EVO KAKO DA MUŽA NATERATE DA TRENIRATE U IZOLACIJI! Čak i u kuhinji! (Video)
Zdrav život
13.04.2020
13:00
Zdrav život
13.04.2020
13:00
Opušteni i nedovoljno razvijeni mišići na rukama i ramenima predstavljaju veliki estetski nedostatak koji, u slučaju da se zapostavi, postaje sve uočljiviji. Zato u današnojoj epizodi Tvin fita Milica će nam pokazati kako da što pre sa ovim vežbama oblikujete mišiće ruku i ramena
13.04.2020
11:03
Idealno je da krenete da trenirate u izolaciji. U novoj epizodi Tvin fita, koji možete gledati svakog dana osim nedelje na portalu Tvin.rs , trener Milica Marjanović pokazaće niz vežbi koje će nam pomoći da oblikujemo čitavo telo
11.04.2020
12:21
Da biste izgledali dobro, nije dovoljno samo da skinete kilograme već i da ojačate mišiće. Zato pogledajte vežbe koje je Milice Marjanović pripremila za vas. Uradite ove četiri vežbe izdržljivosti u svom domu koje su u današnjoj epizodi tvin fita i videćete rezultate
10.04.2020
10:08
Zavodnica u teretani
09.04.2020
15:00
Više nema izbogovora! Pred vama su fitnes aktivnosti koje možete da obavite i u svom domu, na terasi, ili dvorištu. A da bi vam sve to bilo lakše i lepše uključite i vaše mališane. Pogledajte kako je Milica Marjanović to uradila u današnoj epizodi Tvin fita
09.04.2020
10:30
Vežbanje na otvorenom je spoj lepog i korisnog. Ako vam je dosadilo vežbanje u sobi, a imate treasu ili dvorište, možete i jedan trening odraditi na svežem vazduhu. Jako je važno da trening na treasi, ili u dvorištu radite pre početa policijskog časa
08.04.2020
10:14
Nastradaće do kraja izolacija
08.04.2020
09:50
Kada je reč o treniranju bicepsa kod kuće, većina vas za to radi vežbe poput sklekova i zgibova. Međutim, ove vežbe posle nekog vremena postaju dosadne i nemaju efekta na telo jer se ono vrlo brzo privikava na njih. Zato smo odlučili da vam u danađnjem Tvin fitu pokažemo trening za biceps koji možete raditi kod kuće i za koji vam je potreban samo jedana gumena traka, ili kratki lastiš
07.04.2020
10:43
Pravo je vreme da se u izolaciji počnete baviti sobom, a vežbanje je prava stvar. Sa Tvin fit Milicom Marjanović, i ove četiri vežbe imaćete savršene noge i zadnjcu
06.04.2020
16:41
Sve što vam je potrebno pronaći ćete u svom domu
06.04.2020
13:45
Trening kod kuće jedina nam je opcija da vežbamo tokom vanrednog stanja. Milica će sa vama danas raditi vežbe za stomak.
04.04.2020
12:39
Fudbaler Crvene zvezde Dušan Jovančić rekao je da je tokom izolacije važno da se održava formu kako bi igrači u nekoj meri bili spremni za nastavak prvenstva
03.04.2020
15:47
Muče vas masne naslage na stomaku, bokovima i nemate kondicije? Milica ima rešenje za savršen kardio trening u kućnim uslovima. Kardio vežbe su neophodne za svaki efikasan program vežbanja, ne samo za sagorevanje masnoća, već i za celokupno dobro zdravlje.
03.04.2020
10:30
Nemate snage i osećate da vam je zadnja strana tela slaba? Ovo su idealne vežbe da ojačate mišiće zadnje strane tela i zategnete zadnjicu. Milica će vam u današnjem treningu pokazati kako i to sa samo četiri vežbe
02.04.2020
10:50
Stojički podneo
01.04.2020
21:30
Postaje vam dosadno u izolaciji i više ne znate šta ćete sa viškom vremena? Pravo je vreme da se okrenete sebi i počnete da vežbate. Ako razmišljate koje vežbe raditi i kako se te vežbe rade pravilno, bez brige. Na portalu Tvin.rs Milica svaki dan vežba sa vama. Današnji trening ojačaće vam mišiće ruku, stomaka, ali i celog tela
01.04.2020
11:24
Noćna mora svake žene
31.03.2020
22:40
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas praznuju svetog sveštenomučenika Lukijana, koji je život proveo u manastiru, a svoju imovinu podelio siromašnima. Zbog vere Hristove je osuđen da umre od gladi i zbog toga postoji običaj koji se mora ispoštovati.
28.10.2024
06:45
Zemljotres jačine 2 stepena po Rihterovoj skali noćas je pogodio Gnjilane, saopštio je Republički seizmološki zavod.
28.10.2024
06:42
Najveće plate primaju se u beogradskoj opštini Stari grad, a najmanje u opštini Bojnik, objavio je Republički zavod za statistiku.
27.10.2024
23:35
Predsednik Mađarske Tamaš Šujok doputovao je večeras u zvaničnu dvodnevnu posetu Srbiji.
27.10.2024
23:16
Biznismen i političar Bogoljub Karić za Informer je govorio o tome kako je upoznao svoju ženu Milanku Karić.
27.10.2024
22:30
Svetski poznati istoričar Gideon Grajf, gostovao je na Informer TV gde je govorio o Holokaustu, ali i mnogim intrigantnim temama.
23.10.2024
15:58
Večeras od 18:05 na Informer televiziji, tema emisije “Otvoreni studio” biće trilateralni sastanak Predsednika Srbije Aleksandra Vučića sa premijerima Mađarske i Slovačke, Viktorom Orbanom i Robertom Ficom.
22.10.2024
13:31
Milovan Brkić, ideolog opozicije, ponovo je dospeo u žižu javnosti jer je izgovorio niz uvreda upućenih neistomišljenicima, a a najgnusnije je uvredio oca i majku predsednika Srbije Aleksandra Vučića. O tome su govorili su Radovan Arežina, SPS i Aleksandar Jekrović, Nema nazad iza je Srbija.
22.10.2024
10:22
Predsednik Privredne komore Srbije Marko Čadež bio je gost novog Info jutra, u kome je govorio o vrtoglavom uspehu domaće privrede.
22.10.2024
09:34
Opozicija preko litijuma pokušava da sruši predsednika Srbije Aleksandra Vučića, ali i da ugrozi bezbednost građana. Razmatra se pooštravanje zakona za sve one koji opstruiraju saobraćaj, a upravo o tome su u novom Info jutru govorili narodni poslanik Dejan Bulatović i Srđan Barac iz Centra za društvenu stabilnost.
21.10.2024
10:34
Pred većem Specijalnog suda u Beogradu danas se nastavlja suđenje Urošu Blažiću (22) optuženom da je 4. maja prošle godine počinio masovno ubistvo u selima Malo Orašje i Dubona kod Mladenovca i usmrtio devet, a ranio 12 osoba.
28.10.2024
06:12
Ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da su pripadnici Uprave kriminalističke policije MUP-a uhapsili na Petlovom brdu, S.G. (29) iz Beograda i zaplenili 20 kilograma marihuane, 20 kilograma hašiša i pištolj, sa pet komada municije u okviru, u nelegalnom posedu.
27.10.2024
16:57
Muškarac M.Z. (28) poginuo je danas u sudaru u centru Novog Sada, pišu portali.
27.10.2024
16:44
Policija je jedinu prijavu da se Alija Balijagić, osumnjičeni za dvostruko ubistvo kod Bijelog Polja, nalazi u zaseoku Sokolac i da poseduje pušku primila 25. oktobra, na dan ubistva Milenke i Jovana Madžgalja, pišu mediji u Crnoj Gori.
27.10.2024
19:15
Legendarni bivši sportisti Partizana, košarkaš Novica Veličković i vaterpolista Filip Filipović uvereni su da fudbalski klub iz Humske pod komandom novog rukovodstva može da se vrati na staze stare slave.
28.10.2024
06:40
Bivši teniser Sten Vavrinka emotikonom smeha prokomentarisao je izjavu Janika Sinera da na turniru "Šest kraljeva" u Saudijskoj Arabiji nije nastupio zbog novca.
28.10.2024
07:05
Košarkaši LA Klipersa napravili su iznenađenje i pobedili Golden Stejt sa 112:104.
28.10.2024
05:35
Finiks Sansi savladali su Dalas Maverikse rezultatom 114:102, a duel su obeležili Kevin Durant sa 31 poenom i Luka Dončić sa 40 poena i 10 skokova, dok je Durantov provokativni potez izazvao bes navijača.
27.10.2024
23:53
Užasne vesti stižu iz Brazila, gde su navijači Kruzeira i Palmeirasa učestvovali u krvavom sukobu. Sve se desilo u blizini Sao Paola i tom prilikom je jedna osoba preminula, dok je 20 povređeno. Snimci koji kruže društvenim mrežama su užasni i nisu za one sa slabim stomakom.
27.10.2024
23:38
Zapadni saveznici ukrajinskog predsednika Volodimira Zelenskog skeptično su reagovali na njegov "plan pobede" u sukobu sa Rusijom, piše Forin afers.
28.10.2024
00:15
Ukrajina je kontinuirano konsultovala Sjedinjene Američke Države tokom pregovora sa Rusijom 2022. godine, izjavio je ukrajinski ministar odbrane Rustem Umerov za Vašington post.
28.10.2024
00:00
Ruske snage napreduju u nekoliko gradova istočne Ukrajine, približavajući se svom cilju da zauzmu strateški grad Pokrovsk, objavili su ruski i ukrajinski blogeri.
27.10.2024
23:35
Rat u Ukrajini, 977 dan.
27.10.2024
23:01
Britanija pokušala da spreči bivše kolonije da zatraže nadoknadu za trgovinu robljem. Procenjuje se da Ujedinjeno Kraljevstvo duguje karipskim zemljama više od 18 biliona funti zbog trgovine robovima
27.10.2024
23:00
Mika Antić prišao je Ivi Andriću da se upoznaju, ali ga je nobelovac odbio, kaže Igor Antć.
27.10.2024
20:03
Reditelj i glumci mjuzikla "Pogledaj dom svoj anđele" bili su gosti "Info jutra" na Informer televiziji.
27.10.2024
13:33
Najpoznatiji baletski igrač našeg vremena, Roberto Bole – gost 22. Beogradskog festivala igre.
27.10.2024
10:54
Igor Antić kaže da je njegov otac Miroslav Mika Antić zaprepastio Batu Živojinovića, Dragomira Gidru Bojanića, Arsena Dedića i Bekima Fehmiua kada se skinuo i skočio u more sa terase jednog restorana.
27.10.2024
09:03
U okviru Sajma knjiga, u sali Vasko Popa, održana je promocija za knjigu "O srpskoj umetnosti s ljubavlju" Ljubice Miljković, u izdanju Fondacije "Za srpski narod i državu".
27.10.2024
07:51
Današnji dan za mnoge pripadnike Zodijaka donosi razna iskušenja i promene na ljubavnom i poslovnom planu.
28.10.2024
06:40
U savremenom svetu, gde su obaveze i stres svakodnevica, intimnost između partnera često se zanemaruje. Iako su noćni sati tradicionalno vreme za seksualne odnose, sve više se preporuču jutarnji seks kao osvežavajuću alternativu.
27.10.2024
23:20
Radijatore ćete najbolje očistiti ako ih prebrišete krpom na koju ste iscedili limunov sok.
27.10.2024
22:00
Eva Res, poznata glumica u industriji filmova za odrasle, provela je godine gradeći svoj brend i imidž. Iako je spremna na razne izazove tokom snimanja, postoji jedno pravilo koje nikada ne krši.
27.10.2024
21:00
Darko Lazić je odlučio da po prvi put povede svog sina Alekseja na nastup i to baš kod svoje kume, pevačice Andreane Čekić.
27.10.2024
23:56
Publika u Zeti sa nestrpljenjem je iščekivala da se Jelena Karleuša pojavi sve vreme skandirajući njeno ime, a kada je pop diva izašla na scenu pozdravili su je gromoglasnim aplauzom i ovacijama.
27.10.2024
23:26
Muzička zvezda prisetila se kobnog dana kada je ubijen njen tadašnji partner, Zoran Davidović Ćanda.
27.10.2024
22:41
Baja Mali Knindža planira da napiše knjigu o svom životu u kojoj će obelodaniti mnoge stvari koje do sada nisu bile poznate javnosti.
27.10.2024
22:11
Otac Nenada Marinkovića Gastoza otkrio je kako se osećao kada je saznao da mu je sin uhapšen.
27.10.2024
21:41
Mirjanu Duković i Danicu Vitorović iz Bele Reke kod Nove Varoši znaju svi domaćini koji obrađuju zemlju. Kad ima treba radnika za poslove od ranog proleća do kasne jeseni, prvo njih zovu...
27.10.2024
10:00
Na izlazu iz Despotovca prema Resavskoj pećini, sa leve strane regionalnog puta, nalazi se neobična turistička atrakcija kakvu ćete retko gde još pronaći..
27.10.2024
08:45
Pravoslavni vernici slave danas Svetu Petku, zaštitnicu žena. Širom Srbije nalaze se izvori koji su posvećeni ovoj svetiteljki i za koje se veruje da imaju isceliteljske moći. Jedan takav, nalazi se u selu Vinča, na devet kilometara od Topole...
27.10.2024
07:20
Jarac Jezdimir iz domaćinstva Anđelić u selu nadomak Čačka ima više od 50 potomaka! Dobar glas se daleko čuje, pa Jezda često "gostuje" i u drugim selima.
26.10.2024
18:29
U Loznici je danas bilo sunčano i vedro, centar grada pun ljudi, zato je prizor na snimku utoliko čudniji...
25.10.2024
18:01