NAPITAK ZA RAVAN STOMAK PO SAVETU NUTRICIONISTE! Osim što pomaže pri MRŠAVLJENJU, odličnog je ukusa i JAČA IMUNITET!

Već smo ušli u onaj period "pripreme za leto", pa i ne čudi što su mnogi usredsređeni na mršavljenje, detoksikaciju i poboljšanje zdravlja i izgleda. 

Iz tog razloga, nutricionistkinja Nataša Đukić je podelila recept koji će vam pomoći da brže dođete do željenog rezultata. 

POTREBNO:

• pola limuna
• pola limete
• trećina krastavca
• listovi mente
• šest čaša vode
• kašičica đumbira

PRIPREMA:

Sastojke sipati u veći bokal i ostaviti u frižideru da se ohladi. Osim što će vam prijati da se rashladite nakon napornog dana, takođe će biti saveznik u topljenju masnih naslaga.

- Đumbir pomaže u držanju glikemijskog indeksa pod kontrolom, a ujedno olakšava grčeve i pomaže protiv mučnine. Nana (menta) pomaže kod mršavljenja, jer stimuliše sagorevanje masnih naslaga, pomaže u eliminaciji toksina iz tela, a takođe ublažava bolove u stomaku. Limun je agrum bogat vitaminom C koji deluje blagonaklono na jetru – glavni pročišćivač našeg tela. Isto može da se kaže i za limetu. Omiljeno povrće tokom proleća i leta - krastavac sadrži 90 odsto vode. Sva ta voda iz krastavca deluje poput metle na sve nečistoće u organizmu - navodi nutricionistkinja.