Upozorenje doktora! Mladi na udaru "tihog ubice": "Nisu svesni šta sve pogubno rade, a onda ih iznenada strefi"

Doktor Dragan Simić, načelnik kardiologije Interne B klinike Kliničkog centra Srbije istakao je da Srbija spada u zelje veoma visokog rizika od srčanih oboljenja u Evropi.

- Po kardiovaskularnim bolestima mi smo nažalost lideri. Taj broj godišnje iznosi oko 55.000 do 60.000 ljudi koji umru od kardiovaskularnih bolesti. Najvažnija reč u Srbiji trebalo bi da bude prevencija! - kaže dr Simić.

Veliki problem predstavlja i to što je značajan broj mlađih pacijenata koji imaju probleme sa srcem.

- Apelujem na mlađe pacijente, to su oni od 30 do 50 godina da dođu na preventivne preglede. Tako na vreme možemo otkriti da li neko ima povišen pritisak, visoke masnoće, regulisan šećer ili prekomernu težinu. Mladi su veoma fizički neaktivni, imaju dosta stresa i i takve potencijalne pacijente bi trebalo na vreme korigovati - kaže dr Simić.

Rano srednje doba u velikom riziku

Doktor Simić ističe da je i u Evropi i u Srbiji povećan srčani udar kod mladih ljudi u srednjem životnom dobu.

- To su ljudi od 18 do 45 godina. To je rano srednje doba koje vuče sa sobom razne specifičnosti, to su mladi koji još uvek ne shvataju da moraju da vode računa o svom zdravlju i da žive kako treba. Često su pušači, imaju višak kilograma, izgaraju na poslu. Imaju jedan paket problema, a nisu svesni toga i dešavaju se stvari poput iznenadnog infarkta ili jasnih simptoma koronarne bolesti - kaže dr Simić.

Foto: printscreen RTS

 

Hipertenzija je poznata kao jedan od tihih ubica, jer mnogi ne osećaju simptome. Kako kaže dr Simić, sada postoje i nove preporuke za lečenje.

- Svako ko ima pritisak preko 129, računa se da ima povišen pritisak. Jako je važno da mlada osoba redovno u na vreme meri svoj krvni pritisak, bez obzira na to kako se oseća. Čak iako nema nikakve simptome, ona mora povremeno da meri svoj pritisak i da ga kontroliše. To se posebno odnosi na one koji znaju da im roditelji imaju povišen krvni pritisak. Jako je važno sporadično meriti pritisak za mlađu populaciju! Srednja populacija treba da kontroliše pritisak dva, tri puta nedeljno i da beleži u malu svesku te vrednosti kako bi pratili stanje - kaže dr Simić.

Vežbanje 150 minuta nedeljno može vam spasiti život

Fizička aktivnost je veoma važna i smatra se vodećim faktorom rizika za razna oboljenja, ističe dr Simić.

- Evropsko udruženje kaže da treba napraviti 150 minuta neke fizičke aktivnosti nedeljno. I to je minimum. To vam je pet dana po 30 minuta lagane šetnje. Međutim, ko se i malo intenzivnije bavi nekom fizičkom aktivnošću mora da dođe na preventivni pregled kako bi se ustanovilo da nema neke probleme, a radi pod opterećenjem - kaže dr Simić.

Na svetski dan srca posebni pregledi na Promenadi u Beogradu

- Udruženje kardiologa Srbije uz podršku Instituta za javno zdravlje pravimo skup za pacijente. Skup će se održati na obali Save, na Promenadi u Beogradu od 11 do 13 časova, 29. septembra. Biće dosta mladih doktora, merićemo pacijentima pritisak, merićemo vrednost glikemije, davaćemo dosta saveta kako da zdravo žive - kaže dr Simić za RTS.