UBLAŽITE CRVENILO, BORE I REŠITE SE AKNI! Jedna stvar DRASTIČNO pomaže u tome!

Iako nema sumnje da genetika u velikoj meri može da utiče na kvalitet vaše kože, ono što unosite takođe ima veliku ulogu.

Namirnice koje birate da jedete, veoma mogu da pomognu u poboljšanju kože, pa čak i da reše probleme poput akni, crvenila, bora i tome slično.

Pored redovne higijene i korišćenja odgovarajuće kozmetike, potrebno je i da uskladite vašu ishranu, kako biste imale lepu kožu.

- Ne samo da zdrava ishrana pomaže da održite kožu u super "formi" već postoje i namirnice koje se bore protiv određenih problema na koži - ističe nutricionistkinja Nataša Đukić i dodaje:

- Bilo da želite da se rešite akni ili želite da umanjite tanke linije i bore, predstavljam vam devet namirnica koje će vam pomoći da postignete svoj cilj - zdravu i blistavu kožu - navodi nutriocionistkinja:

Informer

• Mango
• Goji bobice
• Paradajz
• Bademi
• Kakao
• Avokado 
• Losos
• Cimet
• Đumbir

BONUS VIDEO: