Mnogima vrućine teško padaju, pa koliko god radila klima i ma koliko pravili promaju, jednostavno ne možemo da se rashladimo. Dan nekako i preguramo, ali noći budu pravi pakao. Psiholog i terapeut za spavanje dr Nerina Ramlakhan otkriva nekoliko trikova kako možemo da rashladimo telo i na miru zaspimo
05.07.2022
07:08
Iako se često navode dobre strane spavanja bez odeće, pojedinin stručnjaci smatraju da po velikim vrućinama ipak nije preporučljivo to činiti...
03.07.2022
19:45
Dokazano je da rana večera pozitivno utiče na našu težinu, jer produžava period do spavanja i time podstiče bolje varenje. Ovo je ujedno i najbolji način da se izbegne noćna želja za hranom i da se što više smanji skladištenje masti u telu
30.06.2022
21:31
Pričanje u snu, zvanično somnilokvija, jedan je od oblika parasomnije, odnosno smetnji u ponašanju za vreme spavanja. Karakteriše ga pričanje u dubokom snu, vrlo je često i ne smatra se medicinskim problemom
28.06.2022
18:52
Ako ste mislili da su raspoloženje, stres ili umor okidači za loš san, grešite - košmari ili čak lepi snovi zavise i od toga u kojoj pozi spavate, otkrivaju stručnjaci
28.06.2022
09:32
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Beogradu, u saradnji sa Osnovnim javnim tužilaštvom u Novom Sadu, uhapsili su D. V. (1986) i N. Đ. (1993) zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo teška krađa, dok se N. Đ. tereti i za krivično delo falsifikovanje isprave
17.06.2022
14:27
Ukoliko mnogo razmišljate uveče i ne možete da umirite um i zaspite, ova metoda će vam pomoći u tome
09.06.2022
23:45
Većina nas ne razume šta se zaista dešava našem telu kada ne dostignemo optimalni nivo sna, koji za većinu odraslih traje između sedam i osam sati. Stručnjaci su dali odgovore koji bi mogli da vas iznenade
03.06.2022
16:54
Umesto da uživa u braku i ljubavi sa suprugom, novopečena mlada se požalila kako stvari nisu kako je očekivala da će biti
29.05.2022
09:22
Iako je svrha sna još uvek donekle misterija, stručnjaci kažu da spavanje utiče na skoro svaki deo ljudskog tela. Kao rezultat toga, nedostatak sna povećava rizik od raznih zdravstvenih problema, od dijabetesa do depresije. Da bi ostali zdravi, ljudima je potreban adekvatan san na redovnoj osnovi
27.05.2022
17:15
Istraživanjem je otkriveno da postoji čak šest prednosti spavanja na stranu, na koje nikad ne biste pomislili
25.05.2022
11:24
Kada čovek napuni 50 godina, položaj u kome spava ostaje izuzetno je važan, jer utiče na izgled lica, držanje tela, lepotu, bore. Kako navode naučnici neki od položaja spavanja ljude čini starijima
24.05.2022
19:19
Masažom zadnjeg dela vrata, možete drastično ublažiti migrene i glavobolje, ali i poboljšati kvalitet sna.
23.05.2022
11:52
Gubitak kilograma ne zavisi samo od ishrane i treninga, već i od nekih drugih faktora
19.05.2022
17:22
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva koje namirnice treba da uvedete u ishranu, kako biste bolje spavali.
19.05.2022
17:22
Prema naučnim istraživanjima, snovi mogu da traju samo nekoliko sekundi pa do 20 minuta, a čovek zapamti samo pet odsto onoga što sanja
17.05.2022
14:34
Ukoliko imate problem sa spavanjem, primenite ove tri vežbe i brže ćete utonuti u san.
14.05.2022
19:14
Dobar noćni san važan je i za mentalno i za fizičko zdravlje, napominju stručnjaci
04.05.2022
13:10
Pokušavate da zaspite, ali vam ne ide za rukom? Postoje i naučno dokazan trik koje možete da probate kako bi se isključili i zaspali
27.04.2022
16:53
Naše navike su do te mere usađene u nas da ih obavljamo skroz nesvesno. Jednostavno se krećemo kroz te obrasce bez ikakve svesti šta zapravo radimo
26.04.2022
18:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić boraviće danas u celodnevnoj poseti jugoistoku Srbije, gde će obići Despotovac, Jagodinu, Rekovac, Ražanj i Paraćin, potvrđeno je iz Službe za saradnju sa medijima predsednika Republike.
13.08.2026
07:48
Da je takozvana "studentska revolucija" doživela je potpuni debakl i totalni kolaps kao i da je reč o običnoj obmani i političkom cirkusu koji je dosadio i samim opozicionarima, potvrdila je i novinarka tajkunskog lista "Radar" Sandra Petrušić, koja je ogolila svu nemoć, rasulo i besmisao lažnih protestanata.
13.08.2026
08:15
Novi dokaz da blokaderski novinari ne spavaju, ne jedu i ne žive bez Aleksandra Vučića osvanuo je na društvenoj mreži Iks kada je novinarka Jovana Gligorijević šokirala javnost bolesnom opsednutošću predsednikom Srbije, analizirajući do najsitnijih detalja – verovali ili ne – kako Vučić sipa testo za palačinke.
12.08.2026
23:51
Unutrašnji rat i raspad u opozicionim redovima ne prestaju. Zeleno-levi front (ZLF) potresa ozbiljan raskol zbog odluke da se pruži podrška takozvanoj "studentskoj listi", a na površinu su isplivale žestoke nesuglasice i međusobno optuživanje za izdaju i prodaju glasova.
12.08.2026
22:20
Doktor Branimir Nestorović, lider pokreta "Mi, snaga naroda" ogorčen je na blokadere.
13.08.2026
07:45
Iznad većeg dela zemlje danas će biti sunčano, a na istoku i jugoistoku promenljivo oblačno, u drugom delu dana ponegde u jugoistočnim predelima s kratkotrajnom kišom ili pljuskom. Temperature od 12 do 32 stepena.
13.08.2026
06:45
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 13. avgust.
13.08.2026
06:30
Čak 91,9 odsto novih automobila naručenih u Velikoj Britaniji tokom 2026. godine ima automatski menjač, ukazuju podaci o registracijama.
12.08.2026
22:00
Turiste u Grčkoj ovog leta vrebaju razne sajber nameštaljke putem poruka, kodova i javnih internet mreža, a cilj prevaranata je da dođu do ličnih podataka i novca gostiju.
12.08.2026
21:30
Mali Bogdan (4) iz Severne Makedonije, koji je nestao u Albaniji, pronađen je živ i zdrav.
12.08.2026
21:16
U Hrvatskoj je nastavljena opsežna i intenzivna potraga za još dvoje portugalskih državljana koji se vode kao nestali od srede u 4.51 sati, kada je prijavljen njihov nestanak u Velebitskom kanalu.
13.08.2026
08:31
Prava drama odigrala se sinoć na ulicama Beograda, kada je vozač trotineta naleteo na trudnicu koja se u tom trenutku mirno šetala ulicom.
13.08.2026
07:31
Pripadnici policije PU Čapljina, u saradnji sa policijskim stanicama Čapljina i Stolac, izveli su uspešnu akciju i uhapsili F. T. (32) na području Stoca zbog sumnje da se bavio neovlašćenom proizvodnjom i stavljanjem u promet opojnih droga.
13.08.2026
06:00
Prava drama odigrala se večeras u Žarkovu na uglu ulice Ratka Mitrovića i Ace Joksimovića, kada se, prema našim informacijama, "jugo" koji je bežao od policije, zakucao u "pežo" nakon čega se vozilo zapalilo.
12.08.2026
23:54
U Rakovici je noćas teško povređen muškarac pri padu sa pasarele.
13.08.2026
07:17
Ukrajina ima tek desetinu raketa presretača koje su joj hitno potrebne od Sjedinjenih Američkih Država za zaustavljanje sve intenzivnijih ruskih napada balističkim raketama, izjavio je ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski navodeći da svakodnevno vodi "milione" telefonskih razgovora i vodi poverljive pregovore sa saveznicima kako bi obezbedio dodatne količine.
13.08.2026
08:02
Predsednik Rusije Vladimir Putin prvi put je posetio Kurilska ostrva, nastavljajući obilazak Sibira i Dalekog istoka.
13.08.2026
07:32
Rusko Ratno vazduhoplovstvo je tokom Specijalne vojne operacije dostiglo novi nivo i sada može da uništava krstareće rakete i bespilotne letelice, saopštio je komandant Ratnog vazduhoplovstva Rusije, general-pukovnik Sergej Kobilaš.
13.08.2026
07:00
Međunarodna agencija za energetiku (IEA) značajno je pogoršala prognozu za svetsko tržište nafte, upozorivši da bi u trećem kvartalu ove godine potražnja mogla da bude za čak 1,8 miliona barela dnevno (mb/d) veća od ponude.
13.08.2026
05:40
Britanski seksolozi sproveli su veliko istraživanje među Evropljanima različitog uzrasta i pola o seksualnim navikama, a posebno su izdvojili odgovore na pitanje koliko su često imali seksualne odnose u poslednja tri meseca.
12.08.2026
23:20
Psiholozi tvrde da muškarac koji vas ne gleda u oči može biti zainteresovan za vezu, pokazao je eksperiment sa 105 studenata.
12.08.2026
22:20
Postoje brojni trikovi i saveti koji su tu da nam olakšaju život na visokim temperaturama, a jedan od njih je pritiskanje nečim hladnim "vruće" tačke na telu.
12.08.2026
21:40
Stjuardesa Šeri Piters, koja iza sebe ima čak 27 godina iskustva u avio-industriji, otkrila je nekoliko korisnih trikova koji putnicima mogu pomoći da se lakše naspavaju tokom dugih letova i izbegnu iscrpljenost nakon sletanja. Kako objašnjava, izbor sedišta može imati veliku ulogu, a uz nekoliko jednostavnih saveta putovanje može biti znatno prijatnije.
12.08.2026
21:05
Sočni čoko kolač je pravi izbor za sve ljubitelje čokolade. Mekan, bogat i neodoljivo sočan, ovaj kolač se topi u ustima i osvaja već na prvi zalogaj.
12.08.2026
20:30
Bivša rijaliti učesnica Ana Korać trenutno uživa u odmoru, a fotografijom sa luksuzne destinacije ponovo je privukla pažnju svojih pratilaca.
12.08.2026
23:53
Bivša rijaliti učesnica Aleksandra Nikolić napravila je pometnju na društvenim mrežama objavivši vrele fotografije u kupaćem kostimu.
12.08.2026
23:19
Prašina oko Tine Ivanović i njenog privatnog života još se nije ni slegla, a pevačica je ponovo uspela da privuče pažnju javnosti.
12.08.2026
22:43
Književnica i bivša voditeljka Jelena Bačić Alimpić oglasila se za Informer i otkrila u kakvom je stanju nakon saobraćanje nesreće.
12.08.2026
22:18
Ava Karabatić za Informer je progovorila o intimnim snimcima koji su dospeli na sajtove za odrasle, a na kojima je sa svojim verenikom, kog sada optužuje za nasilje.
12.08.2026
21:58
