Nakon praznika mnogi se okreću dijetama. Kada je u pitanju zdravo skidanje kilograma, najbolje su upravo nutritivno uravnotežene dijete. Dok je mediteranska ishrana dugo smatrana zlatnim standardom zdravog načina života, sve više pažnje privlači i nordijska dijeta.
11.01.2026
15:00
Kada se odlučite na proces mršavljenja, pažnja je uglavnom usmerena na dijetu, brojanje kalorija i raspored obroka.
23.12.2025
09:00
Ako želite da svoj doručak učinite zdravijim i efikasnijim u borbi protiv viška kilograma, postoji jedan jednostavan trik - dodajte spanać u jaja.
13.12.2025
20:30
Ozempik, lek koji se koristi za lečenje dijabetesa tipa 2, a poslednjih godina masovno i za mršavljenje, našao se u centru pažnje nakon što je protiv proizvođača i srodnih farmaceutskih kompanija pokrenut veliki broj tužbi zbog navodnih ozbiljnih zdravstvenih komplikacija kod pacijenata u SAD.
13.12.2025
20:30
Ako želite da jutarnja kajgana bude ukusna, zasitna i još bolja za liniju, postoji jedan jednostavan dodatak koji može mnogo da doprinese, spanać.
28.11.2025
17:00
Nakon godina medijske tišine, pevačica Danijela Vranić odlučila je da se vrati u javnost i pokaže neverovatnu transformaciju postignutu upornim radom.
31.10.2025
06:02
Ako tražite jednostavan način da poboljšate zdravlje, smršate i osećate se bolje, ne tražite dalje – lan i jogurt su kombinacija koju će vaše telo obožavati.
26.10.2025
15:40
Jesen je najteži period za mršavljenje jer se većina ljudi prepušta sezonskim đakonijama i ne brine za kalorije.
22.10.2025
17:40
Kada je u pitanju gubitak kilograma, svi žele da postignu brze rezultate i da efekat bude što pre vidljiv. Ali, da li je to pametno?
07.10.2025
14:17
Pevačica Adel pojavila se na glamuroznom venčanju Selene Gomez u Los Anđelesu i odmah privukla pažnju svojom vitkom figurom.
29.09.2025
13:55
Naslednica Cece Ražnatović, Anastasija Ražnatović je za ručak jela meso, brokoli i salatu, što je sve iznenadilo.
23.09.2025
22:01
Međutim, fitnes treneri širom sveta poručuju isto: ključ uspešnog i zdravog skidanja kilograma nalazi se u proteinima.
21.09.2025
14:00
Donosimo recept za doručak od samo pet minuta koji ubrzava metabolizam, daje osećaj sitosti i pomaže da salo nestaje brže nego na rigoroznim dijetama.
15.09.2025
10:00
Petra Genko (57) je ohrabrila žene širom sveta koje prolaze kroz menopauzu, jer je otkrila obrok uz koji je skinula čak 14 kilograma, uprkos divljanju hormona.
13.09.2025
13:00
Nova opsesija slavnih i influensera zove se gastrički balon, medicinski zahvat koji za samo nekoliko meseci skida i do 20 kilograma, bez odlaska u teretanu.
04.09.2025
17:40
Nutricionista je otkrila kojih sedam namirnica treba obavezno da jedu žene posle 50. godine, jer ubrzavaju metabolizam i podstiču mršavljenje.
04.09.2025
10:20
Glumica Paulina Manov, koja je dugo vodila borbu sa viškom kilograma, otkrila je kako je uspela da promeni svoj stil života i smrša čak 30 kilograma.
02.09.2025
15:05
Bivša rijaliti učesnica i voditeljka Luna Đogani uz pomoć redukovane ishrane, izbacivanjem hleba i slatkiša, uspela je da povrati devojačku liniju.
29.08.2025
10:41
Pevač Sloba Vasić je morao da ide na operaciju želuca kako bi rešio problem sa viškom kilograma.
26.08.2025
18:48
Među brojnim dijetama koje su mnogi barem jednom isprobali, Paleo dijeta se izdvaja kao jedna od najpopularnijih.
22.08.2025
13:00
Blokaderski glumac Dragan Bjelogrlić ponovo je iskoristio priliku da se, preko hrvatskih medija, obračuna sa sopstvenom državom i narodom, nastavljajući kontinuitet svojih političkih nastupa usmerenih isključivo protiv Srbije.
11.01.2026
20:02
Jeziva hajka ostrašćenih blokadera i njihovih medija upravo je dostigla svoj vrhunac - nakon sramnog napada na Informer zbog organizovanja velikog Božićnog veselja, budući da im smeta pravoslavlje i sve srpsko, oni su se okrenuli ka državnom vrhu Srbije i to iz istog razloga.
11.01.2026
20:00
Predsednik Srpske radikalne stranke (SRS) dr Vojislav Šešelj poručio je da Srbija pitanje Kosova i Metohije može rešiti isključivo uz snažnu podršku Rusije, naglašavajući da bez „majke Rusije“ ne postoji realna šansa da se pokrajina vrati u ustavno-pravni poredak Srbije.
11.01.2026
19:28
Na društvenoj mreži Iks osvanuo je jeziv video-snimak grupe blokadera koji su na najstrašniji mogući način mesecima unazad radili na rušenju Srbije.
11.01.2026
18:30
Šef poslaničke grupe Srpske napredne stranke (SNS) Milenko Jovanov doslovno je oduvao tajkuna i blokadera Dragana Đilasa.
11.01.2026
18:30
Učesnici Exatlona, najvećeg sportskog rijalitija na svetu, iznenadili su publiku neobičnim prizorom. Nakon iscrpljujućih borbi na zahtevnim poligonima, odlučili su da prljave patike operu u bazenu.
11.01.2026
14:02
Učesnik Exatlona Aleksa Erski odlučan je u nameri da pobedi u najvećem sportskom rijalitiju na svetu.
11.01.2026
14:23
Večeras, nakon pete epizode Exatlona koja će biti prikazana u 21h na Informer televiziji, biće emitovan specijalna emisija Druga strana Exatlona.
11.01.2026
11:14
Trijumf u večerašnjoj četvrtoj epizodi Exatlona, najvećeg rijalitija na svetu, odnela je ekipa Plavih rezultatom 10:5.
10.01.2026
22:42
Večerašnja četvrta epizoda najvećeg sportskog rijalitija donela je žestoku borbu, a kako se čini i prve ljubavne varnice i nežnosti između Milice Balać i Aleksandra Miljevića.
10.01.2026
22:40
Večeras, u 18.40, uživo na Informer TV, emisija Rat uživo – Odjeci donosi ekskluzivni razgovor sa ambasadorom Kube Pavelom Orensiom Dijazom Enandesom.
11.01.2026
14:52 >> 15:00
Ne propustite novi epizodu emisije "Na merama"!
10.01.2026
10:48
Televizija Informer večeras emituje specijalni program posvećen najnovijim dešavanjima u Loznici, sa fokusom na strašnu i do sada neviđenu zloupotrebu elementarne nepogode u političke svrhe.
09.01.2026
18:36
Proteklih sedmica u Informerovoj hit emisiji “Na merama” otkrili smo vam, između ostalog, kako penzionerske dane provode nekadašnji državni zvaničnici Vuk Drašković i Vojislav Koštunica, šta rade lažni revolucionari Miša Bačulov i Aleksandar Jovanović Ćuta kad misle da nema kamera, sa kime nazdravlja predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić, kako izgleda “sladak život” glumca blokadera Miloša Timotijevića…
09.01.2026
11:21
U skoro svakom kraju Srbije isti predmet nosi drugačije ime. Ono što su u jednom selu čokovi, u drugom su čukovi, čoklje, šapurine, ali i šišarka.
11.01.2026
18:20
Trapave sedmice su posebni periodi u pravoslavnom crkvenom kalendaru tokom kojih Crkva razrešava post — čak i onda kada su to inače obavezni posni dani (sreda i petak).
11.01.2026
17:01
Na teritoriji Opštine Trstenik stupila je na snagu stroga zabrana upotrebe pirotehničkih sredstava u ugostiteljskim objektima.
11.01.2026
19:15
U najnovijoj epizodi drugog kruga "Političkog kviza" na Informer televiziji sjajna pitanja voditelja Branislava Lečića držala su gledaoce kraj malih ekrana do samog kraja!
11.01.2026
19:00
Putnička vozila na graničnim prelazima u Srbiji čekaju do dva sata, a teretnjaci do četiri sata, saopštili su iz AMSS-a, pozivajući se na informacije Uprave granične Policije Republike Srbije.
11.01.2026
18:41
U beranskom selu Šekular 26.decembra, pronađeno je telo mladića u džaku, a nakon obdukcije utvrđen je identitet i reč je o državljaninu Dagestana, odnosno Ruske Federacije - K.I.A. (25).
11.01.2026
19:28
L.P. (19) i Đ.J.(35) uhapšeni su zbog sumnje da su izvršili krivično delo - teško delo protiv bezbednosti javnog saobraćaja, tako što su izazvali nesreću u Kraljevu u kojoj su povređene dve devojke i sada im preti kazna zatvora do tri godine.
11.01.2026
17:06
Muškarac M.V. (38) uhapšen je i određeno mu je zadržavanje zbog sumnje da je taksistima u Zemunu stavljao nož pod grlo i pretio im da će ih zaklati ako mu ne budu dali novac.
11.01.2026
15:55
Muškarac i žena, uhapšeni su danas u naselju Krnjača u Beogradu zbog sumnje da su u kolima prevozili kokain vredan oko 350.000 evra!
11.01.2026
15:42
Devojka (23) zadobila je teške telesne povrede u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila danas nešto pre 18 časova u Kumodraškoj ulici, na teritoriji opštine Voždovac.
11.01.2026
19:09
Glasine o mogućoj „velikoj pogodbi“ u kojoj bi se trgovalo – Venecuela za Ukrajinu – mogle bi da dovedu do raspada NATO-a, upozorio je bivši specijalni izaslanik predsednika SAD Donalda Trampa, penzionisani general Kit Kelog, u intervjuu za britanski ITV.
11.01.2026
19:10
Iranski vrhovni vođa Ali Hamnei uputio je oštru poruku Sjedinjenim Američkim Državama i američkom predsedniku Donaldu Trampu, optužujući ih za destabilizaciju Irana i otvoreno mešanje u unutrašnje poslove zemlje.
11.01.2026
18:45
Protesti se nastavljaju u Iranu - hiljade ljudi demonstriralo je u Teheranu tokom noći i jutra. Protestanti su uzvikivali: "Smrt (ajatolahu Aliju) Hamneiju" i "Živeo šah". Sve događaje u Iranu pratite uživo na Informer.rs.
11.01.2026
08:10 >> 18:07
Zdravstveno stanje čečenskog lidera Ramzana Kadirova naglo se pogoršalo zbog zatajenja bubrega, a u Kremlju je već pokrenuta aktivna rasprava o mogućim naslednicima na čelu Čečenije, tvrde ukrajinske obaveštajne službe.
11.01.2026
17:40
Vlada Srbije donela je odluku o dodeli priznanja za vrhunski doprinos nacionalnoj kulturi, odnosno kulturi nacionalnih manjina, čime je 21 umetnik i kulturni radnik ostvario pravo na doživotno mesečno primanje u visini prosečne zarade, saopštilo je Udruženje dramskih umetnika Srbije.
11.01.2026
11:19
Glumica Olivera Viktorović (62) priznala je da je nudista i otkrila je da je to postala sasvim slučajno zbog zdravstvenih problema koje je imala sa jajnicima.
11.01.2026
15:01
Filmovi iz serijala "Lude godine" snimani su na različitim lokacijama širom Beograda i Srbije, a neka od tih mesta ostala su autentična i danas.
11.01.2026
10:32
Pevačice Sabrina Salerno, Samanta Foks i Kim Vajld su osamdesetih godina važile za najveće seks bombe u svetu, a veliku popularnost imale su i u Srbiji.
11.01.2026
12:31
Vukašin Jovanović je sin našeg proslavljenog glumca Dubravka Jovanovića koji se osamdesetih godina prosalvio ulogom Matića u seriji "Sivi dom" koju je obožavala cela Jugoslavija.
11.01.2026
09:12
U vreme kada su računi za električnu energiju sve veći, pravilno podešavanje bojlera može doneti značajne uštede.
11.01.2026
19:40
U zrelim godinama, miran život dvoje komšija prekinula je neočekivana ljubav, stavljajući Milana i Anu pred tešku emotivnu i moralnu dilemu.
11.01.2026
17:00
Banane su među najčešće konzumiranim voćem, ali i među onima koje ljudi najčešće pogrešno čuvaju.
11.01.2026
18:20
U Japanu postoji prava zdravstvena politika koja mnoge iznenađuje, jer uvodi zakonske obaveze vezane za obim struka građana.
11.01.2026
17:40
Bilo da se sprema u rerni, na roštilju ili ispod sača, krompir u foliji sa kajmakom i slaninom je savršen spoj rustične kuhinje i punog domaćeg ukusa.
11.01.2026
16:20
Makedonski šoumen Bojan Jovanovski, poznatiji kao Boki 13, rekao je da je pevačica Ceca Ražnatović bila u vezi sa kolegom Slobom Radanovićem.
11.01.2026
11:53
Pevačica Katarina Živković prošla je kroz pravu agoniju tokom dojenja sina Stefana, kada su joj rekli da će ga otrovati kremom koju je mazala na grudi.
11.01.2026
12:34
Voditeljka Dea Đurđević objavila je fotografiju sa kolegom, zbog koje javnost bruji o tome da je Dea otišla na trudničko bolovanje.
11.01.2026
19:32
Pevačica Vera Matović oštro je reagovala na izjavu koleginice Nade Topčagić da je operisana i poručila da pronađe njenog doktora.
11.01.2026
18:41
Pevačica Mina Kostić otkrila je kako je izgledao njen prvi kontakt sa dečkom Kasperom i da je loši komentari na račun njihove veze ne dotiču.
11.01.2026
17:59
