Estrada
Nataša Bekvalac hrani se po principima atkinsonove dijete, koja je u poslednje vreme sve popularnija u nutricionističkom svetu, piše "Story.rs".
Nataša Bekvalac objavila je prošle nedelje na društvenim mrežama da će napraviti dužu pauzu od nastupanja jer se ne oseća dobro, što je razočaralo njene obožavatelje, a sad je otkrila detalje iz svog doma o kojima se priča.
31.08.2021
08:40
Foto: Žarko Radovančev
Jelovnik kog se pridržava pevačica uključuje sve vrste mesa, osim masne svinjetine, mlečne proizvode sa što manjim procentom ugljenih hidrata, povrće, jaja, kao i orašaste plodove (šaku dnevno).
Neophodno je da se tokom ove ishrane unese minimum 2 i po litra vode dnevno. Ono čega se pevačica ipak odriče su testa, pirinač, grašak, pasulj, paste i svi ostali izvori ugljenih hidrata.
Foto: TV Pink printscreen
Kako se dalje navodi, šest dana u nedelji moraju se izbegavati ugljeni hidrati, dok su sedmoga dana oni dozvoljeni, sve izuzev slatkiša.
Reč je o planu ishrane koji efikasno topi masti, a ukoliko se, kao što to radi pevačica, kombinuje sa aktivnim treningom, može se izgubiti čak deset kilograma za mesec dana.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
109. 04. 2026. u 14:05
209. 04. 2026. u 14:05
109. 04. 2026. u 13:11
209. 04. 2026. u 13:11
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Nataša Bekvalac objavila je prošle nedelje na društvenim mrežama da će napraviti dužu pauzu od nastupanja jer se ne oseća dobro, što je razočaralo njene obožavatelje, a sad je otkrila detalje iz svog doma o kojima se priča.
31.08.2021
08:40
Grčki premijer Kirjakos Micotakis izjavio je da je neprihvatljivo da brodovi plaćaju naknadu za prolazak kroz Ormuski moreuz kako je predložio Iran, ocenivši da bi takav potez predstavljao opasan presedan za slobodu plovidbe.
09.04.2026
07:46
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić nastavio je danas konsultacije sa predstavnicima stranaka sastancima sa predstavnicima Srpske napredne stranke i Udruženih sindikata Srbije Sloga.
09.04.2026
07:28 >> 13:46
Predsednica Skupštine Ana Brnabić razobličila političara Vladana Đokića koji priča o moralu, a upravo je on uzurpirao Univerzitet u Beogradu.
09.04.2026
12:38
Novinar Uroš Piper razotkrio je tajkunske televizije N1 i Novu S.
09.04.2026
13:17
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić nastavio je danas konsultacije sa predstavnicima stranaka sastancima sa predstavnicima Srpske napredne stranke i Udruženih sindikata Srbije Sloga.
09.04.2026
07:28 >> 13:46
Targetiranje ministarke Jelene Žarić Kovačević, kao i vređanje i ponižavanje na vulgaran način putem društvenih mreža od strane neformalne grupe "Kvir zbor Beograda" prevazišlo je svaku granicu zdravog razuma.
09.04.2026
12:46
Već godinu i po dana blokaderi govore kako postoje "tenzije u društvu", a sada se ispostavilo da su zapravo tenzije unutar samog blokaderskog pokreta.
09.04.2026
12:39
"Srpski dnevnik" postavlja standarde kada je reč o informativnim emisijama i ponovo je najgledaniji na svim kablovskim televizijama bez nacionalne frekvencije.
08.04.2026
13:42
Dragan J. Vučićević je tokom emisije Kolegijum izneo podatke o gledanosti nove informativne emisije na Informer TV "Srpskog dnevnika".
07.04.2026
11:48
Srpski dnevnik koji je sinoć prvi put emitovan na Informer TV oduševio je narodni auditorijum sudeći po komentarima gledalaca.
07.04.2026
10:51
Zvanično je počelo emitovanje Srpskog dnevnika, udarne informativne emisije u do sada neviđenom formatu. U našem Srpskom dnevniku čuje se glas naroda, a jedini prioritet je istina!
06.04.2026
21:39
Javno komunalno preduzeće "Parking servis" u Nišu tokom vaskršnjih praznika, od 10. do 13. aprila, neće kontrolisati ni naplaćivati parkiranje u zoniranim delovima grada.
09.04.2026
13:06
Za učenike osnovnih i srednjih škola u centralnoj Srbiji sutra počinje prolećni raspust koji će trajati do 14. aprila.
09.04.2026
13:00
Na putevima širom Srbije očekuje se pojačan intenzitet saobraćaja zbog predstojećeg praznika, Vaskrsa.
09.04.2026
12:30
Sveštenik Darko Perić (41), paroh u Pilici kod Zvornika 60 odsto jetre donirao je kolegi i prijatelju, svešteniku Bogdanu Stjepanoviću koji se suočio sa ozbiljnim zdravstvenim problemima koji su zahtevali hitnu transplantaciju.
09.04.2026
14:09
Papagaj Mika, maskota ključarske radnje u Dušanovoj ulici u Nišu i kućni ljubimac, nestao je u sredu
09.04.2026
14:08
U Višem sudu u Beogradu nastavljeno je suđenje okrivljenim vlasnicima Doma za smeštaj starih i odraslih lica "Ivanović" u Barajevu u kom je u januaru prošle godine buknuo jeziv požar i odneo živote.
09.04.2026
14:22
Carinski službenici su na aerodromu Nikola Tesla, u saradnji sa policijom, sprečili jednog putnika da bez prijavljivanja u zemlju unese dva violončela, za koje se sumnja da su stara više od 150 godina.
09.04.2026
14:27
Maskirani razbojnik oteo je jutros iz jedne pekare u strogom centru Kikinde kutiju sa dobrovoljnim prilozima, koji su bili namenjenim ugroženim srpskim porodicama na Kosovu i Metohiji.
09.04.2026
13:41
Devojčica koja je pre godinu dana pronađena u teškom stanju na Paliluli, s ozbiljnim telesnim povredama, za koje se sumnja da su joj ih naneli majka Dejana S. i očuh Adam K. i dalje oporavlja od mnogobrojnih povreda koje je zadobila.
09.04.2026
13:23
Za telo, koje je u oktobru 2023. godine, pronađeno zabetonirano u bunaru u selu Švrljige, kod Kosjerića, utvrđen je indetitet, ali nije utvrđeno kako je dospelo u Švrljige i način na koji je nastupila smrt.
09.04.2026
13:56
Svaki peti mladi Nemac razmišlja o napuštanju zemlje, a 40% kaže da želi da se preseli u inostranstvo na duži rok. Zabrinutost zbog ekonomske sigurnosti je ključni pokretač rastućeg trenda, pokazuje nedavna studija, prenosi Dojče vele.
09.04.2026
14:08
Rat na Bliskom istoku, 41. dan. U toku je krhko primirje između Irana i SAD, Izrael je nastavio udare na Liban, Hezbolah uzvraća po izraelskoj teritoriji. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.
09.04.2026
06:59 >> 13:31
Trenutno je u toku pauza u trilateralnim mirovnim pregovorima za rešavanje sukoba u Ukrajini, Sjedinjene Američke Države su sada zauzete, izjavio je ministar spoljnih poslova Rusije Sergej Lavrov.
09.04.2026
13:10
Dečja bolnica u Švedskoj evakuisala je čitavo jedno odeljenje nakon misteriozne epidemije u kojoj se razbolelo 16 članova medicinskog osoblja.
09.04.2026
12:11
Slavna irska pevačica Enja (64) decenijama živi sama u svom dvorcu nadomak Dablina sa 12 mačaka.
09.04.2026
13:46
Izraz "Potemkinova sela" nastao je još u 18. veku u Rusiji sve zbog Grigorija Potemkina koji je prema pričama pravio lažna sela i gradove kako bi impresionirao caricu Katarinu Veliku.
09.04.2026
13:05
Na današnji dan, 9. aprila 1926. godine, rođen je Hju Hefner, čovek koji je zauvek promenio svet zabave i pokrenuo seksualnu revoluciju.
09.04.2026
11:14
Večeras se na Informer TV u 21.30 sati emituje 29. epizoda serije "Katarina Velika".
09.04.2026
10:31
Voditejka CNN Kejsi Hant (37), otkrila je da je svoju ćerku Grej Hant Rivere, rodila u kupatilu u porodičnoj kući.
09.04.2026
09:29
Mnogi misle da je najbolje doći u frizerski salon s potpuno čistom kosom, ali to nije uvek slučaj.
09.04.2026
13:40
Proleće je idealno vreme za istraživanje evropskih destinacija, a nekoliko gradova širom Evrope izdvajaju se kao najlepši za posetu u aprilu.
09.04.2026
13:00
Usamljenost je postala globalna pojava, a tehnologija koja nas je decenijama razdvajala, sada pokušava da nas spoji na neočekivan način, preko aplikacija za traženje prijatelja.
09.04.2026
12:20
Ovaj kolač spaja nežnost klasičnog biskvita sa šargarepom i bogatstvo kremastog trilećea, stvarajući neodoljivu i svežu poslasticu koja će biti hit na svakom stolu.
09.04.2026
11:40
Bele patike lako podignu svaki outfit ali samo dok su čiste.
09.04.2026
10:20
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar