30.05.2026
12:00
Shutterstock
Zdravlje
Kefir je poznat kao prirodan probiotik koji doprinosi boljem radu creva i održavanju zdrave crevne flore.
Redovno konzumiranje može pomoći kod problema sa varenjem, smanjiti osećaj težine u stomaku i doprineti boljoj peristaltici.
Osim toga, mnogi ga koriste kao podršku metabolizmu i regulaciji apetita.
Foto: Shuterstock
Dodatni efekat postiže se kada se u kefir doda malo kurkume. Ovaj začin poznat je po antiinflamatornim svojstvima i često se koristi kao prirodna podrška organizmu. Kurkuma može pomoći ubrzanju metabolizma, boljoj kontroli gladi i smanjenju želje za grickalicama i slatkišima.
Za pripremu ovog napitka dovoljno je da u čašu kefira dodate pola kašičice kurkume i prstohvat bibera, koji pomaže organizmu da bolje iskoristi aktivne sastojke kurkume. Po želji se mogu dodati i cimet ili đumbir radi lepšeg ukusa.
Ovaj napitak najčešće se pije ujutru pre doručka ili uveče. Ipak, važno je imati na umu da sam po sebi ne može zameniti pravilnu ishranu i zdrav način života, ali može biti dobra podrška varenju i održavanju energije tokom dana.
Kardiolog dr Džek Vulfson je otkrio koliko zdravlje creva povećava rizik od srčanog udara.
27.05.2026
18:20
Bolesti srca su vodeći uzrok smrtnosti u svetu, zbog čega je ključno da prepoznate signale koje vam telo šalje kada nešto nije u redu. Jednostavan kućni test može da vam pomogne da procenite rizik od srčanog udara ili šloga.
25.05.2026
22:00
Jagode, ananas, celer i soda bikarbona mogu da vam pomognu da prirodno izbelite zube.
25.05.2026
10:00
Određene bore na čelu mogu biti tihi pokazatelj rizika od srčanog udara.
24.05.2026
20:00
112. 07. 2026. u 08:49
212. 07. 2026. u 08:49
112. 07. 2026. u 08:22
212. 07. 2026. u 08:22
Kardiolog dr Džek Vulfson je otkrio koliko zdravlje creva povećava rizik od srčanog udara.
27.05.2026
18:20
Korisnici društvene mreže Iks na brutalan način su počeli da čereče potrčka tajkuna Dragana Đilasa, Borislava Borka Stefanovića, nakon njegovog nastupa na tajkunskoj televiziji Nova S.
12.07.2026
08:09
Sjedinjene Američke Države pokrenule su treći talas masovnih udara na iranske vojne položaje kod Ormuskog moreuza nakon što su snage Korpusa čuvara Islamske revolucije (IRGC) napale kontejnerski brod „GFS Galaksi“.
12.07.2026
06:02
Totalni je raspad u blokaderskim redovima, gde se više ne biraju sredstva i načini ko će koga više da ponizi.
12.07.2026
08:55
Mila Pajić, blokaderka koja je od zakona pobegla u Hrvatsku, nastavlja sa nametanjem kolektivne krivici srpskom narodu za nepostojeći genocid u Srebrenici.
12.07.2026
09:44
Tatjana Aleksić, voditeljka medijske trovačnice N1, rasturila je blokadere podsećajući da su se iz petnih žila trudili da se dodvore dežurnim antisrpkim poslanicima iz Evropskog parlamenta.
12.07.2026
08:56
Tajkun Dragan Đilas, predsednik Stranke slobode i pravde (SSP), gostovao je na blokadersko-antisrpskoj televiziji N1 i tom prilikom izneo neverovatno priznanje o tome šta smatra najvećim uspehom svoje politike, da bi potom optužio sam vrh Evropske unije (EU) da radi za predsednika Aleksandra Vučića!?!
12.07.2026
07:43
Dok blokaderi danima vode najprljaviju kampanju protiv sopstvene države, crtajući metu na čelu celom narodu i bestidno poručujući da su Srbi genocidni, jeziva antisrpska histerija prelila se i na ulice Novog Pazara, pa su tako osvanuli jezivi grafiti mržnje.
12.07.2026
07:30
Pribojska Banja spada među posećenije banje u Srbiji, zahvaljujući lekovitim svojstvima svojih izvora, a dodatnu prednost predstavljaju pristupačne cene smeštaja koje se mogu pronaći već od oko 1.000 dinara po noći.
12.07.2026
09:00
Planina Zlatar uskoro bi mogla da dobije potpuno novi prostor za odmor, rekreaciju i uživanje u prirodi.
12.07.2026
10:00
Sezona odmora je u punom jeku, ali ovog jutra svi oni koji su krenuli put Grčke i bugarske obale imaju razloga za zadovoljstvo.
12.07.2026
08:35
Republički hidrometerološki zavod Srbije (RHMZ) izdao je upozorenje na pljuskove sa grmljavinom i gradom.
12.07.2026
08:00
Danas vernici proslavljaju Petrovdan, jedan od 15 najvećih hrišćanskih praznika posvećen svetim prvovrhovnim apostolima Petru i Pavlu i veruje se da na današnji dan treba izgovoriti posebnu molitvu.
12.07.2026
07:31
Bahati vozač tokom rutinske saobraćajne kontrole u Obrenovcu u subotu uveče, umesto da postupi po naređenju policije, izazvao je incident tako đto je vređao i pretio saobraćajnom policajcu.
12.07.2026
10:17
Osnovnom državnom tužilaštvu u Nikšiću produžen je rok za dopunu istrage protiv biznismena Aca Đukanovića, brata bivšeg predsednika i premijera Crne Gore Mila Đukanovića nakon što je optužnica protiv njega krajem aprila vraćena radi dopune.
12.07.2026
10:44
Podgoričanin Boban Milić bio je zadužen za uklanjanje bioloških tragova i prebacivanje vozila korišćenih tokom ubistava Damira Hodžića i Adisa Spahića, otmice Mila Radulovića zvanog Kapetan, ali i držanje velike količine oružja i municije, navodi se u optužnici Specijalnog državnog tužilaštva (SDT) Crne Gore.
12.07.2026
08:52
Medicinska sestra Maja Đorđević (39) i njen sin Mihailo (4), brutalno su ubijeni pre devet godina ispred Centra za socijalni rad u Rakovici. Nezapamćeni zločin počinio je Majin bivši partner, otac dečaka Marko Nikolić (43), koji je u decembru 2017. godine u zatvoru izvršio samoubistvo.
12.07.2026
08:08
Dom bi za svako dete trebalo da predstavlja mesto sigurnosti, zaštite i bezbrižnog odrastanja. Ipak, istorija kriminalistike beleži slučajeve u kojima je upravo porodično okruženje postalo poprište najstrašnijih zločina. Smrt Katarine Janković u Srbiji, Gabriela Fernandeza u Sjedinjenim Američkim Državama i Artura Labinjo-Hjuza u Velikoj Britaniji zauvek su promenile živote njihovih porodica, ali i otvorile pitanja odgovornosti roditelja, partnera i institucija koje su mogle da spreče tragediju.
12.07.2026
07:35
Liderka Nacionalnog okupljanja Marin le Pen bila bi ubedljivo prva u prvom krugu predsedničkih izbora u Francuskoj, a pobedila bi svakog rivala i u drugom krugu, pokazuje najnovije istraživanje agencije Elab za televiziju BFMTV i list „La Tribin dimanš“.
12.07.2026
10:10
Predsednik Državne dume Rusije Vjačeslav Volodin pozvao je građane da se ujedine i ne pokazuju nezadovoljstvo zbog nestašice benzina, ocenjujući da panika na pumpama ide naruku protivnicima Moskve.
12.07.2026
09:10
Američki senator Lindzi Grejem je u poslednjem javnom nastupu, svega dan pre smrti, objavio da je postignut dogovor između Senata i administracije predsednika SAD Donalda Trampa o novom paketu sankcija Rusiji.
12.07.2026
08:46
Američki republikanski senator Lindzi Grejem preminuo je u 71. godini nakon posete Ukrajini, posle kratke i iznenadne bolesti, navedeno je u saopštenju objavljenom u ime njegovog kabineta.
12.07.2026
08:18
Američko-kubanski rep muzičar Pitbul postavio je Ginisov rekord za najmasovnije okupljanje lažnih ćelavaca.
11.07.2026
20:22
Posle ovog pisma nikada više nećete Paju Vuisića gledati istovetno.
11.07.2026
19:41
U glumicu Snežanu Nikšić zaljubio se naš legendarni glumac Ljuba Tadić, dok je ona još bila u braku.
11.07.2026
15:03
Glumica Zendaja razbesnela je svoje fanove nakon što se saznalo da joj je haljina za premijeru filma "Odiseja" u Londonu dostavljena privatnim avionom.
11.07.2026
14:15
Filmski ljubitelji su se udružili kako bi izglasali filmove koji su bili previše komplikovani da bi se razumeli.
11.07.2026
13:35
Pevač Bora Drljača, koji nas je napustio 11. oktobra 2020. godine, nikada nije uspeo da pronađe mir kada je u pitanju tragična smrt njegove prve supruge Verice.
12.07.2026
09:51
Cecin sin Veljko Ražnatović je započeo biznis sa prasićima i fokusirao se na razvoj gazdinstva, a sada je pokazao i čitavo stado ovaca koje poseduje.
12.07.2026
09:11
Pokojni pevač Bora Drljača, koji je dobro poznavao odnos Andrije Bajića i Male Cane, nikada nije krio koliko poštuje ljubav koju su gradili.
12.07.2026
08:50
Na mrežama korisnici su počeli da ismevaju objavu Maneta Ćuruvije Kaspera, dečka Mine Kostić, tvrdeći da ne veruju da je ona izgovorila reči koje je on preneo.
12.07.2026
08:36
Bivšoj učesnici Velikog Brata, Tatjani Jovančević, u mladosti je amputirana noga, dijagnostikovan rak dojke, ali to je nije sprečilo da živi život punim plućima.
12.07.2026
07:10
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.