OVE 3 NAMIRNICE NIKAKO NE JEDITE PRE VAKCINACIJE! Poznati gastroenterolog otkriva šta treba izbegavati minimum 2 nedelje pre i posle cepljenja!

Karlov je, najpre upozorio na hranu koja u sebi sadrži alergene, ali i na nove namirnice koje do sada niste jeli. S njima bi trebalo sačekati neko vreme, minimum dve nedelje posle vakcinacije. Isto tako ne treba eksperimentisati sa egzotičnim začinima i jelima sa drugih meridijana koje nikada niste probali.

Što se tiče svakodnevnih namirnica slatkiši su na prvom mestu, njih treba smanjiti, ili čak i skroz izbaciti uoči vakcinacije. Slatkiši povećavaju novi šećera u krvi što utiče da osoba teže podnese vakcinaciju.

"Tu su i krompir, hleb i žitarice, sve što sadrži veliki procenat ugljenih hidrata. Osim toga, treba smanjiti i unos voća, pre svega agruma, banana i grožđa", kaže dr Karlov.

Ovaj režim ishrane treba primenjivati minimum dve nedelje uoči vakcinacije.