Estrada
Nataša Bekvalac hrani se po principima atkinsonove dijete, koja je u poslednje vreme sve popularnija u nutricionističkom svetu, piše "Story.rs".
Nataša Bekvalac objavila je prošle nedelje na društvenim mrežama da će napraviti dužu pauzu od nastupanja jer se ne oseća dobro, što je razočaralo njene obožavatelje, a sad je otkrila detalje iz svog doma o kojima se priča.
31.08.2021
08:40
Foto: Žarko Radovančev
Jelovnik kog se pridržava pevačica uključuje sve vrste mesa, osim masne svinjetine, mlečne proizvode sa što manjim procentom ugljenih hidrata, povrće, jaja, kao i orašaste plodove (šaku dnevno).
Neophodno je da se tokom ove ishrane unese minimum 2 i po litra vode dnevno. Ono čega se pevačica ipak odriče su testa, pirinač, grašak, pasulj, paste i svi ostali izvori ugljenih hidrata.
Foto: TV Pink printscreen
Kako se dalje navodi, šest dana u nedelji moraju se izbegavati ugljeni hidrati, dok su sedmoga dana oni dozvoljeni, sve izuzev slatkiša.
Reč je o planu ishrane koji efikasno topi masti, a ukoliko se, kao što to radi pevačica, kombinuje sa aktivnim treningom, može se izgubiti čak deset kilograma za mesec dana.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
122. 02. 2026. u 20:12
222. 02. 2026. u 20:12
122. 02. 2026. u 15:30
222. 02. 2026. u 15:30
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Nataša Bekvalac objavila je prošle nedelje na društvenim mrežama da će napraviti dužu pauzu od nastupanja jer se ne oseća dobro, što je razočaralo njene obožavatelje, a sad je otkrila detalje iz svog doma o kojima se priča.
31.08.2021
08:40
Gledalačko-obaveštajna služba Informera (GOSI) ekskluzivno nam je dostavila novi snimak sa zajedničkog sastanka blokadera, koji je nastao krajem decembra 2025. godine na Pravnom fakultetu u Beogradu.
22.02.2026
11:47
Nemački list Berliner cajtung objavio je da bi gasovodi „Severni tok“ mogli ponovo da budu pokrenuti uz direktno učešće Sjedinjenih Američkih Država, što je predsednik Srbije Aleksandar Vučić najavio još u decembru 2024. godine u ekskluzivnom intervjuu za Informer televiziju.
22.02.2026
10:40
Nakon što je u javnost dospeo audio-snimak na kojem tužiteljka Bojana Savović iz Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, na sastanku „plenuma“ savetuje studente blokadere i opisuje im kako ona i njene kolege, politički tužioci i sudije, krše zakon, rasprava u javnosti ne jenjava.
22.02.2026
18:37
Psiholog, bivši potpredsednik Vlade i blokader - Žarko Korać, izrazio je nazdovoljstvo na tajkunskoj N1 kada je pričao o blokaderima.
22.02.2026
19:08
Magistar pravnih nauka Miroslav Zdravković, nekadašnji narodni poslanik i potpredsednik Skupštine Srbije, preminuo je u Leskovcu u 91. godini života.
22.02.2026
20:19
Smene direktora i urednika u medijima koji posluju u okviru “Junajted grupe” izazvale su pravu histeriju jedino u beogradskim redakcijama N1 i sličnih medija, dok se redakcije ovih medija u Sarajevu i Zagrebu ovom temom gotovo i ne bave.
22.02.2026
12:49
Dok predsednik Srbije, nakon niza važnih međunarodnih susreta, silazi među narod, obilazi najudaljenija mesta i lično rešava probleme građana, blokaderi nastavljaju sa scenarijem haosa, nasilja i ekonomske štete, pokazujući da im interesi Srbije nisu ni na poslednjem mestu.
22.02.2026
14:18
Bivši učesnik Exatlona Jovan Ikić proglašen je najboljim frajerom rijalitija, a bivši učesnici otkrili su koja takmičarka se smatra najlepšom i najzgodnijom!
22.02.2026
16:15
Bivša učesnica Exatlona Tijana Jović priznala je da joj je najveća greška u rijalitiju biča što nije po treći put glasala da Aleksa Erski bude kapiten tima.
22.02.2026
14:10
Bivši učesnici Exatlona otkrili su da su Anabela Zonai i Milica Balać bile krtice Plavog tima, od samog početka!
22.02.2026
10:15
Bivši učesnik Exatlona Aleksa Erski priznao je da je namerno sarkastičan, što često rezultira brojnim spletkama.
22.02.2026
08:05
Bivši učesnik Exatlona Aleksa Erski doveo je atmosferu u studiju Informera do usijanja!
21.02.2026
22:40
Ne propustite!
21.02.2026
17:00
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
21.02.2026
11:02
Prethodne sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam da li je rektor Vladan Đokić i dalje poželjan za studente blokadere, kako van reflektora izgleda voditeljka Maja Nikolić, da li je političarka u pokušaju Biljana Đorđević uspela da sebe predstavi kao "ženu iz naroda", kuda šetaju najpoznatiji najbolji drugari naše javne scene - Čedomir Jovanović i Aleksandar Kos…
20.02.2026
10:18
Narodni poslanik Nebojša Bakarec i državni sekretar Adam Šukalo gostujući u Info jutru komentarisali su sinoćni napad na sveštenstvo Srpske pravoslavne crkve u Novom Sadu.
17.02.2026
13:19
Srbija je jedina država u svetu koja daje ovolike podsticaje poljoprivrednicima, a ako to nije istina, neka me odmah demantuju, poručio je ministar poljoprivrede Dragan Glamočić.
22.02.2026
15:00
Zemljotres jačine 2.5 stepeni Rihtera dogodio se danas u blizini Brze Palanke.
22.02.2026
14:50
Nakon 42. Kobasicijade u Turiji, preminuo je Avgust Veršec, koji je umnogome doprineo ovoj manifestaciji.
22.02.2026
20:15
Na 42. Kobasicijadi u Turiji ponovo je oboren svetski rekord! Najduža kobasica, koju su majstori mesari pripremili,bila je dugačka 2.042 metara, tačno za metar duža od prošlogodišnje.
22.02.2026
19:00
Ljubitelji putovanja iz Srbije u 2026. godine mogu otići u Jordan, zahvaljujući osveženoj ponudi turističke agencije.
22.02.2026
19:00
Tri dana nakon što je prijavljen nestanak i pokrenuta zvanična potraga za dvojicom ribolovaca, Stefanom Krstićem (38) i Slavišom Antićem (47), koji su nestali na jezeru Barje kod Leskovca, pronađena su njihova tela umotana u ribarsku mrežu.
22.02.2026
19:20
Nakon tri dana potrage, tela ribolovaca pronađena su u јezeru Barјe, na dubini od 35 metara,
22.02.2026
16:44
Od Sanje V. (30), koju je sinoć ubio voz u Rakovici, prijatelji se opraštaju potresnim rečima na društvenim mrežama.
22.02.2026
11:52
Ronioci Žandarmerije izvukli su danas iz gradskog jezera u Zrenjaninu telo mladića Manuela A. (19).
22.02.2026
11:42
Devojčica (14) iz Ulcinja, identifikovana je kao osoba koja je stajala iza lažne dojave da je u Osnovnoj školi "Maršal Tito" u tom gradu postavljena bomba.
22.02.2026
16:19
Ko-liderka stranke Alternativa za Nemačku (AfD), Alis Vajdel, izjavila je tokom posete Budimpešti da je premijer Mađarske Viktor Orban "jedina garancija" da Ukrajina neće postati članica Evropske unije.
22.02.2026
18:00
Protesti u Iranu su se proširili na još više univerziteta, sukobi su češći i intenzivniji, a dolazi do većeg broja hapšenja, nasilja i direktnih sukoba sa Basidž milicijom i bezbednosnim snagama.
22.02.2026
19:00
Identitet preminulog muškarca koji je ubijen nakon što je pokušao da neovlašćeno uđe u kompleks Mar-a-Lago, rezidenciju predsednika SAD Donalda Trampa, je utvrđen. Povodom incidenta se oglasila i portparolka Bele kuće Karolin Livit.
22.02.2026
19:30
Poljska je u 2025. godini izdala rekordnih 50.700 dozvola za oružje, čime je ukupan broj registrovanog civilnog oružja prvi put premašio milion, pokazuju podaci policijske statistike.
22.02.2026
20:00
Srpski i jugoslovenski pisac Danilo Kiš vodio je život pun ljubavi, strasti, ali ga je prerano prekinula smrtonosna bolest u 54. godini.
22.02.2026
19:36
Ako vam je propao plan za izlazak ili ste veče odlučili da provedete sami, pravo je vreme za film koji podseća da singl period može biti i početak nečeg lepog. Donosimo izbor od pet romantičnih priča za opušteno veče kod kuće i malo dobre energije.
22.02.2026
18:35
U novoj epizodi "Superpotere" ovog vikenda takmičar Aleksa odlučio je da preokrene igru. Umesto da u kvizu znanja odgovara, on je počeo da postavlja pitanja tragačima.
22.02.2026
17:15
Katarina Velika je u 18. veku vodila privatnu prepisku sa Volterom, Didroom i drugim filozofima tog doba, prenoseći ideje prosvetiteljstva i promovišući reforme u Rusiji.
22.02.2026
16:30
Nakon što je doživela seksualno zlostavljanje Aleksandra Janković, glumica koja je imala zapaženu ulogu u seriji "Selo gori, a baba se češlja" poželela je da se ubije.
22.02.2026
15:19
Na društvenim mrežama je postao viralan stari video iz 1949. godine koji prikazuje revolucionarni koncept kuhinje za to vreme, poznat kao "Miracle Kitchen" (Čarobna kuhinja).
22.02.2026
19:40
Upala mišića posle treninga ne znači automatski da oni rastu, bol je posledica opterećenja, ali napredak zavisi od kontinuiteta, ishrane i odmora.
22.02.2026
17:00
Mekani, mirisni i puni domaćeg džema, ovi starinski Banini kolačići se prave od osnovnih sastojaka, a nestaju sa tanjira za tren.
22.02.2026
16:20
Telefon vam se prazni pre podne? Krivac često nisu baterija, već aplikacije u pozadini i podešavanja ekrana.
22.02.2026
15:40
Indijska glumica i zvezda, Prijanka Čopra, blistala je na premijeri svog novog filma u Los Anđelesu.
22.02.2026
15:00
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar