pretraga

Moćna tehnika koja garantuje miran san: Rešite se stresa i spavajte poput bebe

Tehnika disanja 4-7-8 je poznata i kao prirodni sedativ za nervni sistem i uz nju ćete mirno utonuti u san.

1752690000

1752690000

Popularna noćna navika vodi u smrt: Mnogo Srba je praktikuje, zbog toga uništavaju srce

Naučnici su otkrili da izlaganje svetlu noću povećava rizik od nekoliko vrsta kardiovaskularnih bolesti, uključujući srčani udar, moždani udar i zatajenje srca.

1752176400

1752176400

6 stvari koje ne treba da držite u spavaćoj sobi - Odmah ih izbacite za miran san

Kako bi imali miran san, šest stvari nikako ne treba da vam se nalaze u spavaćoj sobi.

1750364400

1750364400

Zubari preporučuju jednu rutinu pred spavanje: Evo gde pravite veliku grešku i šta morate da uradite

Ako ne dišete na nos dišaćete na usta, hrkaćete i spavaćete loše, upozorava stomatolog čiji je savet postao viralan.

1750189200

1750189200

Zašto su parovi koji spavaju goli, zadovoljniji? Manje odeće, više ljubavi

Parovi koji spavaju goli često osećaju veću bliskost i zadovoljstvo u vezi zahvaljujući jačoj fizičkoj povezanosti i lučenju hormona ljubavi.

1750108800

1750108800

Ne možete da spavate po velikim vrućinama? Probajte jedan od trikova i zaspaćete za 10 minuta

Spavanje tokom leta zbog porasta globalnih temperatura postalo je pravi izazov, ali i za to postoji rešenje, odnosno kućne tehnike koje pružaju olakšanje.

1749452400

1749452400

Tehnika od 2 minuta će vas uspavati kao bebu - Radi bolje nego bilo šta drugo

Borba protiv nesanice može biti lakša nego što mislite - stajanje na glavi u trajanju od dva minuta će vas rešiti ove teskobe.

1748199600

1748199600

Stavite magični list ispod jastuka i rešićete se nesanice: A veruje se da ostvaruje snove

Naši stari su verovali da lovorov list ima magične moći, a njegova blagotvorna dejstva na san poznata su još iz perioda Grka i Rimljana.

1747748400

1747748400

Legao da dremne pa se probudio posle 32 sata! Dijagnoza šokirala lekare, evo šta su mu našli u mozgu

Pedesetjednogodišnji muškarac iz Šardže vratio se kući sa posla osećajući se potpuno iscrpljeno nakon radnog dana. Nadajući se da će malo odspavati, legao je da odmori, ali ono što je usledilo zaprepastilo je lekare - umesto kratke popodnevne dremke spavao je 32 sata!

1746352800

1746352800

Doktor otkrio 4 zlatna pravila za savršen san! Jedino tako ćete se odmoriti i osvežiti

Kako biste se uveče odmorili, veoma je važno da i u toku dana imate male dremke. Stručnjaci tvrde da to nije "greh" i da je to telu potrebno.

1744306800

1744306800

Simptomi demencije javljaju se usred noći! Ako primetite ovaj problem u opasnosti ste od gubitka pamćenja

Naučnici tvrde da se jedan od znakova demencije javlja tokom noći i dok spavamo.

1744268400

1744268400

Spavate s jastukom? U jednom položaju to može biti katastrofa za kičmu

Spavanje s jastukom može ozbiljno narušiti zdravlje kičme, ali samo ako spavate u ovom položaju!

1743363600

1743363600

Šta se ovo dešava?! Beograđani se žale na iste tegobe, ovo može biti jedan od razloga

Već nedeljama, ogroman broj ljudi u Srbiji ne prestaju da muče simptomi prolećnog umora, od problema sa ustajanjem, jakih glavobolja, tromosti, pa do letargije i umora.

1742632680

1742632680

Udobna dremka u avionu! 7 proverenih trikova kako da lakše zaspite tokom leta

Stručnjak je otkrio 7 trikova kako da lakše zaspite u avionu i na destinaciju dođete što odmorniji.

1742371200

1742371200

Doktor otkrio koji položaj za spavanje je najgori! Ugrožava srce, ali i ceo organizam

Doktor je upozorio da postoji jedan položaj za spavanje koji je najgori za vaše zdravlje, kao i za noćni san.

1742222400

1742222400

Šok iz Holandije

Zatvorenici da spavaju stojeći kako bi ih što više stalo u ćeliju! Od svih gluposti ovo je najveća, a predlog je stranke na vlasti!

Holandska ekstremno desničarska Partija za slobodu (PVV) ne samo da nastavlja da se protivi puštanju zatvorenika pre isteka kazne, već je sada predložila da se broj osuđenika u jednoj ćeliji poveća na osam, makar to značilo, kako su naveli, da treba da spavaju stojeći, prenose holandski mediji.

1741905000

1741905000

Šta se dešava sa zenicama kada spavamo? Naučnici detaljno proučili oči: Jedna stvar je šokantna

Istraživači sa univerziteta ETH u Cirihu prvi put su posmatrali zenice ljudi dok spavaju i otkrili da, čak i tokom sna, veličina zenice konstantno varira.

1741350300

1741350300

Nećete verovati šta ovaj bokser radi svako veče! Njegov ritual pred spavanje oduševio je ljude na mrežama (VIDEO)

Ženka Popi ima specifičan ritual pred odlazak na spavanje - stavlja masku za spavanje.

1741158000

1741158000

Zaboravio da ima devojku! Gastoz bacio oko na cimerku, tražio da spavaju zajedno

Gastoz je pitao Sofiju Janićijević da spoje krevete i spavaju zajedno, što je ona odbila.

1741126920

1741126920

Tramp pobesneo! Zelenski spavao kada je došao američki ministar! Besent se satima klackao vozom, a onda je usledio šok!

Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski je spavao kada je američki ministar finansija Skot Besent stigao u Ukrajinu, rekao je predsednik SAD Donald Tramp.

1740035640

1740035640