• aktuelno
Šok! Teniserka nestala na 24 časa: Navijači pretrnuli od brige Hitno! Pogledajte novi izveštaj banke Stravičan masakr Ukrajinaca! Američki oficir otkrio horor detalje: Krenuli su u kontranapad, a onda se dogodilo ono najgore Potpuni preokret: Rasprava o KiM zapalila parlament zemlje koja je priznala lažnu državu – Sevaju optužbe RHMZ - Vreme danas (16.jun) u Srbiji: Sunčano, sa pljuskovima i merenjima do 29 stepeni Spektakl u Los Anđelesu, bruka Urugvaja, a tek nas čekaju uzbuđenja na Svetskom prvenstvu Afrikanci šokirali favorita! Ono što je Egipat uradio protiv Belgije desilo se tek drugi put na Mundijalu Pogled od milion dolara: Pevačica živi kao u filmu - U stanu ima i privatnu teretanu! (FOTO) Dugačak spisak: EDS najavljuje isključenje struje na ovim adresama Hitno! Rusija zaustavila gasovod ka Kini: Peking u neverici, Putin poludeo - ovako više neće moći..
Šok! Teniserka nestala na 24 časa: Navijači pretrnuli od brige Hitno! Pogledajte novi izveštaj banke Stravičan masakr Ukrajinaca! Američki oficir otkrio horor detalje: Krenuli su u kontranapad, a onda se dogodilo ono najgore Potpuni preokret: Rasprava o KiM zapalila parlament zemlje koja je priznala lažnu državu – Sevaju optužbe RHMZ - Vreme danas (16.jun) u Srbiji: Sunčano, sa pljuskovima i merenjima do 29 stepeni Spektakl u Los Anđelesu, bruka Urugvaja, a tek nas čekaju uzbuđenja na Svetskom prvenstvu Afrikanci šokirali favorita! Ono što je Egipat uradio protiv Belgije desilo se tek drugi put na Mundijalu Pogled od milion dolara: Pevačica živi kao u filmu - U stanu ima i privatnu teretanu! (FOTO) Dugačak spisak: EDS najavljuje isključenje struje na ovim adresama Hitno! Rusija zaustavila gasovod ka Kini: Peking u neverici, Putin poludeo - ovako više neće moći..
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon Vreme danas bela lađa automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje
author image
Ekipa magazina

Novinar

25.05.2026

12:00

Popularna dijeta pretvara srce u tempiranu bombu: Kardiolog izdao hitno upozorenje za mlade ljude (VIDEO)

Shuterstock

Zdravlje

Popularna dijeta pretvara srce u tempiranu bombu: Kardiolog izdao hitno upozorenje za mlade ljude (VIDEO)

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Popularna karnivor dijeta može da dovede do toga da fizički aktivne i zdrave osobe u tridesetim razviju srčane bolesti.

Američki kardiolog dr Dmitri Jaranov podelio je upozorenje putem objave na Instagramu i objasnio je zašto moderne dijete bogate proteinima često dovode do zdravstvenih komplikacija.

Može li karnivor dijeta da dovede do srčanih bolesti?

Objava dr Jaranova izazvala je podeljene reakcije. Dok su mu neki zahvaljivali što je progovorio o tome, drugi su tvrdili da bili na ovoj dijeti bez ikakvih negativnih posledica.

 

 

Prema studiji objavljenoj u MedicalNewsToday, prekomerni unos proteina može da dovede do aterogeneze - stvaranja ateroma na zidovima krvnih sudova. Umesto toga, preporučuje se unos od 20 do 30 grama proteina po obroku, ravnomerno raspoređenih tokom dana, kao deo zdrave ishrane.

Povećavaju rizik od bolesti

Rima Pilai, nutricionistkinja u kompaniji Dietitian Fit, nedavno je za LADbible objasnila da restriktivne dijete mogu da povećaju rizik od bolesti srca i jetre.

- Mnogi koji slede karnivorsku dijetu dugo nisu svesni zdravstvenih problema. Kod mladih osoba koje imaju zdravu telesnu težinu, nivoi holesterola možda se godinama ne čine povišenim, sve dok višak zasićenih i trans masti ne izazove nakupljanje plaka u arterijama, što rezultira značajnim porastom holesterola - objasnila je ona. 

Pilai je dodatno objasnila da je karnivorska dijeta, budući da je bogata zasićenim mastima i holesterolom, povezana s povećanjem LDL („lošeg“) holesterola.

- Rizik od kardiovaskularnih problema raste, posebno kod ishrane koja ne sadrži vlakna, a koja inače pomažu u regulaciji holesterola. To povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti - dodala je ona.

Koja je najbolja ishrana?

Brojni stručnjaci za zdravlje savetuju ljudima da se fokusiraju na „raznovrsnost i kvalitet“ ishrane, a ne na ekstremne dijete, piše LADbible.

BONUS VIDEO

 

 

 




PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

dijeta srce kardiolog Karnivor dijeta

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set