• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

02.07.2025

21:00

Popularna dijeta pretvara srce u tempiranu bombu - Kardiolog izdao hitno upozorenje za mlade ljude (VIDEO)

Shuterstock

Zdravlje

Popularna dijeta pretvara srce u tempiranu bombu - Kardiolog izdao hitno upozorenje za mlade ljude (VIDEO)

Podeli vest

Popularna karnivor dijeta može da dovede do toga da fizički aktivne i zdrave osobe u tridesetim razviju srčane bolesti.

Američki kardiolog dr Dmitri Jaranov podelio je upozorenje putem objave na Instagramu i objasnio je zašto moderne dijete bogate proteinima često dovode do zdravstvenih komplikacija.

Može li karnivor dijeta da dovede do srčanih bolesti?

Objava dr Jaranova izazvala je podeljene reakcije. Dok su mu neki zahvaljivali što je progovorio o tome, drugi su tvrdili da bili na ovoj dijeti bez ikakvih negativnih posledica.

 

 

Prema studiji objavljenoj u MedicalNewsToday, prekomerni unos proteina može da dovede do aterogeneze - stvaranja ateroma na zidovima krvnih sudova. Umesto toga, preporučuje se unos od 20 do 30 grama proteina po obroku, ravnomerno raspoređenih tokom dana, kao deo zdrave ishrane.

Povećavaju rizik od bolesti

Rima Pilai, nutricionistkinja u kompaniji Dietitian Fit, nedavno je za LADbible objasnila da restriktivne dijete mogu da povećaju rizik od bolesti srca i jetre.

- Mnogi koji slede karnivorsku dijetu dugo nisu svesni zdravstvenih problema. Kod mladih osoba koje imaju zdravu telesnu težinu, nivoi holesterola možda se godinama ne čine povišenim, sve dok višak zasićenih i trans masti ne izazove nakupljanje plaka u arterijama, što rezultira značajnim porastom holesterola - objasnila je ona. 

Pilai je dodatno objasnila da je karnivorska dijeta, budući da je bogata zasićenim mastima i holesterolom, povezana s povećanjem LDL („lošeg“) holesterola.

- Rizik od kardiovaskularnih problema raste, posebno kod ishrane koja ne sadrži vlakna, a koja inače pomažu u regulaciji holesterola. To povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti - dodala je ona.

Koja je najbolja ishrana?

Brojni stručnjaci za zdravlje savetuju ljudima da se fokusiraju na „raznovrsnost i kvalitet“ ishrane, a ne na ekstremne dijete, piše LADbible.

 

 

 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

Politika

Društvo

Dao mu kola za bombonu: Neverovatna priča iz Kragujevca
Srbija

Dao mu kola za bombonu: Neverovatna priča iz Kragujevca

Kraljevčanin Slobodan Jovanović, poznat kao Zlatnoribac na društvenim mrežama, svakodnevno objavljuje dogodovštine iz svog života. Njegova najnovija priča, otkriva, međutim, kakvih velikih ljudi ima tu, negde blizu, svako od nas.

23.12.2025

16:21

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Škaljarac ostao bez bubrega u hrvatskom zatvoru
Hronika

Škaljarac ostao bez bubrega u hrvatskom zatvoru

Vladan Mijušković odlučio se za štrajk glađu iz besa zbog situacije u kojoj se nalazi. Poslao je pismo iz pritvora u kojem objašnjava da je Crnu Goru napustio 2020. godine jer je osetio da mu je život u opasnosti. Uhapšen je u Splitu u septembru 2022. godine.

23.12.2025

21:54

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set