EVO KAKO DA UNESETE DUPLO MANJE KALORIJA! Nutricionistkinja otkriva male cake, a hrana će i dalje biti PREUKUSNA!

Bilo da želite da skinete višak kilograma, ili samo da se okrenete malo zdravijoj ishrani, većina nutricionista će vam reći da bi za početak trebalo da obratite pažnju na unos kalorija.

Među njima je i nutricionistkinja Marija Đurković, koja između ostalog ističe da niskokalorična hrana, ne znači automatski i da je manje ukusna:

Informer

- Pa i više nego duplo! I ono što je najbolje, manje kalorija uopšte ne znači i da je hrana manje ukusna. Da bih vam to i dokazala, namerno nisam stavila običan kuvani krompir, nasuprot ukusnog pomfrita, nego podjednako ukusan pire, pripremljen na tradicionalan način. Isto se može reći i za ostale primere, a "ušteda" na kalorijama je značajno manja - kaže Marija, a evo i njenih predloga:

BONUS VIDEO: