U ovoj epizodi Tvin fita, koji emitujemo svakog dana osim nedeljom na portalu Tvin.rs, trener Milica Marjanović pokazaće nam vežbe koje će nam pomoći da oblikujemo čitavo telo i to vežbanjem u kući
16.04.2020
11:00
Za zatezanje mišića stomaka najvažnije je uporno vežbanje. Trbušnjaci mogu da se naprave za 6 meseci, ukoliko vežbate 5 dana nedeljno. Važno je da pronađete sistem vežbi koji vama odgovara, a u današnjoj epizodi Tvin fita. Milica Marjanović pokazala nam je vežbe koje će vam pmoći da dođete do jakog stomaka i to u vašem domu
15.04.2020
11:35
Ove vežbe za noge su jednostavnije nego što se čine. Dobre su i za početnike, i ono što je najbitnije možete ih izvoditi u vašem domu.
14.04.2020
10:40
Direktor Uprave policije Crne Gore Veselin Veljović trudi se da bude u treningu dok njegovi ljudi hapse sveštenike Mitropolije crnogorsko-primorske zbog služenja liturgije
13.04.2020
19:28
Zdrav život
13.04.2020
13:00
Opušteni i nedovoljno razvijeni mišići na rukama i ramenima predstavljaju veliki estetski nedostatak koji, u slučaju da se zapostavi, postaje sve uočljiviji. Zato u današnojoj epizodi Tvin fita Milica će nam pokazati kako da što pre sa ovim vežbama oblikujete mišiće ruku i ramena
13.04.2020
11:03
Idealno je da krenete da trenirate u izolaciji. U novoj epizodi Tvin fita, koji možete gledati svakog dana osim nedelje na portalu Tvin.rs , trener Milica Marjanović pokazaće niz vežbi koje će nam pomoći da oblikujemo čitavo telo
11.04.2020
12:21
Da biste izgledali dobro, nije dovoljno samo da skinete kilograme već i da ojačate mišiće. Zato pogledajte vežbe koje je Milice Marjanović pripremila za vas. Uradite ove četiri vežbe izdržljivosti u svom domu koje su u današnjoj epizodi tvin fita i videćete rezultate
10.04.2020
10:08
Zavodnica u teretani
09.04.2020
15:00
Više nema izbogovora! Pred vama su fitnes aktivnosti koje možete da obavite i u svom domu, na terasi, ili dvorištu. A da bi vam sve to bilo lakše i lepše uključite i vaše mališane. Pogledajte kako je Milica Marjanović to uradila u današnoj epizodi Tvin fita
09.04.2020
10:30
Vežbanje na otvorenom je spoj lepog i korisnog. Ako vam je dosadilo vežbanje u sobi, a imate treasu ili dvorište, možete i jedan trening odraditi na svežem vazduhu. Jako je važno da trening na treasi, ili u dvorištu radite pre početa policijskog časa
08.04.2020
10:14
Nastradaće do kraja izolacija
08.04.2020
09:50
Kada je reč o treniranju bicepsa kod kuće, većina vas za to radi vežbe poput sklekova i zgibova. Međutim, ove vežbe posle nekog vremena postaju dosadne i nemaju efekta na telo jer se ono vrlo brzo privikava na njih. Zato smo odlučili da vam u danađnjem Tvin fitu pokažemo trening za biceps koji možete raditi kod kuće i za koji vam je potreban samo jedana gumena traka, ili kratki lastiš
07.04.2020
10:43
Pravo je vreme da se u izolaciji počnete baviti sobom, a vežbanje je prava stvar. Sa Tvin fit Milicom Marjanović, i ove četiri vežbe imaćete savršene noge i zadnjcu
06.04.2020
16:41
Sve što vam je potrebno pronaći ćete u svom domu
06.04.2020
13:45
Trening kod kuće jedina nam je opcija da vežbamo tokom vanrednog stanja. Milica će sa vama danas raditi vežbe za stomak.
04.04.2020
12:39
Fudbaler Crvene zvezde Dušan Jovančić rekao je da je tokom izolacije važno da se održava formu kako bi igrači u nekoj meri bili spremni za nastavak prvenstva
03.04.2020
15:47
Muče vas masne naslage na stomaku, bokovima i nemate kondicije? Milica ima rešenje za savršen kardio trening u kućnim uslovima. Kardio vežbe su neophodne za svaki efikasan program vežbanja, ne samo za sagorevanje masnoća, već i za celokupno dobro zdravlje.
03.04.2020
10:30
Nemate snage i osećate da vam je zadnja strana tela slaba? Ovo su idealne vežbe da ojačate mišiće zadnje strane tela i zategnete zadnjicu. Milica će vam u današnjem treningu pokazati kako i to sa samo četiri vežbe
02.04.2020
10:50
Tajkunski mediji i opozicionari opet uhvaćeni u laži, a ovoga puta ih je raskrinkao šef kabineta premijera Vučevića.
23.11.2024
23:07
Na Trećem međunarodnom sajmu vina "Vinska vizija Otvoreni Balkan" u "Hali jedan" u Beogradu večeras je došlo do upućivanja jezivih pretnji i uvreda na račun predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
23.11.2024
21:06
Opozicionari predvođeni bivšim košarkašem Vladimirom Štimcem danas su blokirali ulice u Beogradu na vodi, a neki od njih su čak i zapretili da će političke protivnike jednog dana "juriti po ulicama".
23.11.2024
19:07
Informer je došao do šokantnih podataka iz prošlosti o višem javnom tužiocu u Novom Sadu Branislavu Lepotiću, koji je naredio potpuno nezakonito hapšenje bivšeg ministra Gorana Vesića.
23.11.2024
18:13
Tri dana je trajala nasilna blokada ulaza u zgradu tužilaštva i suda u Novom Sadu koju su organizovale pojedine opozicione stranke istovremeno onemogućavajući radnicima tužilaštva, suda i advokatima da obavljaju svoj posao, a građanima da dobiju pravnu zaštitu, poručio je premijer Srbije Miloš Vučević.
23.11.2024
18:04
Profesor dr Mina Zirojević sa Instituta za uporedno pravo i stručnjak za izborne kampanje Milan Stevanović Piksel bili su gosti Informerovog "Otvorenog studija". Govorili su o protestima u centru Beograda, kao i o globalnoj bezbednosti.
23.11.2024
21:25
Rat u Ukrajini je poprimio potpuno novi oblik od trenutka kada je Kijevu dozvoljeno da koristi rakete dugog dometa, od toga trenutka Zapad je na nogama, ovu temu analizirali su gosti "Rata uživo" prof. dr Dragan Petrović, iz instituta za međunarodnu politiku i pilot Stevan Ignjatović.
23.11.2024
21:15
Informer TV emitovao je specijalni program koji se bavio gorućim pitanjem u našoj državi - ko je oteo srpsko pravosuđe. Na ovu temu govorio je advokat i narodni poslanik Srpske napredne stranke Vladimir Đukanović.
23.11.2024
20:09
Siledžije iz redova opozicije izazvali su za kratko vreme juče novo nasilje širom Srbije, dok su građani bili sprečeni da obavljaju svoje obaveze i da se slobodno kreću! Na nekim mestima je došlo i do opšte tuče učesnika protesta.
23.11.2024
08:36
Emisija "Rat uživo" na Informer televiziji ove večeri bavila se aktuelnim temama - specijalnom vojnom operacijom u Ukrajini, pritiscima kolektivnog Zapada i pretnjama nuklearnim oružjem od kojih strepi svet.
22.11.2024
23:52
Jedna od dobitnika u finalnom izvlačenju igre "Uzmi račun i pobedi", Lidija Nikolić iz Pančeva, izjavila je za RTS da je skenirala račun od 65 dinara koji je dobila u pekari, kada je kupila hleb i dobila stan. Duško Knežević iz Beograda, dobitnik četvorosobnog dupleksa, ističe da je poslao više od 20.000 računa i poručuje da – ko igra, taj i dobija.
23.11.2024
20:49
Na društvenim mrežama pojavila se objava u kojoj se oglasio razvedeni muškarac, povodom želje njegove bivše izabranice koja je zacrtala da uzme kuću u kojoj živi njegova majka, a njena bivša svekrva.
23.11.2024
20:35
Nikola Čapljak iz Prnjavora nestao je u Srbiji pre pet dana i od tada mu se gubi svaki trag.
23.11.2024
19:07
Orijentalni ples ili "trbušni" kako ga mnogi češće zovu, jedna je od najstarijih plesnih umetnosti na svetu, čiji koreni potiču sa Bliskog istoka i severne Afrike.
23.11.2024
18:31
Uroš Ristić Mali, koga u seriji "Sablja“ igra Lazar Tasić i kroz čiji lik je oslikano vreme uoči i posle ubistva premijera Zorana Đinđića, bio je sitan šraf u "zemunskom klanu" u koji je uvučen prisilom.
23.11.2024
21:28
Treće osnovno javno tužilaštvo u Beogradu je uz saradnju građevinskih inspektora i policijskih službenika zatvorilo gradilište na Bežanijskoj kosi gde se gradio objekat bez prethodno izdate građevinske dozvole.
23.11.2024
21:50
Penzionisani policajac iz Bijelog Polja, M. R ispričao je da je Alija Balijagić poznat kao izuzetno problematična osoba i da je pružao otpor policiji, kada je i on svojevremeno učestvovao u njegovom hapšenju.
23.11.2024
19:41
Željko Tojaga zvani Žmigi (54), nekadašnji pripadnik kasnije rasformirane Jedinice za specijalne operacije, koji je aprila 2018. godine izašao iz zatvora pošto je odslužio kaznu od 15 godine, na koju je bio osuđen zbog pokušaja ubistva premijera Zorana Đinđića kod hale "Limes" 21. februara 2003. godine, poslednji put je viđen u javnosti u julu 2022. godine na sahrani Milorada Bracanovića
23.11.2024
15:21
Policija je na Novom Beogradu uhapsila M.J. (28) zbog sumnje da je juče upao u apoteku i izvršio naouržanu pljačku.
23.11.2024
20:04
Novak Đoković je iznenadio tenisku javnost objavom da će ga u 2025. godini trenirati Endi Mari, njegov dugogodišnji rival i jedan od članova legendarne “velike četvorke”.
23.11.2024
18:08
Reprezentativac Srbije Aleksandar Mitrović ponovo je bio među strelcima za svoj Al Hilal u utakmici domaćeg prvenstva protiv Al Kaledže.
23.11.2024
20:55
Košarkaši Marko Gudurić iz Fenerbahčea i Filip Petrušev iz Crvene zvezde priključili su se reprezentaciji Srbije i biće na raspolaganju selektoru Svetislavu Pešiću za sutrašnji meč protiv Danske.
23.11.2024
19:49
Selektor košarkaške reprezentacije Srbije, Svetislav Pešić poziva na oprez pred revanš meč sa Dancima (nedelja 20.00, RTS 1) i ističe da je svaki protivnik posebno motivisan kada igra protiv naše selekcije.
23.11.2024
20:00
Đoković i Marej poznaju se više od dve decenije, prvi meč su odigrali sa samo 12 godina u Francuskoj, a od danas su postali i saradnici na terenu budući da je Britanac imenovan za novog trenera najboljeg tenisera svih vremena.
23.11.2024
17:29
Donald Tramp razmatra otvaranje mesta posebnog izaslanika za rusko-ukrajinski rat, i na to mesto želi da imenuje bivšeg američkog ambasadora u Nemačkoj Ričarda Grenela, objavio je Rojters, pozivajući se na četiri izvora.
23.11.2024
23:00
Ukrajinski zvaničnik izjavio da su severnokorejski vojnici raspoređeni na novo rusko frontovsko područje.
23.11.2024
22:30 >> 22:07
Turska bi uskoro mogla da postane jedna od država koja će u svom raketnom arsenalu imati balističku raketu srednjeg dometa, budući da jedan od najnaprednijih projekata vojne industrije Turske nakon balističke rakete kratkog dometa "tajfun" jeste i razvoj rakete "dženk" sa dometom većim od 1.000 kilometara.
23.11.2024
21:45
NATO nije spreman za rat na iscrpljivanje sa Rusijom jer arsenali raketa i dronova Alijanse ne mogu da se porede sa mogućnostima ruskog vojno-industrijskog kompleksa, izjavio je bivši glavnokomandujući ukrajinske vojske, a sada ambasador Ukrajine u Londonu Valerij Zalužni.
23.11.2024
21:15
SAVETNIK šefa kabineta predsednika Ukrajine Volodimira Zelenskog Mihajlo Podoljak izjavio je da rakete "Orešnik" ne postoje.
23.11.2024
20:40
Žarko laušević ima troje dece, ćerke Asju i Lanu i sina Dušana.
23.11.2024
14:54
Festival koji se u Srbiji održava od 2022. godine, donosi neke od najpopularnijih filmskih naslova u Rusiji, koji će biti prikazani tokom 5 festivalskih dana u Beogradu, Novom sadu i Nišu.
23.11.2024
14:53
Dvostruki oskarovac Kevin Spejsi pojavio se 2022. godine u filmu "Bilo jednom u Hrvatskoj", gde je tumačio lik prvog predsednika Hrvatske Franje Tuđmana.
23.11.2024
12:52
Slučaj Paf Dedija potresa javnost, ali ovo nije prvi put da se neka poznata ličnost susreće sa tužbom za zlostavljanje maloletnih lica. Svojevremeno su se u sličnoj situaciji našle neke od najvećih zvezda iz sveta muzike i filma.
23.11.2024
11:37
Katarina Velika je ime koje mnogi prepoznaju, ali malo njih zaista poznaje život ove fascinantne žene. Ruska carica s pravom je zaslužila nadimak „Velika“, iako njena postignuća nisu uvek bila „dobra“.
23.11.2024
19:00
Bledsko jezero u Sloveniji je jedno od najlepših jezera u Evropi i veoma posećena turistička destinacija.
23.11.2024
17:40
Često se govori o prisluškivanju putem telefona, a pomoću jednog testa to možete da proverite.
23.11.2024
16:20
Srpski košarkaš Nikola Jokić i njegova supruga Natalija postali su roditelji po drugi put. Dobili su sina i dali mu tradicionalno ime Ignjat.
23.11.2024
14:58
Božićni kaktus je biljka koja ima prelepe cvetove i tokom zime i donosi posebnu atmosferu u dom.
23.11.2024
15:40
Nakon što joj je drugi put odbijena žalba na zabranu ulaska u Srbiju, pevačica Selma Bajrami oglasila se za jedan bosanskohercegovački portal poznat po antisrpskim stavovima iznoseći sramne tvrdnje da su je Srbi vređali na nacionalnoj osnovi iako je tokom karijere ulagala novac u našu zemlju, a ništa nije dobila zauzvrat!
23.11.2024
19:04
Jelena Karleuša javno je osudila skandaloznu antisrpsku kampanju Severine Vučković, koja je poslednjim intervjuom kulminirala. Tom prilikom, muzička zvezda podsetila je na dečji logor u Jasenovcu, tražila zabranu ulaska u Srbiju kontroverznoj Splićanki, ali i oduzimanje starateljstva nad njenim sinom Aleksandrom Popovićem.
23.11.2024
14:16
Tanja Savić priredila je u Beogradskoj Areni spektakl za pamćenje, a koncert je završila emotivno uz sinove pored sebe na bini.
23.11.2024
23:43
Tanja Savić je oduševila sve kada je predstavila svoju specijalnu gošću na koncertu, koja je dovela masu do usijanja čim je zapevala svoju prvu pesmu.
23.11.2024
23:01
Dragana Mirković je istakla da je ponosna na sve što je Tanja Savić postigla tokom svoje dve decenije duge karijere.
23.11.2024
23:35
