Estrada
Pop pevačica je zahvaljujući redovnoj fizičkoj aktivnosti svoje telo dovela do savršenstva.
Mlada Crnogorka Anđela Đuričić obrukala se u "Zadruzi 6" zbog veze sa Zvezdanom Slavnićem, mišljenja je poznata pevačica koja poznaje i nju i njene roditelje, ali i mesto odakle ona potiče.
01.03.2023
10:38
Foto: Promo
- Svakog jutra idem na trening, to preporučujem svim ženama. Da biste gubili na kilaži, važna je svakodnevna fizička aktivnost. Za sve ove godine to se pokazalo kao dobitna kombinacija u borbi protiv suvišnih kilograma - kaže pevačica i dodaje da su važni disciplina i kontinuitet: Foto: Promo
- Žene se obično vade da nemaju vremena, ali to ne sme da bude izgovor. Neka nađu neku teretanu u blizini i neka svako jutro po 45 minuta brzo hodaju na traci. Kad god imam višak slobodnog vremena, odradim duži trening ili odem na plivanje. Na proleće i leto praktikujem i brzi hod u prirodi. Volim parkove i šume.
70 kg imala je Aleksandra Radović, 62 kg sada ima Aleksandra Radović
Aleksandra često na svom Instagramu objavljuje slike i snimke iz teretane i objašnjava koje vežbe su joj omiljene.
- Volim čučnjeve, preskakanje vijače, trbušnjake sa šipkom i loptom. Ma sve mi prija! Vrlo često kada imam gostovanje u nekom jutarnjem programu, odmah pravo sa televizije sa sve šminkom odem na trening. Baš se trudim da ne propustim nijedan trening - iskrena je pevačica i dodaje da, pored vežbanja, pazi i na ishranu:
- Imam balansiranu ishranu, pazim na unos hleba, brašna, testa i ostalih namirnica koje goje. Slatkiše volim, ali ih ne jedem stalno, već kada se baš zaželim. Za izgled je malo zaslužna i genetika jer u mojoj porodici svi izgledaju dobro i mlado.
Vežbajte svakog jutra i izbacite testo iz ishrane
OVO JEDE ALEKSANDRA RADOVIĆ:
DORUČAK:
Žitarice sa jogurtom
RUČAK:
Piletina i spanać
VEČERA:
Salata od mešanog povrća
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
113. 12. 2025. u 12:40
213. 12. 2025. u 12:40
113. 12. 2025. u 11:18
213. 12. 2025. u 11:18
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Mlada Crnogorka Anđela Đuričić obrukala se u "Zadruzi 6" zbog veze sa Zvezdanom Slavnićem, mišljenja je poznata pevačica koja poznaje i nju i njene roditelje, ali i mesto odakle ona potiče.
01.03.2023
10:38
Informer je došao u posed snimka pucnjave u Obrenovcu od pre dva dana u kojoj je ranjen Petar G.
13.12.2025
08:53
Dijana Hrka, majka tragično stradalog Stefana Hrke, napala je dojučerašnjeg saborca Nenada Stanića.
13.12.2025
11:24
Branka Miljuša, poslanika i prvog saradnika političara u pokušaju Dragana Đilasa, vredni tim Informera uhvatio je kako jede u jednoj beogradskoj pekari.
13.12.2025
21:00
Monstruozna scena odvila se na jednoj novosadskoj raskrsnici gde se rasporedila šačica zgubidana kako bi po ko zna koji put maltretirali građane, a onda su, verovali ili ne, zabranili majci čije je dete u bolnici da nastavi put ka njemu.
13.12.2025
19:36
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se snažnom porukom ističući da pristojna i normalna Srbija uvek pobeđuje.
13.12.2025
19:18
Lider naprednjaka i svetnik predsednika republike za regionalna pitanja Miloš Vučević oglasio se na društvenoj mreži "Iks" uz novu poruku građanima.
13.12.2025
20:37
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić završio je juče popodne dvodnevnu posetu Nišu, ali i čitavom okrugu na jugu Srbije. Investicije i pogled za budućnost i u budućnost - poruka je kojoj bi se možda najbolje mogla opisati ova više nego produktivna poseta predsednika Srbije jugu naše zemlje.
13.12.2025
18:39
Na društvenim mrežama pojavila se fotografija neobičnog, zastrašujućeg insekta. Dok su mnogi bili zbunjeni o čemu se radi, drugi su otkrili da je u pitanju strižibuba koja je ušla u dom jednog Srbina.
13.12.2025
19:30
Nadežda Živković (78) nestala je u Parizu u petak 12. decembra 2025, a oglasila se i njena bratanica Nina koja je otkrila nove detalje.
13.12.2025
20:19
Nadežda Živković (78) nestala je u Parizu u petak, 12. decembra 2025.
13.12.2025
18:51
Pilot nevidljivog aviona F-117 koji je srpska PVO oborila četvtog dana NATO bombardovanja 1999, ispričao je kako je preživeo obaranje i kako je kasnije izvučen u najvećoj akciji spasavanja još od Vijetnamskog rata.
13.12.2025
20:45
S.J. (37), radnik stovarišta u Kotlujevcu u Zaječaru, nađen je mrtav u noći između petka i subote, a najverovatnije je ubijen tupim predmetom.
13.12.2025
20:10
Devojka K.P. (22) povređena je jutros na tramvajskoj stanici, kada ju je udario automobil.
13.12.2025
18:02
Filipu R. iz Obrenovca koji je učestvovao u tuči koja je prerasla u pucnjavu u kojoj je ranjen njegov drug Petar G. određen je pritvor zbog nasilničkog ponašanja.
13.12.2025
17:39
Zatvorenik Kazneno-popravnog zavoda (KPZ) u Mostaru, pobegao je rano jutros.
13.12.2025
16:49
Holanđanin S.V.E. (22) napadnut je i pretučen u ranim jutarnjim časovima u subotu na Savskom vencu.
13.12.2025
18:36
13.12.2025
20:47 >> 20:48
Ukrajinske odbrambene snage tvrde da su za nekoliko nedelja uspele da povrate kontrolu nad oko 16 kvadratnih kilometara u severnom delu Pokrovska u Donjeckoj oblasti.
13.12.2025
21:00
Ozempik, lek koji se koristi za lečenje dijabetesa tipa 2, a poslednjih godina masovno i za mršavljenje, našao se u centru pažnje nakon što je protiv proizvođača i srodnih farmaceutskih kompanija pokrenut veliki broj tužbi zbog navodnih ozbiljnih zdravstvenih komplikacija kod pacijenata u SAD.
13.12.2025
20:30
Nemačka će poslati vojnike Bundesvera kako bi pomogla Poljskoj u osiguravanju granice sa Belorusijom i ruskom enklavom Kalinjingrad.
13.12.2025
20:00
Više od 180 stranaca ilegalno je ušlo u Poljsku iz Belorusije kroz tunel iskopan ispod granične ograde u blizini mesta Narevka u Podlaskom vojvodstvu.
13.12.2025
19:30
Više osoba povređeno je u masovnoj tuči koja je izbila u londonskom Hajd Parku tokom izlaska posetilaca sa popularne božićne manifestacije Vinter Vonderlend.
13.12.2025
19:00
Glumica Nikolina Friganović kaže da su njeni roditelji bili mladi tokom ratova devedesetih i pogroma Srba iz Hrvatske za vreme ustaške akcije "Oluja" i da je u svoj lik Nade u "Tvrđavi" utkala mnogo ličnih emocija i sećanja na taj nemili period.
13.12.2025
20:15
Glumac Nikola Pejaković kaže da su Srbi skupo platili zabludu o Jugoslaviji i da je i dalje plaćaju.
13.12.2025
12:15
Glumac Slobodan Cica Perović bio je jedan od najboljih glumaca na prostoru bivše Jugosalvije, a živeo je daleko od očiju javnosti.
13.12.2025
10:43
Glumica Žilijet Binoš (61) razdrmala je ceo svet ulogom u erotskoj drami "Kobna veza" ("Damage") iz 1992. godine u kojem je snimala eksplicitne scene seksa.
13.12.2025
13:15
Strelčevima želje konačno dolaze na red, ono o čemu su dugo maštali sada počinje da se ostvaruje.
13.12.2025
19:00
Pancerote su postale pravi mali hit za brz i ukusan obrok, jednako dobro prolaze kao doručak, užina za školu ili brzu klopu kad ste u žurbi.
13.12.2025
19:45
Snimak koji se munjevito proširio društvenim mrežama prikazuje zgodnu plavokosu devojku kako mirno i fokusirano trenira, potpuno nesvesna pogleda oko sebe, jer su joj helanke toliko uske da izgleda kao da je gola.
13.12.2025
17:20
Uz nekoliko proverenih trikova i pažljivo odabrane začine, šaran može biti pravi praznični specijalitet koji uvek uspeva, pogotovo za Svetog Nikolu.
13.12.2025
16:40
Za Jarčeve, Device i Bikove Nova godina znači mnogo više promena nego za ostale znakove. Dok će mnogi rasipati i trošiti bez plana oni neće znati šta će sa parama.
13.12.2025
06:34
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar