![ALARMANTNO U ZADRUZI! Zadrugari PREKRŠILI VAŽNO PRAVILO, VELIKI ŠEF ih kaznio HONORARIMA, HVATALI SE ZA GLAVU! (VIDEO)](/data/images/2020-10-07/380586_screenshot-2020-10-07t124352.289_kf.jpg)
ALARMANTNO U ZADRUZI! Zadrugari PREKRŠILI VAŽNO PRAVILO, VELIKI ŠEF ih kaznio HONORARIMA, HVATALI SE ZA GLAVU! (VIDEO)
Više im neće pasti na pamet da ne poštuju pravila.
07.10.2020
12:47
Estrada
Muzičar Marko Kon je ceo život na dijeti! Kompozitor i pevač probao je sve režime ishrane da bi stesao liniju, ali bezuspešno. Kad se uzmu u obzir sve njegove dijete, do sada je ukupno smršao čak 200 kilograma!
Međutim, kad god brzo izgubi kilažu, suvišni kilogrami mu se lako vrate. Najviše do sada je imao 152 kilograma, a jednom je u cugu skinuo čak 36.
Foto: Pink promo
- Jao, stalno sam na nekoj dijeti. Trenutno imam 128 kilograma, nadam se da ću nastaviti da ih gubim. Kad se saberu i oduzmu sve moje dijete, smršao sam sigurno 200 kilograma u životu! Nažalost, to se sve vraćalo, ali ne odustajem -kaže Kon.
Prema njegovim rečima, u poslednjih nekoliko meseci tragao je za ishranom uz koji se mršavi ma da mu prija.
- Nisam od ljudi koji mogu da jedu balansirano! To preporučuju nutricionisti. Osećam stalnu glad i onda kršim dijetu! Ako mi dozvole zalogaj pice, uzeću odmah celo parče. Shvatio sam da ili jedem sve i mnogo ili gotovo ništa - priča Kon i objašnjava kako to izgleda u praksi:
- Mesec dana sam bio vegan i živeo sam na supama od povrća. Posle sam ubacio malo jogurta ili pavlake u čorbu. Nije bilo radosti u toj ishrani, ali mi nije bilo ni teško. Naredni mesec probao sam keto dijetu, u kojoj se jedu masna mesa, i to mi je prijalo! Lepo se gube kilogrami, a pun sam energije. Najmanje sam osećao glad s tom ishranom. Trenutno je, kako kaže, na nekoj svojoj dijeti koju naziva malo jedem".
- Bio sam nedavno na ručku sa Ognjenom Amidžićem. Naručio sam goveđu supu i u tanjiru ostavio rezanca, a on je jeo rižoto s lignjama. Uzeo sam jednu kašiku od njega. Ujutru pojedem samo pola tostiranog hleba s nekim laganim namazom, za večeru nekoliko zalogaja, na primer pirea ili pirinča... - otkriva Marko, a na pitanje da li se dobro oseća s obzirom na to da ne unosi dovoljno kalorija odgovara: Ljudima deluje da je to malo hrane, ali meni je dovoljmo. Imam dosta masnih rezervi. Mogao bih 50 dana ništa da ne jedem i normalno da funkcionišem. Pomekad gricnem i nešto slatko, na primer, jednu čokoladnu dražeju sa kikirikijem. Planiram i to da izbacim!
Šta jede Marko Kon
Doručak: Jedno parče tostiranog hleba, namazanog humusom
Užina: Hladan crni čaj sa limunom, bez šećera
Ručak: Četvrtina pljeskavice ili grilovana piletina
Večera: Kašika pire krompira
Poslanik hrvatskog Sabora Miro Bulj iz kluba Most uputio je u proceduru zaključak kojim bi se svi poslanici u crnogorskom parlamentu koji su glasali za Rezoluciju o genocidu u Jasenavcu proglasili za "persone non grata", odnosno da im se zabrani ulazai u Hrvatsku.
02.07.2024
13:47
Niš se uveliko sprema za otvaranje nove zgrade terminala aerodroma "Konstantin Veliki" - radovi su završeni i u toku su neophodni postupci pre zvaničnog otvaranja.
02.07.2024
13:33
Superćelijske oluje su najređe od oluja koje postoje, a to je zato što nekoliko faktora mora da se poklopi da bi do njih došlo.
02.07.2024
13:07
U osmoj sezoni programa za mlade „NIS Calling“ praksu u kompaniji NIS započela su 44 studenta, izabrana između više od 1.000 kandidata koji su se prijavili na konkurs.
02.07.2024
13:03
Tokom noći i jutros je stravično nevreme zahvatilo Srbiju, a u opštini Sremska Mitrovica zabeležena je ogromna količina padavina, a jak vetar je obarao stabla na lokalne puteve.
02.07.2024
12:51
Dr Vesna Jugović de Vinča, komunikolog, govorila je u Info jutru o predsedničkoj trci u Americi, ali i o tome koliko dobro poznaje aktuelnog kandidata Donalda Trampa i njegovu porodicu.
02.07.2024
13:49
Stefan Krkobabić, potpredsednik PUPS i Miloš Garić, "Kosovo onlajn" bili su gosti Info jutra, a upravo oni su govorili o politici terora Aljbina Kurtija koga zdušno podržava kolektivni Zapad u stvaranju tzv. "velike Albanije".
02.07.2024
13:04
U novom Info jutru o terorističkom napadu u Beogradu, ali i o psihološkom profilu teroriste i načinu vrbovanja od strane vehabija, govorili su Željko Mašović, psiholog i Ratomir Antonović, kriminolog.
02.07.2024
11:18
Dijana Hrkalović bivša državna sekretarka MUP-a, gostovala je u Info jutru i govorila je o tome da Zapad stopira projekte oko litijuma uz pomoć svojih ekspozitura u Srbiji.
02.07.2024
10:46
Usled jakog nevremena na Žabljaku je pričinjena velika materijalna šteta.
02.07.2024
13:49
Posle četiri dana potrage, nađeno je telo čoveka koji je u subotu nestao u Zlatarskom jezeru.
02.07.2024
12:25
Na jednom gradilištu u Čanju jutros je poginuo radnik i to kada se na njega srušio kran, pišu mediji u Crnoj Gori.
02.07.2024
12:10
Državljanin Sirije (28) uhapšen je nakon što je razbijenom flašom napao državljane Bosne i Hercegovine (34) i Srbije (42), koji su bili obezbeđenje u lokalnom pabu u austrijskom Halajnu.
02.07.2024
11:01
Igor Jurić, direktor Centra za nestalu i zlostavljanu decu, ne veruje da će novi svedoci doneti nove dokaze u vezi sa slučajem Danke Ilić (2) iako je u Višem javnom tužilaštvu u Zaječaru za petak zakazano njihovo saslušanje.
02.07.2024
09:49
Čelnici Radničkog iz Kragujevca odložili su prijateljski meč sa crnogorskim Dečićem, jer tim iz Tuzi menja grb tako da sve ukazuje da je to sada albanski klub, saznaje Informer.
02.07.2024
12:19
Britanski teniser Endi Marej (37) neće učestvovati na Vimbldonu u singl konkurenciji.
02.07.2024
12:55
Portugal je u četvrtfinalu Evropskog prvenstva u fudbalu pošto je u osmini finala savladao Sloveniju sa 3:0 u penal seriji, ali svet i dalje priča o emotivnom slomu Kristijana Ronalda i suzama njegove majke Dolores.
02.07.2024
08:33
Na spisku 12 ruskih predstavnika "belog sporta" koji će učestvovati na najvećoj smotri ima i jedno veliko iznenađenje.
02.07.2024
13:52
Novak Đoković je sve fanove na Instagramu ostavio bez teksta.
02.07.2024
13:12
Bivši švedski premijer Karl Bilt, u članku za Foreign Polici, sugerisao je da su ukrajinski politički lideri, u slučaju najgoreg scenarija u sukobu sa Rusijom, već vodili računa o alternativnom aerodromu. Prema njegovim rečima, među njima je naveo Varšavu.
02.07.2024
13:26
Demolirane plaže, potopljeni automobili, snažni olujni vetar koji čupa drveće iz korena su prizori koji su ljudi mogli jutros da vide širom Crne Gore.
02.07.2024
13:15
Tokom proteklog meseca aktivnost ukrajinske vojske u Hersonskoj oblasti je značajno smanjena, izjavio je guverner regiona Vladimir Saldo.
02.07.2024
12:55
Predsednik Rusije Vladimir Putin poslao je signal Sjedinjenim Američkim Državama, poslavši brodove na Kubu, piše Daily Express.
02.07.2024
12:47
Strateška i ekonomska međunarodna pitanja sada zavise od onih koji izlaze na francuska birališta 7. jula - dva kruga parlamentarnih izbora mogla bi značajno da promene ulogu Francuske u Evropskoj uniji i NATO-u-
02.07.2024
12:01
Vrhunac ovogodišnjeg festivala bio je nastup domaćeg muzičara i kantautora Marka Luisa.
02.07.2024
13:17
Smit je vodio Telegram kanal povezan sa jednim od svojih sajtova sa preko 12.000 pretplatnika.
02.07.2024
12:48
Iva kaže da je veoma privilegovana što je nagrada završila u njene ruke i poručuje da u poslu pruža svoj maksimum.
02.07.2024
11:26
- Svih ovih sedam godina borili smo se da festival bude sve vidljiviji i mislim da smo u tome uspeli - rekao je Lazar Ristovski.
02.07.2024
10:54
Nikola Tesla je verovao da ono što jedemo i pijemo značajno utiče na naše zdravlje i dugovečnost.
02.07.2024
13:00
Stjuardesa Sijera je na svom TikTok objavila video u kom je putnicima dala dobar savet.
02.07.2024
12:00
Popularni holivudski glumac Pirs Brosnan (71) uopšte ne stari.
02.07.2024
11:30
Pre nego što krenete na željenu destinaciju, proverite 5 osnovnih stvari na svom automobilu, savetuju stručnjaci.
02.07.2024
11:00
Za sve one koji se muče sa štucanjem, stižu sjajne vesti, naučnici su otkrili trik koja zaustavlja štucanje svaki put!
02.07.2024
09:00
U Šapcu su formirani timovi za preliminarnu procenu štete posle nevremena koje je sinoć zahvatilo 13 naselja u ovom kraju. Oni će danas obići ova mesta i utvrditi razmere nepogoda.
02.07.2024
12:17
Gradonačelnik Beograda Aleksandar Šapić obratio se građanima vpovodom užasnih vremenskih nepogoda koje su pogodile prestonicu.
02.07.2024
11:18
Veliki pljusak koji se jutros sručio u Beogradu napravio je velike probleme u saobraćaju, a morali su da intervenišu i vatrogasci koji su iz potopljenih vozila izvlačili neoprezne vozače.
02.07.2024
08:37
Na Graničnom prelazu Batrovci – Bajakovo, na izlazu iz Srbije čeka se oko 60 minuta!
01.07.2024
17:37
Brojni meštani sela Crvenče kod Pirota postali su primer celoj Srbiji svojim delom!
01.07.2024
15:58
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.