Da biste izgledali dobro, nije dovoljno samo da skinete kilograme već i da ojačate mišiće. Zato pogledajte vežbe koje je Milice Marjanović pripremila za vas. Uradite ove četiri vežbe izdržljivosti u svom domu koje su u današnjoj epizodi tvin fita i videćete rezultate
10.04.2020
10:08
Više nema izbogovora! Pred vama su fitnes aktivnosti koje možete da obavite i u svom domu, na terasi, ili dvorištu. A da bi vam sve to bilo lakše i lepše uključite i vaše mališane. Pogledajte kako je Milica Marjanović to uradila u današnoj epizodi Tvin fita
09.04.2020
10:30
Vežbanje na otvorenom je spoj lepog i korisnog. Ako vam je dosadilo vežbanje u sobi, a imate treasu ili dvorište, možete i jedan trening odraditi na svežem vazduhu. Jako je važno da trening na treasi, ili u dvorištu radite pre početa policijskog časa
08.04.2020
10:14
Lekari su došli do rešenja, jendostavna aktivnost može značajno da ublaži posledice koje sa sobom nosi dijabetes...
06.04.2020
23:48
Pravo je vreme da se u izolaciji počnete baviti sobom, a vežbanje je prava stvar. Sa Tvin fit Milicom Marjanović, i ove četiri vežbe imaćete savršene noge i zadnjcu
06.04.2020
16:41
Voditeljka Arenasport Jovana Guzijan pokazaće vam kako da vežbate kod svoje kuće tokom izolacije u novoj emisiji koja 6. aprila počinje sa emitovanjem i do u dva termina
05.04.2020
18:31
Poznata pevačica Severina pokazala je da kuhinja može da služi i za vežbanje, a ne samo za kuvanje.
04.04.2020
13:55
Trening kod kuće jedina nam je opcija da vežbamo tokom vanrednog stanja. Milica će sa vama danas raditi vežbe za stomak.
04.04.2020
12:39
Muče vas masne naslage na stomaku, bokovima i nemate kondicije? Milica ima rešenje za savršen kardio trening u kućnim uslovima. Kardio vežbe su neophodne za svaki efikasan program vežbanja, ne samo za sagorevanje masnoća, već i za celokupno dobro zdravlje.
03.04.2020
10:30
Ministarstvo omladine i sporta u saradnji sa istaknutim sportskim stručnjacima i nadležnim sportskim savezima, uz podršku Medijskog javnog servisa Radio-televizije Srbije, pripremili su serijal emisija u kojima su predstavljene vežbe namenjene svim starosnim kategorijama, od najmlađih do najstarijih
02.04.2020
19:29
Srpska pevačica Sandra Afrika održava liniju i tokom vanrednog stanja
02.04.2020
11:47
Nemate snage i osećate da vam je zadnja strana tela slaba? Ovo su idealne vežbe da ojačate mišiće zadnje strane tela i zategnete zadnjicu. Milica će vam u današnjem treningu pokazati kako i to sa samo četiri vežbe
02.04.2020
10:50
Postaje vam dosadno u izolaciji i više ne znate šta ćete sa viškom vremena? Pravo je vreme da se okrenete sebi i počnete da vežbate. Ako razmišljate koje vežbe raditi i kako se te vežbe rade pravilno, bez brige. Na portalu Tvin.rs Milica svaki dan vežba sa vama. Današnji trening ojačaće vam mišiće ruku, stomaka, ali i celog tela
01.04.2020
11:24
Bliži nam se leto zato je sada pravo vreme da zategnete vaš stomak i dobijete savršenu figuru i to kod kuće, Milica će u današnjoj epizodi Tvin fit vežbanja pokazati četiri odlične vežbe za mišiće stomaka
31.03.2020
10:58
Vežbanje i jačanje tela ne doprinosi samo očuvanju dobre forme, već i boljem raspoloženju i mentalnoj stabilnosti...
30.03.2020
21:03
Probajte!
30.03.2020
12:21
Današnja epizoda treninga sa Milicom je nešto drugačija. Odlučili smo da uradimo jedan trening za sve roditelje kako bi zajedno trenirali sa svojim mališanima. Zato mame i tate, decu u ruke i vežbajte
28.03.2020
11:00
Postignite željene rezultate u svoja četiri zida, uz fitnes instruktorku Milicu Marjanović
27.03.2020
11:47
Trening kod kuće jedina nam je opcija da vežbamo tokom vanrednog stanja. Milica će sa vama danas raditi vežbe koje aktiviraju duboke mišiće leđa, gluteus i mišiće nogu
27.03.2020
11:00
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić sastaće se sa episkopom bihaćko-petrovačkim Sergijem, u ponedeljak, 9. februara 2026. godine, u 11.00 časova, u zgradi Generalnog sekretarijata predsednika Republike.
09.02.2026
07:04
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se na društvenoj mreži Iks, i tim povodom čestitao premijerki Japana na ubedljivoj izbornoj pobedi njene partije i formiranju vladajuće većine u Donjem domu parlamenta.
09.02.2026
08:10
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević poručio je da niko nije ni pokušao da demantuje informacije do kojih je došao Informer, a koje se mogu čuti u audio-snimku sa tajnog sastanka blokadera.
08.02.2026
21:36
Kao predsednik Srbije, za razliku od drugih, nikada se nisam plašio onih koji su progonili, terali i ubijali! Uvek ću štititi srpski narod!
09.02.2026
07:00
Blokaderski influenser na Tiktoku poznat kao Velja RS, koji je promovisao Dijanu Hrku u vreme njenog štrajka glađu, uhvaćen je u masnoj prevari.
08.02.2026
23:32
Nakon što je napustio rijaliti Exatlon, Jovan Radulović Jodžir ostao je nekoliko dana na Dominikani i tom prilikom stigao da se kladi sa voditeljkom Kristinom Vasić.
08.02.2026
23:41
Nakon što je napustio takmičenje Exatlon, Jovan Radulović Jodžir odigrao je teniski meč sa voditeljkom Kristinom Vasić.
08.02.2026
23:31
Takmičarka Exatlona Sanja Kalinović otkrila je da su sve izraženije simpatije između njenih saboraca - Milice Balać i Jovana Ikića.
08.02.2026
23:21
Voditeljka Exatlona Kristina Vasić odlučila je da se rashladi dok čeka početak borbe, a muški deo publike ostao je bez teksta kada je pokazala svoje izvajane noge.
08.02.2026
23:11
Takmičar Exatlona Radojica Lazić pred kamerama je najavio prosidbu voditeljke Informera Kristine Vasić.
08.02.2026
22:56
TV Informer uskoro počinje sa emitovanjem nove, dinamične i potpuno interaktivne emisije "Zlatna vest", koja publici donosi jedinstven spoj društvenih mreža, takmičenja i osvajanja novčanih nagrada i to uživo.
07.02.2026
16:51
Na Informer TV uskoro stiže najgledanija ruska serija svih vremena - "Katarina Velika", a naši gledaoci su s oduševljenjem primili tu vest.
07.02.2026
15:06
Na Informer TV stiže najgledanija ruska serija svih vremena - "Katarina Velika".
07.02.2026
10:34
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
07.02.2026
09:46
U Srbiji će danas ujutro i pre podne u većini regiona biti prisutna niska oblačnost i magla, koja će mestimično smanjivati vidljivost ispod 200 metara uz slab i promenljiv vetar. Najniža temperatura kretaće se od 0 do 5 stepeni, a najviša od 3 do 10 stepeni.
09.02.2026
06:43
Zvanični srednji kurs dinara za evro iznosi 117,3716 dinara.
09.02.2026
07:00
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas danas slave prenos moštiju Svetog Jovana Zlatoustog.
09.02.2026
06:15
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.
09.02.2026
06:30
Rok za podnošenje prijava za upis bespravnih objekata, na osnovu Zakona o posebnim uslovima za evidentiranje i upis prava svojine na nepokretnostima "Svoj na svome" istekao je u ponoć.
09.02.2026
08:22
Duško G. (56) iz Niša osmislio je plan likvidacije svoje kume Aleksandre Š. (44), kao i plan bežanja, koji je uspeo da sprovede do sela Nozrina gde je uhapšen.
09.02.2026
07:59
U naselju Stubline kod Obrenovca, u nedelju uveče život je izgubio za sada neidentifikovani muškarac.
09.02.2026
08:11
Noć u Beogradu je protekla relativno mirno, potvrđeno je jutros iz službe Hitne pomoći.
09.02.2026
07:38
Niš je i dalje u šoku zbog brutalnog ubistva Aleksandre Š. (44), majke dvoje dece, koja je u petak 6. februara, oko 7.30 sati, likvidirana u klasičnoj sačekuši – na kućnom pragu, pred sam početak radnog dana.
09.02.2026
07:15
Hapšenje dvoje stranih državljana u elitnom beogradskom naselju Senjak ponovo je otvorilo pitanje opasnosti od stranih plaćenika u balkanskim kriminalnim obračunima.
09.02.2026
06:30
Irski ekonomista Filip Pilkington optužio je britanske političke i medijske krugove da pokušavaju da u aferi Džefrija Epstajna veštački konstrušu takozvani „ruski trag“, kako bi skrenuli pažnju sa stvarnih razmera zločina i umanjili političku štetu u Sjedinjenim Američkim Državama.
09.02.2026
07:40
Rusija je isporučila Alžiru borbeni avion pete generacije Su-57E, čime je ta severnoafrička zemlja postala prvi strani korisnik najnovijeg ruskog lovca, potvrđeno je nakon što se na društvenim mrežama pojavio snimak leta ovog aviona iznad teritorije Alžira.
09.02.2026
06:40
Stanovnicima Belgorodske oblasti ponuđena je mogućnost privremenog odlaska u druge ruske regione zbog intenzivnih udara ukrajinske vojske, saopštile su regionalne vlasti.
09.02.2026
06:17
Pokušaj atentata na prvog zamenika Glavne uprave Generalštaba Oružanih snaga Rusije, generala Vladimira Aleksejeva u Moskvi, gotovo sigurno će izazvati oštru odmazdu, a meta bi mogao da postane neko iz ukrajinskog bezbednosnog aparata, ocenio je kijevski politički tehnolog Andrej Zolotarev.
09.02.2026
06:00
Dok se javnost još bavi porodičnim raskolom Bekamovih, nova porodična drama potresa i dom slavnog kuvara Gordona Remzija. Sukob je izbio nakon venčanja njegove ćerke Holi i olimpijskog plivača Adama Pitija jer se gotovo niko od mladožinjene familije nije pojavio na ceremoniji.
09.02.2026
08:50
Malo ko zna da legendarna Emilija Popadić u kultnoj seriji "Bolji život" prvobitno nije bila namenjena Svetlani Ceci Bojković, već Dari Džokić, koja je ulogu odbila zbog pozorišnih obaveza.
09.02.2026
08:03
Sinoć se na Prvom programu RTS-a emitovala poslednja epizoda serije „Radio Mileva", a publici je scena na kraju posebno izazvala emocije, ali i zbunjenost.
08.02.2026
21:13
Dejvid i Viktorija Bekam možda neće imati nikakvu ulogu u životu budućeg unuka kog njihov najstariji sin Bruklin i njegova supruga Nikola Pelc planiraju da usvoje.
08.02.2026
17:34
Serija "Selo gori, a baba se češlja" vraća se od večeras na TV ekrane. Selo u kom se snimala serija, a koje se za ove potrebe zvalo Petlovac, danas izgleda potpuno drugačije.
08.02.2026
16:53
Za optimalno zdravlje želuca, važno je pridržavati se prehrane koja štiti želudačnu sluznicu i sprečava gastritis.
09.02.2026
09:00
Ako volite osvežavajuće, voćne i mirisne poslastice, kolač od borovnica je pravi izbor za vas.
09.02.2026
06:00
Let za London pretvorio se u pravu dramu kada je oženjeni putnik iz reda ispred Rašel Vajld odlučio da se upusti u flert sa nepoznatom devojkom, ne sluteći da ga neko snima.
08.02.2026
23:20
Megan Markl pojavila se sama, bez princa Harija, u glamuroznoj haljini kakvu od nje nismo navikli – blistala je, ali jedan detalj je zapao za oko.
08.02.2026
22:20
Neprijatan miris u ormaru ne znači da vam trebaju skupi osveživači, jedno jednostavno rešenje iz kuhinje uklanja vlagu i ustajalost.
08.02.2026
21:40
Rijaliti učesnik Ilija Pečenica osvojio je najmanje glasova publike i sinoć je zauvek izbačen iz "Elite 9".
09.02.2026
08:39
Influenser i bivši učesnik najvećeg sportskog rijalitija Exatlon Jovan Radulović Jodžir vozi skupoceni Mersedes-Benz G klase čija se cena kreće od 100.000 do 150.000 evra.
09.02.2026
08:01
Pevačica Lepa Brena osvrnula se na svoju porodicu, koja je godinama u žiži interesovanja javnosti, i iskreno govorila o majčinstvu, snajama i ličnim željama.
09.02.2026
07:32
Igor Kojić, sin pevača Dragana Kojića Kebe, uhvaćen je u opuštenoj atmosferi na ručku u jednom prestoničkom restoranu u društvu nove partnerke.
08.02.2026
23:48
Predstavnica Srbije na Izboru za mis sveta biće Simona Manojlović.
08.02.2026
23:28
