DOKTOR SAMARDŽIĆ OTKRIVA VAŽNU STVAR O VITAMINU C! Nikako ne smete da PREĐETE OVU GRANICU U KOLIČINI JER VAM ONDA VIŠE ŠTETI NEGO KORISTI, EVO I ZAŠTO
Podeli vest
Šta deluje protiv korone, šta da uzimamo kako bi ojačali imunitet, šta se sme, a šta ne, pitanja su koja muče mnoge.
Priča se o lekovima, pa se tako govori da ibuprofen šteti, a da je paracetamol koristan. Koliko su ove tvrdnje istinite ili ne, govori docent doktor Janko Samardžić, specijalista kliničke farmakologije.
"Ako se vratimo u 1918. godinu, period epidemije španskog gripa, pokazalo se da su područja koja su ostala intaktna za vreme gripa upravo ona gde se koristio luk..."
04.04.2020
14:26
-Inicijalno smo dobijali rezultate da ibuprofen može da pogorša kliničku sliku kada je reč o lečenju koronavirusa ali da kasnija ispitivanja to nisu potvrdila. Konačno, Evropska agencija za lekove je izdala saopštenje gde se navodi da ibuprofen se ne može povezati sa pogoršanjem kliničke slike kod pacijenata sa koronom. Ono što je svakako tačno jeste da je paracetamol lek prvog izbora u lečenju ove infekcije, to blag analgetik i blag antipiretik što znači da snižava temperaturu, utiče na blaže bolove i to je prva linija kada je ova infekcija u pitanju - rekao je on.
Govoreći o drugim lekovima, kao što su lekovi za malariju, sidu, ebolu, on je rekao da je ovo jedan novi virus i da su zbog toga svi zaključci podložni promeni.
- Ne možemo sa sigurnošću da govorimo o učinku nekog leka na koronu, ali ono za šta za sada postoji saglasnosti je hlorikin i hidroskihlorokin koji se koriste u terapiji protiv malarije i imaju izvesni pozitivan učinak, ali samo deo kliničkog lečenja i kod teške kliničke slike. Nikako kao prevencija, apsolutno ne - naglasio je doktor Samardžić i dodao da se još čekaju podaci o učinku lekova za ebolu, dok sve više podataka ukazuje da lekovi za HIV ne deluju na koronu.
Jedini lek koji imamo za grip, poznat pod imenom tamiflu ne može biti efikasan u ovoj situaciji, naglašava on.
Vitaminska i suplementska terapija, sa druge strane, pomaže.
- Kada govorimo o vitaminu C, postoji njegova primena u preventive i terapijske svrhe. Preventivno, to su oralni preparati i u normalnim uslovima, nama je potrebno oko 80 miligrama vitamina C. U slučaju epidemija, mi znamo da treba povećati na 300-500 miligrama i to sve prevencija. Sve preko 500 miligrama, nrp. 1 ili 2 grama, nije dobro jer ono što mi zovemo bioraspoloživost, tj procenat koji dospe u našu cirkulaciju se drastično smanjuje, do 500 mg dospeva u cirkulaciju, i to je ta doza koju uzmete, ona deluje, dakle što više uzimate manje deluje - objasnio je on i dodao da se 1 ili 2 grama primenjuje kroz infuziju i to je lek, i njegova terapijska primena.
- Tu je i vitamin D i on je u sklopu terapijskog algoritma a od minerala cink koji je pokazao delotvornost kod gripa pa se veruje da će i ovde - zaključio je on.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Sve se odnosi na mg/100 grama navedenih namirnica. Jedan limun ima oko 53 mg vitamina C. Crvena paprika sveža ima oko 139 mg . Peršunov list ima 166 mg . Šipak (šipurak) ima 1025 mg . Ren 114 mg . Kelj ima 105 mg. Acerola trešnja ima skoro 1800mg. Mirođija ima 93 mg. Karfiol 70 mg. Pomorandža 51 mg. Kupus crveni 50 mg. Spanać 47 mg. Grejpfrut 45 mg. Jabuka 40 mg. Ribizla 35 mg. Malina 25 mg. .....Cvekla 10 mg. Ove namirnice se odnose na sadržaj vitamina " C" imaju one i drugih dragocenih sastojaka. Organizam najbolje usvaja vitamine iz voća i povrća.
Kad je limun u pitanju najbolja bio raspoloživost je ako se iscedi sok iz limuna i doda sode bikarbone ( na 1litar soka limuna ide 43 grama bikarbone, farmaceutske )
Time smo dobili veću bio raspoloživost preko 75% i nije kiselo. Običan vitamin C ,askrobinska kiselina ima bioraspoloživost oko 15 % . Najveću bio raspoloživost 95% ,kad je u pitanju vitamin C ima LIPOZOMALNI VITAMIN C. To je patentirana smeša natrijum askrobata i lecitina . Ima i kod nas da se kupi. Dovolno je piti dnevno 2x1 kafenu kaščicu (2 gr) , što sam i sam pio. Ako ptedozirate samo dobijete proliv, pa smanjite dozu. Vitamin C ima hemijsku szrukturu :
2- okso-L-treo-heksono-1,4-lakton-2,3-en-diol (askrobinska kiselina)
Viramin D je takođe ključan za imunitet. Njega obezbeđuje 15' sunčanja dnevno. (Optimalna količina vitamina D je između 50 i 75 nanomolova/ litru.) Ako imate 30-50 sunčanje se ili dodajte hranom, Ispod 30pod hitno preduzeti akciju.
Dopuna D3 vitamina sa 10000 IU . To obezbeđuje ovih 15' sunčanja. 1 miligram=1000 mikrograma.
10000 IU = 250 mikrograma vitamina D3.
250 mikrograma= 0,25 miligrama. Ovo su najnovija istraživanja. Jer manje doze neće pomoći. Od ostali vitamina za imunitet važni su i kompleks B , posebno cink (citrat), selen, magnezijum, jod , imunoglukan, imunoglobulin.....Pošto ja nisam doktor ovo su samo informacije.,, A ne mogu više da kucam na telefonu. Pa u zdravlje. Slušajmo stručnjake i biće dobro.
Kako mi tekst nije objavljen (ponoviću za Samosvesnu građanku@ ) . 100gr / limuna ima 53 mg vitamina C. Šipurak ima 1025 mg. Sveža paprika 139, peršun list 166, jabuka 40 mg , .....Trešnja Acerola 1800 mg....itd.
"Ako se vratimo u 1918. godinu, period epidemije španskog gripa, pokazalo se da su područja koja su ostala intaktna za vreme gripa upravo ona gde se koristio luk..."
Uzroci najsmrtonosnijih požara u istoriji Kalifornije postali su predmet rasprave – neki ističu kritičan nedostatak vode, drugi ukazuju na lošu infrastrukturu i nesposobno rukovodstvo. Međutim, treći smatraju da je glavni krivac upravo eukaliptus, pišu američki mediji.
Situacija u ukrajinskoj vojsci toliko je loša da će Kijev na kraju biti primoran da pristane na sve zahteve Moskve, izjavio je kapetan Tares, komandant čete 35. brigade ukrajinske mornaričke pešadije, u intervjuu za Vašington post.
U mts Dvorani, u sali 6, održala se komemoracija povodom smrti scenarista i reditelja Milorada Milinkovića, a među prvima stigao je i predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
Opozicioni mediji priznali su da se blokade fakulteta gase. Kao razlog su naveli to što nemaju vremena za proteste jer moraju da spremaju ispite za januarski ispitni rok.
Nikola Ristić, poznatiji kao Đilasov "student", okrivio je u islamističkim medijima Srbiju za "Oluju", i poručio da "stavljaju Vučiću petu omču oko vrata".
Aktivisti Gradskog odbora SNSD Doboj su povodom Dana Republike, na auto-putu 9. januar razvili zastavu Srpske dužine 33 metra, koji simbolizuje 33. rođendan Republike.
Andrijana Arnautović iz Srpske radikalne stranke i Marko Petrović iz Jedinstvene srpsko-ruske partije bili su gosti jutrošnje emisije "Info jutro" na Informer televiziji.
Tomislav Bokan predsednik pokreta Dinara - Drina - Dunav, Ivan Ivanović pokret Naši, Siniša Vidović - savetnik predsednika Narodne Skupštine RS i Siniša Vučinić član Glavnog odbora SNS bili su gosti "Info jutra" na Informer TV.
Krivični sud u Briselu Božidara Spasić, Andriju Draškovića i Veselina Vukotića osudio je na doživotni zatvor zbog ubistva Albanca Envera Hadrija koje se dogodilo 1990 godine, javili su belgijski mediji.
Advokat Branko Pavlović i prof. dr Dragan Petrović sa Instituta za međunarodnu politiku i privredu bili su gosti večerašnje emisije "Otvoreni studio" na Informer televiziji i govorili su o najavi novoizabranog predsednika Donalda Trampa da pripoji Grenland.
Vlasotinčanin (84) preminuo je u niškom Kliničkom centru nakon što se potukao sa drugim korisnikom Ustanove za odrasle i starije u Leskovcu, u kojem je i sam živeo.
Pukovnik policije Vesela Milovanović otkrila je za Informer kako je reagovala kada je Uroš Blažić 4. maja 2023. godine izvršio maslovno ubistvo u selima Malo Orašje i Dubona, kao i kako je izgledala potera i hapšenje masovnog ubice.
Dejan Kokotović, koji je bio ranjen u masakru na Cetinju podlegao je povredama oko 15 sati u bolnici u Podgorici. Sumnja se da je Martinović sa njim otpočeo krvavi pir.
Dejan Kokotović (40) preminuo je u bolnici osam dana nakomn tragedije koja je zadesila Cetinje, kada je Aco Martinović za nekoliko sati pucao u 16 ljudi.
Žena (49) koja je upravljala automobilom marke "honda" nastradala je u sudaru sa "mercedesom" kojim je upravljala devojka (28), a koji je kako se sumnja prešao u suprotnu traku.
Generalni sekretar Novog Pazara, Fikret Međedović, demantovao je navode da je utakmica sa Mladosti iz Lučana nameštena, te da klub stoji na raspolaganju za sve.
Fudbalski klub Crvena zvezda mogao bi u februaru da prihoduje najmanje 40.000.000 evra na prodaji svojih najtraženijih fudbalera! Vrednost prvotimaca Crvene zvezde naglo je skočila nakon odlične polusezone, a nije tajna da su brojni evropski klubovi zainteresovani da angažuju, pre svih Nasera Đigu, Šerifa Ndijajea i Andriju Maksimovića. Interesovanja ima i Felisija Milsona, ali najverovatnije niko neće otići do kraja januara.
Samo dan pred važan meč protiv Pariza, trener Janis Sferopulos otkrio je da je Majk Daum ozbiljno povređen i da ga neće biti na terenu najmanje mesec dana.
Testiranjem druge grupe prvotimaca Partizana u Zavodu za sport i medicinu sporta na Košutnjaku kompletiran je uobičajeni zdravstveni pregled ekipe crno-belih pred start priprema za prolećni deo sezone.
Pet požara još uvek besni u Los Anđelesu, gde je više od 137.000 ljudi napustilo svoje domove. Poznato je da je najmanje pet osoba poginulo, a desetine je povređeno.
Dok nesvakidašnji požar spaljuje Los Anđeles, Bela kuća pozdravila je odluku Ukrajine da obustavi tranzit ruskog gasa preko svoje teritorije u evropske zemlje, smatrajući ovaj korak značajnim udarcem po ekonomske mogućnosti Moskve. To je saopštio portparol Saveta za nacionalnu bezbednost Bele kuće Džon Kirbi.
Elis Dismore (24) osuđen je na 38 godina zatvora zbog brutalnog napada na 15-godišnju devojčicu, koju je izboo pet puta usred bela dana u Midlesbrugu, a sve je zabeleženo na snimku koji je počeo da se širi mrežama.
Izabrani predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp ozbiljno je odlučan da upotrebi diplomatske ili ekonomske mere kako bi pribavio Grenland, prenosi agencija Rojters, pozivajući se na izvore bliske administraciji.
Komemoracija povodom smrti umetnika Milorada Milinkovića Debelog održana je u MTS dvorani, a na samom kraju govorila je njegova ćerka Divna. Cela sala je plakala slušajući emotivan oproštaj devojčice od oca.
Reditelj, scenarista i tragač kviza "Potera", Milorad Milinković iznenada je preminuo 6. januara u 60. godini u porti crkve gde je bio na liturgiji, a u njegovu čast danas je održana komemoracija u MTS dvorani.
Komemoracija povodom smrti umetnika Milorada Milinkovića Debelog održava se u MTS dvorani. Muzičar Nele Karajlić, koji je na više projekata sarađivao sa njim, dirljivim rečima se oprostio do Debelog.
Od danas, 9. januara, igrači Baleta Srpskog narodnog pozorišta rade sa jednim od najuglednijih evropskih baletskih pedagoga, maestrom Eribertom Verardijem. Na poziv Aje Jung, direktorke Baleta, maestro Verardi vodi časove i nadgleda probe novosadskog ansambla tokom narednog perioda.
Ova torta je brz i ukusan desert koji spaja sočne višnje, mekane piškote i kremastu pavlaku, stvarajući savršen spoj ukusa. Idealna je za sve ljubitelje jednostavnih, ali ukusnih poslastica koje ne zahtevaju mnogo truda u pripremi.
Pitanje kada je pravo vreme da se ukloni novogodišnja jelka iz doma muči mnoge. Iako je samo mišljenje podeljeno, veruje se da je nakon 14. januara krajnji datum da se izbaci iz kuće.
Pileći paprikaš je savršeno jelo koje kombinuje bogatstvo ukusa i zdravih sastojaka. Ovaj recept donosi pravu eksploziju vitamina, proteina i antioksidanasa, a priprema je brza i jednostavna
Srpska manekenka i glumica Nina Seničar koja živi u Los Anđelesu sa suprugom Džejom Elisom i njihovo dvoje dece poručila je da su oni dobro, ali da su mnogi njihovi prijatelji ostali bez svojih domova.
Godina je tek počela, a Rada Manojlović već ima dogovorene svirke širom regiona. Sudeći po objavljenim terminima Manojlovićeva je bogatija za 152.000 evra!
Petra Divac, ćerka proslavljenog košarkaša Vlada Divca oglasila se na društvenim mrežama i pokazala koliko je tužna zbog katastrofe koja je zadesila Los Anđeles.
Glumac Miraj Grbić srpskoj publici najpoznatiji kao Čombe iz hit serije "Lud, zbunjen, normalan" i njegova supruga, takođe glumica Marija Omaljev spremni su da napuste svoj dom u Los Anđelesu,
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.