DIJETA U DOBA KORONE! DAN 224! Sve smo mrsaviji i mrsaviji ali moramo da pazimo na zdravlje! Crni smršao 49 kilograma!

U poslednjih sedam dana sam izgubio još jedan kilogram, što znači da sam od početka "lakši" za neverovatnih 49. kilograma. Sada već sitno brojim do konačne pobede za koju mi treba da skinem još oko 11. kilograma.

Prevedeno u brojke to znači da sam sa 151,95 kilograma, koliko sam imao pre 32. nedelje kada sam započeo ovaj "čelendž", spao na 103 kilograma. To je jako dobar rezultat u koji niko osim mene i još nekoliko meni bliskih ljudi nije verovao. Uz to nakon što smo "skinuli" barijere od 150,140,130, 120 i 110 kilograma, sada smo izuzetno blizu da "srusimo" i "stotku".

Sve ove brojke još jednom pokazuju da je "Crni dijeta" najbolja i najefektivnija u skidanju suvišnih kilograma i borbi sa masnim naslagama i gojaznošću, čak i kada vas zadese veliki zdravstveni pehovi kao mene od korone pre koji mesec do stomačnog virusa pre dve sedmice.

Sve što sam naveo nam je dodatni vetar u leđa da nastavimo dalje još hrabrije i odlučnije. Rezultat je dobar, ali ne smemo da se opustimo već moramo da zapnemo još jače i da u narednim nedeljama gubimo još više kilograma. Na meni je da se što pre vratim u top formu i se trudim više nego ikada a vi dragi moji na prvom mestu čuvajte zdravlje i poštujte sve epidemiološke mere protiv koronavirusa koji je "podivljao" i stanje je gore nego ikada, da ne prođete kroz pakao koji sam ja prošao. Takođe morate paziti i na promene vremena i slojevito oblačenje zbog ostalih virusa koji haraju.

Obavezno se i pridržavajte propisane ishrane uz što više fizičke aktivnosti na otvorenom (sa maskom podrazumeva se), kako bismo na kraju pobedili u ovom ratu protiv masnih naslaga i gojaznosti koja je jedna od najopasnijih bolesti modernog vremena. Budite mi zdravi jer je na kraju krajeva to najbitnije, i samo hrabro, jedino odustajanje nikada nije bila i nikada ne sme biti opcija.