30.05.2026
12:00
Shutterstock
Zdravlje
Kefir je poznat kao prirodan probiotik koji doprinosi boljem radu creva i održavanju zdrave crevne flore.
Redovno konzumiranje može pomoći kod problema sa varenjem, smanjiti osećaj težine u stomaku i doprineti boljoj peristaltici.
Osim toga, mnogi ga koriste kao podršku metabolizmu i regulaciji apetita.
Foto: Shuterstock
Dodatni efekat postiže se kada se u kefir doda malo kurkume. Ovaj začin poznat je po antiinflamatornim svojstvima i često se koristi kao prirodna podrška organizmu. Kurkuma može pomoći ubrzanju metabolizma, boljoj kontroli gladi i smanjenju želje za grickalicama i slatkišima.
Za pripremu ovog napitka dovoljno je da u čašu kefira dodate pola kašičice kurkume i prstohvat bibera, koji pomaže organizmu da bolje iskoristi aktivne sastojke kurkume. Po želji se mogu dodati i cimet ili đumbir radi lepšeg ukusa.
Ovaj napitak najčešće se pije ujutru pre doručka ili uveče. Ipak, važno je imati na umu da sam po sebi ne može zameniti pravilnu ishranu i zdrav način života, ali može biti dobra podrška varenju i održavanju energije tokom dana.
Kardiolog dr Džek Vulfson je otkrio koliko zdravlje creva povećava rizik od srčanog udara.
27.05.2026
18:20
Bolesti srca su vodeći uzrok smrtnosti u svetu, zbog čega je ključno da prepoznate signale koje vam telo šalje kada nešto nije u redu. Jednostavan kućni test može da vam pomogne da procenite rizik od srčanog udara ili šloga.
25.05.2026
22:00
Jagode, ananas, celer i soda bikarbona mogu da vam pomognu da prirodno izbelite zube.
25.05.2026
10:00
Određene bore na čelu mogu biti tihi pokazatelj rizika od srčanog udara.
24.05.2026
20:00
118. 06. 2026. u 16:08
218. 06. 2026. u 16:08
118. 06. 2026. u 15:15
218. 06. 2026. u 15:15
Kardiolog dr Džek Vulfson je otkrio koliko zdravlje creva povećava rizik od srčanog udara.
27.05.2026
18:20
Posle najave Sjedinjenih Američkih Država da će smanjiti broj svojih vojnika u misiji Kfor na Kosovu i Metohiji, iz NATO-a stiže ista poruka uz cinično obrazloženje da se bezbednosna situacija na KiM poboljšala, to jest, stabilizovala.
19.06.2026
07:00
Iran je uveo privremeni režim tranzita za trgovačke brodove koji prolaze kroz Ormuski moreuz, prema kojem brodarske kompanije moraju unapred da podnesu zahtev za prolaz nadležnom organu, Upravi Persijskog zaliva (PGSA), dok u prvih 60 dana neće biti naplaćivane takse, a troškove će snositi iranska vlada, saopštio je Sekretarijat Vrhovnog saveta za nacionalnu bezbednost te zemlje.
19.06.2026
07:50
Nova saznanja o lažima i planiranju akcije o zvučnom topu, do kojih je došlo Više javno tužilaštvo u Beogradu, predstavljaju vrhunac dehumanizacije predsednika Aleksandra Vučića i udar na našu zemlju.
19.06.2026
12:36
Više javno tužilaštvo u Beogradu danas je najavilo istragu među studentima blokaderima o dogovoru za simulaciju upotrebe "zvučnog topa" na protestu 15. maja u Beogradu, a to je potrvdio i glavni blokader Srđan Milivojević.
19.06.2026
13:59
Juče je za javnog tužioca u Javnom tužilaštvu za organizovani kriminal izabran Boris Majlat, doskorašnji rukovodilac Posebnog odeljenja za visokotehnološki kriminal. Reč je o tužiocu čije se ime poslednjih meseci najčešće pominjalo upravo u vezi sa aferom „zvučni top“, jednom od najvećih političkih i bezbednosnih afera u Srbiji.
19.06.2026
13:16
Saopštenje Višeg javnog tužilaštva u Beogradu prikazao je monstruozan plan onih koji već mesecima, bez ikakvog stida i odgovornosti, vode rat protiv države Srbije i Ministarstva unutrašnjih poslova, izjavio je potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić.
19.06.2026
13:51
Pored dokumenata Krovne radne grupe za bezbednost (KRBG) pronađenih na Filozofskom fakultetu, imamo još jedan, dokaz da je cela akcija zvana zvučni top bila montirana i ranije isplanirana.
19.06.2026
13:02
U zdravstvenom sistemu Srbije u ovom momentu, svakog dana, 24 časa dnevno, postoje spremni timovi, oprema i sve potrebno za transplantaciju koja se obavlja kada se pojavi donor, izjavio je ministar zdravlja Zlatibor Lončar.
19.06.2026
11:05
Na deonici auto-puta Miloš Veliki od Pakovraća do Lučana od danas, pa sve do 25. juna izvodiće se radovi na redovnom održavanju u tunelu Laz.
19.06.2026
11:38
Ministru finansija Siniši Malom danas u na gradilištu u Surčinu, gde se odvijaju radovi za Ekspo 2027, društvo pravili psi Makica i Crni.
19.06.2026
14:06
Tokom izvođenja radova na tramvajskim šinama i kontaktnoj mreži u Karađorđevoj ulici, od 21. juna do 1. septembra doći će do promena u radu linija javnog prevoza, saopšteno je iz Sekretarijata za javni prevoz.
19.06.2026
14:00
Meštani sela Velepolje, Paligrace i Kravlje u velikom broju odazvali su se danas besplatnim preventivnim pregledima srca organizovanim u centru Velepolja.
19.06.2026
13:50
Anastasija Obradović (25) koja je teško povređena u saobraćajnoj nesreći 1. decembra 2025. godine, nakon čega je hitno primljena u Klinički centar Vojvodine u jedinicu intenzivne nege, preminula je posle višemesečne borbe za život, objavila je njena porodica na društvenim mrežama.
19.06.2026
13:00
Policija u Beočinu, efikasnim operativnim radom, rasvetlila je krivično delo prevara i uhapsila D. N. (52) i M. K. (59) iz Bačke Palanke, zbog postojanja osnova sumnje da su učinili ovo krivično delo.
19.06.2026
13:42
Više javno tužilaštvo u Nišu žalilo se na nepravnosnažnu presudu kojom je Doljevčanin Miodrag Perić (41) oslobođen optužbe da je pre šest godina pijan izazvao saobraćajnu nesreću u kojoj je stradao pešak Željko Ristić (19).
19.06.2026
12:31
U teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u sredu, 17. juna oko 12 časova u Požeškoj ulici, život je na licu mesta izgubio Nebojša G. (72).
19.06.2026
09:34
Policijski službenici NCB Interpola Podgorica – FAST tima za ciljano traganje, uz asistenciju pripadnika Posebne jedinice policije, su sinoć uspešno realizovali ekstradiciju člana jedne organizovane kriminalne grupe iz Španije u Crnu Goru, saopšteno je iz crnogorske policije
19.06.2026
13:10
Nemačka policija od sinoć traga za nestalom tromesečnom bebom u Reningenu, u saveznoj državi Baden-Virtemberg.
19.06.2026
13:35
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski rekao je novinarima da ukrajinski partneri razumeju da Vladimir Putin nema nameru da stane i da su svi njegovi razgovori o želji za mirom laž.
19.06.2026
13:06
Ruski ministar spoljnih poslova Sergej Lavrov ocenio je da evropske države nisu neutralne u ukrajinskom sukobu i da ne vode iskren dijalog sa Rusijom, već koriste pregovore kao sredstvo pritiska i političkog ultimatuma i da je njihov cilj da očuvaju "režim Zelenskog".
19.06.2026
12:27
Američka vojska saopštila je da su tri osobe poginule u napadu na brod u istočnom Pacifiku za koji SAD tvrdi da je bio povezan sa trgovinom narkoticima i terorističkim organizacijama.
19.06.2026
11:52
Tejlor Svift je odložila venčanje koje je trebalo da se održi na Rod Ajlandu, a strani mediji pišu da je par u poslednji čas promenio planove.
19.06.2026
12:54
Glumac Stanojlo Milinković pojavio se u u sporednim ulogama u našim kultnim filmovima i postao prepoznatljiv po replici "Ne diraj me, zvaću decu! Decooooo!"
19.06.2026
12:25
Supruga Vuka Kostića zove se Tijana i prava je lepotica, a glumac je sa njom u tajnosti dobio ćerku.
19.06.2026
10:46
Poznati glumac Pol Ejveri (81) i njegova supruga Šejla poginuli su u stravičnom požaru koji je izbio u njihovoj porodičnoj kući u američkoj saveznoj državi Nju Džersi.
19.06.2026
10:12
Najnovija studija o čuvenoj operskoj pevačici Mariji Kalas, koju je sproveo tim sa Univerziteta u Padovi, dala je novu interpretaciju misterije njenog gubitka glasa, nudeći drugačije kliničko tumačenje povezano sa rekom bolešću dermatomiozitisom.
19.06.2026
10:04
Snimak Indire Radić koji smo objavili na Instagramu je izazvao lavinu komentara, ali negativnih.
19.06.2026
13:19
Ljubavi na estradi često deluju kao bajka, ali kada dođe do kraha braka, neretko se pretvore u javni obračun.
19.06.2026
12:55
Pevač Srđan Marjanović otvoreno je govorio o stanju na muzičkoj sceni, a tom prilikom se osvrnuo i na uspeh mladog pevača Jakova Jozinovića i otkrio koliko je uloženo i zarađeno od njegovog marketinga.
19.06.2026
12:30
Influenser Luka Bojović Luk izneo je šokantne tvrdnje na račun jutjubera Bake Praseta, kada je izjavio kako su zajedno šmrkali kokain i koristili nedozvoljene supstance.
19.06.2026
12:02
Voditeljka Kristina Spalević pre nego što je prijavila Kristijana Golubovića policiji javno je iznela probleme kroz koje prolazi sa bivšim partnerom.
19.06.2026
11:41
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.