OVO TREBA DA URADITE U STANU SVAKOGA DANA ZA DOBAR IMUNITET! Ruski specijalista otkriva: Pored ishrane, tu su još TRI FAKTORA

Pixabay/jarmoluk

09:42 Ljubav i zdravlje 1

sputnjik | 06. 04. 2020.

OVO TREBA DA URADITE U STANU SVAKOGA DANA ZA DOBAR IMUNITET! Ruski specijalista otkriva: Pored ishrane, tu su još TRI FAKTORA

Postoje postupci i hrana koja nam može pomoći da svoj imunitet ojačamo dovoljno da buse što otporniji na sve vrste virusa.

Ruski specijalista za infektivne bolesti Ilja Akinfijev objasnio je u intervjuu za televiziju „Zvezda“ da se lekovi za podršku ili jačanje imuniteta koriste samo za lečenje bolesti, a upotreba lekova za prevenciju akutnih respiratornih virusnih infekcija, koji se prodaju u apotekama, najčešće su, kako tvrdi, marketinški trik.

Da bi se tokom samoizolacije održao imunitet, potrebno je često provetravati sobu. Akinfijev je istakao značaj zdravog sna za koji je potreban udoban krevet i dušek, kao i pravilno osvetljenje.
Takođe je važna i pravilna ishrana. Lekar savetuje da se u ishrani poveća upotreba voća i povrća. Osim toga, treba biti fizički aktivan i tokom karantina izbegavati dugotrajno sedenje na kauču ili ležanje na krevetu. To može pogoršati hronične bolesti i pogoršati imunitet, naglašava lekar.

Svetska zdravstvena organizacija objavila je 11. marta epidemiju nove koronavirusne infekcije KOVID-19 za pandemiju. Prema poslednjim podacima u svetu je zabeleženo više od 950 hiljada slučajeva zaraze, a umrlo je više od 48 hiljada ljudi.


Ukupan broj obolelih od KOVID-19 u Rusiji dostigao je 3.548, 235 je ozdravilo, a 30 osoba je umrlo.
 



Sanjica

06.04.2020. 19:48

Što se više odupremo to bolje po nas.IMUNITET JE NAJBTNIJI...sveže voće i povrće,vitamini , minerali, ceđeni sokovi , supe i biljni čajevi kao i voda, sve je to jako važno i od velike koristi.Od velike važnosti za imunitet su i detoxamini i suplementi Koristiti dobre suplemente kao npr.suplement gljive Agaricus blazei Murrill P100H koja veoma jaca imunoloski sistem, stiti i oboravlja organizam!


Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]