Crveni alarm u celoj Srbiji: RHMZ upozorio na UV indeks 8 do 10, evo šta morate poneti pre nego što izađete napolje!

RHMZ je izdao crveni meteoalarm zbog vrlo visokog UV indeksa po celoj Srbiji, a vrednosti sunčevog zračenja danas se kreću od 8 do 10.

Prema najavi RHMZ-a danas se cela Srbija nalazi pod crvenim meteoalarmom zbog izuzetno snažnog UV zračenja.

Vrednost UV indeksa od 8 do 10 svrstava se u kategoriju "vrlo visoke" prema zvaničnoj RHMZ skali, a to praktično znači da sunce danas može da napravi ozbiljnu štetu ako se ne zaštitite.

Na udaru su gotovo svi veći gradovi i regioni u zemlji. Prema podacima RHMZ-a, najviše vrednosti UV zračenja danas se beleže u Novom Sadu, Somboru, Zrenjaninu, Bačkom Karlovcu, Vršcu, Loznici, Sremskoj Mitrovici, Valjevu, Beogradu, Smederevskoj Palanci, Velikom Gradištu, Crnom Vrhu, Negotinu, Zlatiboru, Sjenici, Požegi, Kraljevu, Kopaoniku, Kruševcu, Ćupriji, Nišu, Leskovcu, Dimitrovgradu, Peći, Prizrenu, Prištini i Vranju. Praktično nema kutka Srbije koji danas nije pogođen.

Foto: printscreen/rhmz

 

Kako funkcioniše RHMZ skala UV indeksa

Da biste razumeli koliko je situacija ozbiljna, dovoljno je pogledati zvaničnu podelu. RHMZ koristi sledeću skalu: vrednosti od 0 do 2 su niske, od 3 do 5 umerene, od 6 do 7 visoke, od 8 do 10 vrlo visoke, a sve iznad 11 spada u ekstremno visoke vrednosti. Današnji indeks od 8 do 10 znači da se nalazimo tik ispod maksimuma i da koža može dobiti opekotine za iznenađujuće kratko vreme provedeno na direktnom suncu.

Najopasniji period: od 10 do 16 sati

RHMZ je jasno precizirao kada je rizik najveći. Svako ko može, treba da izbegne direktan boravak na suncu u periodu od 10 do 16 sati. To su sati kada sunčevi zraci padaju pod najstrmijim uglom i kada je UV zračenje na svom vrhuncu.

- Izbegavajte boravak na suncu u periodu od 10 do 16 sati - poručuje RHMZ.

Foto: Marko Đoković

Ako posao, sport ili neka druga obaveza ne dozvoljavaju da ostanete unutra tokom tih sati, onda je priprema obavezna. Krema za sunčanje sa visokim zaštitnim faktorom nije opcija - ona je danas minimum. Uz to, kačket ili šešir sa obodom koji štiti lice i vrat, kao i boca vode, moraju biti uz vas pri svakom izlasku.

Šta poneti napolje danas?

Za sve koji danas planiraju duži boravak na otvorenom, bilo da je reč o plaži, terasi, bašti ili sportskim aktivnostima, evo praktičnog podsetnika:

• Krema za sunčanje sa zaštitnim faktorom SPF 30 ili više (nanositi svakih sat i po do dva sata)

• Kačket, šešir ili marama koja pokriva vrat i lice

• Lagana odeća dugih rukava od prirodnih materijala ako dugo boravite na suncu

• Boca vode - dehidracija i visoko UV zračenje zajedno brzo iscrpljuju organizam

• Sunčane naočare sa UV zaštitom

Foto: Marko Đoković

Posebnu pažnju treba obratiti na decu i starije osobe, kod kojih su posledice dugotrajnog izlaganja suncu najozbiljnije i najbrže vidljive. Deci se preporučuje boravak u hladu ili unutra tokom najtoplijeg dela dana, a krema za sunčanje visokog faktora obavezna je čak i pri kratkim izlascima.

BONUS VIDEO