Ona nam je jedini način da se rashladimo, ali može biti izazivač teške upale: Da li smemo da spavamo pod klimom?

U vrelim letnjim mesecima, kada temperature dostižu do čak 40 stepeni Celzijusovih, klima uređaji su nezamenjivi saveznici za rashlađivanje.

Međutim, neki lekari upozoravaju da razlika između spoljašnje i unutrašnje temperature ne sme prelaziti 8 stepeni, dok je idealna temperatura u prostoriji do 24 stepena. Ignorisanje ovih preporuka može dovesti do različitih zdravstvenih problema.

Nepravilna upotreba klima uređaja može izazvati brojne zdravstvene probleme, naročito kod osetljivih osoba i onih sa kardiovaskularnim oboljenjima. Pored kardioloških problema, mogu se javiti ukočenost mišića lica i bolovi u vratu. Lekari savetuju da prelaz iz tople u hladnu sredinu treba da bude postepen, a prilikom izlaska iz rashlađene prostorije, potrebno je provesti neko vreme u prostoriji sa umerenijom temperaturom.

Foto: Shuterstock

Društvo

Srpska porodica na putu do Grčke stala da predahne - žena se samo srušila: Deca počela da plaču, a onda se desilo čudo

"Želim da se javno zahvalim jednoj izuzetnoj osobi koja mi je spasila život u trenutku kada mi je bila potrebna hitna pomoć" - počela je svoju objavu Srpkinja Aleksandra u popularnoj Fejsbuk grupi "Grčka info", koji je za veoma kratko vreme prikupio veliki broj pregleda.

12.07.2024

09:14

Društvo

Važna odluka Vlade o brzoj saobraćajnici kroz Šumadiju: Evo kada počinje gradnja prve deonice puta "Vožd Karađorđe"

Vlada Srbije usvojila je na današnjoj sednici Uredbu o utvrđivanju Prostornog plana područja posebne namene za brzu saobraćajnicu Vožd Karađorđe, čime se stiču uslovi da se do kraja godine otpočne za izgradnjom prve deonice te brze saobraćajnice – od Lazarevca do Aranđelovca.

12.07.2024

09:06

 

Dr Tomislav Kostić, direktor Klinike za kardiovaskularne bolesti u UKC Niš, objašnjava da ekstremne temperaturne razlike nisu povoljne za kardiovaskularni sistem, čak i za zdrave osobe, a naročito za one sa hroničnim oboljenjima.

"Krvni sudovi reaguju i na hladno i na toplo, sakupljanjem i širenjem, znamo da niske temperature sakupljaju krvne sudove, a da se na toploti šire. Generalno, savetujemo da hronični bolesnici u periodu od 11 do 16 časova u letnjim mesecima ne izlaze bez preke potrebe, te će na taj način i izbeći temperaturne razlike." kaže dr Kostić.

Stručnjaci ne preporučuju spavanje sa uključenom klimom.

Pre spavanja, preporučuje se da se prostorija rashladi, a zatim klima isključi.

Mark Redik, autor knjige Sleep Advisor, napominje da korišćenje klima uređaja tokom spavanja može biti loše za osobe koje pate od astme, jer može izazvati alergijske napade.

"Pre spavanja rashladite prostoriju, a zatim isključite klimu ili je prebacite u drugu prostoriju," savetuje Redik.

Klimu ne spuštajte ispod 25 stepeni

Doktori savetuju da bi razlika između klimatizovane prostorije i spoljne temperature trebala da bude osam stepeni, ali kardiolog dr Goran Popović objašnjava da to baš nije tako.

"Kada napolju imate 40 stepeni, naravno da nećete klimu držati na 32 stepena, ali je vrlo bitna aklimatizacija. Držite u prostoriji nekih 27 stepeni, neće biti mnogo. Ne treba preterivati i nemojte spuštati ispod 25. To je neka donja granica komfora kada organizam može da se adaptira, jer ako dugo boravite u toj hladnoj prostoriji pa izađete napolje bez neke aklimatizacije, zaista možete da doživite kolaps," rekao je doktor.

Ostavite komentar

Pošalji komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.