Estrada
Pop pevačica je zahvaljujući redovnoj fizičkoj aktivnosti svoje telo dovela do savršenstva.
Mlada Crnogorka Anđela Đuričić obrukala se u "Zadruzi 6" zbog veze sa Zvezdanom Slavnićem, mišljenja je poznata pevačica koja poznaje i nju i njene roditelje, ali i mesto odakle ona potiče.
01.03.2023
10:38
Foto: Promo
- Svakog jutra idem na trening, to preporučujem svim ženama. Da biste gubili na kilaži, važna je svakodnevna fizička aktivnost. Za sve ove godine to se pokazalo kao dobitna kombinacija u borbi protiv suvišnih kilograma - kaže pevačica i dodaje da su važni disciplina i kontinuitet: Foto: Promo
- Žene se obično vade da nemaju vremena, ali to ne sme da bude izgovor. Neka nađu neku teretanu u blizini i neka svako jutro po 45 minuta brzo hodaju na traci. Kad god imam višak slobodnog vremena, odradim duži trening ili odem na plivanje. Na proleće i leto praktikujem i brzi hod u prirodi. Volim parkove i šume.
70 kg imala je Aleksandra Radović, 62 kg sada ima Aleksandra Radović
Aleksandra često na svom Instagramu objavljuje slike i snimke iz teretane i objašnjava koje vežbe su joj omiljene.
- Volim čučnjeve, preskakanje vijače, trbušnjake sa šipkom i loptom. Ma sve mi prija! Vrlo često kada imam gostovanje u nekom jutarnjem programu, odmah pravo sa televizije sa sve šminkom odem na trening. Baš se trudim da ne propustim nijedan trening - iskrena je pevačica i dodaje da, pored vežbanja, pazi i na ishranu:
- Imam balansiranu ishranu, pazim na unos hleba, brašna, testa i ostalih namirnica koje goje. Slatkiše volim, ali ih ne jedem stalno, već kada se baš zaželim. Za izgled je malo zaslužna i genetika jer u mojoj porodici svi izgledaju dobro i mlado.
Vežbajte svakog jutra i izbacite testo iz ishrane
OVO JEDE ALEKSANDRA RADOVIĆ:
DORUČAK:
Žitarice sa jogurtom
RUČAK:
Piletina i spanać
VEČERA:
Salata od mešanog povrća
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
113. 12. 2025. u 12:40
213. 12. 2025. u 12:40
113. 12. 2025. u 11:18
213. 12. 2025. u 11:18
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Mlada Crnogorka Anđela Đuričić obrukala se u "Zadruzi 6" zbog veze sa Zvezdanom Slavnićem, mišljenja je poznata pevačica koja poznaje i nju i njene roditelje, ali i mesto odakle ona potiče.
01.03.2023
10:38
Informer je došao u posed snimka pucnjave u Obrenovcu od pre dva dana u kojoj je ranjen Petar G.
13.12.2025
08:53
Dijana Hrka, majka tragično stradalog Stefana Hrke, napala je dojučerašnjeg saborca Nenada Stanića.
13.12.2025
11:24
Bivši predsednik Pokrajinske vlade Vojvodine i nekadašnji lider Demokratske stranke Bojan Pajtić ponovo je iskoristio prostor koji mu pruža blokadersko glasilo N1 kako bi napao predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
13.12.2025
18:18
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić završio je juče popodne dvodnevnu posetu Nišu, ali i čitavom okrugu na jugu Srbije. Investicije i pogled za budućnost i u budućnost - poruka je kojoj bi se možda najbolje mogla opisati ova više nego produktivna poseta predsednika Srbije jugu naše zemlje.
13.12.2025
18:39
Pompezno najavljeni blokaderski skup u Novom Sadu propao je kao ona stvar kroz šuplje gaće!
13.12.2025
15:33
Sukob između novosadskih i beogradskih blokadera ušao je u otvorenu fazu – optužbe, raskol i potpuni haos u pokretu.
13.12.2025
16:25
Blokaderi su tuču u Subotici, u naselju Prozivka, pokušali da prikažu kao napad na svoje saborce - tvrdeći da je izbila zbog podrške studentima.
13.12.2025
14:37
U Plemetini kod Obilića na Kosovu i Metohiji nepoznate osobe porušile su i demolirale dva spomenika na novom seoskom pravoslavnom groblju, a meštani su o incidentu obavestili policiju.
13.12.2025
18:41
Nadežda Živković (78) nestala je u Parizu u petak, 12. decembra 2025.
13.12.2025
18:51
Pripadnik Vojske Srbije potpukovnik Dejan Milošević preuzeo je danas dužnost šefa Posmatračke grupe GolanDamask u Posmatračkoj misiji Ujedinjenih nacija za nadgledanje primirja (UNTSO).
13.12.2025
18:13
Protekla sedmica na pijacama širom Srbije donela je raznovrsne ponude i znatno povoljnije cene, pokazao je Sistem tržišnih informacija poljoprivrede Srbije (STIPS).
13.12.2025
16:00
Devojka K.P. (22) povređena je jutros na tramvajskoj stanici, kada ju je udario automobil.
13.12.2025
18:02
Filipu R. iz Obrenovca koji je učestvovao u tuči koja je prerasla u pucnjavu u kojoj je ranjen njegov drug Petar G. određen je pritvor zbog nasilničkog ponašanja.
13.12.2025
17:39
Zatvorenik Kazneno-popravnog zavoda (KPZ) u Mostaru, pobegao je rano jutros.
13.12.2025
16:49
U noći između petka i subote, na stovarištu u Kotlujevcu u Zaječaru, pronađeno je telo muškarca S. J. (37). Prema nepotvrđenim informacijama, sumnja se da je reč o ubistvu, a da je povod bila pljačka sefa.
13.12.2025
14:36
Na magistralnom putu Zlatibor - Nova Varoš, u blizini mesta Vodice, došlo do saograćajne nezgode u kojoj su učestvovala dva putnička vozila.
13.12.2025
15:58
U Nemačkoj se produbljuje jaz između građana koji još mogu da izdrže rastuće troškove života i onih koji sve teže sastavljaju kraj s krajem.
13.12.2025
18:30
Danska vojno-obaveštajna služba (DDIS) prvi put je u godišnjoj bezbednosnoj proceni navela Sjedinjene Američke Države kao potencijalnu pretnju, upozoravajući da Vašington sve češće koristi ekonomsku i tehnološku moć kako bi „nametnuo svoju volju“, čak i saveznicima.
13.12.2025
18:00
Više od milion domaćinstava širom Ukrajine ostalo je bez električne energije nakon novog talasa ruskih noćnih napada usmerenih na energetsku i industrijsku infrastrukturu, saopštili su ukrajinski zvaničnici.
13.12.2025
17:30
Poplave, nazvane "najvećim u istoriji" pogodile su saveznu državu Vašington, izvršena je evakuacija sela i gradova, a predsednik SAD Donald Tramp proglasio je vanredno stanje.
13.12.2025
17:10
Predsednik Belorusije Aleksandar Lukašenko oslobodio je danas 123 zatvorenika, među kojima i dobitnika Nobelove nagrade za mir Alesa Bjaljackog, nakon dvodnevnih razgovora sa Džonom Kolom, izaslanikom američkog predsednika Donalda Trampa za Belorusiju, saopštila je Ambasada Sjedinjenih Američkih Država u Litvaniji.
13.12.2025
16:10
Glumac Nikola Pejaković kaže da su Srbi skupo platili zabludu o Jugoslaviji i da je i dalje plaćaju.
13.12.2025
12:15
Glumica Žilijet Binoš (61) razdrmala je ceo svet ulogom u erotskoj drami "Kobna veza" ("Damage") iz 1992. godine u kojem je snimala eksplicitne scene seksa.
13.12.2025
13:15
Večeras se na Prvom programu RTS emituje 10. epizoda serije "Tvrđava" sa početkom u 20.00 sati.
13.12.2025
08:15
Glumac Rasel Krou kaže da mu se ne sviđa nastavak filma "Gladijator" i da je u originalnom delu odbijao da ima scene seksa.
13.12.2025
14:01
Strelčevima želje konačno dolaze na red, ono o čemu su dugo maštali sada počinje da se ostvaruje.
13.12.2025
19:00
Snimak koji se munjevito proširio društvenim mrežama prikazuje zgodnu plavokosu devojku kako mirno i fokusirano trenira, potpuno nesvesna pogleda oko sebe, jer su joj helanke toliko uske da izgleda kao da je gola.
13.12.2025
17:20
Uz nekoliko proverenih trikova i pažljivo odabrane začine, šaran može biti pravi praznični specijalitet koji uvek uspeva, pogotovo za Svetog Nikolu.
13.12.2025
16:40
Kupovina polovne opreme za bebe je odličan način da se uštedi novac, Kris Smit upozorava da postoje stvari koje se, iz bezbednosnih razloga, uvek moraju kupovati nove.
13.12.2025
18:00
Vijene Vurstel (25), koja je postala poznata po ekstremnom povećanju usana, sada se našla na meti kritika iz sasvim drugog razloga, zbog svog roditeljstva.
13.12.2025
13:30
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar