• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer/T. M.

31.08.2022

12:19

PILA SAMO OVU TEČNOST I SMRŠALA 9 KILOGRAMA! Ana Bebić bila na jezivoj dijeti: Unoslila samo ovo i istopila se!

Ivana Savić/Promo

Estrada

PILA SAMO OVU TEČNOST I SMRŠALA 9 KILOGRAMA! Ana Bebić bila na jezivoj dijeti: Unoslila samo ovo i istopila se!

Ana Bebić kaže da je nakon trudnoće uspela da skine devet kilograma, i to pomoću samo jednog napitka koji mnogi izbegavaju

Pevačica Ana Bebić se pre četiri godine povukla sa muzičke scene jer je rodila sina Matiju, a zatim je prošle godine dobila i Andriju.

Foto: Ivana Savić/Promo

Pila samo kafu i preživela... Ana Bebić

Ona otkriva za Hit kako je uspela da vrati liniju koju je imala pre dva porođaja.
- Umesto da jedem, pila sam kafu! Uglavnom je to bio nes sa sojinim mlekom i malo šećera. To bi me zasitilo, pa nisam morala da jedem satima. Kad bih ogladnela, uzela bih salatu. To bi bilo sve što sam unosila za ceo dan. Tako sam izgubila devet kilograma, i to veoma brzo - kaže Ana i dodaje da ne preporučuje svima da slede njen primer:
- Svesna sam da to nije zdravo, ali sam jedino tako uspela da se stešem. Ko može, bolje je da se hrani raznovrsno, odnosno da ima više manjih obroka. Ne postoje neke čarobne formule za mršavljenje! Žene ne treba da drže rigorozne dijete, kao što sam ja uradila, već samo da probuše kašiku i jedu kuvanu hranu.
Pevačica je upravo zato poslednjih mesec dana počela da unosi još neke namirnice, osim kafe i salate.

Foto: Ivana Savić/Promo

Naučila da kaže sebi: "Dosta"... Ana


- Shvatila sam da moram da počnem da jedem sve, kao i da je samo važno da u nekom trenutku kažem sebi: "Dosta", a ne da natrpam sve i svašta u tanjir! Nisam više na dijeti, samo izbegavam da večeram posle sedam sati uveče i to se odmah vidi na meni. Mada, svakog leta malo smršam i pocrnim, pa izgledam vitkije.
Ana zbog trudnoće godinama nije trenirala, ali se nedavno vratila vežbanju.
- Sa prvim detetom se nisam mnogo ugojila, ali sa drugim jesam! Čim je Andrija malo porastao, krenula sam u teretanu. Ranije sam igrala rukomet i imala sam izražene mišiće. U januaru sam počela intenzivno da treniram, uglavnom s tegovima i uspela sam da oblikujem telo. Opet imam mišiće i srećna sam zbog toga - priča pevačica.
 

Ovo jede Ana Bebić


DORUČAK
Kajgana sa povrćem ili samo nes kafa
RUČAK
Bezglutenska pasta
VEČERA
Kupus ili neka druga salata 

 

BONUS VIDEO:


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Magazin