05.06.2026
12:45
Shutterstock
Zdravlje
Priprema traje manje od jednog minuta. U čašu mlake vode sipajte sok od pola limuna, dodajte kašičicu jabukovog sirćeta i prstohvat mlevenog đumbira.
Po želji možete dodati i malo meda kako biste ublažili ukus.
Najbolje je da se napitak pije ujutru, na prazan stomak, oko 20 do 30 minuta pre doručka.
Mlaka voda doprinosi hidrataciji organizma nakon sna, limun osvežava i daje napitku prijatan ukus, dok đumbir mnogi koriste zbog osećaja lakoće koji pruža nakon obroka. Jabukovo sirće se često povezuje sa boljom kontrolom apetita i varenjem, iako samo po sebi nije rešenje za mršavljenje.
Oni koji redovno praktikuju ovaj jutarnji ritual najčešće primećuju manje nadutosti i osećaj lakšeg stomaka već nakon nekoliko dana.
Foto: Shuterstock
Posle nekoliko dana mnogi primećuju redovnije varenje i manje nadutosti.
Posle jedne do dve nedelje: stomak može delovati ravnije, posebno ako se istovremeno vodi računa o ishrani.
Posle mesec dana: u kombinaciji sa svakodnevnom šetnjom i smanjenim unosom slatkiša, moguće je primetiti promene u obimu struka i telesnoj težini.
Foto: Shutterstock
✔️Nemojte koristiti ledenu vodu.
✔️Birajte kvalitetno jabukovo sirće.
✔️Izbegavajte da odmah nakon napitka popijete jaku kafu.
✔️Ne preterujte sa količinama limuna i sirćeta.
Osobe koje imaju gastritis, refluks, čir na želucu ili druge probleme sa sistemom za varenje trebalo bi da budu oprezne sa limunom i sirćetom.
Trudnice, dojilje i osobe koje koriste terapiju treba da se posavetuju sa lekarom pre uvođenja ovakvih napitaka u svakodnevnu rutinu.
Iako nema čudesnih rešenja za mršavljenje, male navike koje se ponavljaju svakog dana često daju najbolje rezultate na duže staze.
Mača čaj, zeleni prah koji se vekovima koristi u Japanu, poslednjih godina postao je omiljen među onima koji žele dugotrajan fokus bez naglih oscilacija energije.
03.06.2026
21:40
Kada temperature počnu da rastu, klasična pića više ne pružaju dovoljno osveženja, pa mnogi posežu za napicima koji hlade i vraćaju energiju, kao što je limunana.
29.05.2026
13:00
Stručnjaci sve češće ističu da male promene u svakodnevnim navikama mogu doneti značajne rezultate u mršavljenju bez iscrpljujućih dijeta.
03.06.2026
09:40
Popularna karnivor dijeta može da dovede do toga da fizički aktivne i zdrave osobe u tridesetim razviju srčane bolesti.
25.05.2026
12:00
126. 08. 2026. u 06:08 >> 06:54
226. 08. 2026. u 06:08 >> 06:54
126. 08. 2026. u 06:50
226. 08. 2026. u 06:50
Mača čaj, zeleni prah koji se vekovima koristi u Japanu, poslednjih godina postao je omiljen među onima koji žele dugotrajan fokus bez naglih oscilacija energije.
03.06.2026
21:40
Oni koji su tokom prethodnih godinu i po dana tražili izbore sada se ne raduju zato što znaju kakav će rezultat biti i da će poverenje građana opet da dobiju odgovorni i ozbiljni ljudi!
26.08.2026
07:23
Ruski predsednik Vladimir Putin potpisao je tri ukaza čiji sadržaj nije javno objavljen upravo na dan iznenadne posete direktora CIA Džona Retklifa Moskvi, što je odmah pokrenulo spekulacije o tome šta se nalazi u dokumentima označenim brojevima 605, 606 i 607.
26.08.2026
06:15
Miroslav Miki Aleksić doživeo je pravi debakl u Narodnoj skupštini, gde je prvo kukao što predsednik Aleksandar Vučić raspisuje nove izbore, zaboravivši da je samo godinu dana ranije sam bežao od birališta i tvrdio da "izbori nisu tema", dok je istovremeno uhvaćen u brutalnoj laži o ulaganjima u srpsku poljoprivredu.
26.08.2026
07:45
Blokaderski glumac Feđa Štukan, bosnaski ekstremista i snajperista u Sarajevu iz Armije BiH, pokušao je da provocira Srbe i Srbiju, ali je dobio brutalan odgovor iz Srpske.
25.08.2026
21:44
Blokaderski propagandista Branko Čečen priznao je da su blokaderske tvrdnje o namerno izazvanim požarima u Deliblatskoj peščari najbrutalnija laž.
25.08.2026
22:53
Bivši predsednik Srbije Boris Tadić definitivno je probio dno!
26.08.2026
08:30
Propagandista Branko Čečen otvoreno je izvređao narod koji podržava politiku predsednika Aleksandra Vučića, nazvavši ih manje obrazovanim građanima.
26.08.2026
08:15
Šampion Exatlona Marko Nikolić i voditeljka Jelena Dimitrijević odmerili su snage u akva kartingu i najavili drugu sezonu najvećeg sportskog rijalitija.
25.08.2026
15:41
Voditeljka "Druge strane Exatlona" Tijana Jović objavila je prve fotografije sa Exatlon poligona.
25.08.2026
13:20
Reper Pavle Bošković poznatiji pod umetničkim imenom Gazda Paja biće takmičar druge sezone sportskog rijalitija Exatlon.
25.08.2026
11:32
Bivša takmičarka najgledanijeg sportskog rijalitija "Exatlon" Milica Ohman odgovarala je na brza pitanja i otkrila šta joj je ostalo u najlepšem sećanju iz takmičenja.
24.08.2026
20:55
Nova sezona Exatlona još nije ni počela, a već se uveliko spekuliše o poznatim imenima koja bi mogla da zamene muzičku scenu najtežim sportskim poligonima.
24.08.2026
15:38
Priča Mileve Ignjatović iz Baščeluka kod Loznice pokazuje da ima raznih ljudi. Dok se jedni posle smrti roditelja otimaju za nasledstvo, drugi za to ne mare, važnije su im nematerijalne stvari.
26.08.2026
08:00
Na teritoriji Srbije trenutno je aktivno 35 požara na otvorenom prostoru, a najteža situacija i dalje je u Deliblatskoj peščari, dok su požari aktivni i na Stolovima kod Kraljeva, u Lukovu kod Vranja i na planini Goč.
26.08.2026
07:41
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3838 dinara.
26.08.2026
07:00
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.
26.08.2026
06:30
Ministarka za rad, zapošljavanje, boračka i socijalna pitanja Milica Đurđević Stamenkovski istakla je da su boračka udruženja u Rasinskom okrugu zadovoljna najavljenom državnom podrškom borcima, među kojima će svaki borac dobiti po 10.000 dinara.
25.08.2026
22:05
Mladić star 18 godina zadobio je teške povrede nakon što je uboden u leđa na Novom Beogradu, rečeno je u Hitnoj pomoći.
26.08.2026
06:59
Muškarac osumnjičen za silovanje žene na Banovom brdu ranije osuđivan za isto krivično delo kod Hipodroma, saznaje Informer. Samo što je izašao iz zatvora, policija sada traga za njim zbog napada na stariju ženu.
26.08.2026
06:30
U koordinisanoj akciji crnogorske policije, Uprave carina i tužilaštva uhapšen je D. R. (31) iz Podgorice, zbog sumnje da je pokušao da u Crnu Goru prokrijumčari skupocene mobilne telefone procenjene vrednosti veće od 2,6 miliona evra.
26.08.2026
04:00
Sin I.P. uhapšen je zbog smrti oca, a sumnja se da je u porodici i ranije bilo nasilja.
26.08.2026
02:00
Novinar Mladen Mijatović objavio je dramatičan snimak hapšenja A. S. (24), osumnjičenog da je dva puta bacio bombu na istu kuću na Novom Beogradu, pri čemu druga bomba, srećom, nije eksplodirala.
25.08.2026
23:26
Nemačka bi mogla da ugrozi svoj najviši kreditni rejting AAA ukoliko njena privreda značajno podbaci u odnosu na očekivanja, upozorio je Standard end Purs, dok Berlin istovremeno planira ogromno novo zaduživanje, a troškovi kamata do kraja decenije prete da eksplodiraju.
26.08.2026
08:10
Veliki požar izbio je u prirodnom rezervatu Utriš kod Anape nakon pada bespilotne letelice, a vatra je već zahvatila 3,5 hektara šume i rastinja, saopštile su vlasti Krasnodarskog kraja.
26.08.2026
07:09
Direktor CIA Džon Retklif iznenada je stigao u Moskvu zbog direktnih kontakata američkih i ruskih obaveštajnih službi, saopštio je portparol Kremlja Dmitrij Peskov, čime je prvi put zvanično objašnjen razlog misteriozne posete koja je pokrenula brojne spekulacije na Zapadu.
26.08.2026
06:40
Iranski raketni i napadi dronovima naneli su američkim vojnim bazama na Bliskom istoku daleko veću štetu nego što je Vašington javno priznao, a obnova pogođene infrastrukture i zamena uništene opreme koštaće milijarde dolara.
26.08.2026
06:25
Holivudska zvezda Džulija Roberts skrhana je bolom zbog smrti Doli Parton, koja je preminula u Nešvilu u 80. godini.
26.08.2026
08:35
Uz simfonijske zvuke legendarnih pop hitova, krcat Trg kralja Milana i svečanu atmosferu na Tvrđavi, Niš je započeo proslavu sedme umetnosti i glumačkih ostvarenja.
26.08.2026
08:25
Američka pevačica, kantautorka, glumica i producentkinja Doli Parton preminula je u 80. godini.
25.08.2026
20:11
Holivudska akciona zvezda Žan-Klod van Dam stigao je danas u Niš, gde će večeras biti specijalni gost otvaranja Međunarodnog filmskog festivala u Nišu.
25.08.2026
18:35
Novi dokumentarni film o stravičnim zločinima Džefrija Epstina pod nazivom "Epstinovi dosijei: Mreža zla" (Diabolical: The Epstein Files) stiže na HBO Max 3. septembra, nakon što je kompanija Warner Bros. Discovery zvanično obezbedila međunarodna distributivna prava za ovo ostvarenje.
25.08.2026
15:30
Pevačica Jelena Karleuša obeležila je 48. rođendan u velikom stilu, a među brojnim skupocenim poklonima pažnju je privukla prestižna torba brenda "Hermes", vredna čak 20.000 evra.
25.08.2026
17:56
Starleta Mina Vrbaški progovorila je o mogućnosti da se njen bivši pojavi u "Eliti 10", ali se i šokirala ulaskom maloletnice u pomenuti format.
26.08.2026
08:35
Nova učesnica Elite 10, sedamnaestogodišnja Jovana Kosovac iz Novog Sada, već je uspela da privuče ogromnu pažnju javnosti, iako još nije ni zakoračila u Belu kuću.
26.08.2026
08:06
Pevačica Katarina Grujić uživa u poslednjim danima leta na crnogorskom primorju, a pažnju je ovog puta privukla svojim brutalnim izgledom.
26.08.2026
07:55
Buduća rijaliti učesnica Suada Sahiti, koja se predstavlja kao velika suparnica Dalile Dragojević, ulazi u "Elitu 10“ spremna da napravi haos.
26.08.2026
07:00
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.