05.06.2026
12:45
Shutterstock
Zdravlje
Priprema traje manje od jednog minuta. U čašu mlake vode sipajte sok od pola limuna, dodajte kašičicu jabukovog sirćeta i prstohvat mlevenog đumbira.
Po želji možete dodati i malo meda kako biste ublažili ukus.
Najbolje je da se napitak pije ujutru, na prazan stomak, oko 20 do 30 minuta pre doručka.
Mlaka voda doprinosi hidrataciji organizma nakon sna, limun osvežava i daje napitku prijatan ukus, dok đumbir mnogi koriste zbog osećaja lakoće koji pruža nakon obroka. Jabukovo sirće se često povezuje sa boljom kontrolom apetita i varenjem, iako samo po sebi nije rešenje za mršavljenje.
Oni koji redovno praktikuju ovaj jutarnji ritual najčešće primećuju manje nadutosti i osećaj lakšeg stomaka već nakon nekoliko dana.
Foto: Shuterstock
Posle nekoliko dana mnogi primećuju redovnije varenje i manje nadutosti.
Posle jedne do dve nedelje: stomak može delovati ravnije, posebno ako se istovremeno vodi računa o ishrani.
Posle mesec dana: u kombinaciji sa svakodnevnom šetnjom i smanjenim unosom slatkiša, moguće je primetiti promene u obimu struka i telesnoj težini.
Foto: Shutterstock
✔️Nemojte koristiti ledenu vodu.
✔️Birajte kvalitetno jabukovo sirće.
✔️Izbegavajte da odmah nakon napitka popijete jaku kafu.
✔️Ne preterujte sa količinama limuna i sirćeta.
Osobe koje imaju gastritis, refluks, čir na želucu ili druge probleme sa sistemom za varenje trebalo bi da budu oprezne sa limunom i sirćetom.
Trudnice, dojilje i osobe koje koriste terapiju treba da se posavetuju sa lekarom pre uvođenja ovakvih napitaka u svakodnevnu rutinu.
Iako nema čudesnih rešenja za mršavljenje, male navike koje se ponavljaju svakog dana često daju najbolje rezultate na duže staze.
Mača čaj, zeleni prah koji se vekovima koristi u Japanu, poslednjih godina postao je omiljen među onima koji žele dugotrajan fokus bez naglih oscilacija energije.
03.06.2026
21:40
Kada temperature počnu da rastu, klasična pića više ne pružaju dovoljno osveženja, pa mnogi posežu za napicima koji hlade i vraćaju energiju, kao što je limunana.
29.05.2026
13:00
Stručnjaci sve češće ističu da male promene u svakodnevnim navikama mogu doneti značajne rezultate u mršavljenju bez iscrpljujućih dijeta.
03.06.2026
09:40
Popularna karnivor dijeta može da dovede do toga da fizički aktivne i zdrave osobe u tridesetim razviju srčane bolesti.
25.05.2026
12:00
105. 10. 2026. u 15:16
205. 10. 2026. u 15:16
105. 10. 2026. u 11:15 >> 12:17
205. 10. 2026. u 11:15 >> 12:17
Mača čaj, zeleni prah koji se vekovima koristi u Japanu, poslednjih godina postao je omiljen među onima koji žele dugotrajan fokus bez naglih oscilacija energije.
03.06.2026
21:40
Dok se u javnosti ne stišava bura oko ostvarenja Lordana Zafranovića "Zlatni rez 42: Djeca Kozare", hrvatski glumac Rene Bitorajac rešio je da se oglasi video-porukom na Instagramu i pokuša da opere ruke od sopstvene uloge u ovom filmu, ali i od prozivki sa kojima se suočava.
05.10.2026
11:04
Dok se blokaderska lista već mesecima predstavlja kao neka nova nada, istina je isplivala na videlo - na njihovoj listi nema studenata, u takozvanim plenumima vlada totalna pustoš, a propali blokaderi sada mole građane da se prijave za kontrolore jer nemaju dovoljno ljudi ni za biračke odbore!
05.10.2026
08:14
Članica Predsedništva SNS-a Vladanka Malović reagovala je na objavu Nemanje Rujevića, glavnog urednika "Dojče velea", koji je otvoreno je zapretio jahanjem političkim neistomišljenicima
05.10.2026
14:58
Kandidat za premijera liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" čestitao je rođendan Vladimiru Vladimiroviču Putinu.
05.10.2026
14:13
Šačica blokadera izazvala je saobraćajni kolaps u Čačku, saznaje Informer.
05.10.2026
15:06
Udarna vest o političkim mahinacijama i prevarama na takozvanoj studentskoj listi dolazi nam direktno iz Kruševca.
05.10.2026
14:49
Borislav Radanović, istaknuti novosadski blokader, u samo jednoj objavi na Iksu pokazao je suštinu zgubidanske antipolitike.
05.10.2026
13:30
Takmičarka Julija Budiša je u emisiji "Druga strana Exatlona" imala zadatak da svakom učesniku da po jednu titulu.
05.10.2026
09:02
Takmičari Plavog tima u Exatlonu našalili su se da se u njihovom kampu priprema svadba Mihaila Adžića i Maje Jovanović.
04.10.2026
23:59
Takmičarka Lana Erić je u emisiji "Druga strana Exatlona" igrala igru u kojoj je morala da prepozna njene cimere samo čulom dodira.
04.10.2026
23:31
Takmičar Crvenog tima, Vuk Džudović "namestio" je leđa voditeljki "Druge strane Exatlona", Tijani Jović.
04.10.2026
23:02
Kraj ove nedelje bio je veoma emotivan u sportskom rijalitiju Exatlon, a takmičenje su napustile dve takmičarke, Jelena Jovanović i Rada Đorđević.
04.10.2026
22:32
Iz Ministarstva finansija upozorili su građane na lažne investicione platforme koje zloupotrebljavaju ime ministarstva i Siniše Malog, kako bi nasamarili ljude da uplate novac.
05.10.2026
13:00
Prema prognozi meteorologa Ivana Ristića, miholjsko leto zadržaće se sve do petka, 9. oktobra, kada će doći do promene vremena i osetnog pada temperature.
05.10.2026
12:00
Nova vrsta guštera otkrivena je na peruanskim Andima. Gušter je dugačak između šest i osam centimetara i odlikuje se bojom koja zavisi od pola.
05.10.2026
10:00
Na delu autoputa između petlji Trstenik i Vrba danas je izmenjen saobraćaj zbog postavljanja privremene saobraćajne signalizacije u smeru ka Vrbi kod Kraljeva, saopštili su Putevi Srbije.
05.10.2026
10:30
Pre tačno 444 godine, 1582. kalendar je preskočio čak 10 dana! Vreme nije nestalo, već je došlo do greške koja se vekovima gomilala u tadašnjem julijanskom kalendaru.
05.10.2026
15:00
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušan je Jovan R. (22) zbog sumnje da je 6. septembra u Obrenovcu aktivirao i bacio ručnu bombu M-52 u dvorište kuće M. D., nakon čega je tužilaštvo predložilo određivanje pritvora zbog opasnosti od bekstva, uticaja na svedoke i ponavljanja dela.
05.10.2026
14:00
Pripadnici policije u Nišu, po nalogu Višeg javnog tužilaštva, uhapsili su D. P. (47) nakon što je presretnut u automobilu marke "bmw" sa pištoljem za pojasom i kokainom, da bi pretresom njegovog stana policija otkrila još dva pištolja, i više stotina grama droge.
05.10.2026
15:06
Jedna osoba je poginula, dok je druga povređena u stravičnoj saobraćajnoj nesreći koja se danas dogodila na auto-putu Princeza Ksenija u Podgorici.
05.10.2026
14:17
Težak incident vršnjačkog nasilja odigrao se u petak u školi u Ivanjici kada je učenik trećeg razreda, nakon kraće verbalne rasprave u hodniku zgrade, fizički napao i povredio učenika prvog razreda, koji je zbog zadobijenih povreda hitno transportovan u Opštu bolnicu u Čačku.
05.10.2026
13:24
Nišlijka M.G. (80), čije je telo pronađeno pored mrtvog sina I.G. (52) 31. avgusta u njihovom stanu u Ulici Branka Miljkovića, preminula je prirodnom smrću.
05.10.2026
13:16
Predsednik Saveznne obaveštajne službe (BND) Martin Jeger upozorio je u ponedeljak, 5. oktobra, da Nemačkoj preti opasnost da bude uvučena u oružani sukob sa Rusijom.
05.10.2026
15:16
Muškarac (57) teško je povređen u rumunskom mestu Lunčšoara kada ga je jelen iznenada napao s leđa, oborio i svojim rogovima vukao oko 50 metara.
05.10.2026
14:40
Portparol ruskog predsednika Dmitrij Peskov izjavio je u ponedeljak, 5. oktobra, na brifingu za novinare da su Ministarstvo spoljnih poslova i Ministarstvo odbrane više puta upozorili ambasade u Kijevu u Ukrajini.
05.10.2026
14:20
Rusija je razvila novu mlaznu verziju udarnog drona „Garpija“, a prvi javno dostupni snimci pokazuju da je uz letelicu razvijena i mobilna lansirna platforma koja omogućava dejstvo bez oslanjanja na stalne aerodrome ili specijalizovane baze.
05.10.2026
13:10
Glumica Ana Sakić kaže da je snimanje filma "Zlatni rez 42: Djeca Kozare" bilo veoma teško.
05.10.2026
14:11
Film "Diger", u kojem Tom Kruz igra moćnog naftnog tajkuna suočenog sa ekološkom katastrofom gigantskih razmera, doživelo je strahovit debakl na bioskopskim blagajnama, preteći da postane jedan od najvećih promašaja u istoriji sedme umetnosti.
05.10.2026
13:05
Duhovne vrednosti, očuvanje tradicije i ljubav prema korenima u fokusu su porodice legendarnog glumca Velimira Bate Živojinovića.
05.10.2026
12:30
Dubravka Mijtović kaže da je najviše filozofiranja i mlataranja rukama doživela od prosečnih i nekvalitetnih ljudi, ali ne i kod ostvarenih ličnosti poput Milene Dravić.
05.10.2026
11:46
Glumac Predrag Miki Manojlović govorio je o filmu "Zlatni rez 42: Djeca Kozare", ali i o podelama i kontroverzama koje je to ostvarenje Lordana Zafranovića izazvalo u regionu.
05.10.2026
10:32
Voditeljka Dea Đurđević uživa u ulozi majke, te je podelila na svom Instagram profilu neodoljive trenutke sa svojim ćerkicom iz šopinga uz emotivnu poruku.
05.10.2026
15:07
Pevačica Viki Miljković i njen suprug harmonikaš Dragan Tašković prošle godine napravili su gala slavlje povodom 18. rođendana njihovog sina Andreja, a on danas oduzima dah devojkama.
05.10.2026
14:46
Popularna pevačica Dara Bubamara ponovo je uspela da privuče sve poglede i pomeri granice kada je stajling u pitanju - crveni kombinezon je pokazao njenu izvajanu liniju, ali i raskošni dekolte.
05.10.2026
14:13
Prvi studijski album Emira Brunčevića konačno je ovog ponedeljka, 5. oktobra, ugledao svetlost dana, a komentari publike su i više nego pozitivni!
05.10.2026
13:54
Frontmen grupe "Magla bend", Vladan Savić, podelio je anegdote sa snimanja spotova, ali i iz privatnog života i o ćerki Anđeliji, koja mu je, kako je otkrio, velika podrška u karijeri.
05.10.2026
13:21
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.