Ne podnosite vrućinu, a nemate klimu kod kuće? Rashladite se uz pomoć ovih trikova

Postoje načini da se rashladite i bez klima uređaja.

Informer

Isprobajte ove trikove:

Istuširajte se hladnom vodom

Hladno tuširanje ili kupka pomažu u hlađenju rela tako što snižavaju unutrašnju temperaturu. Probajte i da koristite biljni sapun od nane  koji dodatno rashlađuje kožu.

Takođe, oko vrata i na zglobovima možete držati mokre, hladne krpe ili kese sa ledom. To može da vam pomogne da se brže rashladite.

Isto tako, odmaranje u blizini ventilatora trebalo bi da smanji vašu telesnu temperaturu.

Informer

Navucite zavese ili spustite roletne

Ako imate prozore koji su okrenuti ka suncu od jutra do poslepodne, zatvorite zavese ili spustite roletne kako biste sprečili sunce da zagreje kuću iznutra.

Takođe možete postaviti zavese za zamračivanje kako biste izolovali prostoriju i smanjili porast temperature tokom dana.

Informer

Spavajte u prozračnoj posteljini

Pamuk je jedan od materijala koji najbolje diše pa vam pamučna posteljina može pomoći da se rashladite tokom noći.

Informer

Uživajte u smrznutim poslasticama

Sladoled će vam svakako pomoći da se rashladite.

Ali, birajte onaj sa manje šećera, jer previše šećera takođe može stvoriti osećaj toplote u telu, prenosi CNN Health.

Informer