Pronađeno 325 rezultata za vežbanje
Živimo novu stvarnost u doba korone, te ne čudi prognoza SZO da nam preti još jedna epidemija - epidemija mentalnih bolesti. Kako postati i ostati "normalan" u vanrednim i svim drugim vremenima, objašnjava psihoterapeut dr Vladimir Mišić
1602411660
1602411660
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, iako ste mršavi i lepo građeni, nažalost moje najcrnje slutnje i prognoze su se obistinile. Već nedeljama vam govorim da ovom letu pre ili kasnije ipak mora doći kraj, sada se to i dogodilo. Nakon sunčanog i toplog septembra, došao nam je pravi jesenji kišni oktobar. Ne sumnjam da su za nepopravljive romantike i za decu koja vole da gacaju po baricama ovo izuzetno dobre vremenske prilike, ali nama ovako prohladno vreme uz obilne pljuskove nikako ne odgovara. Koliko god vam možda delovalo teško i naporno da trenirate po suncu i visokim temperaturama, to je svakako bolje nego da konstantno kisnemo tokom fizičke aktivnosti
1602094680
1602094680
Smeh je lekovit, kada se smejemo, oslobađa se hormon koji stvara osećaj zadovoljstva i uopšteno podiže raspoloženje...
1601800680
1601800680
Da li vi radite nešto od ovoga?
1601579220
1601579220
Isprobajte poze koje vam pomažu da na prirodan način napunite baterije i obnovite energiju. Važno je da uvek slušate svoje telo i vežbate polako, u skladu sa svojim mogućnostima
1601449500
1601449500
Upala mišića posle ovakvog treninga je zagarantovana
1601290680
1601290680
Istraživanja pokazuju da žene koje su za vreme trudnoće fizički aktivnije drastično smanjuju mogućnost pojavljivanja eventualnih komplikacija u trudnoći...
1600593120
1600593120
U knjizi pod nazivom "Zašto je 80 odsto operacija kičme nepotrebno" nemački specijalista ortopedije dr Martin Marijanovič objašnjava najnovije metode lečenja i razbija najpoznatije zablude u vezi sa kičmom.
1599388920
1599388920
Istraživači sa Harvarda otkrili su da ljudi koji redovno idu na plivanje u svojim 60-im godinama života imaju se*sualni život kao da su 20 godina mlađi...
1599384180
1599384180
Sigurno ste već čuli za vežbu izdržaj i za sve njene benefite po telo. A da li znate da postoji čak i moćnija vežba od te? Zapravo, radi se o varijaciji te vežbe. Samo mala promena u izvođenju daće fenomenalne rezultate i aktiviraće baš svaki mišić na telu
1598524200
1598524200
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, najraznovrsnija stvar trenutno u našim životima je definitivno vreme. Od paklene nedelje, preko promenljivog i mestimično oblačnog ponedeljka, došli smo u kišni utorak. Praktično tri godišnja doba u tri dana. Ako izuzmemo činjenicu da ovako nagle promene vremena ne prijaju zdravlju ljudi, nama ovo današnje zahlađenje sa kišom definitivno ide na ruku. Zato sam odlučio da vam u ovom tekstu i videu objasnim zbog čega je baš ovaj dan idealan za fizičku aktivnost i trening na otvorenom
1598369040
1598369040
Džoan Mekdonald (74) iz Kanade je pre tri godine izgubila 30 kg, a sada je postala prava senzacija na Instagramu na kojem ima preko 80.000 pratilaca...
1598276160
1598276160
Naše telo je dizajnirano tako da može i treba da podnosi teške, čak i ekstremne vremenske uslove. Upravo takvi ekstremi, naročito hladnoća, čeliče naše telo, imunitet i snagu volje
1598177040
1598177040
Portparolka Ministarstva inostranih poslova Rusije Marija Zaharova iznenadila je pratioce na Fejsbuku fotografijom i podelila sa njima šta najviše voli da radi ujutru
1596830940
1596830940
Salo samo odlazi
1596039300
1596039300
Pokrajinski sekretar za zdravstvo, doktor Zoran Gojković odgovarao je danas na pitanja novinara na konferenciji za novinare Kriznog štaba, a jedno pitanje nije očekivao...
1596031380
1596031380
Leto može da bude sjajan period za detoksikaciju, povremeni post ili usvajanje zdravih navika.
1595936580
1595936580
Dugotrajno sedenje može štetno da utiče na vašu kičmu i na čitav organizam. Takođe, mirovanje dovodi do taloženja kalorija u vašem organizmu što može da dovede i do kojeg kilograma viška
1595844900
1595844900
Nije se snašao
1594488000
1594488000
Na figuri joj zavide žene širom sveta, a ona otkriva kako uspeva da održi savršenu figuru i u 6. deceniji života. Kaže da ništa u životu nije besplatno i da je za dobru formu i izvajanu figuru potreban konstantan rad
1592855340
1592855340
Intervju srpskog predsednika Aleksandra Vučića dat "Zidojče cajtungu" objavljen je 8. marta na sajtu ovog nemačkog medija.
09.03.2026
21:01
Novinarka sa tajkunske televizije N1 danas je pitala građane Kule kakav je život u tom mestu, ovaj odgovor nije očekivala.
09.03.2026
22:00
U prostorijama opozicione Grupe građana "Jedan tim" u Guči, opština Lučani, danas je oko 14 časova održan sastanak članova GG "Jedan tim" Miloša Pajića i Milana Raičića, obojica iz Guče, sa liderom UG "UZINAT" Damirom Agovićem iz Gornjeg Milanovca.
09.03.2026
22:44
Predsednik SNS i savetnik predsednika Srbije za regionalna pitanja Miloš Vučević danas je sa predsednikom Aleksandrom Vučićem posetio opštinu Kula i rekao da sve što država radi, radi za građane. Vučević i Vučić su pored Kule posetili i Sivac i Crvenku.
09.03.2026
22:30
Blokaderi tvrde da su stočari otišli "pod led", međutim, to je još jedna u nizu njihovih laži. U "Dnevniku zapadne Srbije", novinar Gvozdne Nikolić demantuje ove lažne navode.
09.03.2026
21:21
Učesnici crvenog tima Exatlona – Jovan Radulović Jodžir, Boško Marinković, Aleksa Erski i Elica Erski, lana Stanišić, Tijana Jović i Nevena Petrović – posetili su Ivanjicu, rodno mesto svog klupskog kolege Radojice Lazića.
08.03.2026
14:02
Marko Nikolić, pobednik sportskog rijalitija "Exatlon", posetio je fudbalski klub Radnički iz Niša.
06.03.2026
18:20
Nevena Petrović, pobednica "Exatlona", odgovarala je na pitanja pratilaca na Instagramu i tom prilikom otkrila brojne detalje o boravku u rijalitiju.
04.03.2026
20:15
Sportski rijaliti Exatlon Srbija koji je emitovan na našoj televiziji sa Dominikanske Republike, toliko se dopao nekima da su odlučili da organizuju nastavak i to u Srbiji.
03.03.2026
18:30
Voditeljka Exatlona Kristina Vasić u intervjuu za Informer govorila je o iskustvu u Dominikanskoj Republici, zemlji gde se održavalo takmičenje.
03.03.2026
15:33
Jedno od najprepoznatljivijih lica Infomer TV, voditelja Igora Ćurčića, od večeras ćete moći da gledate svakog utorka od 22 časa u emisiji „Dobro veče Srbadijo".
03.03.2026
14:55
Posle odličnih utisaka gledalaca nakon prve emisije, Igor Ćurčić u utorak uživo od 22 sata sprema nove divne priče i izuzetno lepo druženje sa gostima i gledaocima.
09.03.2026
14:39
Profesor doktor Miloš Laban, politički analitičar i doktor Aleksandar Lukić iz Instituta za političke studije gostujući u Info jutru komentarisali su neuspešnu saradnju Amerike i Britanije u ratu na Bliskom istoku.
09.03.2026
10:29
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam u čemu uživa glumac Mima Karadžić, šta "merka" muzičar Dženan Lončarević, kako izgleda "modni pohod" glumice Vesne Trivalić, na koji način se biznismen Toplica Spasojević odmara od posla, za čime traga fotograf i režiser Dejan Milićević, kuda žuri perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, zašto je poličar u pokušaju Srđan Milivojević teški licemer...
07.03.2026
14:46
Vlada Republike Srbije jutros je zabranila izvoz nafte i svih naftnih derivata za pogon motora iz zemlje do 19. marta.
09.03.2026
19:10
"Kia sportaž" može se naći na polovnom tržištu u Srbiji već za oko 8.000 evra, a popularni SUV godinama privlači vozače zbog pouzdanosti, prostora i opreme.
09.03.2026
18:01
Na sniženju od 50 posto u prodavnici "Vaikiki" možete kupiti isti kaput za 2.299 i za 3.999, a zašto je to tako, ni zaposleni nisu umeli da objasne.
09.03.2026
17:00
Dva aviona Er Srbjie sa srpskim državljanima poletela su iz Rijada za Beograd.
09.03.2026
22:00
Kombinovane analize tima naučnika, koji je predvodila Lara Gonzales Karetero sa Univerziteta u Jorku, utvrdile su da su pre više hiljada godina evropske zajednice koristile različite biljne i životinjske proizvode za pripremu složenih jela.
09.03.2026
21:00
Jovan Turčinović (45), trgovac umetničkim slikama nestao je pre 5 meseci sa milion i sto hiljada evra koliko je dobio od poslovnih partnera da uloži u otkup i prodaju umetnina.
09.03.2026
21:00
U Specijalnom sudu u Beogradu danas je nastavljeno suđenje optuženim pripadnicima grupe Veljka Belivuka, izvodjenjem dokaza sa Skaj aplikacije koji se odnose na ubistvo Zdravka Radojevića iz Krnjače, navijača Zvezde i kuma optuženog Miloša Budimira.
09.03.2026
21:44
Večeras je došlo do požara kod severne tribine stadiona "Karađorđe" u Novom Sadu.
09.03.2026
21:12
U Kragujevcu je došlo do požara koji je zahvatio napušteni objekat u naselju Lekina Bara.
09.03.2026
18:53
Osnovno državno tužilaštvo u Podgorici odredilo je zadržavanje do 72 sata I.T, državljaninu Srbije, zbog sumnje da je koristio falsifikovani novac
09.03.2026
18:09
Francuska raspoređuje desetak ratnih brodova, uključujući udarnu grupu nosača aviona, u Sredozemlje, Crveno more i potencijalno Ormuski moreuz u sklopu odbrambene podrške saveznicima ugroženim sukobom na Bliskom istoku.
09.03.2026
22:50
Iranski ministar spoljnih poslova Sejed Abas Aragči oštro je kritikovao Sjedinjene Države, optužujući ih za destabilizaciju cena nafte zbog vojnih udara na iranske ciljeve.
09.03.2026
22:15
Visoki iranski zvaničnik Kamal Karazi izjavio je da je Iran spreman na dugotrajan rat sa Sjedinjenim Američkim Državama i Izraelom, ističući da Teheran računa na snažan ekonomski pritisak koji bi mogao da primora Vašington na povlačenje iz sukoba.
09.03.2026
22:10
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je da postoji mogućnost da Sjedinjene Američke Države preuzmu kontrolu nad iranskom naftom, iako je ranije naglašavano da je cilj sukoba sprečavanje Irana da razvije nuklearno oružje i balističke rakete.
09.03.2026
21:55
Katarina Velika i Petar III Fjodorovič nisu imali intimne odnose sedam godina jer naslednik ruskog prestola uopšte nije bio zainteresovan bračni život.
09.03.2026
21:30
Glumica Sidni Svini (28) potpuno se obnažila i pokazala svoje bujne grudi u filmu "Kućna pomoćnica" ("The Housemaid").
09.03.2026
13:32
Glumica Hejsi Harison, zvanično je "nova Pamela Anderson" i ona će obući kultni crveni kupaći kostim u dugoočekivanom rimejku serije "Čuvari plaže".
09.03.2026
16:01
Takmičarka u kvizu "Potera" ispravila je gramatičku grešku tragaču Žarku Stevanoviću, a na njegovom licu se videlo da mu zbog toga nije bilo nimalo prijatno.
09.03.2026
14:22
U šestoj epizodi serije "Katarina Velika", Jelisaveta Petrovna, oduzela je sina Katarini, odmah nakon njegovog rođenja.
09.03.2026
21:05
Crveni tepih na dodeli Oskara svake godine donosi glamur i luksuz, ali ponekad i modne promašaje koji odmah postaju tema komentara na društvenim mrežama.
09.03.2026
21:40
Poznavanje krvne grupe psa može mu spasiti život, jer nekompatibilna krv izaziva opasne reakcije.
09.03.2026
21:00
Vežbanje ujutro nije samo za održavanje forme, ono može da transformiše vaš dan i poboljša celokupno zdravlje.
09.03.2026
17:40
Mart donosi niz prepreka jednom horoskopskom znaku, pa mnogi već odbrojavaju dane do aprila i nadaju se da će tada konačno doći mirniji period.
09.03.2026
19:00
Jednostavni kolači sa belim vinom odlični su za dane posta jer se prave od nekoliko osnovnih sastojaka, a priprema je brza i bez komplikovanih koraka.
09.03.2026
18:20
Majka aktuelnog zadrugara Borislava Terzića Terze saopštila je da ne prihvata njegovu devojku Sofiju Janjićević za snajku.
10.03.2026
00:01
Pevačica Anđela Ignjatović Breskvica otkrila je kako je sebe častila jednom "Birkin" torbom od 50.000 evra.
09.03.2026
23:38
Pevačica Milica Todorović početkom februara je postala majka, a u filmu o Saši Popoviću prvi put je pred kamerama govorila o drugom stanju.
09.03.2026
23:04
Pevačica Milica Jokić koja je bila u vezi sa sinom Ivice Dačića progovorila je o zdravstvenom stanju političara.
09.03.2026
22:44
Pevačica Viki Miljković otkrila je detalj o zdravtvenom stanju koleginice Zorice Brunlik o kojoj se danima piše nakon što je operisana.
09.03.2026
22:16
