pretraga

2 NAMIRNICE KOJE IMAJU 95% NUTRIJENATA! Vreme je da navalite na njih!

Ako volite da jedete ove namirnice onda je to dobro za Vas. Ako ipak ne, onda bi trebalo da se nađu na vaš jelovnik

1639403460

KAKO DA SE NE UGOJITE OVE ZIME? Vitki i zdravi UPRKOS slavama i praznicima!

Kako funkcioniše princip zdravog života koji će vas sprečiti da se ove zime ugojite, objašnjavaju nutricionista Dijana Radetić i dr Saša Plećević

1638093600

EVO KADA JE PRAVO VREME ZA DORUČAK! Nutricionisti objašnjavaju i zašto je to tako

Nutricionisti kažu da je vreme obroka podjednako važno kao i njegov sastav i količina

1637092800

Šta JESTI posle KORONE? Nutricionista otkriva MENI ZA BRZ OPORAVAK! /Primer jelovnika/

Posle preležanog kovida-19 nekima sledi duži, a nekima kraći oporavak, a među faktorima koji su važni u tom periodu jeste i onaj koji je u vezi sa ishranom. Nutricionistkinja Branka Mirković otkriva da li se brže oporavljamo uz pasulj sa rebarcima ili jogurt i pileću supicu i na šta treba obratiti pažnju

1636396200

VODIČ KROZ ULJA! Nutricionista OTKRIVA KOJE ODABRATI za kuvanje, PRŽENJE i salate!

Da li je istina da ne sme da se kuva na maslinovom ulju? Koje ulje da kupim za kuvanje, prženje, salate? Ovo su samo neka od pitanja koja se često čuju u svakodnevnom životu, a o tome koliko je pitanje pravilnog izbora ulja važno govori nutricionista dijetetičar Jovana Srejić Ferluga

1635778680

BEZ MUKE! Spremite ručak bez kuvanja!

Pripremite ukusne, zdrave i kompletne obroke, brzo i lako, bez uključivanja šporeta i rerne!

1635616800

Nutricionisti otkrili KAKO DA ISTOPITE KILOGRAME do Nove godine: IZBACITE OVE 4 NAMIRNICE IZ ISHRANE!

Put do vitke linije je mnogo lakši nego što mislite

1635227640

OVAJ ZAČIN JE DOBAR ZA PLUĆA! Nutricionista otkriva kako da ojačate imunitet i disajne puteve

Pravo je vreme da ojačate svoj imuni sistem. Za dobro zdravlje je ključan dobar imuni sistem, kako bi organizam mogao da se brani od bakterijskih i virusnih infekcija

1634981700

Kako treba da izgleda TANJIR ZDRAVE ISHRANE? Nutricionisrta otkriva koje su to SUPERNAMIRNICE! /Recepti/

Postoji "supertip" ishrane koji uključuje sve internacionalne i nacionalne preporuke, jako je jednostavan i zasniva se na šest grupa namirnica. Koje su to najzdravije namirnice iz svake grupe, kao i kako jedan zdrav tanjir, odnosno obrok treba da bude koncipiran, objašnjava nutricionista dijetetičar Jovana Srejić Ferluga

1633975200

Za BOLJE UČENJE! Nutricionista otkriva šta ŠKOLARCI treba DA JEDU i daje primer dnevnog JELOVNIKA!

Ishrana dece se temelji na istim pravilima koja koristimo za pravilnu i zdravu ishranu odraslih, što znači da je važno birati visokokvalitetne namirnice iz svih grupa...

1632566400

Kako da OJAČATE IMUNITET? Nutricionista OTKRIVA RECEPT koji uključuje povrće, ribu i DRUŽENJE!

Kako se veći deo imunih ćelija krije u probavnom sistemu, ono što jedete je od ključne važnosti za vaše zdravlje, te je preporuka da mudro birate namirnice kojima ćete oplemeniti svoj obrok

1631468640

DA LI VOĆE GOJI? Nutricionista RAZOTKRIVA istine i ZABLUDE o pravilnoj ISHRANI!

Danas pobornici dijeta sa niskim unosom ugljenih hidrata zagovaraju unos zdravih masti, a uzrok viška kilograma vide u šećeru koji se nalazi u skrobnim ugljenim hidratima, ali i voću. Da li to znači da je i voće nezdravo? Kada je hrana u pitanju, istina je (kako to obično biva) negde između, ni crna ni bela "Zdravo i nezdravo"

1631002560

Kad je STOMAK ZDRAV i mi smo zdravi! NUTRICIONISTA otkriva 5 KLJUČNIH koraka za BOLJU PROBAVU!

Varenje hrane započinje još u ustima, a sam čin temeljnog žvakanja podstiče lučenje enzima za dalje varenje hrane, kaže nutricionistkinja Dijana Radetić. Za održavanje dobrog zdravlja digestivnog sistema nije potrebno mnogo, a za njegovo poboljšanje tek nekoliko jednostavnih promena

1627900320

KAFU NIKAKO NEMOJTE DA PIJETE ČIM SE PROBUDITE! Nutricionistkinja upozorila na grešku koju mnogi prave!

Većina nas ustane iz kreveta i ne može da zamisli jutro bez prve šoljice kafe. Često kažemo da pre nje "nismo ni za šta", jedva da razgovaramo a teško nam je i da se skoncentrišemo dok obavljamo najobičnije aktivnosti, kao što je pranje zuba. Ali, znate li da postoji trenutak kada šoljica kafe daje najbolje dejstvo? Nije svejedno kada ćete je popiti, postoji tačna "satnica", kažu stručnjaci

1626930960

Napitak koji će vas preporoditi i ISTOPITI VIŠAK KILOGRAMA! Nutricionista Andrijana otkrila NEVEROVATAN TRIK ZA MRŠAVLJENJE!

Andrijana Ćučlafić, nutricionista, bila je gost emijie "Redakcija" na TV Kurir gde je govorila o zabludama u koje svi upadama kada je u pitanju smanjanje kilaže

1626844200

OVO SU ZNAKOVI DA JEDETE PREVIŠE HLEBA! Obratite pažnju na signale koje nam telo šalje! /VIDEO/

Dugo se hleb smatrao glavnim krivcem kada je u pitanju dobijanje kilograma. Iako to nije u potpunosti tačno, i sa ovom namirnicom se može preterati

1626419880

DEVET PRAVILA NUTRICIONISTA: Ako želite da doživite duboku starost, hranite se OVAKO

Zdravlje na usta ulazi. Koliko ste puta do sada čuli ovu izreku? Ali, bez obzira što je i vrapci znaju, malo ko obraća pažnju na istinitost iste

1625652840

SRBI UZ ČAŠU VINA OBOŽAVAJU DA GRICNU OVU HRANU, ALI TO JE FATALNA GREŠKA! Doktori tvrde da u tome leži uzrok za SVE ČEŠĆE PROBLEME DIGESTIVNOG SISTEMA!

Kažu da je jedna čaša crnog vina dnevno "bezopasna", ali pod uslovom da je ne kombinujete sa određenom hranom.

1623831900

SRBI PRAVE DVE KATASTROFALNE GREŠKE U ISHRANI I ZBOG TOGA SE GOJE! Nutricionistkinja otkrila istinu koja uništava zdravlje!

Nutricionistkinja Borjana Depalo rekla je na Prvoj da je ono što roštilj čini najukusnijim, i najopasnije u njemu. Ona je otkrila i kako prepoznati loše meso i kakvu posledicu meso kljukano hormonima ima na decu

1622653740

Šta je MEDITERANSKA PIRAMIDA ishrane? Nutricionista otkriva BRZE, JEDNOSTAVNE i ZDRAVE recepte! /Primer dnevnog jelovnika/

Danas ne postoji univerzalna piramida ishrane jer su različiti klimatski uslovi u različitim zemljama, kaže nutricionistkinja Branka Mirković. Ipak, proučavanjem navika ljudi koji su najzdraviji i koji najduže žive, došlo se do zaključka da je najbolje slediti mediteransku ishranu, koja takođe ima svoju piramidu

1621866060

Politika

Opozicionar oduvao blokadere: Gajić predviđa pobedu SNS-a na lokalnim izborima (VIDEO)

Opozicionar Vladimir Gajić ocenio je da će Srpska napredna stranka (SNS) ostvariti ubedljivu pobedu na predstojećim lokalnim izborima, ističući da deo opozicije koji organizuje blokade nema ni osnovno znanje o izbornom procesu.

14.03.2026

07:18

Politika

Sumrak saga u Smederevskoj Palanci: Plenumaši optužuju Đilasa i Ponoša da kroje listu preko rođaka

Mantra blokadera o fer izborima raspala se u paramparčad, pogotovo je to vidljivo proteklih dana kada se pred očima javnosti odvija prizor koji sve više liči na političku sapunicu nego na ozbiljan pokušaj organizovanja alternative vlasti.

14.03.2026

08:06

Politika

Tri najvažnije stvari u životu svakog Srbina: Bokanov govor koji svi moraju da čuju (VIDEO)

Predsednik upravnog odbora Narodnog pozorišta Dragoslav Bokan održao je nadahnut govor na tribini u Guči na kojoj je učestovao sa glavnim urednikom Informera Draganom J. Vučićevićem, biznismenom Brankom Babićem i medijskim stručnjakom Nebojšom Krstićem.

14.03.2026

07:55

Politika

Odbrana Njegove Svetosti Patrijarha Srpskog Porfirija

Predrag Đokić, verski analitičar objavio je autorski tekst o napadima na srpskog patrijarha Porfirija koji su intezivirani na tajkunskim medijima i hejterskim društvenim mrežama.

14.03.2026

06:45

Politika

Inverzno-perverzno! Danas je probio dno: Posle jezive naslovne strane, objavljena još jezivija

Niskotiražni blatoid Danas, tajkunska medijska udarna igla, targetirao je predsednika Srpske napredne stranke Miloša Vučevića, a onda je otišao i korak dalje.

13.03.2026

23:42

TV

Live TV

Večeras od 22 sata pogledajte premijernu emisiju "Dobro veče Srbadijo", urednika i voditelja Igora Ćurčića (FOTO)

Jedno od najprepoznatljivijih lica Infomer TV, voditelja Igora Ćurčića, od večeras ćete moći da gledate svakog utorka od 22 časa u emisiji „Dobro veče Srbadijo".

03.03.2026

14:55

Live TV

Razotkrivamo sve tajne poznatih! Gledajte “Na merama” u subotu od 20h!

Samo na Informer TV, ne propustite!

13.03.2026

12:02

Live TV

Samo na Informer TV! Nastavljamo da pomeramo granice - Ne propustite nove emisije! (VIDEO)

TV Informer u mesec mart ulazi sa novim sadržajem, koji će osvojiti publiku širom Srbije!

12.03.2026

16:12

Live TV

Započnite dan spremni, informisani i korak ispred svih – Uz Budilnik, prvi rani jutarnji program Informer TV

Na Informer televiziji, od ponedeljka 16. marta, počinje prvi rani jutarnji program u Srbiji - Budilnik.

12.03.2026

13:25

JOŠ TV VESTI

Društvo

Od ranog jutra ovi delovi Beograda bez struje: Proverite da li je vaša adresa na spisku

Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 14. mart.

14.03.2026

06:30

Društvo

Danas slavimo veliku sveticu: Žene treba da izgovore ovu molitvu za spas duše

Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas slave Svetu prepodobnu mučenicu Evdokiju.

14.03.2026

06:15

Društvo

Moćna molitva: Ove reči izgovorite ako tražite posao

Ukoliko trenutno nemate posao, izgovorite molitvu koja će vam pomoći pri nalaženju smernica i dati podršku u potrazi za zaposlenjem.

13.03.2026

22:00

Srbija

Okršaj supružnika u kafani: Deda se "malo opustio", baba ponela motku (VIDEO)

Jedna starija gospođa motkom je isterala muža iz kafane, a snimak ovog incidenta postao je viralan na društvenim mrežama i glavna tema u Srbiji.

13.03.2026

21:00

Društvo

Neverovatan porast prosečne plate: U ovom gradu u Srbiji skočio standard (VIDEO)

Prvi potpredsednik vlade i ministar finansija Siniša Mali danas je posetio Bajinu Baštu i istakao da je pre 2012. godine prosečna plata u ovom mestu bila oko 300 evra, dok je danas preko 800.

13.03.2026

20:18

Hronika

Region

Gile Stanišić ranjen, pa odbio saradnju sa policijom: "Kavčaninu" i još četvorici sada pretresli kuće - pronađeno oružje

Crnogorska policija je pretresla kuće i objekte koje koriste navodni "kavčanin" ranjen pre nekoliko dana u Podgorici, Radosav Gile Stanišić, Vidoje Stanišić, Filip Popović, Nikola Marković i Dragiša Bulatović.

14.03.2026

08:36

Hronika

Oboren motociklista u Zemunu: Krhotine od vozila na sve strane po kolovozu

U Ulici cara Dušana u Zemunu kasno sinoć došlo je do saobraćajne nesreće u kojoj je učestvovao motociklista.

14.03.2026

07:18

Region

Razbijena mreža trgovine drogom: Uhapšeno dvoje, zaplenjen kokain i marihuana

Podgorička policija uhapsila je dve osobe i zaplenila marihuanu i pakovanja kokaina namenjena daljoj uličnoj distribuciji.

14.03.2026

07:45

Hronika

"Volim te Anđele moj najlepši i tako će biti zauvek dokle god dišem": Andrijana (18) poginula na letovanju na Tasosu

Andrijana Dević (18) stradala je u teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila 10. septembra 2016. godine dok je bila na letovanju na ostrvu Tasos.

14.03.2026

06:30

Hronika

Sekunde do tragedije: Mladi vozači jure noću, u jakim kolima i bez iskustva - stručnjaci upozoravaju na opasan trend

Teška saobraćajna nesreća, koja se dogodila 12. marta u mestu Busije, kod Ugrinovaca, gde je poginulo dvoje mladih, starih 19 godina, pokazala je da mladi vozači često potcenjuju opasnosti u saobraćaju.

14.03.2026

06:00

Sport

Fudbal

FSS žestoko kaznio večite zbog haosa na derbiju - Zvezda plaća skoro 2.000.000, Partizan suspendovan

13.03.2026

22:53

Crvena zvezda

Moneke žestoko odgovorio kritičarima: To je glup način razmišljanja, oni su staromodni

13.03.2026

22:41

Crvena zvezda

Zvezda u Top 6! Ovako izgleda tabela Evrolige posle pobede nad Fenerom

13.03.2026

22:21

Crvena zvezda

Zvezda srušila prvaka Evrope! Fener od Božića ne zna za poraz, a onda je došao u "Arenu"

13.03.2026

19:11 >> 22:09

Partizan

Tuga u Himskoj! Umrla legenda Partizana

13.03.2026

22:07

Planeta

Ruski general zaledio Amerikance: Znate li šta Iran krije u planinama?! Najgore tek počinje!

Iran i dalje ima više od deset hiljada dronova za napad i nepoznat broj raketa u planinskim skladištima kojima SAD nemaju pristup.

14.03.2026

07:00

Planeta

Nemačka tone sve dublje, objavljena šok brojka: Kako im se ovo dogodilo?!

Broj bankrota kompanija u Nemačkoj porastao je za 10,3 odsto u 2025. godini, nakon što su sudovi registrovali ukupno 24.064 zahteva za pokretanje stečajnog postupka, saopštio je danas Statistički zavod Nemačke (Destatis).

14.03.2026

05:40

Planeta

Šef Pentagona: Hamnei je ranjen i unakažen! Amerika otkrila jezivu istinu o stanju iranskog vođe

Četranesti dan američko-izraelske operacije protiv Irana i uzvratnih udara Teherana na Izrael, američke baze, ali i druge lokacije u regionu Bliskog istoka. Pratite uživo na Informer.rs.

13.03.2026

07:38 >> 23:53

Planeta

Gde je nestao Hamnei? Teheranom vlada vođa bez lica i glasa: Verski vrh besan, niko ne veruje u pisma "duha" iz bunkera!

Zdravstveno stanje novog iranskog vrhovnog vođe Modžtabe Hamneija i njegova navodna nesposobnost da redovno komunicira sa državnim institucijama izazvali su političke tenzije i kritike unutar iranskog verskog i političkog vrha.

13.03.2026

23:30

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Showbiz

Riki Martin se obratio Srbiji i podelio našu zastavu: Evo šta je slavni pevač poručio

Pevač Riki Martin zahvalio se na rasprodatom koncertu u Beogradu i poručio da jedva čeka da dođe u Srbiju.

14.03.2026

02:03

Katarina Velika

Samo na Informer TV: Evo šta ste gledali u 10. epizodi "Katarine Velike"

Večeras je na Informer TV od 21.00 sat emitovana 10. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.

13.03.2026

22:00

Katarina Velika

Najskuplja kruna na svetu: Kako je izgledalo istorijsko krunisanje Katarine Velike

Gledaoci širom Srbije prikovani su za ekrane uz hit seriju "Katarina Velika" na Informer TV, prateći neverovatan životni put najmoćnije žene u istoriji Rusije.

13.03.2026

21:30

Kultura

"Čitulja za Eskobara" inspirisan je istinitim događajem: Dvojica Beograđana su ovim potezom reditelju dali ideju za hit film

Film "Čitulja za Eskobara" Milorada Milinkovića inspirisan je istinitim događajem, sve zahvaljujući potezu dvojice Beograđana.

13.03.2026

16:01

Showbiz

Oglasio se glumac kojeg su izbacili iz kuće zbog duga od 60.000

Američki glumac Miki Rurk oglasio se nakon što je ostao bez kuće u Los Anđelesu zbog duga od 60.000 dolara.

13.03.2026

14:51

Magazin

Recepti

Recept iz Hercegovine koji se prenosi generacijama: Uštipci koji mirišu na domaću kuhinju

Hercegovački uštipci su jednostavno domaće jelo koje se pravi od nekoliko osnovnih sastojaka, a rezultat su mekani i mirisni zalogaji kojima je teško odoleti.

14.03.2026

06:00

Lajfstajl

Potamneo vam je nakit? 3 jednostavna trika da ponovo zablista - kao da je nov

Vremenom srebrni nakit gubi sjaj i potamni, ali vraćanje nekadašnjeg sjaja može biti jednostavno i brzo uz tri laka trika iz vaše kuhinje.

13.03.2026

22:20

Recepti

Posni gulaš iz snova: Restoranski trikovi uz koje je bolji i od klasičnog

Za pripremu posnog gulaša punog ukusa, kao iz restorana, ključ su pravi izbor povrća, začina i sporo kuvanje.

13.03.2026

21:40

Hi-Tech

Nova era ljubavi: Bumble koristi AI da pronađe vašu srodnu dušu

Aplikacija za upoznavanje Bumble uvodi novinu kako bi smanjila zamor od beskonačnog "svajpovanja", koji sve više pogađa novu generaciju.

13.03.2026

21:00

Ljubav

3 ključna razloga zašto vam se stalno seksa: Možda imate ovaj poremećaj, a ni ne znate

Libido se razlikuje od osobe do osobe. Međutim, ako vam se dešava da vam je stalno visok, možda treba da se zapitate da li je to u redu.

13.03.2026

23:20

Džet set

Estrada

Najbliža saradnica Saše Popovića nije pričala u filmu o njemu: "On nije bio..."

PR Grand produkcije i dugogodišnja prijateljica njenog osnivača Saše Popovića Vesna Milanović otkrila je zbog čega se nije pojavila u dokumentarnom filmu "Sale".

14.03.2026

06:02