12 namirnica kojima ćete držati insulinsku rezistenciju pod kontrolom
Namirnice poput kinoe, oraha, maslina i još nekoliko drugih, biće vam pravi saveznici kada je insulinska rezistencija u pitanju.
1689481200
1689481200
Pronađeno 444 rezultata za nutricionistkinja
Namirnice poput kinoe, oraha, maslina i još nekoliko drugih, biće vam pravi saveznici kada je insulinska rezistencija u pitanju.
1689481200
1689481200
Svaki obrok ima svoje idealno vreme kada bi trebalo da se konzumira, a za ručak je to najkasnije do 16 časova.
1689436800
1689436800
Emocionalna glad vas tera da jedete odmah, dok fizička glad dopušta odgađanje do nekog obroka.
1689192000
1689192000
Izbacivanje celih grupa namirnica, zapravo dovodi do usporavanja gubljenja kilograma.
1689145800
1689145800
Fotografije, merenje obima, kao i nekoliko drugih stvari, biće isti ili čak i bolji pokazatelj gubljenja kilograma, od brojki na vagi.
1689049200
1689049200
Proizvođači lako zbune potrošače, s obzirom na to da su ovi pojmovi slični, ali je razlika u procentualnom sadržaju vlakana.
1688973900
1688973900
Ukoliko budete poštovali redosled kupovine od oboda, ka sredini radnje, kupićete više zdravih namirnica.
1688888700
1688888700
Nutricionistkinja Marija Đurković ističe da količina kofeina koju unosite, treba da zavisi od starosne dobi, kao i još nekih drugih stanja.
1688886420
1688886420
Pre ponoći se u organizmu luči hormon rasta ili somatotropin, koji stimuliše rast organizma, a ima i ulogu u regulaciji raznih metaboličkih procesa.
1688659200
1688659200
Namirnice poput paradajza, jabuka, kukuruza i još par drugih zapravo mogu smanjiti želju za slatkišima.
1688568600
1688568600
Morska hrana vam zapravo može biti saveznik pri održavanju zdrave telesne mase.
1688543700
1688543700
Namirnice poput lososa, kelja, paprika i još nekih, potrebno je da uvrstite u svakodnevnu ishranu, kako biste sačuvali zdravlje kostiju.
1688386980
1688386980
Namirnice poput nemasnih mesa, ribe i jaja bi trebalo da uvrstite u redovnu ishranu, ukoliko imate problem sa gastritisom.
1688301900
1688301900
Kakao sadrži veliki broj antioksidanasa, gvožđa i vitamina koji su veoma važni po naš organizam.
1688286900
1688286900
Ukoliko želite da na zdrav način izgubite kilograme, jedna od najvažnijih stvari jeste da imate izbalansirane obroke.
1688278200
1688278200
Koliko ćete vode uneti u toku dana zapravo zavisi od vaše kilaže.
1688241600
1688241600
Istraživanja su pokazala da jedenje ljute hrane može pozitivno uticati na vaš organizam.
1688065200
1688065200
Nutricionistkinja Nada Vogt ističe da je kod emocionalnog prejedanja najvažnije rešavati uzrok, pa tek onda posledicu.
1688054400
1688054400
Ukoliko osećate da nemate kontrolu u prisustvu hrane ili sebe uskraćujete određenih namirnica, to su neki od znakova da je pravo vreme da radite na svojoj ishrani.
1688024580
1688024580
Ljudi koji imaju problem da dobiju kilograme, trebalo bi da obrate pažnju na ukos kalorija, učestalost obroka kao i još neke druge stvari.
1687776600
1687776600
Blokaderi su pronašli novu metu za svoje jezivo iživljavanje - poznatog novinara Gvozdena Nikolića.
07.12.2025
22:33
Andrijana Nešić, urednica portala Novosti kojoj je blokaderska sudija Tatjana Bezmarević Janjić iz Prvog osnovnog suda u Beogradu ove nedelje izrekla drakonsku kaznu po krivičnoj prijavi jednog od ideologa blokadera, Zdenka Tomanovića, otkrila je šta joj je on rekao nakon presude.
07.12.2025
22:55
Poslanik SNS i advokat Vladimir Đukanović poručio je da je suština blokaderske ideologije izopštavanje svakoga ko misli drugačije.
07.12.2025
21:34
Da čuveno TV lice Predrag Sarapa početak dana najčešće provodi u Pinkovom studiju, zna cela Srbija, ali naša ekipa uspela je da zaviri i u njegove “male rituale” nakon što napusti zgradu te televizije.
07.12.2025
20:04
Blokader Miran Pogačar je, verovali ili ne, pokrenuo akciju pribavljanja pomoći monstrumu Goranu Kajfešu (38), koji je u avgustu ove godine brutalno fizički nasrnuo na novinarsku ekipu Informera u Novom Sadu i tom prilikom razbio glavu našem kamermanu.
07.12.2025
19:25
Šesta epizoda Informerovog TV spektakla “Na merama”, koja se emituje večeras od 20h, otkriće vam zašto je “žuti političar” Borko Stefanović dobio “titulu” “Pakleni vozač”, šta u teretani radi Borkov partijski šef i tajkun Dragan Đilas, gde posle Skupštine odlazi njihova stranačka drugarica Marinika Tepić…
06.12.2025
11:08
Prošle sedmice u popularnoj Informerovoj TV emisiji "Na merama" mogli ste, između ostalog, da vidite, kako biznismen iz Ratkova Branko Babić sa Draganom J. Vučićevićem dogovara kupovinu medija Junajted grupe, šta na pijaci pazari ministarka Milica Đurđević Stamenkovski, kakve turustičke aranžmane merka poslanica-blokaderka Biljana Đorđević, gde penzionerske dane provodi nekadašnji lider SPO-a Vuk Drašković…
05.12.2025
10:57
Šampion Exatlona nije onaj ko je preživeo - već onaj ko je pobeđivao. I zato je ovo takmičenje čista esencija sporta.
03.12.2025
13:31
Gosti Info jutra Nikola Rađen, bivši vaterpolista, Dragan Vasiljković, fondacija "Kapetan Dragan" i Branko Babić, biznismen komentarisali su uvrede na račun Srba koje dolaze iz regiona.
03.12.2025
12:39
Premijera novog filma "Snaga jedinstva" biće prikazana u večeras u 22.30 časova na televiziji Informer!
01.12.2025
20:27
Doček Nove 2026. godine u restoranima će biti jedan od najskupljih do sada, posebno u Beogradu, gde će oni koji žele glamur i luksuz morati da spreme od 130 do čak 500 evra!
07.12.2025
19:35
Do kraja dana u Srbiji nas očekuju obilne padavine, a u jugozapadnim delovima naše zemlje padaće i sneg!
07.12.2025
16:00
Ukoliko u Nemačkoj u automobilu imate nož bez valjanog razloga, možete platiti kaznu i do 10.000 evra, rekli su iz nemačkog automobilskog kluba ADAC.
07.12.2025
20:00
Vlada Srbije donela je Uredbu o obaveznoj proizvodnji i prometu hleba od brašna T-500.
07.12.2025
22:00
Saobraćajna nezgoda dogodila se pre par minuta na Dušanovcu kada je automobil udario ženu na pešačkom prelazu.
08.12.2025
00:10
Jedan radnik poginuo je u petak u Grockoj, dok je radio na održavanju telekomunikacione kablovske mreže.
07.12.2025
22:14
Baranin Vladimir Ulama (38) visokorangirani pripadnik "škaljarskog klana" i jedan od glavnih saradnika pokojnog vođe barskog ogranka te kriminalne grupe, Mileta Radulovića Kapetana, uhapšen je juče na Dorćolu u Beogradu.
07.12.2025
23:25
Profesor Elektrotehničke škole "Mihajlo Pupin" u Novom Sadu uhapšen je zbog sumnje da je učenicima na času prikazivao pornografski sadržaj
07.12.2025
21:58
U reci Bistrici u naselju Grabanica kod Kline pronađeno je beživotno telo žene koja je prijavljena sinoć kao nestala od strane svoje porodice.
07.12.2025
18:27
07.12.2025
19:06 >> 21:27
Natali Rej (56) iz britanskog Herne Beja suočava se s višedecenijskom zatvorskom kaznom u SAD zbog krađe šest boca luksuznog vina Domaine de la Romanée-Conti, vrednog oko 42.000 dolara.
07.12.2025
23:20
Pedesetdevetogodišnja žena iz Felberta, u okrugu Metman, uhapšena je zbog sumnje da je pokušala da ubije svog muža.
07.12.2025
23:00
Špansko ministarstvo poljoprivrede saopštilo je danas da se istražuje da li je epidemija svinjske kuge, koja se nedavno pojavila u regionu Barselone, mogla biti izazvana curenjem virusa iz laboratorije.
07.12.2025
22:40
Nova Nacionalna bezbednosna strategija Donalda Trampa, u kojoj se Rusija ne tretira kao pretnja, izazvala je politički potres širom Evropske unije.
07.12.2025
22:20
Američka delegacija, predvođena Trampovim izaslanikom Stivom Vitkofom i zetom Džaredom Kušnerom, ove nedelje boravila je u Moskvi na razgovorima sa Vladimirom Putinom.
07.12.2025
22:00
Reper Šon Didi Kombs poznatiji kao Paf Dedi pobesne je zbog dokumentarca o njemu koji je njegov kolega 50 cent producirao za platformu Netfliks zbog čega mu je poslao bizaran poklon.
07.12.2025
12:35
Večeras se na Prvom programu RTS emituje deveta epizoda serije "Tvrđava" sa početkom u 20.05 sati.
07.12.2025
08:03
Glumac Miodrag Radonjić kaže da je tokom devedesetih godina kada je na prostorima bivše Jugoslavije buktao rat bio dete i da mladi kroz seriju "Tvrđava" treba da shvate da život može da se okrene preko noći.
06.12.2025
20:15
Književnik Radivoj Raša Popov je pre 11 godina doživeo veliku neprijatnost kada su ga napala dvojica maloletnika koji su mu oteli novac, a onda pokušali i da provale u njegov stan.
06.12.2025
11:03
Postoji nekoliko kućnih metoda za rešavanje masnih mrja sa odeće.
07.12.2025
20:20
Lekari upozoravaju da začepljenje arterija često dugo prolazi neprimećeno, a da telo i te kako šalje signale koje ne bi trebalo ignorisati.
07.12.2025
16:20
Posne pihtije su tradicionalno jelo koje se najčešće priprema tokom posta ili kada želimo laganiju, ali i dalje bogatu i ukusnu varijantu klasičnih pihtija.
07.12.2025
15:40
Ljudi često komuniciraju privlačnost kroz govor tela, pa tako i žene neretko izražavaju interesovanje za seks na suptilan način.
07.12.2025
23:20
Cene pametnih telefona i drugih uređaja koji koriste memoriju mogle bi porasti zbog velike potražnje za komponentama, posebno u industriji veštačke inteligencije.
07.12.2025
22:00
Tatjana, majka učesnika "Elite 9" Uroša Stanića, progovorila je o odnosima u porodici, ističući da je godinama bila između sina i supruga tokom njihovih sukoba.
07.12.2025
22:46
Pobednica "Zadruge" Iva Grgurić pohvalila se skupocenim lamborginijem novog partnera.
07.12.2025
22:21
Pevačica Stojanka Novaković Stoja otkrila je detalje o kući koju poseduje u Hrvatskoj.
07.12.2025
21:37
Pevačica Sabrina Bibin progovorila je o prevari od strane D.J. kojem je uplatila 300 evra kako bi gostovala u emisiji Svetlane Cece Ražnatović.
07.12.2025
21:04
Jutjuber Bogdan Ilić, poznatiji kao Baka Prase, pohvalio se na Instagramu tiketom koji mu je doneo 60.000 evra.
07.12.2025
20:01