# Fizička aktivnost

Zdravlje

Navika koja produžava život: Poboljšava cirkulaciju i rad mozga

Redovno kretanje povezano je sa 2 do 4 dodatne godine života, uz bolje zdravlje srca i mozga i lakše održavanje telesne težine.

24.09.2026

14:30

Zdravlje

Lekari upozoravaju: Stvar koju Srbi masovno rade povećava rizik od raka - može biti pogubna

Dugotrajno sedenje postalo je deo svakodnevice mnogih ljudi, ali naučnici upozoravaju da ova navika može imati ozbiljne posledice po zdravlje.

13.07.2026

08:00

Društvo

Veliki problem: Roditelji ovo primete tek kada dete krene u školu

Savremeni način života negativno utiče na razvoj dece, a previše provedenog vremena pred ekranom ostavlja posledice koje se često primete tek kada dete krene u školu, upozorava stručnjak za razvoj dečje inteligencije dr Ranko Rajović.

27.04.2026

11:30

Srbija

Žena zmaj: Zvezdana je najstarija članica teretane - vežba svakog dana i to godinama (FOTO)

U jednoj lokalnoj raščanskoj teretani svakodnevno se može videti inspirativan prizor: najstarija članica, Zvezdana Dimitrijević (80), neumorno vežba već godinama, pokazujući da godine nisu prepreka za fizičku aktivnost i zdrav život.

24.02.2026

10:00

Zdravlje

Žene su oduševljene: 3 vežbe koje oblikuju telo iz snova - samo 10 minuta dnevno (FOTO)

Želite snažno, energično i skladno telo? Ove tri funkcionalne vežbe jačaju celo telo, poboljšavaju koordinaciju i povećavaju izdržljivost.

13.02.2026

17:00

Društvo

Detoksikacija tela: Zašto je važno povremeno očistiti organizam i kako to može poboljšati tvoje zdravlje

U svetu koji nas okružuje, toksini su na svakom koraku. Bilo da se radi o zagađenju vazduha, pesticidima u hrani, hemikalijama u kozmetici ili toksinima iz stresnih situacija, njihovo prisustvo u našim životima je gotovo nemoguće izbeći.

11.02.2026

10:13

Društvo

U Srbiji alarmantno stanje! Od ove bolesti umire svaki drugi čovek - Evo šta najviše utiče

Kardiolog prof. dr Nebojša Tasić nedavno je gostujući na "Prva" TV upozorio građane da svaki drugi čovek u Srbiji umire od ateroskleroze, bolesti koja kroz infarkte i šlog odnosi najveći broj života.

30.11.2025

17:00

Estrada

Nakon vesti da Dea Đurđević ima novog dečka, oglasio se Mladen Mijatović

Voditelj Mladen Mijatović i dalje uživa u slobodnom vremenu, a na društvenim mrežama pokazao je koliko polaže na svoj fizički izgled, objavivši fotografije sa trčanja.

12.09.2025

10:36

Zdravlje

Japansko hodanje: Aktivnost koja budi sva čula i čini čuda telu

Japansko hodanje nudi revolucionarno jednostavan povratak prirodi, suštinski poziv na svesno usporavanje i uranjanje svih čula u lekovitost šume.

27.07.2025

22:20

Zdravlje

Snizite krvni pritisak na prirodan način! Primenite 3 ključna saveta i dovedite zdravlje u red

Postoje prirodni načini koji mogu da vam pomognu u snižavanju krvnog pritiska.

20.03.2025

13:00

Zdravlje

Žene koje rade jednu stvar smanjuju rizik od srčanog udara za 50 odsto! Treba vam samo 5 minuta dnevno

Istraživanje je pokazalo da samo pet minuta dnevne aktivnosti smanjuje rizik od srčane insuficijencije, a kratke vežbe mogu da smanje rizik od srčanog udara kod žena za 50 odsto.

20.12.2024

13:00

Društvo

Milorad prkosi trendovima: On je instruktor zumbe, a uz igru je uspeo da spoji staru Jugoslaviju

Sve je krenulo od salse, kaže Milorad Todorović (43) koji je sasvim slučajno uplovio u vode zumbe. Popularna vrsta treninga, ovom Beograđaninu je zapala za oko, te je polako postao i instruktor iste.

14.12.2023

13:11

Zdravlje

Samo 22 minuta fizičke aktivnosti dnevno umanjuje negativne posledice dugog sedenja!

Istraživanje je utvrdilo da svakodnevna, čak i kratkotrajna, umerena fizička aktivnost ima višestruke koristi za zdravlje.

28.11.2023

13:00

Društvo

Jedna stvar može da vam spasi život! Evo kako da se zaštite od srčanog i moždanog udara!

Sredovečne osobe koje su fizički aktivne imaju značajno manje šanse da dožive moždani ili srčani udar, pokazuje novo istraživanje.

22.08.2023

19:36

Ljubav

DOVOLJNO VAM JE SAMO 30 SEKUNDI Ova jutarnja navika će vam poboljšati ceo dan

Ukoliko se istežete ujutru, možete poboljšati držanje, povećati energiju i još mnogo toga.

05.06.2023

10:52

Live TV

Ako imate dijabetes, obavezno u svoju ishranu uvrstite ove namirnice

Razdražljivost, zamućen vid, često mokrenje, kao i izražen osećaj žeđi i suvoća usta samo su neki od simptoma dijabetesa. Reč je o hroničnoj bolesti koja nastaje kada pankreas ne proizvodi dovoljno insulina ili kada telo ne može da iskoristi insulin koji se proizvodi.

16.02.2023

11:00

Ljubav

OVIH 7 ZDRAVSTVENIH PROBLEMA možete ublažiti, ako uvedete u dnevnu rutinu samo JEDNU STVAR!

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da problemi poput umora, bolova u zglobovima, povišen pritisak i još nekoliko drugih, mogu biti znak manjka fizičke aktivnosti

28.12.2022

07:20

Ljubav

I TO JE MOGUĆE! Evo kada FIZIČKA AKTIVNOST NIJE ZDRAVA - ima veze i sa SAGOREVANJEM pojedene hrane!

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da ukoliko trenirate samo da biste sagoreli hranu, iz osećaja mržnje prema svom telu i još par drugih stvari, onda takva fizička aktivnost zapravo nije zdrava

03.12.2022

14:28

Ljubav

KADA JE PRAVO VREME DA DETE POČNE DA TRENIRA? Trener otkriva za Informer.rs u kom uzrastu treba upisati mališana na sport!

Deca su, od najranijeg perioda, vrlo aktivna. Sve počinje od puzanja, trčanja i pentranja, pa vašem detetu treba obezbediti dovoljno fizičkih aktivnosti kako bi potrošilo višak energije

02.08.2022

17:14

Ljubav

PRESKAKANJE VIJAČE JE UBEDLJIVO NAJBOLJE! Ovo su aktivnosti koje sagorevaju NAJVIŠE KALORIJA!

Ukoliko želite brže da izgubite kilograme, uvrstite neku od ovih fizičkih aktivnosti u vašu svakodnevnicu

25.06.2022

15:01