su začudili sve gledoce

1665639600

1665639600

ZNATE LI ZA NOVI ZDRAVSTVENI TREND LEPLJENJA USTA PRED SPAVANJE? Doktor otkrio KO nikako ne sme to da radi! (VIDEO)

Na internetu pojedini ljudi ističu da bi zarad boljeg sna i zdravlja, trebalo da lepite usta pred spavanje, ali doktor Karan Raj ima druge savete

1665430740

1665430740

PLJUŠTE KAZNE! Zadrugarka prekršila strogo pravilo, Veliki šef je udario po džepu! OVO ĆE JE SKUPO KOŠTATI!

U poslednje vreme Veliki šef je mnogim učesnicima rijalitija "Zadruga 6" podelio kazne zbog kršenja pravila, a poslednja u nizu je zadrugarka Anđela Ilić kojoj je zbog spavanja u nedozvoljeno vreme oduzet nedeljni honorar

1665144360

1665144360

NE MOŽETE DA ZASPITE? Stručnjaci otkrivaju kako da rešite ovaj problem!

Noći bez sna, zvuči savršeno kada pomislimo na romantične trenutke i večere u krugu prijatelja, ali kad se radi o noćima koje ulaze u jutro pred radni dan, to i nije baš tako bajno

1665077160

1665077160

ZAŠTO NE MOŽEMO DA SE SETIMO SVOJIH SNOVA? Stručnjaci imaju objašnjenje!

REM faza je faza kada većina ljudi sanja. Ova faza sna takođe pomaže mozgu da se odmori i oporavi od jednog dana razmišljanja, omogućavajući mu da ponovo napuni energiju u obliku glukoze za sledeći dan. Dubok san takođe igra ulogu u održavanju ravnoteže hormona

1664896800

1664896800

NE MOŽETE DA ZASPITE, BUDITE SE U TOKU NOĆI I IMATE LOŠ SAN? Trik od 30 SEKUNDI će vam omogućiti da pregurate CELU NOĆ! (VIDEO)

Mnogi ljudi imaju problem sa spavanjem, a trik koji podrazumeva postavljanje tela u određeni položaj će vam sigurno pomoći

1663879800

1663879800

ZAŠTO JE POPODNEVNA DREMKA DOBRA ZA NAS? Evo šta kažu stručnjaci!

Mnogi mogu da se prisete negativnog iskustva dremke, kada su se posle sat vremena popodnevnog sna probudili još slomljeniji, letargičniji, pospaniji i nadraženiji. Glavna greška takvog sna je njegovo trajanje

1663771920

1663771920

TO MI JE SPASILO BRAK! Žena je prestala da SPAVA sa mužem, pa otkrila KAKO je to uticalo na njih!

Iako se suprug u početku bunio, spavanje u odvojenim sobama im je donelo boljitak u braku

1663767300

1663767300

ISTRAŽIVANJA POKAZUJU! Kako vreme u koje idete na SPAVANJE može da predvidi rizik od smrtonosnog dijabetesa i srčanih bolesti

Ukoliko kasno idete na spavanje, imate veću šansu za dobijanjem dijabetesa

1663746300

1663746300

DA LI TREBA SPAVATI U ČARAPAMA? Evo šta kažu stručnjaci!

Oko toga da li treba spavati sa čarapama na nogama ili bez njih postoje suprotna mišljenja. Ipak, stručnjaci su utvrdili da hladna stopala utiču na san

1663690800

1663690800

'AJDE DA SPAVAMO ZAJEDNO! Jelena Golubović pitala Kristijana da dele krevet, ON JE SPUSTIO NA ZEMLJU JEDNOM REČENICOM!

Zadrugarka Jelena Golubović ponudila je Kristijanu Goluboviću da spavaju zajedno u krevetu

1662794340

1662794340

MUKU MUČITE SA HRKANJEM? Onda treba da spavate u ovoj pozi i problem će nestati!

Hrkanje tokom spavanja ne smeta samo osobama u vašoj okolini, već ono može biti veoma štetno i po vaše zdravlje

1662470700

1662470700

Kvalitet sna Evropljana u padu! Srbi ne spavaju zbog strahova i loših misli

Čak 78 odsto Evropljana teško uspeva da prespava noć, upozorava Zdravstveno istraživanje kompanije STADA koje je obuhvatilo preko 30.000 ispitanika u 15 zemalja, među kojima je i Srbija.

1662444000

1662444000

ŠTA PITI za BOLJI SAN? Pomaže čaj od matičnjaka, sok od višnje...

Postoje napici koji mogu da vam pomognu da lakše utonete u svet snova, a od pojedinih biljaka možete da napravite i umirujuću kupku...

1661794500

1661794500

ISTRAŽIVANJA POKAZALA! 7 OD 10 SRČANIH NAPADA bi moglo biti sprečeno, promenom samo OVE JEDNE STVARI!

Ukoliko poboljšate vaš san, možete smanjiti rizik od srčanih i moždanih napada

1661767500

1661767500

PREVIŠE SNA MOŽE DA OSLABI RAD SRCA! Zašto treba obratiti pažnju koliko dugo spavamo?

Znate li da je predugo spavanje podjednako loše kao i nespavanje, a možda i još gore? Rezultati studije američkih kardiologa pokazali su da je važno znati da se dužina sna koja je potrebna ljudima menja s godinama

1661497500

1661497500

NE MOŽETE DA ZASPITE? Ova TEHNIKA može da vam POMOGNE

Ukoliko imate problem sa spavanjem, predlažemo vam da promenite rutinu koja može da donese odmor koji zaslužujete

1661336280

1661336280

KOLIKO SATI DNEVNO BI PSI TREBALO DA SPAVAJU? Iznenadićete se!

Ako ste vlasnik psa, sigurno ste se nekad zapitali koliko sati spavanja je neophodno vašem ljubimcu. Kada primetite da se vaša kuca pomera u snu, ili pomera šapicu kao da trči, verovatno ste pomisli da li on u tom trenutku nešto sanja

1660560120

1660560120

PROBUDILI STE SE USRED NOĆI, A GLADNI STE? Evo šta se savetuje da pojedete!

Da li vam se dešavalo da se probudite u sred noći i da ste gladni? Ako ste se ikada susreli sa ovom pojavom, onda treba da znate šta smete da jedete

1659790380

1659790380