Nataša Bekvalac otkrila koje 4 stvari radi da bi brzo smršala: A doručak joj košta 100 dinara!

Pevačica Nataša Bekvalac jedna je od najzgodnijih dama na estradi, a upkost tome što ima 46 godina može se pohvaliti izvajanom figurom, te je sad otkrila svoj trik.

Godinama unazad mnogi su saglasni da pevačica izgleda kao zamrznuta i kao da je u svojim dvadesetima, a ona je sada navela da dobrom izgledu duguje disciplinu i uravnoteženu ishranu koje se pridržava godinama, zbog čega i dalje ima devojačku liniju uprkos tome što se dva puta porodila.

Sada je Nataša ženama otkrila javno tajnu svoje vitkosti i dobre forme, podelivši na društvenim mrežama kako izgleda njen jelovnik.

Foto: Printscreen/Instagram/bekvalceva

"Drage moje dame, budući da mi puno pišete i pitate me za savete u vezi ishrane i moje linije, rešila sam da svoj režim podelim sa vama. Ove godine punim 46 godina i najiskrenije se osećam bolje nego ikada. Moja spasiteljica i drugarica nakon ove objave prebiće me jer smatra da je to što je 'ne slušam' u potpunosti preterivanje. Pojednostaviću vam stvari... Ukoliko želim da u par nedelja moja linija bude kao na ovoj slici, radim sledeće... Pijem između 2 i 3 litra vode dnevno, spavam od 6 do 8 sati, po mogućstvu zaspim pre ponoći. Prvi obrok unesem između 10 i 12 sati, a završim između 18 i 20 h (8 sati klopa), nakon toga samo voda. Doručak: palenta ili 3 jajeta i salata ili integralni sendvič sa Aninim hlebom. Ručak: meso (piletina, ćuretina ili riba) + grilovano povrće + salata, koliko god želite. Večera: kiselo mleko sa čiom ili pola od ručka. Ali... ono što je važnije od toga da nam mere cm struka, jeste koliko zaista tona tereta nosite na svojim malim leđima, verujte mi... i u ovo ludo vreme možda je i najvažnije da imate svog psihijatra. Preporučujem jednom nedeljno. Ne šalim se... Voli vas vaša Nataša", napisala je ona.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.