Metabolizam - Informer.rs

Video

Zdravlje

Ne jedete po 12 sati? Evo šta se tada zapravo dešava u vašem telu

Sve češće se govori o načinu ishrane koji podrazumeva vremensko ograničenje obroka, poznatom kao pravilo 12 sati.

04.04.2026

07:00

Zdravlje

Šta se dešava sa organizmom ako preskočite doručak? Posledice koje ne smete ignorisati

Preskakanje doručka može uticati na težinu, holesterol, mozak i raspoloženje, a stručne studije otkrivaju kako jutarnji obrok štiti vaše zdravlje.

18.01.2026

19:40

Zdravlje

Začini koji tope salo u trenu: Dodajte ih u kafu i kilogrami sami padaju

Ako želite da vaša kafa bude zdravija i da podrži vašu liniju, postoji nekoliko začina koji mogu da poboljšaju njen ukus i ubrzaju metabolizam.

19.12.2025

09:00

Zdravlje

Ako redovno jedete ove namirnice, brže ćete smršati! Efikasno ubrzavaju metabolizam

Nekoliko namirnica efikasno ubrzava metabolizam i podstiče proces mršavljenja.

07.05.2025

16:20

Zdravlje

Česta jutarnja navika stopira metabolizam! Nutricionista upozorava na grešku koju mnogi prave

Nutricionisti upozoravaju da jedna jutarnja navika usporava metabolizam, pa bi trebalo da je menjate.

29.03.2025

10:20

Zdravlje

Ubrzajte metabolizam za 30 odsto! Pomoću 2 metode je lakše nego što mislite!

Ko god da ima brz metabolizam, teško da može biti gojazan. Veoma je važno da uradimo sve kako bi se on pokrenuo i radio za nas i naše zdravlje.

21.06.2024

23:20

Zdravlje

Počnite da dodajete ove začine u jela! Ubrzavaju metabolizam i podstiču mršavljenje

Stručnjaci tvrde da određeni začini imaju sposobnost da poboljšaju metabolizam, podstaknu sagorevanje masti i omoguće održavanje optimalne telesne težine.

13.04.2024

23:20

Zdravlje

Evo zašto ne može da smršate! 6 grešaka koje usporavaju metabolizam

Uprkos vežbanju i promeni ishrane, problemi sa varenjem mogu da potraju dok ne ustalimo jelovnik i ne izbacujemo mlečne proizvode i ugljene hidrate.

09.04.2024

21:00

Zdravlje

Kreker test! Saznajte kakav vam je metabolizam

Prema Nacionalnom institutu za zdravlje SAD, prosečan dnevni unos ugljenih hidrata koji obezbeđuje nutritivne potrebe organizma iznosi 130 grama, odnosno 500 kcal.

11.01.2024

16:00

Zdravlje

Ubrzajte metabolizam posle prazničnih trpeza! A sad svi tri dana na dijetu

Ako ste preterali sa slavskim menijem prethodnih dana i nedelja, vreme je da "pročistite" organizam jednom od brzih dijeta koje nutricionisti rado preporučuju posle prazničnih prejedanja.

01.01.2024

23:20

Zdravlje

3 napitka koji ubrzavaju metabolizam! Limun, celer i jabuka pomažu u topljenju masti

Kada želimo da smršamo, najveći akcenat nam je na ishrani, a malo ko od nas poklanja pažnju na to šta pije tokom dijete.

03.09.2023

11:00

Zdravlje

Ubacite metabolizam u petu brzinu! Jednostavna pravila za manje kilograma

Kako bismo "motor" svog tela podstakli da s lakoćom povuče u petoj brzini potrebno je pridržavati se jednostavnih pravila.

27.08.2023

17:00

Zdravlje

6 razloga zašto imate usporen metabolizam! Niste ni svesni da ovako nesvesno sabotirate mršavljenje

Restriktivne dijete, gladovanje, malo ili previše fizičke aktivnosti, sve to utiče na metabolizam.

23.07.2023

10:30

Ljubav

KAKO UBRZATI METABOLIZAM? Otkrijte kako da oslabite i da ne vratite kilograme

Ubrzavanje razmene materija u organizmu je lako ako se pridržavate nekoliko osnovnih pravila koja se odnose na ishranu i način života.

03.06.2023

21:00

Recepti

UBRZAJTE METABOLIZAM! Ove namirnice će vam pomoći da istopite kilograme

Osobe sa usporenim metabolizmom često imaju problem sa gojaznošću. Zbog toga je važno da unosite kajsije, avokado i borovnice kako bi ga ubrzali.

13.02.2023

10:36

Ljubav

UKOLIKO želite da ubrzate METABOLIZAM, treba da pijete čaj od KURKUME

Čaj od kurkume, zahvaljujući vitaminima i mineralima koje sadrži ova biljka, jača imunitet i štiti od prehlada, a nutricionisti ga preporučuju i za ubrzavanje metabolizma i gubitak kilograma

14.12.2022

07:50

Ljubav

4 ZDRAVSTVENE navike koje mogu da ubrzaju METABOLIZAM posle 50. godine

Metabolizam se usporava sa godinama. Zbog toga je važno redovno da posećujete lekara, budete aktivni i jedete zdravu hranu kako biste bili u najboljoj formi. Predstavljamo vam četiri zdravstvene navike koje mogu da ubrzaju metabolizam

14.07.2022

11:02

Ljubav

4 ZDRAVSTVENE navike koje USPORAVAJU metabolizam posle 50. godine

Naš organizam se prirodno usporava kada starimo. Bez obrzira što sa 50. godina možete da se osećate mladi, uvidećete neke promene na svom telu koje su neizbežne. Predstavaljamo vam navike u ishrani zbog kojih se metabolizam dodatno usporava nakon 50. godine života

09.06.2022

13:19

Ljubav

Žudiš za slatkišima, opada ti kosa, imaš probleme sa probavom? Evo ŠTA ti se zapravo događa u telu!

Ukoliko imate ove zdravstvene tegobe, nutricionistkinja ističe da vam na taj način telo šalje poruku da imate problem sa metabolizmom.

23.05.2022

07:20

Ljubav

DRŽITE DIJETU I NE MOŽETE DA SMRŠATE? Postoje 3 tipa telesne građe sa 3 različita tipa metabolizma

Mnoge žene u slobodno vreme praktikuju opsesivno listanje modnih časopisa i maštaju o tome da jednog dana, s dobrim režimom ishrane i dobro isplaniranim treningom, i one izgledaju poput supermodela koji se smeškaju s naslovnica

10.05.2022

12:07

Politika

Članica NATO-a stala u odbranu Srba: Drama u Ujedinjenim nacijama - evo šta su rekli za ZSO!

Stalna predstavnica Grčke pri Ujedinjenim nacijama Aglaja Balta izjavila je danas da ta zemlja podržava normalizaciju odnosa Beograda i Prištine. Ona je istakla da osnivanje Zajednice srpskih opština bez preduslova ostaje ključno za stabilnost severa AP KiM, kao i da predstavlja sastavni deo sporazuma koji moraju da budu u potpunosti sprovedeni.

09.04.2026

23:00

Politika

Šta sad kažu blokaderi: Na ponovljenom glasanju SNS odrao zgubidane - stigli najnoviji rezultati!

Na ponovljenim izborima, na jednom biračkom mestu u Bajinoj Bašti, SNS urnisao blokadere.

09.04.2026

20:51

Politika

Đukanoviću je srpska zastava bila najmilija: "Milogorci" bi ovo da sakriju, raskrinkao ih Milan Knežević

Predsednik Demokratske narodne partije (DNP) Milan Knežević kaže da je sa trobojkom prvo video bivšeg premijera i šefa crnogorske države, počasnog predsednika Demokratske partije socijaliste (DPS) Mila Đukanovića.

09.04.2026

23:30

Politika

Uprava Filozofskog širi morbidne laži: "Mrtva studentkinja ne postoji, doneli su telo iz mrtvačnice" (FOTO)

Misterija smrti studentkinje Milice Živković na Filozofskom fakultetu, koja je poginula 26. marta ove godine kada je pala sa petog sprata te ustanove, dobija jeziv obrt.

09.04.2026

21:19

Politika

Glišić: Pobeda SNS-a pokazuje da narod ne naseda na pretnje i pritiske (VIDEO)

Ministar za javna ulaganja Darko Glišić govorio je večeras na našoj televiziji u Srpskom dnevniku o današnjim ponovljenim izborima na biračkom mestu u Bajinoj Bašti.

09.04.2026

22:30

TV

Live TV

Šešelj otkrio nove informacije: Zašto niko nije žalio za stradalom Milicom Živković?

Predsednik Srpske radikalne stranke profesor doktor Vojislav Šešelj gostujući u Info jutru objasnio je novi ugao gledanja na smrt studentkinje na Filozofskom fakultetu.

09.04.2026

11:33

Live TV

Rušimo granice i postavljamo nove standarde! "Srpski dnevnik" oduševio sve, ponovo beleži rekorde gledanosti (VIDEO)

"Srpski dnevnik" postavlja standarde kada je reč o informativnim emisijama i ponovo je najgledaniji na svim kablovskim televizijama bez nacionalne frekvencije.

08.04.2026

13:42

Live TV

"Srpski dnevnik" ubedljivo gledaniji od "Dnevnika" na Nova S! Vučićević o uspehu nove emisije na Informeru - Ljudi sve shvataju! (VIDEO)

Dragan J. Vučićević je tokom emisije Kolegijum izneo podatke o gledanosti nove informativne emisije na Informer TV "Srpskog dnevnika".

07.04.2026

11:48

Live TV

Srpski dnevnik na Informer TV pomerio granice - Gledaoci oduševljeni, ovako nešto nikad nije viđeno

Srpski dnevnik koji je sinoć prvi put emitovan na Informer TV oduševio je narodni auditorijum sudeći po komentarima gledalaca.

07.04.2026

10:51

JOŠ TV VESTI

Društvo

Od sutra nova pravila na graničnim prelazima: Putnici otkrili sve detalje (VIDEO)

Na graničnom prelazu Evzoni danas je zabeležena pojačana frekvencija saobraćaja, što je bilo i očekivano u susret praznicima, kada veliki broj putnika kreće na put.

09.04.2026

21:29

Društvo

Jeo je jednu veknu hleba na dan i imao samo 20 godina: Evo kako je zaista izgledala bitka na Košarama (VIDEO)

Na današnji dan pre 27 godina, vojnici na Košarama upisali su se u istoriju kao heroji čija hrabrost i žrtva zauvek ostaju simbol odanosti i ljubavi prema otadžbini.

09.04.2026

21:08

Automobili

Više od 270.000 vozila povučeno sa tržišta: Ovaj problem može dovesti do tragedije

Proizvođač automobila Dženeral motors opozvao je 271.770 vozila u Sjedinjenim Američkim Državama zbog problema sa kamerom za vožnju unazad.

09.04.2026

19:30

Društvo

Ovo morate da znate pre Velikog petka: Nalepnice za jaja mogu da se koriste samo pod jednim uslovom

Poslednjih godina nalepnice za jaja sa crkvenim simbolima postale su mega popularne. Prečasni protonamesnik inž. Hadži Željko Jovanović kaže da možete tako ukrašavati vaskršnja jaja pod uslovom da ćete te nalepnice nakon praznika negde odložiti, a ne baciti u kantu.

09.04.2026

16:00

Društvo

Izmenjen režim javnog prevoza: Evo kako će saobraćati od sutra

Zbog vaskršnjih praznika, od Velikog petka, 10. aprila, doći će do izmena u saobraćanju javnog prevoza u Beogradu.

09.04.2026

22:00

Hronika

Odmotava se klupko ubistva u Surčinu, žena ključ? Nemanja izbo Uglješu, telo spakovao u fioku kreveta, pa se zakucao u betonski krst

Nemanja R. (30) poginuo je u Petrovčiću kada se zakucao u betonski krst, a sumnja se da je neposredno pre toga ubio komšiju Uglješu T. (58) u Bečmenu, nakon što je navodno sa njim celu noć pio.

09.04.2026

23:27

Hronika

Automobil probio zaštitnu ogradu, strahuje se da ima mrtvih: Stravična nesreća na putu Mladenovac-Topola (FOTO)

Teška saobraćajna nesreća dogodila se danas u mestu Crkvine, na putu Mladenovac - Topola.

09.04.2026

22:45

Region

Uhapšen pripadnik organizovane kriminalne grupe u Baru: Pogledajte šta mu je policija pronašla (FOTO)

Policija u Baru uhapsila je pripadnika jedne organizovane kriminalne grupe kod kojeg je pronađen pištolj brušenog fabričkog broja i skoro 300 grama kokaina.

09.04.2026

21:20

Hronika

Automobil se prevrnuo na krov: Stravična saobraćajka kod Lapova (FOTO)

Teška saobraćajna nezgoda dogodila se danas kod isključenja za Lapovo, u smeru ka Nišu.

09.04.2026

19:27

Hronika

Vračar pod opsadom: Policija u punoj opremi blokirala ulicu u Beogradu

U beogradskoj opštini Vračar, u Ulici Mihajla Gavrilovića, danas je sprovedena policijska akcija u kojoj je uhapšena jedna osoba.

09.04.2026

16:34

Sport

Crvena zvezda

Stigle sjajne vesti za Zvezdu iz Pariza - Nokaut faza Evrolige sve bliža

09.04.2026

23:29

Fudbal

Ništa od spektakla - Srbija, ipak, ne testira Mesija i društvo pred Mundijal

09.04.2026

22:53

Fudbal

Kompletan raspored plej-ofa Superlige: Svi parovi i termini, poznato kada će biti "večiti" derbi

09.04.2026

22:25

Fudbal

Interova bombastična operacija Stanković: Ovo su detalji plana za povratak Filipa i Aleksandra

09.04.2026

22:11

Fudbal

Konačna tabela Superlige posle 30. kola: Evo ko se plasirao u plej-of, a ko će se boriti za opstanak

09.04.2026

21:43

Planeta

Tramp udario šakom o sto! Rute preneo jezivu poruku, Evropa mora u moreuz pod hitno

Rat na Bliskom istoku, 41. dan. U toku je krhko primirje između Irana i SAD, Izrael je nastavio udare na Liban, Hezbolah uzvraća po izraelskoj teritoriji. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.

09.04.2026

06:59 >> 23:55

Planeta

Trampov optimizam koji ledi krv! Ako Iran odbije dogovor, uslediće jezive posledice

Predsednik SAD Donald Tramp izjavio je da je „veoma optimističan“ u vezi sa postizanjem mirovnog sporazuma sa Iranom, dok se delegacija predvođena Džej Di Vensom priprema za pregovore u Pakistanu.

09.04.2026

23:45

Planeta

Jezive ispovesti sa blokiranih brodova! Svi su na ivici ludila, Iran uterao strah u kosti čitavoj planeti (VIDEO)

Nakon više od mesec i po dana napada dronovima i izveštaja o podvodnim minama, oko 20.000 mornara ostalo je zarobljeno u Ormuskom moreuzu, usled blokade i stalne pretnje napadima.

09.04.2026

23:30

Planeta

Potez koji je zaledio planetu! Iran preuzima potpunu kontrolu, Hamnei poručio: Naplatite svaku kap krvi

Teheran će nastaviti da kontroliše Ormuski moreuz i upravljanje njime podići na viši nivo, poručio je iranski vrhovni vođa ajatolah Modžtaba Hamnei u obraćanju naciji, koje je prenela državna televizija.

09.04.2026

23:00

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Katarina Velika

Samo na Informer TV: Evo šta ste gledali u 29. epizodi "Katarine Velike"

Večeras je na Informer TV emitovana 29. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.

09.04.2026

22:30

Showbiz

Skandal: Iz filma o Majklu Džeksonu izbačeno sve o seksualnom zlostavljanju dece

Iz filma o Majklu Džeksonu uklonjene su scene koje govore o optužbama da je seksualno zlostavljao decu.

09.04.2026

18:05

Showbiz

Pevačica živi sama u dvorcu: Nema ni muža, ni decu, društvo joj pravi 12 mačaka

Slavna irska pevačica Enja (64) decenijama živi sama u svom dvorcu nadomak Dablina sa 12 mačaka.

09.04.2026

13:46

Katarina Velika

Šta su "Potemkinova sela"? Ovo verovatno niste znali, sve je prikazano u seriji "Katarina Velika"

Izraz "Potemkinova sela" nastao je još u 18. veku u Rusiji sve zbog Grigorija Potemkina koji je prema pričama pravio lažna sela i gradove kako bi impresionirao caricu Katarinu Veliku.

09.04.2026

13:05

Kultura

Najteže smo podneli scene transplantacije - Radan Popović: Istinu o "Žutoj kući" dugujemo žrtvama

Direktor fotografije filma "Žetva" Radan Popović, kaže da je tokom snimanja ove drame najteže podneo scene transplantacije.

09.04.2026

12:02

Magazin

Recepti

Hrskavi oslić iz rerne: Savršen ručak za Veliki petak - marinada koja upotpunjuje ukus

Pečeni oslić sa hrskavom koricom i aromatičnim prelivom od belog luka i peršuna odličan je izbor za posni ručak.

09.04.2026

21:40

Dom i porodica

Jednostavan test koji traje sekund: Saznajte odmah da li su jaja bezbedna za jelo (VIDEO)

Da biste uživali u predstojećem Vaskrsu, možete uraditi jednostavan test za koji su vam potrebni samo čaša i hladna voda. On će vam pomoći da lako procenite svežinu jaja, pa čak i da približno odredite koliko su stara.

09.04.2026

21:00

Hi-Tech

Epl na udaru: Jutjuberi ih masovno tuže - "pokrali su nas za milione"

Drama trese tehnološki svet, poznati jutjuberi udarili su na Epl, optužujući ga za neovlašćeno korišćenje njihovih snimaka za razvoj veštačke inteligencije.

09.04.2026

19:40

Recepti

Najlepša ruska salata: Kremasti prilog koji nestaje sa stola - savršena za Vaskrs

Ako želite da za Vaskrs na trpezu unesete nešto poznato, ali sa drugačijim ukusom, ova varijanta ruske salate je odličan izbor.

09.04.2026

18:20

Dom i porodica

Cveće koje morate imati za Vaskrs: Jedan detalj donosi sreću celoj porodici (FOTO)

Tokom vaskršnjih praznika mnogi žele da unesu toplinu i lepotu u svoj dom, a cveće je jedan od najlepših načina da se to postigne.

09.04.2026

17:40

Džet set

Estrada

Kaća Živković o izjavi Zorice Marković da bi je vešala na Terazijama: Pevačica šokirana

Internetom je počela da kruži izjava Zorice Marković, u kojoj je rekla da bi Katarinu Živković "besila na Terazijama" i da nema nijedan hit, a pevačica je sada na to reagovala.

09.04.2026

23:41

Rijaliti

"Zdrobiću Asmina, samo da izađe iz Elite": Stefan Karić javno preti Durdžiću - Ovo je razlog

Putem lajva na TikToku, bivši učesnik rijalitija Zadruga Stefan Karić uputio je oštre reči na račun Asmina Durdžića i Nenada Marinkovića Bebice, koji trenutno borave u rijalitiju "Elita".

09.04.2026

23:21