Otkrivena tajna vitke linije najlepše žene na svetu! Monika Beluči svoju lepotu duguje ovom režimu ishrane (VIDEO)

Monika Beluči je istakla da ne praktikuje vežbanje i da se treninzi ne uklapaju u njenu užurbanu svakodnevicu. Međutim, njena tajna leži u plivanju i jogi.

Ona je otkrila da pliva četiri puta nedeljno po 45 minuta i uverena je da je to najbolji način da ostane u formi.

Informer

Slavna glumica ne brine za svoj izgled i smatra da mršavost nije neophodna kada je lepota u pitanju.

- Ne mislim da je mršavost isto što i lepota. Ja sam žena i imam obline. Lenja sam, nikad ne idem u teretanu. Volim čokoladu i testeninu i često idem u restorane sa prijateljima. Nisam opsednuta mršavošću. Seksualna privlačnost nije uvek mlado i zategnuto telo - izjavila je Monika.

Monika se trudi da se ne lišava nijedne vrste hrane, već da ograničava porcije. Zahvaljujući tome, ona jede šta god želi, ali kontroliše količinu hrane.

Informer

Primer njenog jelovnika:

Doručak: 150 ml jogurta sa komadićima jabuke

Ručak: 200 g kuvane junetine, 200 g zelene salate sa jednom kašičicom maslinovog ulja, jedna kriška kukuruznog hleba

Večera: jedna šolja bobičastog voća, 150 g kuvanog pirinča sa jedsa jednom kašikom maslinovog ulja i 50 g topljenog sira, 150 g salate od povrća i bilo koje voće.