Magazin
LEPOTA DOLAZI IZNUTRA! Nije vam potrebna skupa kozmetika, zavirite samo U SVOJ FRIŽIDER!
Koža je naš najveći organ, koji štiti organizam od bakterija i drugih štetnih spoljnih faktora i pomaže u održavanju telesne temperature. Ali koža je ogledalo našeg zdravlja. Ovih pet namirnica mogu da pomognu u održavanju zdrave i blistave kože.
Avokado
Avokado je pun proteina i vitamina A, B, C, D, E i K, a pomaže regeneraciji kože i hrani kosu. Od avokada možete napraviti razne maske koje hrane i štite suvu kožu i kosu.
Kakao
Kakao stimuliše proizvodnju endorfina, hormona sreće, pa obiluje flavonoidima, prirodnim sastojcima koji smanjuju rizik od srčanih bolesti i raka, a zbog svojih lekovitih svojstava često se koristi i u tretmanima lepote za hidrataciju i negu kože.
Krastavac
Krastavac je bogat vitaminom E i vodom, pa je dobar i za negu i za hidrataciju kože. On ima funkciju osvežavanja, pa pomaže smirivanju opekotina od sunca. Sok krastavca detoksikuje i pročišćava, sprečava gubitak kose i nastanak bora i leči akne i artritis. Uspešno smanjuje i uklanja mrlje s kože i smanjuje vidljivost pegica, jača kosu i nokte.
SUNCE U KOSI! Evo kako da sami izbelite pramenove kod kuće!
Pirinač
Pirinač je žitarica koja nema proteina, sadrži vrlo malo kalorija i bogata je ugljenim hidratima, pa je zato idealna za ublažavanje probavnih tegoba. Konzumacija pirinča preporučuje se osobama koje imaju visok pritisak, povišen holesterol ili upalu bubrega. Pirinčano ulje idealno je za umirivanje osetljive kože, a puder na bazi pirinča dobar je za masnu kožu jer daje matiran izgled.
Paradajz
Paradajz obiluje vitaminima A i C, B1, B2, B5 i E, sadrži malo kalorija i masnoća. Čisti organizam, snižava holesterol, umiruje bol uzrokovanu artritisom, jača imuni sistem, te smiruje nervni sistem. U paradajzu je 90 odsto vode, bogat je kalijumom, magnezijumom, kalcijumom, jodom i bakrom, a sadrži likopen, antioksidans koji štiti telo od štetnog delovanja slobodnih radikala, koji uzrokuju starenje.