Estrada
Nataša Bekvalac hrani se po principima atkinsonove dijete, koja je u poslednje vreme sve popularnija u nutricionističkom svetu, piše "Story.rs".
Nataša Bekvalac objavila je prošle nedelje na društvenim mrežama da će napraviti dužu pauzu od nastupanja jer se ne oseća dobro, što je razočaralo njene obožavatelje, a sad je otkrila detalje iz svog doma o kojima se priča.
31.08.2021
08:40
Foto: Žarko Radovančev
Jelovnik kog se pridržava pevačica uključuje sve vrste mesa, osim masne svinjetine, mlečne proizvode sa što manjim procentom ugljenih hidrata, povrće, jaja, kao i orašaste plodove (šaku dnevno).
Neophodno je da se tokom ove ishrane unese minimum 2 i po litra vode dnevno. Ono čega se pevačica ipak odriče su testa, pirinač, grašak, pasulj, paste i svi ostali izvori ugljenih hidrata.
Foto: TV Pink printscreen
Kako se dalje navodi, šest dana u nedelji moraju se izbegavati ugljeni hidrati, dok su sedmoga dana oni dozvoljeni, sve izuzev slatkiša.
Reč je o planu ishrane koji efikasno topi masti, a ukoliko se, kao što to radi pevačica, kombinuje sa aktivnim treningom, može se izgubiti čak deset kilograma za mesec dana.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
119. 01. 2026. u 16:21
219. 01. 2026. u 16:21
119. 01. 2026. u 15:58
219. 01. 2026. u 15:58
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Nataša Bekvalac objavila je prošle nedelje na društvenim mrežama da će napraviti dužu pauzu od nastupanja jer se ne oseća dobro, što je razočaralo njene obožavatelje, a sad je otkrila detalje iz svog doma o kojima se priča.
31.08.2021
08:40
Uglješa Mrdić, poslanik SNS i predsednik Odbora za pravosuđe, državnu upravu i lokalnu samoupravu Narodne skupštine Republike Srbije, oglasio se povodom jutrošnjeg požara u Javnom tužilaštvu za organizovani kriminal.
19.01.2026
09:34
Broj stradalih u teškoj železničkoj nesreći u južnoj Španiji porastao je na najmanje 39 osoba, dok je više od 100 putnika povređeno, među njima 25 sa teškim povredama, saopštila je španska Civilna garda.
19.01.2026
07:04
Blokader Goran Kajfeš iz Novog Sada, optužen za napad na snimatelja Informera Petra Mladenovića nalazi se u kući blokaderskog prevoznika i lažova Milomira Jaćimovića, a redovno ga posećuje ideolog opozicije Miran Pogačar.
19.01.2026
21:29
Blokaderski zahtev za lustracijom, koji su blokaderi izneli na propalom skupu u Novom Sadu, u svojoj suštini je nedemokratski i svodi se na prostu formulu: "Kad ne možeš da pobediš - zabrani političke protivnike".
19.01.2026
21:20
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je putem Instagram profila "avucic" da ljubav prema Srbiji uvek pobeđuje.
19.01.2026
20:35
Kada se dogodi tragedija u drugoj zemlji, blokadersko glasilo "N1" izveštava sa puno razumevanja. Blagim i smirenim tonom izveštavaju o rekonstrukciji pruge u Španiji, uz oprezne formulacije da će istraga u nekom trenutku dati rezultate.
19.01.2026
20:15
Javno tužilaštvo za organizovani kriminal koje, kako smo danas saznali iz saopštenja tog tužilaštva, čini više od polovine javnih tužilaca koje je na rad od tri godine, za duplo veće plate i duplo manje posla u to tužilaštvo diskrecionom odlukom uputila vrhovna tužiteljka Zagorka Dolovac, licemerno se žali na predloženi amandman u vezi sa upućivanjem.
19.01.2026
19:25
Večeras, na samom početku nedelje, gledaoce Exatlona Srbija na Informer televiziji očekuje još jedna izuzetno napeta epizoda, koja počinje u 21 čas.
19.01.2026
15:26
Voditeljka Exatlona Kristina Vasić skrenula je pažnju gledaocima kako svojom harizmom, tako i svojim atraktivnim fizičkim izgledom.
18.01.2026
20:04
Jovan Radulović Jodžir toliko glasno hrče da su mu u šali pripretili da će ga izbaciti i naterati da spava van vile. S druge strane, kontraargument je bio da je Lana Stanišić najglasnija dok spava.
19.01.2026
11:02
Večeras u 21 čas očekuje vas spektakl na Informer televiziji kada će biti emitovana druga epizoda "Druge strane Exatlona", koja prati takmičare iza kamera rijalitija!
18.01.2026
09:43
Voditelj Exatlona Vuk Vukašinović otkrio je kako izgleda snimanje celodnevnih emisija u teškim uslovima, kao i šta mu najviše fali u Dominikani.
19.01.2026
10:02
Vjerica Radeta, potpredsednik Srpske radikalne stranke gostujući u Info jutru komentarisala je ustaške pokliče "Za dom srpemni" i podršku evroparlamentarca Tonina Picule ovakvim ustaškim iskazima.
19.01.2026
10:47
Ne propustite, samo na TV Informer!
17.01.2026
09:00
Prethodne sedmice u Informerovoj mega popularnoj emisiji "Na merama" mogli ste da vidite kako bivša ministarka Danica Grujičić pohodi blokaderske šatore, gde to tumara analitičar Aleksandar Radić, čime se sada bavi doskorašnji trener KK Partizan Željko Obradović, na koji način glumica Iva Štrljić vežba za novu ulogu…
16.01.2026
10:34
Državni sekretar u Ministarstvu zdravlja Mirsad Đerlek gostujući u Info jutru govorio je o ulaganjima u zdravstvo i lečenju dece pre 2012. godine i od te godine do danas.
16.01.2026
09:49
Srbija je uspela da poboljša svoju poziciju u NIS-u, i ukoliko američka administracija (OFAC) da odobrenje, naša država će povećati svoje vlasništvo sa 30 na 35 odsto što će omogućiti veća prava u Skupštini akcionara i dodatnu zaštitu interesa građana.
19.01.2026
18:20
MOL Grupa potpisala je obavezujući okvirni sporazum (Heads of Agreement) sa kompanijom "Gaspromnjeft" o kupovini 56,15 odsto udela u Naftnoj industriji Srbije (NIS).
19.01.2026
17:40
Vlada Republike Srbije je na sednici usvojila Nacrt zakona o posebnim uslovima za evidentiranje i upis prava na nepokretnostima.
19.01.2026
21:00
Mnogi vernici dolaze u nedoumicu da li se praznik Sveti Jovan pravilno naziva Jovanjdan, Jovandan ili Ivanjdan.
19.01.2026
20:00
U najnovijoj epizodi "Političkog kviza" na Informer televiziji sjajna pitanja voditelja Branislava Lečića držala su gledaoce kraj malih ekrana do samog kraja!
19.01.2026
18:59
Vasilije Gačević koji je osumnjičen za ubistvo MMA borca Stefana Savićam uhapšen je u Španiji. Stefanov deda Radoš, krako se oglasio za Informer.
19.01.2026
20:26
Danas se navršavaju dve godine od tragične smrti Duška Đorđevića, koji je u januaru 2024. godine stradao kada je sa prijateljem krenuo da pliva za Časni krst.
19.01.2026
18:17
Saobraćajna nezgoda dogodila se večeras kod Železničke stanice u Novom Sadu, a prema prvim informacijama, auto je prešlo preko razdelnog ostrva u suprotan smer i udario u drugo vozilo.
19.01.2026
18:56
Nesvakidašnji zločin odigrao se u Sremskoj Kamenici - uhapšen je razbojnik koji je, ni manje ni više, krao tehniku iz vrtića.
19.01.2026
16:56
Viši sud u Novom Pazaru osudio je Ahmedina Pepića (59) na zatvorsku kaznu od 14 godina zbog ubistva Esme Tiganj (64) u martu prošle godine u Tutinu.
19.01.2026
16:50
19.01.2026
20:37 >> 21:17
Predsednik Albanije Bajram Begaj je, tokom razgovora sa predsednicom Moldavije Majom Sandu, rekao da Albanija podržava evropski put Moldavije i pozvao je tu državu na ponovno razmatranje priznanja tzv. Kosova.
19.01.2026
21:00
Alis Vajdel, liderka nemačke desničarske stranke Alternativa za Nemačku (AfD), u poslednjem obraćanju kritikovala je Evropsku uniju i ponovo podržala ideju izlaska zemalja iz EU - tzv. “Dexit”.
19.01.2026
20:30
Pariz je sinoć zahvatio talas nereda nakon pobede Senegala u finalu Afričkog kupa nacija.
19.01.2026
20:00
Najmanje 100 vozila učestvovalo je u lančanom sudaru na međudržavnom auto-putu I-196, jugoistočno od Grand Rapidsa u Mičigenu, tokom jake snežne oluje u ponedeljak ujutru, prenosi Fox News.
19.01.2026
19:35
Iako je prvobitni plan bio da legendarni glumac Žarko Laušević bude sahranjen u Aleji zaslužnih građana na Novom groblju u Beogradu, njegova urna ipak nije položena u Srbiji, prenose domaći mediji.
19.01.2026
16:56
Sahrana reditelja i učitelja glume Miroslava Mike Aleksića, koji je preminuo juče, biće održana u sredu 21. januara na Centralnom groblju u Beogradu u 13.30 sati.
19.01.2026
12:54
Biljana Mašić, supruga preminulog Miroslava Mike Aleksića kaže da reditelj i profesor glume teško bolovao, da se borio do kraja iako se znalo da će ga bolest nadvladati.
19.01.2026
12:44
Čuveni Mister Bin (Rouan Atkinson) i bivša porno zvezda Mia Kalifa su u vezi, makar po komentarima i statusima koji su preplavili internet i društvene mreže.
19.01.2026
11:17
Reditelj i vlasnik škole glume Miroslav Mika Aleksić preminuo je sinoć u Beogradu, a njegova supruga Biljana Mašić, profesorka glume na Fakultetu dramskih umetnosti, bila je uz njega do samog kraja.
19.01.2026
08:42
Italijanski modni dizajner Valentino je preminuo, saopštili su iz njegove fondacije.
19.01.2026
18:08
Za tri znaka Zodijaka, ove godine označavaju vreme velike transformacije.
19.01.2026
19:00
Valentino Garavani preminuo je danas u Italiji i ostao je upamćen kao jedan od najromantičnijih dizajnera u istoriji mode.
19.01.2026
19:46
Iako na prvi pogled deluju gotovo isto, crveni i beli krompir razlikuju se po sastavu, ukusu i načinu pripreme, što može značajno da utiče na krajnji rezultat jela.
19.01.2026
20:20
Valentino Garavani je poslednji predstavnik velike tradicije italijanske visoke mode.
19.01.2026
19:01
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar