Foto: Shutterstock
Magazin
OLAKŠAĆE VAM PREŽIVLJAVANJE TROPSKIH VRUĆINA! 10 namirnica koje treba da jedete u ŠTO VEĆIM količinama!
Velike vrućine zahtevaju i promenu ishrane, s obzirom na to da vam u ovom periodu jaka, masna i kalorična hrana, može samo naštetiti.
Kako biste lakše podnosili velike vrućine, potrebno je da unosite namirnice koje će vas takoreći hladiti i hidrirati i uz pomoću kojih ćete unositi više vode.
- Letnje temperature zahtevaju laganiju ishranu i konzumiranje što više tečnosti - ističe nutricionistkinja Nataša Đukić i otkriva koje namirnice treba da jedete u što većim količinama na tropskim vrućinama:
Informer
BONUS VIDEO: