12 namirnica kojima ćete držati insulinsku rezistenciju pod kontrolom
Namirnice poput kinoe, oraha, maslina i još nekoliko drugih, biće vam pravi saveznici kada je insulinska rezistencija u pitanju.
1689481200
1689481200
Pronađeno 444 rezultata za Nutricionistkinja
Namirnice poput kinoe, oraha, maslina i još nekoliko drugih, biće vam pravi saveznici kada je insulinska rezistencija u pitanju.
1689481200
1689481200
Svaki obrok ima svoje idealno vreme kada bi trebalo da se konzumira, a za ručak je to najkasnije do 16 časova.
1689436800
1689436800
Emocionalna glad vas tera da jedete odmah, dok fizička glad dopušta odgađanje do nekog obroka.
1689192000
1689192000
Izbacivanje celih grupa namirnica, zapravo dovodi do usporavanja gubljenja kilograma.
1689145800
1689145800
Fotografije, merenje obima, kao i nekoliko drugih stvari, biće isti ili čak i bolji pokazatelj gubljenja kilograma, od brojki na vagi.
1689049200
1689049200
Proizvođači lako zbune potrošače, s obzirom na to da su ovi pojmovi slični, ali je razlika u procentualnom sadržaju vlakana.
1688973900
1688973900
Ukoliko budete poštovali redosled kupovine od oboda, ka sredini radnje, kupićete više zdravih namirnica.
1688888700
1688888700
Nutricionistkinja Marija Đurković ističe da količina kofeina koju unosite, treba da zavisi od starosne dobi, kao i još nekih drugih stanja.
1688886420
1688886420
Pre ponoći se u organizmu luči hormon rasta ili somatotropin, koji stimuliše rast organizma, a ima i ulogu u regulaciji raznih metaboličkih procesa.
1688659200
1688659200
Namirnice poput paradajza, jabuka, kukuruza i još par drugih zapravo mogu smanjiti želju za slatkišima.
1688568600
1688568600
Morska hrana vam zapravo može biti saveznik pri održavanju zdrave telesne mase.
1688543700
1688543700
Namirnice poput lososa, kelja, paprika i još nekih, potrebno je da uvrstite u svakodnevnu ishranu, kako biste sačuvali zdravlje kostiju.
1688386980
1688386980
Namirnice poput nemasnih mesa, ribe i jaja bi trebalo da uvrstite u redovnu ishranu, ukoliko imate problem sa gastritisom.
1688301900
1688301900
Kakao sadrži veliki broj antioksidanasa, gvožđa i vitamina koji su veoma važni po naš organizam.
1688286900
1688286900
Ukoliko želite da na zdrav način izgubite kilograme, jedna od najvažnijih stvari jeste da imate izbalansirane obroke.
1688278200
1688278200
Koliko ćete vode uneti u toku dana zapravo zavisi od vaše kilaže.
1688241600
1688241600
Istraživanja su pokazala da jedenje ljute hrane može pozitivno uticati na vaš organizam.
1688065200
1688065200
Nutricionistkinja Nada Vogt ističe da je kod emocionalnog prejedanja najvažnije rešavati uzrok, pa tek onda posledicu.
1688054400
1688054400
Ukoliko osećate da nemate kontrolu u prisustvu hrane ili sebe uskraćujete određenih namirnica, to su neki od znakova da je pravo vreme da radite na svojoj ishrani.
1688024580
1688024580
Ljudi koji imaju problem da dobiju kilograme, trebalo bi da obrate pažnju na ukos kalorija, učestalost obroka kao i još neke druge stvari.
1687776600
1687776600
Miloš Vučević odgovorio je na svom Iks nalogu na pitanje - "da li bi izašao u kafanu sa Ćutom?".
09.12.2025
22:02
Režiser Emir Kusturica podneo je preko Zdenka Tomanovića krivičnu prijavu protiv glavne urednice portala "Novosti", Andrijane Nešić, u kojoj traži kaznu od 450.000 dinara i dve godine zabrane obavljanja novinarske i uredničke profesije!
09.12.2025
21:20
Ministar spoljnih poslova Marko Đurić sastao se danas sa visokim komesarom za nacionalne manjine Organizacije za evropsku bezbednost i saradnju (OEBS) Kristofom Kampom i istakao da Srbija poseban značaj pridaje radu misija OEBS na svojoj teritoriji, te da država smatra da je neophodno da blagovremeno izveštavaju i reaguju na jednostrane poteze Prištine.
09.12.2025
22:53
Potpredsednik Vlade Republike Srbije i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić danas je ugostio u Beogradu direktora Biroa za javnu bezbednost Republike Severne Makedonije Aleksandra Janeva.
09.12.2025
21:18
Kada je 20. avgusta 2018. godine petnaestogodišnja Greta Thunberg sela ispred švedskog parlamenta sa natpisom na kartonu „Školski štrajk za klimu“, niko nije slutio da će iz jedne neugledne devojčice sa pletenicama nastati najveći globalni omladinski pokret posle 1968. godine.
09.12.2025
20:59
Pored sezone brojnih virusa, pedijatri kod dece u Srbiji primećuju i masovnu pojavu glista!
09.12.2025
20:15
Ekstremni talasi zračenja i toplote stići će do naše planete, uništavajući sve uslove za život, pokazuju najnoviji uznemirujući podaci NASA.
09.12.2025
21:00
Na pojedinim graničnim prelazima u Srbiji formirale su se kolone vozila.
09.12.2025
18:51
Najnovije istraživanje nemačkog auto-kluba ADAC ukazuje da električni automobili ne emituju opasno zračenje, te vozači ne treba da brinu zbog visokonaponskih sistema i baterija.
09.12.2025
18:15
Dragana Nikolić, majka Aleksinčanina Alekse Stojmenovića (25) koji je pre četiri godine zadobio smrtonosne povrede na rođendanskom slavlju, potresnim rečima se danas obratila Višem sudu.
09.12.2025
23:15
Pet osoba, od kojih jedna teško, povređene su u udesu koji se danas popodne dogodio na putu Mitrovica - Leposavić.
09.12.2025
21:59
Jedna devojka povređena je u teškoj saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila večeras kod poznatog tržnog centra na Konjarniku.
09.12.2025
21:44
Sin vlasnika poznatog lanca hotela uhapšen je ovog vikenda zato što je, kako se sumnja, pretukao dvojicu konobara koji su zaposleni u jednom luksuznom hotelu u Banji Koviljači.
09.12.2025
21:27
Policija u Nikšiću locirala je i uhapsila muškarca osumnjičenog za dvostruko ubistvo u Nikšiću, saopšteno je iz policije.
09.12.2025
18:41
Ruski predsednik Vladimir Putin izjavio je da se čitava politika Rusije zasniva na porodici i domovini, naglasivši da snaga države i njene pobede počivaju na istorijskom legitimitetu. On je to poručio na ceremoniji dodele medalje „Zlatna zvezda“ Herojima Rusije.
09.12.2025
23:10
Trampove tvrdnje da je Evropa „slaba“ i „u raspadanju“ predstavljaju „provokaciju“, poručila je visoka predstavnica Evropske unije za spoljne poslove Kaja Kalas tokom obraćanja odboru Evropskog parlamenta, naglašavajući da EU ostaje „suština slobode“ uprkos spoljnim kritikama.
09.12.2025
22:40
Donbas je teritorija Rusije i to je istorijska činjenica, poručio je predsednik Rusije Vladimir Putin na sednici Saveta za ljudska prava, naglasivši da je preuzimanje kontrole nad tim oblastima od Ukrajine ključno jer su „uvek bile deo Rusije“.
09.12.2025
22:10
Na južnim sektorima fronta nastavljaju se izuzetno intenzivne borbe, posebno na pravcima Guljajpolje i Oleksandrograd. Prema informacijama koje prenosi Ukrinform, ruske snage pokušavaju da preseku logističke pravce prema Guljajpolju i stvore uslove za njegovo okruženje.
09.12.2025
21:40
Zemlju u decembru očekuje redak kosmički događaj: objekat 3I/ATLAS, telo veličine Menhetna, juri kroz Sunčev sistem ogromnom brzinom i nosi hemijski sastav koji je iznenadio astronome.
09.12.2025
21:10
Britanski princ Hari i njegova supruga Megan Markl proglašeni su za najomraženije slavne ličnosti 2025. godine.
09.12.2025
15:20
Glumica Ljiljana Stjepanović kaže da se ne oseća dobro i da još uvek leži u bolnici.
09.12.2025
13:58
Manekenka i glumica Hajdi Klum zapalila je Instagram kratkim, ali izuzetno provokativnim snimkom u kom uživa na suncu potpuno opuštena i praktično gola.
09.12.2025
13:30
Na videu koji je poslednjih dana zapalio društvene mreže prikazani su velikani srpske kinematografije iz mladosti i u poznijim godinama.
09.12.2025
12:45
Neprijatan miris urina ne mora uvek da znači upalu bešike postoji više mogućih razloga.
09.12.2025
21:00
Neuredna domaćica ne mora živeti u haosu, ali njen dom često odaju sitne, ponavljajuće navike i zanemareni detalji.
09.12.2025
18:20
Naše bake su uvek tvrdile da je priroda najbolji lek, a među najcenjenijim darovima upravo je beli luk.
09.12.2025
19:40
Evo kako da otkrijete koje jaje je pokvareno i nije za jelo.
09.12.2025
20:20
Iako na prvi pogled deluje da se razlikuju samo po boji kore, beli i crveni krompir imaju različit sastav, način pripreme i uticaj na zdravlje.
09.12.2025
17:40
Starleta Stanija Dobrojević oglasila se nakon što je njen bivši verenik Asmin Durdžić snimljen kako razmenjuje nežnosti sa cimerkom u "Eliti 9".
09.12.2025
23:05
Pevačica Aleksandra Bursać (36) uskoro će postati mama, a sa 10 godina mlađim suprugom Stevanom Sekulićem očekuje devojčicu.
09.12.2025
22:23
Sita Ahmić majka rijaliti učesnika Neria Ružanjia oglasila se nakon njegove svađe sa verenicom i poručila da joj je drago što je Hana pokazala pravo lice.
09.12.2025
21:37
Pevačica Milica Todorović objavila je fotografije na kojima ponosno pozira sa trudničkim stomakom u prvom planu.
09.12.2025
20:53
Pevačica Marija Šerifović oglasila se na društvenim mrežama i uputila Jovani Pajić emotivnu poruku.
09.12.2025
20:13