• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer/Tanjug.rs

22.08.2023

19:36

Jedna stvar može da vam spasi život! Evo kako da se zaštite od srčanog i moždanog udara!

Shutterstock

Vesti

Jedna stvar može da vam spasi život! Evo kako da se zaštite od srčanog i moždanog udara!

Sredovečne osobe koje su fizički aktivne imaju značajno manje šanse da dožive moždani ili srčani udar, pokazuje novo istraživanje.

U studiji je učestvovalo 15.000 osoba od kojih je zatraženo da odrade trening na traci za trčanje kako bi se utvrdila njihova fizička sposobnost, nakon čega su praćeni tokom naredne decenije.

Učesnici su u proseku imali 55 godina i bili su podeljeni u tri grupe na osnovu rezultata treninga. Otkriveno je da je fizički najsposobnija grupa imala osam odsto manju šansu da razvije atrijalnu fibrilaciju i 12 odsto manju šansu da doživi moždani udar tokom decenije u kojoj je praćena, u poređenju sa drugom grupom.

Foto: Informer

 

Istovremeno, bila je 14 odsto manja verovatnoća da će se suočiti sa štetnim kardiovaskularnim problemima, uključujući srčani udar.

-  Redovna fizička aktivnost može pomoći u smanjenju upale i poboljšanju funkcije srca, što može da spreči razvoj atrijalne fibrilacije - rekao je vodeći autor studije Ših Hsjen Sung, profesor na Univerzitetu u Tajpanu. 


sledeća vest

Politika

Exatlon

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Magazin

Džet set