Aleksandar Jovanović Cile
Estrada
Bivša učesnica "Zadruge" i voditeljka emisije "Pitam za druga" stesala se da bi izgledala lepše na televiziji.
Ona se zbog toga odrekla brze hrane i počela redovno da trenira.
- Ubucila sam se, glava mi se zaokruglila, pa sam rešila da se dovedem u red! Obožavam rol-viršle i hranu iz pekare, ali sam prestala to da jedem. Nemam vremena da kuvam jer sam zauzeta oko emisije, pa naručujem hranu iz bara koji priprema zdrave obroke. Krenula sam i da treniram. Za kratko vreme sam smršala sedam kilograma - kaže Sanja za Hit i otkriva kako izgleda njen meni otkad izbegava pekaru:
- Ne jedem mnogo, a trudim se da u ishrani imam što više povrća i malo mesa. Uveče jedem salate, nekad losos ili biftek. Uz obrok obavezno popijem ceđen sok od pomorandže ili vitaminski miks od povrća i voća.
Osim što se odrekla brze hrane, starleta je prestala da pije gazirane sokove i alkohol. Ipak, i dalje žudi za slatkišima:
- Izbegavam gazirana pića i slatke sokove. Ponekad popijem čašu vina uz ručak, ili kad izađem. Nisam ljubitelj alkohola, pa mi nije problem da ga izbegavam, ali bez slatkog ne mogu! Kad bih mogla da se odreknem čokolade i kolača, imala bih pločice na stomaku! Ako pojedem nešto slatko, onda narednog dana treniram dva sata da bih potrošila unete kalorije.
Bivša učesnica "Zadruge" savetuje one koji žele da smršaju da jedu češće a manje obroke.
- Tako se ubrzava metabolizam i nema previše oscilacija u težini. Važno je i između obroka uzeti po jednu voćkicu. Ja najčešće jedem jabuke i kruške. Uz pravilnu ishranu, trening i šetnje, mnogo se lakše tope masne naslage.
DORUČAK
Rezanci od tikvica i ceđeno voće
RUČAK
Pileći burger i salata
VEČERA
Losos salata
TRIK SAVET:
Redovne masaže, naizmenično anticelulit i relaks
POGLEDAJTE INFORMEROVU EMISIJU "DO KOSKE SA JOVANOM JEREMIĆ":
Dalila Dragojević veliku pažnju privukla je svojom romansom sa Filipom Carem i to dok je još uvek bila u braku sa Dejanom Dragojevićem
03.05.2022
16:25
102. 07. 2026. u 19:30
202. 07. 2026. u 19:30
102. 07. 2026. u 19:04
202. 07. 2026. u 19:04
Dalila Dragojević veliku pažnju privukla je svojom romansom sa Filipom Carem i to dok je još uvek bila u braku sa Dejanom Dragojevićem
03.05.2022
16:25
Jedan od lidera Srba u Crnoj Gori Milan Knežević uključio se hitno u Kolegijum na Informer televiziji i upozorio da svi novinari i urednici Informera mogu završiti na crnoj listi Crne Gore i Milojka Spajića.
02.07.2026
15:46
Gradonačelnik Kijeva Vitalij Kličko proglasio je 3. jul Danom žalosti u Kijevu nakon, kako je rekao, najmasovnijeg ruskog napada na ukrajinsku prestonicu od početka rata, u kojem je ubijeno 18, a ranjeno najmanje 90 ljudi.
02.07.2026
12:44
Napadi iz Crne Gore na glavnog urednika Informera Dragana J. Vučićevića intenzivirali su se nakon što je novinaru "Vijesti" Petru Komneniću zabranjen ulaz u Srbiju.
02.07.2026
18:28
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvuje večeras svečanom prijemu koji je Ambasada Sjedinjenih Američkih Država u Beogradu organizovala povodom obeležavanja 250 godina američke nezavisnosti.
02.07.2026
20:06
Predsednik Saveza Srba iz regiona Miodrag Linta iz regiona izjavio je danas da se zločin počinjen pre 85 godina nad 243 srpska civila u Donjoj Suvaji kod Donjeg Lapca u Lici ne sme da zaboravi i oprosti i ocenio taj tragični događaj kao jedan od mnogih dokaza genocidne politike Nezavisne Države Hrvatske (NDH) čija je namera bila potpuno uništenje srpskog naroda.
02.07.2026
19:11
Predsednik stranke Slobodna Crna Gora, Vladislav Dajković oglasio se povodom novonastale situacije između Srbije i Crne Gore.
02.07.2026
20:28
Predsednica Narodne skupštine Republike Srbije Ana Brnabić je komentarisala tvrdnje televizije N1 da je Evropska narodna partija (EPP) sprečila da debatu o Srbiji u Evropskom parlametnu da navodno zaštiti predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
02.07.2026
20:24
Državljani Srbije koji su predali zahtev za izdavanje pasoša, od juče, 1. jula, zvanično dobijaju novi dokument, nešto drugačijeg dizajna.
02.07.2026
18:12
Predugo korišćenje mobilnih telefona, ali i gledanje u ekrane računara i tableta i drugih elektronskih uređaja izaziva takozvanu "digitalnu glavobolju".
02.07.2026
17:00
U poznatom grčkom letovalištu pre dva dana odigrala se prava drama, kada su 55-godišnjeg muškarca iz Srbije vratili u život, nakon što je doživeo srčani zastoj!
02.07.2026
15:29
Nikola Trbenčin, iz Dolova kod Pančeva, poznati stočar u ovom kraju, nedavno je završio posao na farmi, koji se svake godine obavlja u ovo vreme.
02.07.2026
18:49
Patrijarh je odlikovao Danicu Marinković, istražnog sudiju Okružnog suda u Prištini, a nas podsetio na njenu veliku borbu da zločini nad Srbima na KiM ne ostanu bez kazne.
02.07.2026
18:25
U Ulici Salvadora Aljendea na Karaburmi danas se dogodila saobraćajna nezgoda u kojoj je povređen maloletnik, nakon što je na njega naleteo automobil marke "reno".
02.07.2026
17:58
Beograd su danas popodne potresle dve teške saobraćajne nesreće u kojima su povređena deca, a koje su se odigrale u razmaku od manje od sat vremena na potpuno različitim krajevima grada.
02.07.2026
18:20
Dva mladića pretučena su u jednom lokalu u Beogradu, a jedan od njih zadobio je povrede glave.
02.07.2026
16:42
Fatlind B. (26) izgubio je život u stravičnoj nesreći koja se dogodila u planinskom području u selu Delovce kod Suve Reke, kada ga je tokom nevremena pogodio grom.
02.07.2026
20:21
Po nalogu javnog tužioca Trećeg osnovnog javnog tužilaštva u Beogradu policijski službenici PS Surčin doneli su rešenje o zadržavanju S.S. (36) zbog sumnje da je izvršio krivično delo nasilje u porodici.
02.07.2026
18:45
Režim "crnog neba" proglašen od srede uveče do četvrtka uveče u Krasnojarsku, kao i u gradovima u centralnim i južnim okruzima Krasnojarskog kraja i arktičkom gradu Noriljsku, produžen je za još jedan dan, objavio je regionalni ministar ekologije Vladimir Časovitin na svom Telegram kanalu.
02.07.2026
19:30
Ukrajina je namerno napala autobus sa beloruskim državljanima u Brjanskoj oblasti, a taj ratni zločin neće proći nekažnjeno, izjavio je ambasador Rusije u Belorusiji Boris Grizlov.
02.07.2026
18:30
Kaja Kalas poručila je građanima da bi uskoro Evropska unija mogla da pronađe odgovorajućeg kandidata za mesto međunarodnog mirovnog izaslanika za BiH.
02.07.2026
19:00
Čuvar tržnog centra Galerijas Plaja Grande preživeo je zastrašujuć zemljotres, a spasioci su uspeli da ga pronađu ispod ruševina nakon osam dana! Istinski heroj
02.07.2026
17:55
Kultno ostvarenje "Ko to tamo peva" krije brojne anegdote sa snimanja, a jedna do sada neispričana, otkriva kakav je nepopravljivi šaljivdžija bio legendarni glumac Dragan Nikolić.
02.07.2026
14:00
Reditelj filma "Citizen Vigilante" ("Građanin osvetnik") Uve Bol kaže da nije faštista i da svima koji to misle o njemu poručuje: "Je*ite se"!
02.07.2026
13:02
Ruski glumac Ivan Šabaltas kaže da je svoj lik u seriji "Tajne malog grada" gradio po uzoru na svog oca.
02.07.2026
12:26
Glumac Predrag Miki Manojlović kaže da je odbio da glumi u filmu koji je producirao Stiven Spilberg jer je nije želeo da bude deo projekta koji ljude sa ovih prostora predstavlja u negativnom svetlu.
02.07.2026
11:34
Glumačke legende Dragan Nikolić i Dragomir Gidra Bojanić obeležili su srpsku kinematografiju i spadaju među pravim bardovima domaćeg glumišta.
02.07.2026
10:59
Japanska kompanija Soni saopštila je da će od januara 2028. godine prestati da proizvodi fizičke diskove za sve nove video-igre za konzole Plejstejšen, čime će buduća izdanja biti dostupna isključivo u digitalnom formatu.
02.07.2026
20:40
Iako se mnogi parovi nadaju prilici da letnji odmor provedu zajedno, ponovo se povežu i poprave svoj brak, za mnoge problematične odnose ovaj period bi mogao da bude kraj, navode stručnjaci.
02.07.2026
20:00
Da li ste znali da postoji razlika između Gugl i Hrom aplikacija? Objava na platformi X pokrenula je raspravu o pitanju o kojem mnogi ljudi izgleda nikada nisu ozbiljno razmišljali.
02.07.2026
18:20
Princeza od Velsa Kejt Midlton ponovo je privukla sve poglede na Vimbldonu. Ovog puta nije zablistala u haljini, već u upečatljivom plavom poslovnom odelu koje je odmah postalo glavna tema komentara.
02.07.2026
16:40
Dolaskom toplijih dana češće se mogu pojaviti zmije u dvorištima i baštama, pa mnogi traže način da ih oteraju. Jedno od najčešće pominjanih rešenja je obična soda bikarbona, koju većina već ima u kući.
02.07.2026
16:20
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.