• aktuelno
Prva pobeda u Velikom ratu bila je srpska! Pod njegovom komandom dobijane su legendarne bitke (VIDEO) Dramatično kod Harkova, Rui probili ukrajinsku odbranu! Snimili šta Ukrajinci ovde spremaju, usledio pakleni udar! Aleksandra Nikolić pokazala liniju! Bivša rijaliti učesnica objavila fotku iz lifta, a onda otkrila šta je kupila ćerkici Hailbarton posle drame doneo Indijani trijumf! Dončić i Maveriksi poveli u seriji! Vučić ih sve nadmudrio! Voditeljka ogolila bojkotaše: Nadali ste se da predsednik neće prihvatiti vaše uslove, ali to se nije desilo! Mapa Evrope se zauvek menja! Zelenskom saopšteno šta će ostati od Ukrajine! Ako se predaju - 50 odsto, ako nastave... Veliki patriJota, još veći antisrbin! Za francusku pudlu Miloša Jovanovića pitanje Kosova i Metohije nije unutrašnje pitanje! "Neverovatno mi je da dete od dve godine to radi" Maja Berović prvi put o sinu Lavu: Fascinantno je! Padaće rekordi u Nemačkoj! Ronaldo i Modrić jure istoriju! Mogu li biti srušeni Francuzi iz '84!?
Prva pobeda u Velikom ratu bila je srpska! Pod njegovom komandom dobijane su legendarne bitke (VIDEO) Dramatično kod Harkova, Rui probili ukrajinsku odbranu! Snimili šta Ukrajinci ovde spremaju, usledio pakleni udar! Aleksandra Nikolić pokazala liniju! Bivša rijaliti učesnica objavila fotku iz lifta, a onda otkrila šta je kupila ćerkici Hailbarton posle drame doneo Indijani trijumf! Dončić i Maveriksi poveli u seriji! Vučić ih sve nadmudrio! Voditeljka ogolila bojkotaše: Nadali ste se da predsednik neće prihvatiti vaše uslove, ali to se nije desilo! Mapa Evrope se zauvek menja! Zelenskom saopšteno šta će ostati od Ukrajine! Ako se predaju - 50 odsto, ako nastave... Veliki patriJota, još veći antisrbin! Za francusku pudlu Miloša Jovanovića pitanje Kosova i Metohije nije unutrašnje pitanje! "Neverovatno mi je da dete od dve godine to radi" Maja Berović prvi put o sinu Lavu: Fascinantno je! Padaće rekordi u Nemačkoj! Ronaldo i Modrić jure istoriju! Mogu li biti srušeni Francuzi iz '84!?
Dnevne novine
SRBIJA
NOVO Vesti Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set Srbija
TV Live TV

Izvor: Informer.rs

11.01.2024

17:08

Zdravlje na usta (ne)ulazi! Evo kako da skinete kilograme koje ste dobili tokom praznika! (VIDEO)

Informer

Live TV

Zdravlje na usta (ne)ulazi! Evo kako da skinete kilograme koje ste dobili tokom praznika! (VIDEO)

Podeli vest

U emisiji Pre večere govorili smo o tome kako skinuti višak kilograma posle praznika i biti zdrav, a sve to su nam objasnili trener Pavle Lazić i travar Marko Stevanović.

Fitnes trener Pavle Lazić ističe da je bitno trenirati i tokom praznika i da je skidanje kilograma za kratko vreme moguće, ali sa posledicama po zdravlje.

- Bitno je da treniramo i tokom praznika, pre svega zbog zdravlja. Ljudi često dođu sa nerealnim zahtevima i žele da povećaju mišićnu masu i skinu kile za neki kratak vremenski period. Moguće je skinuti kilograme za kratak vremenski period, ali to nije dobro za zdravlje, jer metabolizam i hormoni mogu da se poremete. Probušite kašiku i povećajte unos proteina i više vežbajte, da se ne bi ugojili tokom praznika - kazao je Lazić.

Foto: Tanja Andric

Pavle Lazić i Marko Stevanović

 

Travar Marko Stevanović objašnjava koje su biljke najbolje protiv prehlade i probleme sa stomakom.

- Razni problemi se javljaju pored viška kilograma, to su visoki pritisak i problemi sa stomakom. Biljke i čajevi mogu da pomognu samo ako se vrši fizička aktivnost, jer je bez toga nemoguće. Lekoviti miks za probleme sa sinusima je da u blender stavimo 6 čenjeva luka, đumbir, jednu jabuku i ljutu papriku. Protiv problema sa stomakom i za čišćenje creva je najbolje sena u kombinaciji sa nanom - rekao je Stevanović.




PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje praznici Lek kilogrami Trening Biljke Lekovito Gojenje travar pre večere

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Izbori 2024

Vesti
"U minuti žena može da izgubi od 30 do 40 odsto krvi!" Ginekolog otkriva od čega je preminula porodilja u Vranju
Društvo

"U minuti žena može da izgubi od 30 do 40 odsto krvi!" Ginekolog otkriva od čega je preminula porodilja u Vranju

Više javno tužilaštvo u Vranju saopštilo je juče da je obdukcija pokazala da je uzrok smrti porodilje M. A iz okoline Preševa 17. aprila, ruptura materice sa posledičnim iskrvarenjem i da bi se u tom slučaju moglo raditi o krivičnom delu nesavesnog pružanja lekarske pomoći koje se zbog smrtne posledice može kvalifikovati kao teško delo protiv zdravlja ljudi.

26.04.2024

21:04

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Magazin

Džet set

Srbija
Kragujevački opštinari dali krv!
Humanitarna akcija

Kragujevački opštinari dali krv!

Zaposleni u Gradskoj upravi Kragujevac danas su, u organizaciji Samostalnog sindikata GU organizovali prvu od dve godišnje akcije dobrovoljnog davalaštva krvi za potrebe Banke krvi Univerzitetskog kliničkog centra u ovom gradu.

26.04.2024

12:17