Isklesano telo u sedmoj deceniji - Ovo je tajna mladolikog izgleda Đoleta Đoganija, a nije genetika

Retko ko se u sedmoj deciji može pohvaliti formom koju ima Đole Đogani. Energiju, trbušnjake i mladolikost nije nasledio, već predano radi na tome.

Đole Đogani pre plesa aktivno se bavio atletikom, tada je usvojio zdrave navike koje i dan danas primenjuje. Nedavno je na plaži proslavio 65. rođendan, a žena Vesna Đogani, priredila mu je iznenađenje tim povodom.

Pevačevo telo, prkosi njegovim godinama ali ne zahvaljujući genetici, već zdravoj ishrani i redovnim treninzima.

Foto: Printscreen/Instagram/djoganivesna

Estrada

Slađina i Đoletova ćerka izbacila grudi: Dok se spekuliše o preljubi i njihovom razvodu, Silvija mami uzdahe

Ćerka Đoleta Đoganije i Slađane Delibašić, Silvija Đogani pojavila se sinoć na jednom prestoničkom događaju u haljini koja nikoga nije ostavila ravnodušnim.

20.06.2025

06:32

Estrada

Đole Đogani besan zbog Vesnine izjave - Evo šta kaže o Slađinoj navodnoj prevari

Đole Đogani nije želeo ni da potvrdi, ali ni da negira da ga je Slađa Delibašić varala dok su bili u braku, kako je ispričala njegova sadašnja supruga Vesna.

12.06.2025

15:43

- Taj izbor sam napravio u dvadeset i nekoj godini. Budući da sam vrlo ozbiljno shvatao to što sam tada bio atletičar „Crvene zvezde“, sportski život se podrazumevao. Tada sportisti nisu imali striktnu ishranu, kao danas, već su nam treneri govorili šta da izbegavamo - priča Đole za Story i dodaje:

- Naravno, kao klinci smo išli na viršle, ponekad na kobasice, koje su se prodavale u onim čuvenim crvenim kioscima. Mislim da je senf koji je išao uz njih bio najukusniji na celom svetu. Bez toga se nije moglo, a pljeskavice su došle tek kasnije. Od oca sam nasledio crtu ličnosti zahvaljujući kojoj ili nešto radim onako kako treba ili se za to uopšte ne interesujem. Tada stečene navike sam zadržao i kad sam 1980. atletiku zamenio plesom. Bio sam vicešampion sveta u plesu i prvak Evrope. Tada se to zvalo disko-ples, a kasnije su nastali elektrik bugi i brejkdens. Pripreme za takmičenja u plesu su iziskivala ozbiljne treninge.

Foto: Printscreen/Instagram/djoganivesna

Đole je i kao mlad vodio računa da ni u čemu ne preteruje, a alkohol ga nikad nije privlačio, iako ne krije da se par puta napio.

- Neću reći da nikad ništa nisam popio, jer to ne bi bila istina, ali su količine uvek bile vrlo umerene. Dok sam bio mlađi, bilo je situacija kad sam odlučivao da se napijem, da vidim kako to izgleda. Popiješ malo, prija ti, ali još uvek si svestan svega, a onda se zapitaš – kako je kad se stvarno napiješ? Ta faza je bila aktuelna dok sam živeo u Italiji, a u to vreme sam bio zaljubljen u neku devojku. Morao sam da nađem razlog zbog kog ću se napiti (smeh). Nije mi se dopalo, prvo zato što u takvim trenucima nemam kontrolu nad sobom, a ni u stomaku nije bio baš lep osećaj. Nikada sebi nisam dozvolio da ne znam gde se nalazim. 

Pevač je o načinu ishrane - autofagiji dosta istraživao i pre nego što je postala popularna kod nas, a već godinama primenjuje taj metod ishrane.

- Sve vreme intenzivno tražim informacije o zdravom životu, a kad mi se nešto učini zanimljivim, pod uslovom da nije rizično, testiram na sebi. Za mene dobitna kombinacija nije bilo koji režim ishrane, već onaj koji prija mom organizmu - rekao je Đole i dodao da telo sve pamti:

 - Sigurno je da naše telo traži ono što mu je potrebno. Dva puta nedeljno jedem meso, dva puta ribu, dva puta samo povrće, a jedan dan je post, pa tada uzimam samo sokove. Svakog dana ne jedem ništa od sedam uveče do sutradan u deset. Sve vreme treba voditi računa da telo ne pati, jer ono sve pamti. Ako mu u nekom periodu uskratiš hranu, u sledećem će tražiti više. 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.