Vesti
Dr Majkl Dž. Brus sa Harvarda kaže da nas tuširanje hladnom vodom ne samo razbuđuje, nego se kratko i intenzivno izlaganje niskim temperaturama povezuje i s uravnoteženim upalnim odgovorom, boljim spavanjem, zdravljem mišića i zglobova, kao i boljim raspoloženjem.
Vreme u Srbiji oblačno i sveže, mestimično s kišom, na planinama sa snegom uz formiranje ili povećanje snežnog pokrivača
21.04.2022
07:14
-Energizirajući učinci hladnog tuša jednaki su s količinom vremena izlaganja hladnoći, pa što duže možete podneti, hladan tuš, to bolje - savetuje Brus.
Foto: Pixabay
Genetičar sa Harvarda dr Dejvid Sinkler dodaje da niske temperature aktiviraju i proizvodnju takozvane smeđe masti - tkiva koje sagoreva kalorije, stvara toplinu i upravlja telesnom temperaturom.
Ako nikad pre niste stajali pod ledenim tušem, dr Brus kaže da ćete se prvi put šokirati, ali telo se vrlo brzo privikne. Ako vam je to prevelik izazov, evo nekoliko saveta.
Bonus video:
Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
112. 11. 2024. u 19:15
212. 11. 2024. u 19:15
112. 11. 2024. u 17:15
212. 11. 2024. u 17:15
Vreme u Srbiji oblačno i sveže, mestimično s kišom, na planinama sa snegom uz formiranje ili povećanje snežnog pokrivača
21.04.2022
07:14
Ukrajinska 47. mehanizovana brigada, dospela je direktno na metu Rusima u Kursku. U utorak je 30 ruskih oklopnih vozila krenulo ka 47. mehanizovanoj brigadi u pet talasa. Ukrajinci su uzvratili minama, dronovima i protivtenkovskim raketama Stugna-P, uništivši 10 ruskih vozila.
13.11.2024
10:10
Osnivač i predsednik MK Group, Miodrag Kostić (65) preminuo je danas, 13. novembra.
13.11.2024
08:20
Boban Stojanović, politikolog, komentarišući proteste u Beogradu i njegove domete, rekao je javno da nema potrebe da BIA razbija opoziciju, jer su oni sebe odavno razbili!
13.11.2024
11:18
Tajkun Dragan Šolak besan je zbog kraha protesta, pa je naredio novinarima da preslišaju vođe opozicije, a voditeljke su odmah postupile po komandi!
13.11.2024
10:52
Posle haosa koji su pravili u Novom Sadu, pripadnici opozicije odlučili su da okupe svoje pristalice u Beogradu i tako nastave sa maltretiranjem građana, a naslovi koji su osvanuli u Šolakovom "Danasu" govore bolje o propaloj opoziciji nego što bi rekao bilo ko iz vlasti!
13.11.2024
09:29
General Ratko Mladić, nekadašnji komandant Vojske Republike Srpske koji je u dalje u haškom pritvoru gde služi doživotnu kaznu za navodne ratne zločine, već neko vreme leži nepokretan u krevetu, a lekari su čak hteli da mu amputiraju nogu zbog infekcije!
13.11.2024
11:42
Lider takozvanog Ekološkog ustanka i lažni ekolog, Aleksandar Jovanović Ćuta, otvoreno je, gostujući u jednoj emisiji, priznao da im lider SSP-a Dragan Đilas zabranjuje da pričaju na protestima i da se krije iza javnih ličnosti i glumaca!
13.11.2024
07:11
Gosti Info jutra bili su Nikola Vučen iz Srpske napredne stranke, Nikola Belić, novinar Politike i Luka Stajić iz Centra za društvenu stabilnost koji su govorili o propalim protestu opozicije, tome da je tajkun Dragan Đilas prizivao nove nadstrešnice, ali i kako je Bora Novaković postao govornik na prostetu.
13.11.2024
11:22
Savo Štrbac, predsednik dokumentaciono-informacionog centra "Veritas" govorio bio je gost Info jutra gde je govorio o slučaju Aleksandra Vukičevića (49) na kojeg su hrvatski vojnici pucali tokom Oluje i koji je tom prilikom ostao bez prsta na levoj ruci i doživeo frakturu lobanje.
13.11.2024
09:38
Kao i svakog utorka, tako i večeras, na Informer TV možete gledati vašu omiljenu emisiju "Informer bar", čiji je voditelj Saša Smolović.
12.11.2024
23:52
O geopolotičkoj situaciji u svetu i odnosima između NATO i Evrope, govorili su gosti emisije Rat uživo, general Vinko Pandurević i Srđan Simić iz Centra za društvenu stabilnost
12.11.2024
21:47
Svet se menja nako inauguracije novoiyabranog predsednika SAD Donalda Trampa i kako to utiče na Rusiju i Evropu, komentarisali su gosti Otvorenog studija, prof. dr Dejan Miletić iz Centra za proučavanje globalizacije i Dragoslav Bokan iz Instituta za nacionalni strategiju.
12.11.2024
21:36
Nikola Spasojević, kum Marka Miljkovića i nekadasnji pripadnik kriminalne grupe Veljka Belivuka, koji je posle hapšenja odlučio da progovori o zločinima klana i postane svedok saradnik, danas je počeo svedočenje pred Specijalnim sudom u Beogradu. On je do detalja opisao na koji način su likvidirali Gorana Mihajlovića. Njegovo telo zapalili su na improvizovanoj lomači, a od njega su ostala pluća, srce i neki deo rebara.
13.11.2024
12:54
Policija je u Titelu 8. novembra uhapsila mladoženju M. T. (26) usred svadbenog veselja jer je pucajući iz lovačke puške u jabuku ispred mladine kuće sačmom nehotice ranio sedam svatova! Pukom srećom niko nije teže povređen, a mladoženji je nakon saslušanja u tužilaštvu određen pritvor do mesec dana.
13.11.2024
07:00
Traktorista Nenad Ž. (55) nastradao je kada se prevrnuo traktor kojim je upravljao i kojim je vukao prikolicu u njivi u kojoj je bio, kako se pretpostavlja njegov rođak M.Ž. (52). Putnik u prikolici srećom nije povređen.
13.11.2024
08:10
Miljan Marijanović, koji je uhapšen zbog sumnje da je povezan sa ubistvom članova kriminalne kavačke organizacije, Petra Lipovine i Žarka Pejakovića, 6. novembra u Podgorici sumnjiči se da je sa ženskom osobom, koju je predstavio kao svoju devojku, 21. oktobra iznajmio stan u Podgorici, koji je koristila ova kriminalna grupa.
13.11.2024
08:00
Fudbalski klub Partizan obavestio je javnost da je sporazumno raskinut ugovor sa doskorašnjim pomoćnikom Save Miloševića, Brankom Vukašinovićem!
13.11.2024
11:47
Navijači Crvene zvezde su u transu, sipaju komplimente na račun košarkašaka posle pete ovosezonske pobede u Evroligi, pao je Monako - 90:98.
13.11.2024
05:20
U evropskoj košarci spremaju se velike promene, NBA planira da formira posebnu ligu na Starom kontinentu.
13.11.2024
13:03
U sredu uveče, Partizan dočekuje Barselonu u Beogradu (18.00) u 9. kolu Evrolige, u nadi da će prekinuti niz od četiri uzastopna poraza.
13.11.2024
10:52
Najbolji košarkaš NBA lige i centar Denvera Nikola Jokić je protiv Dalas Maveriksa stigao do 136. u karijeri, a od mesta u istoriji ga dele još 64 tripl-dabla.
13.11.2024
07:23
Otvaranje baze američke protivraketne odbrane u Poljskoj je pokušaj da se ograniči ruski vojni potencijal i vodi do preduzimanja odgovarajućih mera, izjavio je sekretar za štampu Kremlja Dmitrij Peskov.
13.11.2024
12:40
Na društvenim mrežama pojavila se fotografija novog direktora CIA, Džona Retklifa kojeg je na poziciju imenovao Donald Tramp, kako rukama pokazuje simob Velike Albanije.
13.11.2024
11:51
Novoizabrani predsednik SAD Donald Tramp imenovao je Viveka Ramasvamija, strastvenog fana Novaka Đokovića, i Ilona Maska za lidere novog „Departmana za efikasnost vlade“ u svom drugom mandatu.
13.11.2024
11:10
Uprkos zategnutim odnosima Ukrajine sa administracijom aktuelnog predsednika SAD Džoa Bajdena, dolazak Donalda Trampa u Belu kuću mogao bi da postane ozbiljan izazov za Kijev, piše američko izdanje The Hill.
13.11.2024
10:40
Britanski vojnici mogu da budu poslati u Ukrajinu ako novoizabrani predsednik SAD Donald Tramp odluči da obustavi podršku Kijevu, izjavio je bivši premijer Velike Britanije Boris Džonson.
13.11.2024
13:00
Galerija Bioskopa Balkan sa zadovoljstvom najavljuje izložbu Pripreme za Raj, jedinstveni umetnički poduhvat Dejane Vučićević, koji će biti otvoren za javnost od subote16. novembra do 2. decembra 2024. godine.
13.11.2024
11:23
Lik Vesne Ristić koja u seriji "Sablja" igra majku kriminalcu Urošu Ristiću rađena je po životu Iboljke Suvajdžić, majke Miladina Suvajdžića, poznatijeg kao Đura Mutavi?!
13.11.2024
10:22
Glumac Bojan Krivokapić oduševio je publiku ulogom kriminalca Zvezdana Jovanovića u seriji "Sablja", a malo ko zna da potiče iz glumačke porodice i da mu je otac poznati glumac.
12.11.2024
20:11
Južnokorejski glumac Song Jaelim, poznat po ulozi u seriji "Moon Embracing the Sun," preminuo je u 39. godini.
12.11.2024
19:11
Dajana je sahranjena sa nekoliko veoma ličnih predmeta koji su imali posebnu simboliku. Prekrštenih ruku, sa fotografijom svojih sinova ispod njih, princeza je otišla sa sveta, ostavivši iza sebe neizbrisiv trag u srcima mnogih.
13.11.2024
10:40
Freniki (47) očekuje svoje osmo dete, a njena trudnoća podigla je pravu buru na društvenim mrežama. Nakon što je objavila fotografiju trudničkog stomaka i pozitivan test, počeli su komentari - neki su je podržali, dok su drugi postavili pitanje: da li je u njenim godinama ispravno ponovo postati majka?
13.11.2024
09:40
Paul Brevster, stručnjak za podove, otkrio je da soda bikarbona može da učini čuda u čišćenju tepiha.
13.11.2024
08:00
Ribe, Vage i Rakovi uvek druge stavljaju ispred sebe i nesebično se žrtvuju.
13.11.2024
07:20
Jedna od mnogima omiljenih poslastica je sigurno pita sa jabukama.
13.11.2024
06:20
Večeras od 22:45h na Informer televiziji vas očekuje još jedno spektakularno izdanje Informer bar-a sa Sandrom, uživo iz našeg studija!
13.11.2024
13:01
Nakon što se Sergej Trifunović pomirio sa suprugom, glumac je pokazao kako se sada slažu.
13.11.2024
12:29
Marija Šerifović bila je prinuđena da prekine koncert u Skoplju
13.11.2024
11:51
Srpskoj Šakiri, kako je mnogi zovu, zahvaljujući veoma uspešnim i produkcijski zahtevnim i skupim nastupima, zakazani su brojni koncerti, kako u našoj zemlji, tako i u zemljama širom regiona.
13.11.2024
11:32
Svetlana Ceca Ražnatović otkrila je da je harmonikaš Mirko Kodić imao ključnu ulogu u njenom uspehu na estradi.
13.11.2024
08:01
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.