• aktuelno
Obogatio se preko Fejsbuka: Prodavao alat na društvenoj mreži pa zgrnuo milione Šok vesti za Hrvatsku! Rusija donela odluku o plaćeniku Vjekoslavu! Moskva ovo ne prašta... Vučević se vraća u Evropu? Možda, ali samo u Crvenu zvezdu! Roditelj koji je fizički nasrnuo na nastavnika jer učeniku nije želeo da popravi ocenu, neće biti kažnjen On je kriv za sve! Boris Džonson na udaru zbog sceniranja rata u Ukrajini! Nižu se hitna upozorenja RHMZ, ovo je najnovije! Pljušti u Beogradu i ovim delovima Srbije, oprez zbog grada i olujnog vetra Oca gurnuo sa terase: Uhapšen nasilnik iz Lazarevca "Terao sam je da broji pare, jer sam video da je kradu": Otac Rade Manojlović iskreno o ćerki, ovo je nasledila od njega Oglasio se novi šef NATO! Njegove reči o Putinu bude jezu, sada je poslao poruku celom svetu! (VIDEO) Opa! Sateliti otkrili veliku tajnu američke vojske! Strogo ga čuvali godinama, sada preko Gugla gleda ceo svet!
Obogatio se preko Fejsbuka: Prodavao alat na društvenoj mreži pa zgrnuo milione Šok vesti za Hrvatsku! Rusija donela odluku o plaćeniku Vjekoslavu! Moskva ovo ne prašta... Vučević se vraća u Evropu? Možda, ali samo u Crvenu zvezdu! Roditelj koji je fizički nasrnuo na nastavnika jer učeniku nije želeo da popravi ocenu, neće biti kažnjen On je kriv za sve! Boris Džonson na udaru zbog sceniranja rata u Ukrajini! Nižu se hitna upozorenja RHMZ, ovo je najnovije! Pljušti u Beogradu i ovim delovima Srbije, oprez zbog grada i olujnog vetra Oca gurnuo sa terase: Uhapšen nasilnik iz Lazarevca "Terao sam je da broji pare, jer sam video da je kradu": Otac Rade Manojlović iskreno o ćerki, ovo je nasledila od njega Oglasio se novi šef NATO! Njegove reči o Putinu bude jezu, sada je poslao poruku celom svetu! (VIDEO) Opa! Sateliti otkrili veliku tajnu američke vojske! Strogo ga čuvali godinama, sada preko Gugla gleda ceo svet!
Dnevne novine
SRBIJA
NOVO Vesti Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set Srbija
Džet set Estrada

Autor: N. Kosijer

30.03.2022

07:52

OVO JE TAJNA DOBROG IZGLEDA MARINE VISKOVIĆ! Evo šta jede popularna pevačica - otkrila i trik savet!

Žarko Radovančev

Estrada

OVO JE TAJNA DOBROG IZGLEDA MARINE VISKOVIĆ! Evo šta jede popularna pevačica - otkrila i trik savet!

Podeli vest

Marina Visković kaže da se ugoji čim prestane da trenira!

Atraktivna pevačica važi za jednu od najzgodnijih cica na estradi, ali ponekad ume da se opusti i nabaci koji kilogram viška.

- Ugojila sam se tri kilograma jer nisam trenirala. Čim nisam fizički aktivna, odmah dobijem koje kilo. Ali nisam neko ko paniči ili se nervira, niti se opterećujem kilažom. Znam da sve zavisi od mene i da ću da vratim željenu kilažu čim se dobro preznojim u teretani - priča Viskovićeva i dodaje da se na njenom telu ne primećuje višak kilograma, pa zato svi misle da se nikada ne goji:

- Variram sa kilažom, ali se to na meni ne primećuje. Nikada to nije neka velika razlika u kilogramima. Kilažu održavam intenzivnim treninzima već duže od deset godina i kontrolisanom ishranom. Jedino taj način života dovodi do rezultata.

Marina nam je objasnila kako izgleda njen uobičajeni režim ishrane:

- Za doručak volim da pojedem jaja ili ovsene pahuljice... Jedem i voće, a za ručak je obavezno kuvano jelo. Uglavnom ne večeram ili ako se desi da jedem, gledam da to bude do sedam sati uveče. Povremeno jedem slatkiše, kada poželim da sebi dam malo oduška. A onda sutradan počnem da se suzdržavam od nezdrave hrane. To je balans u ishrani i on je najbitniji - priča ona i dodaje da bi pazila na liniju i da se ne bavi pevanjem:

- U svakom slučaju bih vodila računa o ishrani i izgledu. Prvenstveno zbog zdravlja, ali i da bih se lepo osećala. Zbog toga se i zdravo hranim, a ne samo zbog fizičkog izgleda.


S obzirom na to da godinama trenira i zdravo se hrani, pevačica je odlučila da pokrene i privatni biznis i da svoje iskustvo podeli sa ženama:

- Pravim svoj program za mršavljenje i zatezanje tela. U tome će mi pomoći prijatelj koji je fitnes trener i edukator. Želim da pomognem svim devojkama da budu savršene i prezgodne. U okviru programa će biti vežbe koje su prilagođene za teretanu, kao i kućni treninzi - kaže Viskovićeva.

 

TRIK SAVET:

Zdrava ishrana i vežbanje jedino dovode do rezultata

OVO JEDE MARINA VISKOVIĆ:

Doručak:

Ovsene pahuljice sa sojinim mlekom i voćem

Ručak:

Kuvano jelo sa mesom

Večera:

Ništa

POGLEDAJTE EMISIJU "DO KOSKE SA JOVANOM JEREMIĆ":




PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

pevačica VIP Marina Visković džet set
SLIČNE VESTI

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Izbori 2024

Vesti
Mađarska otvara nova pristupna poglavlja sa Srbijom! Sijarto: Centralna Evropa i zapadni Balkan mogli bi da budu most između Istoka i Zapada
Politika

Mađarska otvara nova pristupna poglavlja sa Srbijom! Sijarto: Centralna Evropa i zapadni Balkan mogli bi da budu most između Istoka i Zapada

Mađarska će tokom svog predsedavanja Evropskom unijom, koje počinje 1. jula, otvoriti nova poglavlja u pristupnim pregovorima sa Srbijom i voditi međuvladine razgovore sa svih pet kandidata za članstvo Zapadnog Balkana u okviru svojih nastojanja da ubrza proširenje EU u tom regionu, izjavio je danas ministar spoljnih poslova i trgovine Peter Sijarto.

26.06.2024

12:58

TV
Roditelji odgovaraju za nezakonita dela svoje maloletne dece! Nastavnica ranjena u "Ribnikaru" ima pravo na naknadu materijalne štete!
Live TV

Roditelji odgovaraju za nezakonita dela svoje maloletne dece! Nastavnica ranjena u "Ribnikaru" ima pravo na naknadu materijalne štete!

Pred Višim sudom u Beogradu, u ponedeljak, održan je parnični postupak protiv tuženih Miljane i Vladimira Kecmanovića, roditelja maloletnog dečaka koji je 3. maja prošle godine počinio masakr u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" na Vračaru po tužbi ranjene nastavnice Tatjane Stevanović. Na ovu temu govorili su novinarka Informera Jelena Rafailović i advokat Dragoš Cukavac.

26.06.2024

13:01

JOŠ TV VESTI

Hronika
Kosta K. opet šokira svojim ponašanjem, evo koga prisluškuje!
Hronika

Kosta K. opet šokira svojim ponašanjem, evo koga prisluškuje!

Dečak-ubica, Kosta K. (14) počinio je krvavi pir 3. maja prošle godine u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" na Vračaru kada je ubio devetoro učenika i radnika obezbeđenja ove vaspitno-obrazovne ustanove i od tog dana, on se nalazi na Klinici za neurologiju i psihijatriju za decu i omladinu.

25.06.2024

19:51

Sport

Planeta
Konačno slobodan! Ovako sada izgleda Džulijan Asanž! (FOTO, VIDEO)
Planeta

Konačno slobodan! Ovako sada izgleda Džulijan Asanž! (FOTO, VIDEO)

Osnivač Vikiliksa Džulijan Asanž izjasnio se krivim po jednoj optužbi za pribavljanje i objavljivanje vojnih tajni SAD, kao rezultat dogovora sa tužiocima američkog Sekretarijata za pravosuđe, čime je obezbedio sebi slobodu, a time je završena i duga pravna saga koja je pokrenula debate o slobodi štampe i nacionalnoj bezbednosti.

26.06.2024

11:28

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Magazin

Srbija