Estrada
Pop pevačica je zahvaljujući redovnoj fizičkoj aktivnosti svoje telo dovela do savršenstva.
Mlada Crnogorka Anđela Đuričić obrukala se u "Zadruzi 6" zbog veze sa Zvezdanom Slavnićem, mišljenja je poznata pevačica koja poznaje i nju i njene roditelje, ali i mesto odakle ona potiče.
01.03.2023
10:38
Foto: Promo
- Svakog jutra idem na trening, to preporučujem svim ženama. Da biste gubili na kilaži, važna je svakodnevna fizička aktivnost. Za sve ove godine to se pokazalo kao dobitna kombinacija u borbi protiv suvišnih kilograma - kaže pevačica i dodaje da su važni disciplina i kontinuitet: Foto: Promo
- Žene se obično vade da nemaju vremena, ali to ne sme da bude izgovor. Neka nađu neku teretanu u blizini i neka svako jutro po 45 minuta brzo hodaju na traci. Kad god imam višak slobodnog vremena, odradim duži trening ili odem na plivanje. Na proleće i leto praktikujem i brzi hod u prirodi. Volim parkove i šume.
70 kg imala je Aleksandra Radović, 62 kg sada ima Aleksandra Radović
Aleksandra često na svom Instagramu objavljuje slike i snimke iz teretane i objašnjava koje vežbe su joj omiljene.
- Volim čučnjeve, preskakanje vijače, trbušnjake sa šipkom i loptom. Ma sve mi prija! Vrlo često kada imam gostovanje u nekom jutarnjem programu, odmah pravo sa televizije sa sve šminkom odem na trening. Baš se trudim da ne propustim nijedan trening - iskrena je pevačica i dodaje da, pored vežbanja, pazi i na ishranu:
- Imam balansiranu ishranu, pazim na unos hleba, brašna, testa i ostalih namirnica koje goje. Slatkiše volim, ali ih ne jedem stalno, već kada se baš zaželim. Za izgled je malo zaslužna i genetika jer u mojoj porodici svi izgledaju dobro i mlado.
Vežbajte svakog jutra i izbacite testo iz ishrane
OVO JEDE ALEKSANDRA RADOVIĆ:
DORUČAK:
Žitarice sa jogurtom
RUČAK:
Piletina i spanać
VEČERA:
Salata od mešanog povrća
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
102. 04. 2026. u 18:37
202. 04. 2026. u 18:37
102. 04. 2026. u 17:33
202. 04. 2026. u 17:33
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Mlada Crnogorka Anđela Đuričić obrukala se u "Zadruzi 6" zbog veze sa Zvezdanom Slavnićem, mišljenja je poznata pevačica koja poznaje i nju i njene roditelje, ali i mesto odakle ona potiče.
01.03.2023
10:38
Rektor Vladan Đokić današnji miljenik opozicije i blokadera to do skoro nije bio!
02.04.2026
11:44
Blokadersko divljanje ispred Rektorata u centru Beograda jezivije je nego što je izgledalo na prvi pogled.
02.04.2026
11:25
Tajkunski Danas, niskotiražni tabloid koji u svakoj prilici i na svakom mestu napada vlast, ponovo je uhvaćen u masnoj laži.
02.04.2026
13:13
Šef poslaničkog kluba SNS u Skupštini Srbije Milenko Jovanov je u intervjuu za SNS Informator da se nada da će “sa druge strane biti pameti” i da će biti prihvaćen poziv predsednika Srbije Aleksandra Vučića za dijalog.
02.04.2026
18:35
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić na Iks nalogu ponovo razotkrila licemerje dela opozicije predvođene Borkom Stefanovićem.
02.04.2026
18:16
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić sastao se danas sa predsednikom Saveza nezavisnih socijaldemokrata Miloradom Dodikom.
02.04.2026
16:10
Zlatko Kokanović, lažni ekolog i blokaderski ekstremista, priznao je da su blokade načisto pukle.
02.04.2026
15:31
TV Informer u april ulazi sa osveženim i bogatijim programom, spremnim da osvoji srca publike širom Srbije!
01.04.2026
19:12
Zamenik predsednika Srpske radikalne stranke Aleksandar Šešelj, gostujući u Info jutru, komentarisao je mešanje Hrvatske u unutrašnja pitanja Srbije.
01.04.2026
13:39
Urednik i voditelj emisije "Dobro veče Srbadijo", Igor Ćurčić, ugostiće u utorak od 22 sata čuvare tradicije koji se decenijama bore da stare zanate i rukotvorine otrgnu od zaborava i sačuvaju kao deo kulturne baštine ovog naroda prenošenjem znanja na nove generacije.
30.03.2026
16:46
Dragoljub Kojčić, politički filozof i Marko Kešelj, državni sekretar u ministarstvu sporta gostujući u Info jutru komentarisali su rezultate lokalnih izbora u deset gradova i opština.
30.03.2026
14:03
Preduzeće "Srbijavoz" objavilo je danas da je došlo do prekida saobraćaja voza na relaciji Subotica-Segedin zbog smetnje na infrastrukturnim kapacitetima.
02.04.2026
17:58
Skoro svako peto vozilo padne na tehničkom pregledu zbog ozbiljnih kvarova koje vozači neuspešno pokušavaju da prikriju.
02.04.2026
17:00
U Srbiji je u februaru, prema podacima koje je objavio Republički zavod za statistiku, zabeleženo 289.455 poseta turista, što je za 14 odsto više nego pre godinu dana, pri čemu je domaćih turista bilo 152.535, a stranih 136.920.
02.04.2026
11:00
Francuska firma Alstom potvrdila je isporuku 32 trodelna, bezvozačka Metropolis voza za beogradski metro, čime će biti omogućena pouzdana i visokokapacitetna vožnja.
02.04.2026
18:16
Dečak Matea Radonjić (11) iz Prokuplja nije prvi put tema medija. Ovaj osnovac dokaz je da deca znaju šta je drugarstvo i poštovanje.
02.04.2026
17:42
Na kanalu Vizelj u Borči, jutros oko 9,30 časova je došlo do nesreće, saznaje Telegraf.
02.04.2026
18:55
Muškarac M. S. (35) osumnjičen da je u noći između 31. marta i 1. aprila napao i obljubio devojku u okolini Merošine, uhapšen je danas. Osumjičenom je određeno zadržavanje.
02.04.2026
14:22
Osnovno javno tužilaštvo u Prokuplju je obavešteno da je osmogodišnjakinja prijavila veroučitelja da je nepristojno dodirivao, te je naložena hitna istraga.
02.04.2026
15:00
Pred Višim sudom u Užicu počelo je ponovljeno suđenje Branku Pušici (38) iz Arilja, koji je 31. decembra 2024. godine u kafiću pred 150 ljudi ubio bračni par Ivanu (37) i Predraga (40) Novaković iz Arilja.
02.04.2026
13:22
U sredu se u okolini Gline dogodila porodična tragedija kada je muškarac (71) ubio svoju vanbračnu suprugu (51), a zatim pucao sebi u glavu. On je preminuo nakon što je prevezen u bolnicu zbog povreda, saopštila je Policijska uprava sisačko-moslavačka.
02.04.2026
18:46
Američko-izraelske snage bombardovale su raketnu baze na periferiji iranskog grada Isfahana.
02.04.2026
18:00
Mađarski premijer Viktor Orban pozvao je Evropu da odmah ukine sankcije ruskoj energiji kako bi zaštitila svoju ekonomiju od jedne od najtežih ekonomskih kriza u njenoj istoriji koja je posledica rata u Iranu.
02.04.2026
17:15
Austrija je odbila zahtev Sjedinjenih Američkih Država da koristi njen vazdušnii prostor za vojne operacije povezane s Iranom, pozivajući se na zakon o neutralnosti, saopštilo je u četvrtak ministarstvo odbrane.
02.04.2026
16:12
Generalni sekretar Ujedinjenih nacija Antonio Gutereš pozvao je danas na hitan prekid rata na Bliskom istoku i obustavu neprijateljstava na svim stranama.
02.04.2026
18:30
Film "99 žena" ("99 women") iz 1969. godine napravljen je u četiri verzije jer je originalna imala čak osam minuta eksplicitnog hardkor seksa zbog čega nije mogao da se distribuira u bioskopima širom sveta.
02.04.2026
15:15
Glumica Meril Strip još jednom je dokazala zašto nosi titulu najveće svih vremena, ali ne samo zbog glume, već i zbog neverovatne ljudskosti.
02.04.2026
14:12
Britanski pevač i kompozitor Toni Rivers, rođen kao Entoni Tompson, preminuo je u 84. godini od posledica sepse, potvrdio je njegov sin.
02.04.2026
09:10
Danijel Radklif, Makoli Kalkin i Dakota Fening su samo neki od glumaca koji su postali milioneri pre nego što su napunili 18 godina.
02.04.2026
13:49
Bred Pit dobiće neverovatnih 40 miliona dolara za ulogu u predstojećem Netfliksovom ostvarenju "Avanture Klifa Buta" (The Adventures of Cliff Booth), čime postavlja novi lični rekord u zaradi.
02.04.2026
12:58
Velika astrološka promena donosi preokret za ljude koji su ostali verni sebi i svojim principima, čak i kada im nije bilo lako.
02.04.2026
19:00
Za prazničnu trpezu možete pripremiti šarene čupavce koji klasičan kolač pretvaraju u veselu vaskršnju poslasticu.
02.04.2026
18:20
Kupovina parfema nije tako jednostavna kao što deluje, jer isti miris ne reaguje isto na svakoj osobi. Na izbor utiču tip kože, stil života i lični ukus.
02.04.2026
17:00
Prirodno farbanje vaskršnja jaja kafom je jednostavan trik koji daje lepe braon nijanse od svetlih do tamnijih, u zavisnosti koliko dugo jaja stoje u tečnosti.
02.04.2026
15:40
Mirisne vaskršnje zemičke sa suvim grožđem poznate su po mekanoj strukturi i blagim aromama začina i citrusa.
02.04.2026
16:20
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar