pretraga

DA LI JE SLANINA ZAPRAVO ZDRAVA? Evo šta kažu istraživanja

Istraživanja pokazuju da slanina može uticati na zdravlje zbog velike količine soli i masnoće.

1679054400

1679054400

HORMONSKI DISBALANS NAJČEŠĆE POGAĐA ŽENE I TINEJDŽERE Ako se ne leči, ovaj poremećaj može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih problema

Ako već duže vreme osećate umor, primećujete da se kilogrami samo gomilaju, često menjate raspoloženja i depresivni ste, možda bi trebalo da odete kod lekara jer su ovo samo neki od simptoma hormonskog disbalansa.

1679043600

1679043600

NAMIRNICE KOJE SNIŽAVAJU HOLESTEROL! Ako ih uključite u ishranu, učinićete sjajnu stvar po vaše zdravlje!

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da namirnice poput avokada, orašastih plodova, maslina i još nekoliko drugih, drže holesterol pod kontrolom.

1678894920

1678894920

OSEĆATE HRONIČAN UMOR, MANJAK KONCENTRACIJE I SLABOST? Nutricionista Mirković kaže da PROLEĆNI UMOR traje nekoliko nedelja, a evo kako treba da se HRANITE

Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs o prolećnom umoru.

1678863420

1678863420

ŠTA JESTI tokom SEZONE prehlade i GRIPA? Neka vam ovo bude podrška iz tanjira!

U kombinaciji sa vežbanjem i sa dovoljno sna, ove namirnice bi trebalo da održavaju vaše telo u top-formi za borbu protiv virusa, a tu su i recepti...

1678654800

1678654800

8 RAZLOGA ZAŠTO JE BUNDEVA ZDRAVA ZA PSE! Sprečava razvoj mnogih bolesti, između ostalog i noćnog slepila!

Bundeva je bogata hranljivim materijama, koje će vašem psu omogućiti da ima jači imunitet i bolje zdravlje.

1678605900

1678605900

MILUTIN IZ OSEČINE JE SVETSKI FENOMEN! Trideset godina praktikuje čudan jelovnik, kad vidite šta jede OSTAĆETE U ŠOKU (FOTO)

Milutin Prokić je već prepolovio osmu deceniju života, a izgleda vitalno iako se nimalo ne može pohvaliti svojim jelovnikom.

1678520760

1678520760

POSTOJE I NEŽELJENI EFEKTI! Evo šta se dešava sa vašim telom kada jedete lanene semenke!

Seme lana je bogato vlaknima i omega-3 masnim kiselinama, ali može imati i negativne efekte na varenje.

1678281900

1678281900

POPULARNA KETO DIJETA KOJU PRAKTIKUJU KARDAŠIJANKE I MNOGE GLUMICE OPASNA PO SRCE? Istraživanja pokazala zabrinjavajuće rezultate!

Nova istraživanja upozoravaju da bi keto dijeta, koju favorizuju poznate ličnosti, mogla bi povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti.

1678278240

1678278240

ŠTA JE ZDRAVIJE, TOST ILI SVEŽ HLEB? Nutricionistkinja daje odgovor, ali na jednu stvar posebno treba da obratite pažnju!

Nutricionistkinja Nataša Đukić prednost daje tostu, ali samo pod uslovom da nije zagoreo.

1678265700

1678265700

IZVOR JE ZDRAVLJA! 5 razloga zbog kojih je dobro da često jedete kiseli kupus

Kiseli kupus je i izvor brojnih vitamina i povoljno utiče na organizam.

1678201200

1678201200

ISHRANA TOKOM POSTA! Nutricionistkinja otkriva kako da kombinujete namirnice - ovako nikada nećete biti gladni!

Nutricionisktkinja Jovana Vučelić savetuje konzumiranje ribe dva puta nedeljno, uz još nekoliko namirnica.

1677930720

1677930720

10 NAMIRNICA SA NAJDUŽIM ROKOM TRAJANJA! Beli pirinač može i do 20 godina, a dehidrirano voće čak i duže!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da namirnice poput belog pirinča, dehidriranog voća, ovsene kaše, pasulja i još nekoliko drugih mogu veoma dugo da traju.

1677780000

1677780000

NIJE SAMO ZA KOŽU! Kolagen je veoma važan, a evo i zašto - u ovim namirnicama ga najviše ima!

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da je kolagen između ostalog bitan i za zdravlje hrskavice.

1677684720

1677684720

VUKODLAK DIJETA! Režim ishrane koji praktikuju Madona i Demi Mur

U vukodlak dijeti je ključno da ispratite Mesečeve faze. Toliko je posebna da je omiljena divama poput Madone i Demi Mur.

1677513240

1677513240

NAJPOPULARNIJA DIJETA JE OPASNIJA NEGO ŠTO MISLITE! Dovodi do porasta rizika od infekcija, srčanih problema i kancera!

Dijeta koja uključuje povremeni post bi mogla da bude uzrok upalnih procesa u telu.

1677489000

1677489000

EVO ZAŠTO JE JOD ZNAČAJAN U ISHRANI DECE I TRUDNICA! Najviše ga ima u ovim namirnicama

Kada se pominju vitamini i minerali, jod verovatno nije prvi kojeg se setimo, ali on je potreban svakoj ćeliji ljudskog organizma.

1677058320

1677058320

TOKOM MESEC DANA JE JEO SAMO PICU! Niko ne može da veruje - nakon izazova izgleda još bolje! (VIDEO)

Rajan Merser je personalni trener, koji je sebi sastavio mesečni jelovnik, koji se sastojao samo od pice, a nakon čega je izgledao još bolje nego na početku.

1676746440

1676746440

KAKAV JE VAŠ ODNOS PREMA JELU? Ovo su znaci da ipak imate poremećaj u ishrani!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva koji znaci ukazuju na pogrešan odnos prema hrani.

1676723400

1676723400

Ako imate dijabetes, obavezno u svoju ishranu uvrstite ove namirnice

Razdražljivost, zamućen vid, često mokrenje, kao i izražen osećaj žeđi i suvoća usta samo su neki od simptoma dijabetesa. Reč je o hroničnoj bolesti koja nastaje kada pankreas ne proizvodi dovoljno insulina ili kada telo ne može da iskoristi insulin koji se proizvodi.

1676541600

1676541600