Bokser Veljko Ražnatović pokazao je kako izgleda jedan njegov obrok u režimu profesionalnog sportiste, otkrivši da vrhunska forma ne dolazi samo iz teretane - već i sa tanjira.
Veljko je maksimalno posvećen karijeri, a uprkos brojnim obavezama, ništa ne prepušta slučaju kada je ishrana u pitanju. Jasno je da iza njegove fizičke spreme, discipline i izgleda stoji strogo kontrolisan režim - gde svaki obrok ima svoju svrhu.
Sa pratiocima je podelio deo svakodnevice i pokazao šta jede kada želi vrhunske rezultate. Na njegovom meniju našli su se pirinač kao kvalitetan izvor ugljenih hidrata za energiju, dva parčeta belog mesa bogata proteinima, začinjena lekovitim biljem, kao i čeri paradajz koji obroku daje svežinu i dodatne vitamine.
- Živeo sam u podvorju Srpske pravoslavne crkve u Moskvi kod vladike Stefana. Bio sam dobar tamo kod svog duhovnika - rekao je Veljko kroz osmeh, pa dodao da bi voleo ponovo da ode.
Nadam se da ću uskoro opet ići tamo. Tamo sam pronašao neki unutrašnji mir, iako sam bio sam i prolazio kroz težak period. Sada, kada se osvrnem, sve to mi deluje mnogo lepše nego tada - iskreno je ispričao.
Kako kaže, život u Moskva nije bio lak, ali mu je doneo neprocenjivo iskustvo.
- Smuči ti se sivilo, nije Moskva baš najsunčanije mesto na svetu, ali ljudi, sve što sam tamo naučio, kao i jezik - to je nešto što nema cenu - zaključio je Ražnatović za Balkan Boxing.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Novi masovni kombinovani raketni napad Rusije na Kijev izazvao je seriju požara na više strateških lokacija u gradu i okolini, a satelitski snimci NASA-e potvrdili su buktinju u kompleksu avio-giganta "Antonov".
Na društvenim mrežama pojavio se šokantan snimak na kom se jasno vidi kako hrpa maskiranih blokadera, nakon formalnih 15 minuta navodne tišine, bez trunke srama nastavlja sa žurkom, pesmom i provociranjem pripadnika policije koji pošteno rade svoj posao!
Jedan od najglasnijih blokadera i kritičara vlasti i Aleksandra Vučića, voditelj Ivan Ivanović, koji je i sam donedavno bio jedna od glavnih perjanica Junajted medije, javno je raskrinkao bivše poslodavce i bez milosti otkrio sve laži o navodnoj "nezavisnosti" i "borbi za slobodu" o kojima godinama obmanjuju javnost!
Novinar tajkunske televizije N1, Mladen Savatović, ponovo je šokirao javnost i do kraja razotkrio prave, fašističke namere medijske mašinerije pod kontrolom opozicije!
U emisiju "Kolegijum" na Informer TV uključio se Nikola Krivokuća, otac Gorana Krivokuće koji je zajedno sa svojim drugom zrenjaninskih tablica zverski napadnut u dubrovačkom naselju Lapad u Hrvatskoj od strane podivljale grupe ustaških huligana.
Pred početak druge sezone najvećeg sportskog rijalitija Exatlon, pobednica prve sezone Nevena Petrović sa novinarkom Informera Jelenom Dimitrijević u otvorenom razgovoru otkrila sve o iskustvu koje joj je promenilo život.
Bivši učesnik popularnog sportskog rijalitija Exatlon, Aleksa Erski, iznenadio je javnost najnovijom objavom na svom Instagram profilu, gde je obelodanio da započinje "novo poglavlje u svom životu".
Učesnik prve sezone "Exatlona", Jovan Ikić, sa voditeljkom Informer televizije Jelenom Dimitrijević, potpuno otvoreno je govorio o svom privatnom životu, takmičenju i planovima za budućnost.
Voditeljka Jelena Dimitrijević uključila se u "Kolegijum" i sa pobednicom Exatlona Nevenom Petrović najavila početak druge sezone sportskog rijalitija.
Kanadjanin koji je je posetio Beograd, ušao je u restoran, i tamo doživeo nešto što ga je potpuno ostavilo bez teksta — gostoprimstvo kakvo ne može da se zamisli ni u jednoj drugoj zemlji.
Porodica Maslar iz sela Bunar kod Jagodine broji 27 članova i godinama unazad održava svoje poljoprivredno domaćinstvo koje je posetio i predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
Oko 14 časova izbio je požar u selu Staro Momčilovo, koje pripada opštini Žitorađa, a na teren su odmah pristigli vatrogasci, ali i članovi Dobrovoljnog vatrogasnog društva "Grudaš" i iz Udruženja Novo Dubovo.
Potpuni saobraćajni kolaps zadesio je auto-put A1 Zagreb–Split, na potezu između Senja i Gospića, nakon što se na kolovozu prevrnuo teški kamion i napravio potpunu blokadu prolaza.
Prava drama odigrala se danas u Kotežu kada je radnik JKP "Gradska čistoća" pored kontejnera u Ulici Tjentište pronašao sumnjivu eksplozivnu napravu sa žicama koje su virile iz nje. Policija je odmah reagovala, a deo stanovnika okolnih kuća hitno je evakuisan.
Prava drama odigrala se sinoć u jednom marketu u Rožajama, kada je maskirani i naoružani muškarac uleteo u lokal u nameri da izvede oružanu pljačku, ali se njegov filmski plan u sekundi pretvorio u potpuni fijasko.
Prava drama odigrala se jutros u beogradskom naselju Kotež, kada su jake policijske snage i specijalizovane ekipe izletele na teren nakon jezivog otkrića u jednom od šahtova.
Bivši estonski premijer i evropski komesar Sim Kalas preminuo je u 77. godini, potvrdila je njegova ćerka Kaja Kalas, visoka predstavnica EU za spoljne poslove.
Male boginje (morbile) ponovo se šire u Bugarskoj sa više od 500 potvrđenih slučajeva i sumnjama na fiktivne imunizacije, preneli su danas lokalni mediji.
Vivijen, ćerka Breda Pita i Anđeline Džoli, podnela je zahtev za uklanjanje prezimena Pit iz svog imena, objavljujući pravno obaveštenje u LA Dejli Žurnalu.
Mnogi ljudi svakodnevno uzimaju vitamine i minerale ne razmišljajući o tome da se njihovi sastojci mogu sabirati. Poseban oprez potreban je kada se istovremeno koriste vitamin D, kalcijum i pojedini preparati protiv gorušice.
Krompirova zlatica može za samo nekoliko dana da napravi pravi haos u bašti. Srećom, postoje jednostavni trikovi kojima možete smanjiti broj ovih upornih štetočina i zaštititi biljke bez preteranog oslanjanja na hemiju.
Ispucale i grube pete mogu biti prava muka, naročito tokom toplih dana. Ipak, za osnovnu negu ne morate trošiti mnogo novca, dovoljna su samo dva sastojka koja verovatno već imate kod kuće.
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.