Žarko Radovančev
Estrada
Atraktivna pevačica važi za jednu od najzgodnijih cica na estradi, ali ponekad ume da se opusti i nabaci koji kilogram viška.
Filip Car napravio je haos kada je tokom žurke želeo da čuje jednu pesmu i zamolio Dina Dizdarevića da pozove DJ Nebu, kako bi mu pustiom, međutim, on to nije čuo, pa je usledio žestok sukob
30.03.2022
07:35
- Variram sa kilažom, ali se to na meni ne primećuje. Nikada to nije neka velika razlika u kilogramima. Kilažu održavam intenzivnim treninzima već duže od deset godina i kontrolisanom ishranom. Jedino taj način života dovodi do rezultata.
Marina nam je objasnila kako izgleda njen uobičajeni režim ishrane:
- Za doručak volim da pojedem jaja ili ovsene pahuljice... Jedem i voće, a za ručak je obavezno kuvano jelo. Uglavnom ne večeram ili ako se desi da jedem, gledam da to bude do sedam sati uveče. Povremeno jedem slatkiše, kada poželim da sebi dam malo oduška. A onda sutradan počnem da se suzdržavam od nezdrave hrane. To je balans u ishrani i on je najbitniji - priča ona i dodaje da bi pazila na liniju i da se ne bavi pevanjem:
- U svakom slučaju bih vodila računa o ishrani i izgledu. Prvenstveno zbog zdravlja, ali i da bih se lepo osećala. Zbog toga se i zdravo hranim, a ne samo zbog fizičkog izgleda.
S obzirom na to da godinama trenira i zdravo se hrani, pevačica je odlučila da pokrene i privatni biznis i da svoje iskustvo podeli sa ženama:
- Pravim svoj program za mršavljenje i zatezanje tela. U tome će mi pomoći prijatelj koji je fitnes trener i edukator. Želim da pomognem svim devojkama da budu savršene i prezgodne. U okviru programa će biti vežbe koje su prilagođene za teretanu, kao i kućni treninzi - kaže Viskovićeva.
Zdrava ishrana i vežbanje jedino dovode do rezultata
Ovsene pahuljice sa sojinim mlekom i voćem
Kuvano jelo sa mesom
Ništa
POGLEDAJTE EMISIJU "DO KOSKE SA JOVANOM JEREMIĆ":
120. 09. 2023. u 20:02
220. 09. 2023. u 20:02
120. 09. 2023. u 14:44
220. 09. 2023. u 14:44
Pevačica Snežana Đurišić je priznala da je bila u teškom psihičkom stanju nakon gubitka supruga, ali da su joj pomogli razgovori sa psiholozima, prijateljima i duhovnicima.
16.08.2023
07:00
Enormnu popularnost, Tea Tairović krunisala je velikim solističkim koncertom na Tašmajdanu, a otkada su svojevremeno društvene mereže preplavili snimci sa veselja na kojima dobija pozamašne količine novca ponosno nosi i titulu "kraljice bakšiša".
12.08.2023
18:23
Pevačica Jelena Karleuša uskoro izdaje novi album koji će biti objavljena na novom Jutjub kanalu koji će biti pod zaštitom najjače muzičke
10.08.2023
18:05
Filip Car napravio je haos kada je tokom žurke želeo da čuje jednu pesmu i zamolio Dina Dizdarevića da pozove DJ Nebu, kako bi mu pustiom, međutim, on to nije čuo, pa je usledio žestok sukob
30.03.2022
07:35
Američki špijunski avion "boing" P-8A Posejdon nalazio se na području iznad obale Crnog mora tokom raketnog napada Ukrajine na Sevastopolj ranije danas. Letelica je, kako navode izvori, počela da se kreće ka Crnom moru skoro istovremeno sa početkom napada na štab Crnomorske flote u Sevastopolju.
22.09.2023
14:29
Slovačka vlada neće podržati antiruske sankcije EU i vojnu pomoć Ukrajini ako bivši premijer, šef stranke „Smer“ Robert Fico, pobedi na predstojećim izborima u zemlji.
22.09.2023
17:35
Vernim gledaocima Informer TV nudimo bogat informativni sadržaj, kao i emisije o zdravlju, sportu, estradi i mnoge druge.
22.09.2023
22:58
Ministar bez portfelja zadužen za koordinaciju aktivnosti i mera u odnosima sa dijasporom Đorđe Milićević danas je u Celju, na poziv Saveza Srba Slovenije, prisustvovao obeležavanju Dana srpskog jedinstva, slobode i nacionalne zastave.
22.09.2023
22:51
Premijerka Srbije Ana Brnabić poručila je danas da je predsednik Aleksandar Vučić tokom govora pred Generalnom skupštinom Ujedinjenih nacija govorio iz srca i duše celog naroda, te da je govorio hrabro i istinu.
22.09.2023
22:17
U Njujorku je počeo sastanak predsednika Srbije Aleksandra Vucića sa potpredsednikom Evropske komisije Marošom Šefčovičm, a teme o kojima će se razgovarati su učešće Srbije u zajedničkom pristupu EU u politici prema sirovinama i zaštiti životne sredine.
22.09.2023
20:02
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić obratio se javnosti iz Njujorka, dan nakon govora u Ujedinjenim nacijama.
22.09.2023
19:58
Duško Perković, vozač predsednika Višeg suda u Podgorici Borisa Savića, prema dosadašnjim saznanjima policije povezan je, navodno, sa kriminalnom grupom koja je osumnjičena za kopanje tunela koji je 12. septembra otkriven u depou suda, saznaje nezvanično Libertas u Upravi policije.
22.09.2023
20:56
Muškarac (68), čije je beživotno telo pronađeno u jednom od lokala nezavršenog objekta zanatskog centra kod Zelene pijace u Smederevu, ubijen je, nezvanično saznaje “Informer”.
22.09.2023
15:41
Treće osnovno javno tužilaštvo u Beogradu odredilo je zadržavanje A.B. (23) zbog sumnje da je u ulici Španskih boraca, upotrebom čekića ubio psa rase američki staford i uputio pretnje da će napasti na život ili telo oštećenih.
22.09.2023
15:12
Na današnjem suđenju svedočila je Verica Predić iz Surduka, koja je videla kako se spaljue telo Gorana MIhajlovića. Na kraju ročišta Filipu Ivanovskom i Vladu Georgievu mera zabrane napuštanja boravišta zamenjena je merom zabrane napuštanja Srbije, dok su zahtevi odbrane ostalih okrivljenih odbijeni
22.09.2023
15:09
Šesta vezana pobeda crno-belih u Superligi Srbije
22.09.2023
22:02
Portugalski fudbaler i kapiten saudijskog kluba Al-Nasr Kristijano Ronaldo pojavio se danas na video snimku u tradicionalnoj saudijskoj odeći, povodom Dana državnosti te islamske Kraljevine.
22.09.2023
20:48
Jedan od najboljih tenisera planete ikada Rodžer Federer govorio je o Novaku Đokoviću, ali ponovo se nije setio da čestita aktuelnom reketu broj 1 poslednje uspehe.
22.09.2023
18:55
U Marijanskom rovu u Tihom okeanu, najdubljoj tački na površini Zemlje, pronađen je novi virus, na dubini od 8.900 metara.
23.09.2023
00:15
Poljska teško da bi mogla da se odupre ruskim trupama u slučaju rata punog razmera, rekao je poljski general Valdemar Skržipčak, u intervjuu za „TVP Info“.
22.09.2023
23:22
Američki predsednik Džo Bajden obavestio je ukrajinskog predsednika Volodimira Zelenskog da će Vašington snabdevati Kijev raketama dugog dometa ATACMS, javio je NBC njuz, pozivajući se na tri američka zvaničnika i člana Kongresa.
22.09.2023
20:55
Odnosi Evrope i Rusije nakon sukoba u Ukrajini mogu biti kao ranije, izjavio je ministar inostranih poslova Mađarske Peter Sijarto nakon razgovora sa šefom diplomatije Rusije Sergejem Lavrovom na marginama Generalne skupštine Ujedinjenih nacija.
22.09.2023
20:04
Jedan od nekadašnjih najtraženijih begunaca, pripadnik mafije, Mateo Mesina Denaro, uhvaćen posle 30 godina bekstva u Palermu na klinici za onkologiju sredinom januara, sada je u nepovratnoj komi, izjavili su danas izvori u bolnici L'Akvila.
22.09.2023
22:55
Muškarci imaju više seksa od žena posle penzionisanja, pokazalo je novo istraživanje.
22.09.2023
23:20
Oblik vašeg tela može da otkrije čitav niz tragova o vašoj dugovečnosti i riziku od bolesti. Više od veka lekari su znali da postoje veze između određenih oblika tela i zdravstvenog izgleda pojedinca.
22.09.2023
22:00
Francuski buldog je definitivno rasa psa koji će vam ulepšati život.
22.09.2023
21:00
Stručnjaci preporučuju satnicu za vođenje ljubavi koja može da vam bude od koristi.
22.09.2023
20:00
Radomir Mihajlović Točak, frontmen grupe Smak, kome se zbog bravura na gitari, klanjaju i starije i mlađe kolege, radije je uvek odgovarao na pitanja novinara svojom svirkom, nego rečima, ali...
22.09.2023
18:47
Na trgu ispred Doma omladine u Kragujevcu večeras u 19.30 biće otkriven spomenik kragujevačkoj grupi Smak! Skulpture članova rok grupe u prirodnoj veličini, rad Katarine Tripković, vajarke iz Beograda, već su postavljene, a danas su ih obišli i gosti i prijatelji rokera, članovi Yu Grupe.
22.09.2023
18:01
Anđelija Kojadinović iz Zaovina gledala je usred dana kako joj medved grabi ovna i odnosi u šipražje. Sve se to odvijalo munjevitom brzinom na oko 30 metara od nje!
22.09.2023
16:43
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.