Video

pretraga

Top namirnice za vitak struk! Bademi za užinu, grejp za večeru

Učinak će biti snažniji ako začinite meso ljutom paprikom ili čilijem, jer oni sadrže kapsaicin koji ubrzava metabolizam...

1700775600

Ko broji kalorije, gubi vreme! Zašto bi trebalo da odustanete od ovog načina da smršate?

Psihološki se ne može dugo izdržati računanje o svemu što se pojede, a često se zbog istih kalorijskih vrednosti namirnica jede nezdravo, pa efekat nije mršavljenje nego gojenje...

1699819200

Želite da smršate? Ovo je najbolji izbor za večeru

Kada žečite da izgubite na težini, nije tajna da je održavanje hranljive dijete jedan od najvažnijih koraka koje treba preduzeti. Evo nekoliko smernica i ideja za večeru...

1699466400

Kako da se ne ugojite kada uđete u tridesete? Hranite mišiće, a ne salo

Jedite hranu bogatu nemasnim proteinima poput jaja, ribe, živinskog mesa, vežbajte bar dva puta nedeljno s tegovima i spavajte...

1699298400

Proteinska dijeta od 12 dana za sve one koji žele brze rezultate

Proteinska dijeta je namenjena onima koji nemaju vremena, a ni živaca da se bakću sa učenjem teorije, već bi odmah želeli da praktično isprobaju ovu dijetu.

1696339800

Ubacite metabolizam u petu brzinu! Jednostavna pravila za manje kilograma

Kako bismo "motor" svog tela podstakli da s lakoćom povuče u petoj brzini potrebno je pridržavati se jednostavnih pravila.

1693148400

Lepa figura za mesec dana! Evo kako da smanjite struk, a zadržite poprsje

Kontrolišite apetit tako što ćete na svaka tri sata uzimati manje obroke. Pijte samo vodu i triput nedeljno se posvetite vežbanju...

1692903600

Super trikovi za držanje dijete bez gladovanja! Manje posuđe, manje hrane

Najveći neprijatelj osobe koja drži dijetu jeste zurenje u poluprazan tanjir i konstantan osećaj gladi.

1690518060

Vaga pokazuje više nego juče? Ne brinite, niste se ugojili - evo koji su mogući razlozi

Umesto da odmah paničite da ste se ugojili preko noći, proverite da razlog nije kasnija večera ili možda povećan unos ugljenih hidrata.

1688970960

Od Saše Kovačeviča ostala samo senka! Pevač drastično smršao nakon zdravstvenih problema!

Saša Kovačević sinoć se pojavio na koncertu grčkog kolege Nikosa Vertisa, prvi put posle zdravstvenih problema s kojima se nedavno suočio. Ono što su svi primetili kada su ugledali Kovačevića je da je znatno smršao.

1688131800

MUKU MUČIO SA KILOGRAMIMA! Sloba Radanović uspeo da se steše, otkrio koliko je težak!

Folk pevač Sloba Radanović nakon učešća u rijaliti programu "Zadruga" nabacio je veliki broj kilograma dok je boravio u istom, dok danas, pevač naporno trenira i vodi računa o ishrani.

1687263300

LJUDI KOJI ŽIVE NEZDRAVO BRŽE STARE Naučnici pronašli vezu između između ishrane i starenja mozga

Novo istraživanje pokazalo je da prelazak na ishranu koja podrazumeva više povrća može da utiče na biološku starost mozga.

1686931200

UZ POMOĆ OVE DIJETE MOŽETE DA IZGUBITE TRI KILOGRAMA ZA PET DANA Tajna je u ovoj namirnici

Dijeta sa medom imože vam pomoći da brzo i lako izgubite kilograme.

1686067800

MOZAK NE MOŽETE DA PREVARITE Dijeta može da bude glavni razlog zašto ne mršavite

Mnogi stručnjaci tvrde da znaju tajnu mršavljenja, savetuju ljudima koji žele da izgube višak kilograma da izbegavaju određene namirnice, smanje unos hrane... Ali, čini se da mozak ne naseda na kalorijske ucene

1685111400

4 NAMIRNICE KOJE TOPE SALO NA STOMAKU! Jednu sigurno imate kod kuće

Dame koje žele da izgledaju fit u kupaćem kostimu uveliko su počele redovno da treniraju, ali pored odlaska u teretanu svetski nutricionisti i fitnes instruktori kažu da treba povesti računa i o ishrani.

1684695600

DA LI UŽIVATE U HRANI? Nutricionista otkriva zašto je važno da jedemo palako!

Potrebno je oko dvadesetak minuta od početka obroka za mozak da pošalje signale sitosti. Obroci većine ljudi ni ne traju toliko dugo, kaže nutricionista Ivana Mišić

1684074000

NAPITAK ZA MRŠAVLJENJE KOJI TOPI KILOGRAME! Potrebna su vam svega 3 SASTOJKA

Napitak koji se priprema od svega tri sastojka, zelenog čaja, cimeta i lovorovog lista smatra se jednim od najefikasnijih u borbi sa viškom kilograma.

1683295200

PROLEĆNA DIJETA! Rotkvice tope masti - smršajte 4 kilograma za 10 DANA

Ukoliko želite da do leta izgledate fit i svoje telo dovedete u red, ne iscrpljujte se gladovanjem.

1682803200

EVO KOLIKO KILOGRAMA IMAJU NAJLEPŠE ŽENE SVETA! (FOTO)

U svetu šoubiznisa, velika pažnja se posvećuje fizičkom izgledu i kilaži, a čak i najlepše žene, koje se često pojavljuju na naslovnicama svetskih časopisa, imaju problem da održavaju stroge standarde lepote.

1682057340

UGOJILA SE IZ ČISTE LENJOSTI, IMA 108 KILOGRAMA! Muž hoće da traži razvod, a mnogi ga zbog ovoga podržavaju!

Čovek je otkrio kako je na sve načine pokušao da pomogne supruzi koja se ugojila, ali da ona to izgleda ne želi.

1681565160

Politika

Ustaški teror: Uhapsili Srpkinju pred detetom (7), a njega pitali: ''Gde ti je četnička kapa'' (VIDEO)

Hrvatski teror ne prestaje, pa su tako Srpkinju Nikolinu Bačkonju osudili na kaznu zatvora samo zato što je objavila fotografiju na društvenim mrežama svog sedmogodišnjeg deteta sa Badnjakom i podignuta tri prsta!

12.08.2026

12:04

Politika

Knežević brutalno ponizio Spajića: "Da ti nije bilo njega, gledao bi u šolju po Sutomoru!"

Lider Demokratske narodne partije (DNP) Milan Knežević uputio je žestoku poruku premijeru Crne Gore Milojku Spajiću, reagujući na njegove najnovije napade na Srbiju i predsednika Aleksandra Vučića.

12.08.2026

12:06

Politika

Holivud na aparatima! Pogledajte kako se lažnim padovima i tunjavim izjavama blokaderi blamiraju! (VIDEO)

Kompilacija uličnog cirkusa je pokazala potpunu sramotu i rasulo blokaderskog pokreta – od lažiranja uličnih napada, preko ponižavanja rektora Đokića, pa sve do međusobnog vređanja.

12.08.2026

09:25

Politika

Mihailo Vučević otvoreno: Ja sam taj kriminalac - Protiv mene je bilo organizovano po 2.000 tvitova dnevno

Mihailo Vučević, potpredsednik Gradskog odbora SNS poručio je da je on tak čuveni kriminalac, kako su blokaderi pokušali da ga optuže.

12.08.2026

12:46

Politika

''Znamo šta ste radili prošlog leta u Valjevu'' - Piper raskrinkao blokadere

Novinar Uroš Piper raskrinkao je blokadere još jednom i poručio da svi znamo šta su radili prošlog leta u Valjevu.

12.08.2026

12:30

Društvo

fenomen

Sa Tornika gledaju u zvezde: Zlatiborsko nebo biće večeras pozornica kosmičkog događaja

Kada se dnevna vreva na Zlatiboru stiša, a poslednji zraci sunca polako nestanu iza planinskih vrhova, pogled se sa Tornika seli - pravo u nebo. Evo o čemu je reč.

12.08.2026

11:50

Društvo

Za 2 dana počinje Gospojinski post: Ova pravila morate da znate

Gospojinski post, jedan od četiri višednevna posta u kalendaru Srpske pravoslavne crkve, počinje u petak, 14. avgusta, i traje do Velike Gospojine, 28. avgusta.

12.08.2026

09:00

Društvo

Oglasio se ministar Dačić: Nastavlja se borba sa požarima - Nema žrtava, ljudi su sigurni

Ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je danas da se nastavlja borba sa gašenjem požara u Srbiji, pre svega u Deliblatskoj peščari i na Stolovima kod Kraljeva, i istakao da za sada nisu ugroženi ljudski životi i naselja.

12.08.2026

11:15

Društvo

Nos zapušen, suze liju, a grlo stegnuto: Alergije ne popuštaju, a evo šta se dešava sa ambrozijom

U ovom periodu u vazduhu su najzastupljeniji poleni korovskih biljaka, a polen ambrozije za sada se registruje u nižim koncentracijama, izjavila je danas Ana Ljubičić iz Agencije za zaštitu životne sredine.

12.08.2026

10:00

Društvo

U ovim gradovima sunce već prži: Tek je 8 sati, a evo kolika je temperatura - Evo kad sledi preokret

Prema podacima objavljenim u 8 časova, najtoplije je u Beogradu, Somboru, Novom Sadu, Negotinu, Zrenjaninu i Sremskoj Mitrovici sa 24 stepena, a najsvežije je u Sjenici, gde je izmereno 15 stepeni Celzijusa.

12.08.2026

08:28

Hronika

Region

Četvoro mladih nestalo na Jadranu: Pronađen čamac, ogromni talasi i vetar otežavaju potragu

Nacionalna služba spasavanja na moru u Rijeci (MRCC Rijeka) pokrenula je obimnu i koordinisanu akciju potrage i spasavanja zbog nestanka 4 mlađe osobe, državljana Portugala, kojima se gubi svaki trag u Velebitskom kanalu kod Senja.

12.08.2026

11:31

Hronika

Buknuo požar u fabrici kafe u Užicu: Zaposleni hitno evakuisani (FOTO)

U preduzeću za proizvodnju kafe "Čarli", u užičkom naselju Turica, danas je izbio požar.

12.08.2026

11:38

Region

Drama u Herceg Novom: Klinci iz Nemačke razlupali Srbima automobile

Policija u Herceg Novom uhapsila je dva malolettnika (17) iz Minhena, zbog sumnje da su izvršili krivično delo uništenje i oštećenje tuđe stvari.

12.08.2026

11:27

Region

Uhapšen načelnik policije: Motorom pokosio četvoro pešaka, jedna žena preminula u bolnici

Viktor Ćatić (49), načelnik Policijske uprave Hadžići, uhapšen je noćas nakon što je motociklom naleteo na grupu od četvoro pešaka u naselju Binježevo, pri čemu je jedna žena podlegla povredama, dok je troje ljudi povređeno.

12.08.2026

10:28

Hronika

Buknuo restoran na Zlatiboru, vatrena stihija guta krov: Radnici spasavaju šta mogu (FOTO)

U restoranu koji se nalazi u okviru Tržnog centra na Zlatiboru jutros je izbio veliki požar koji je izazvao pravu dramu u samom centru ove planine.

12.08.2026

09:31

Sport

Fudbal

Vojvodina dovodi reprezentativca: Veljko Birmančević pred potpisom

12.08.2026

13:00

Crvena zvezda

Šokantno otkriće Nemanje Nedovića: "Navijao sam za Partizan, gledao sam njihove mečeve na laptopu"

12.08.2026

11:46

Crvena zvezda

Prve reči Zvezdana Terzića posle debakla Crvene zvezde

12.08.2026

11:33

Crvena zvezda

Provokacija za provokacijom! Izraelci ismevaju Abu Fanija zbog crvenog kartona, pogledajte (FOTO)

12.08.2026

11:15

Letnji prelazni rok: Istanbul na nogama, zna se kad dolazi Vlahović, Milojević sve iznenadio odlukom

Uživo

Fudbal

Letnji prelazni rok: Istanbul na nogama, zna se kad dolazi Vlahović, Milojević sve iznenadio odlukom

12.08.2026

08:10 >> 11:01

Planeta

Dramatičan zahtev Ukrajine: Stigao zvaničan poziv u pomoć zbog opasnog problema na terenu

Ukrajina je preko NATO mehanizma za reagovanje u vanrednim situacijama zatražila međunarodnu pomoć za jačanje kapaciteta za humanitarno razminiranje i uklanjanje eksplozivnih sredstava, saopštio je danas NATO.

12.08.2026

12:32

Planeta

Alarmantne vesti iz komšiluka: Doneta odluka o potpunom gašenju, sistem na staklenim nogama

Direktor rumunske nuklearne elektrane Černavoda, Romeo Urjan izjavio je danas da će drugi reaktor te elektrane biti isključen u četvrtak u 07 časova zbog niskog vodostaja Dunava, kao i da neće moći da se ponovo pokrene u narednih deset dana, zbog kontinuiranog smanjenja nivoa vode Dunava.

12.08.2026

11:30

Planeta

Ludilo na mrežama zbog poteza Maska: Pitao koliko košta cela država

Američki preduzetnik Ilon Mask našalio se na društvenoj mreži Iks povodom satirične objave da je kupio Veliku Britaniju, upitavši koliko bi takva kupovina koštala.

12.08.2026

11:17

Planeta

Putin se sprema za rat sa NATO? Ruski predsednik na komandnom brodu sve otkrio

Ruski predsednik Vladimir Putin izjavio je danas tokom posete raketnoj krstarici "Varjag", na kojoj je posmatrao završnu fazu vežbi Tihookeanske flote, da NATO povećava vojno prisustvo u Pacifiku i da time raste potencijal za sukob u regionu.

12.08.2026

10:46

JOŠ Planeta VESTI

Magazin

Ljubav

Rešili da vode ljubav u svakoj zemlji sveta: Spiskali sve pare na neobičnu avanturu (VIDEO)

Kejli Kilion (29) i njen suprug Kodi Nelson (32) upoznali su se i započeli vezu dok su živeli u Los Anđelesu. Samo nekoliko meseci kasnije krenuli su u neobičnu avanturu koja ih je odvela širom sveta.

12.08.2026

13:30

Ljubimci

Najizbirljivije rase pasa: Hrana im nikad nije dovoljno dobra - noćna mora za vlasnike

Stručnjakinja za ponašanje životinja je objasnila zašto su neke rase pasa izbirljivije od drugih kada je u pitanju hrana, kao i koje rase pasa važe za najizbirljivije.

12.08.2026

10:00

Moda i lepota

Simona Manojlović večeras predstavlja Srbiju na svečanom otvaranju Miss World

Glamurozno ispraćena iz Srbije, uz podršku porodice, prijatelja, partnera, sponzora i medija, Miss World Serbia 2026 Simona Manojlović otputovala je u Vijetnam nasmejana, veoma raspoložena i spremna za najveći međunarodni izazov do sada.

12.08.2026

12:41