Estrada
Pop pevačica je zahvaljujući redovnoj fizičkoj aktivnosti svoje telo dovela do savršenstva.
Foto: Promo
- Svakog jutra idem na trening, to preporučujem svim ženama. Da biste gubili na kilaži, važna je svakodnevna fizička aktivnost. Za sve ove godine to se pokazalo kao dobitna kombinacija u borbi protiv suvišnih kilograma - kaže pevačica i dodaje da su važni disciplina i kontinuitet: Foto: Promo
- Žene se obično vade da nemaju vremena, ali to ne sme da bude izgovor. Neka nađu neku teretanu u blizini i neka svako jutro po 45 minuta brzo hodaju na traci. Kad god imam višak slobodnog vremena, odradim duži trening ili odem na plivanje. Na proleće i leto praktikujem i brzi hod u prirodi. Volim parkove i šume.
70 kg imala je Aleksandra Radović, 62 kg sada ima Aleksandra Radović
Aleksandra često na svom Instagramu objavljuje slike i snimke iz teretane i objašnjava koje vežbe su joj omiljene.
- Volim čučnjeve, preskakanje vijače, trbušnjake sa šipkom i loptom. Ma sve mi prija! Vrlo često kada imam gostovanje u nekom jutarnjem programu, odmah pravo sa televizije sa sve šminkom odem na trening. Baš se trudim da ne propustim nijedan trening - iskrena je pevačica i dodaje da, pored vežbanja, pazi i na ishranu:
- Imam balansiranu ishranu, pazim na unos hleba, brašna, testa i ostalih namirnica koje goje. Slatkiše volim, ali ih ne jedem stalno, već kada se baš zaželim. Za izgled je malo zaslužna i genetika jer u mojoj porodici svi izgledaju dobro i mlado.
Vežbajte svakog jutra i izbacite testo iz ishrane
OVO JEDE ALEKSANDRA RADOVIĆ:
DORUČAK:
Žitarice sa jogurtom
RUČAK:
Piletina i spanać
VEČERA:
Salata od mešanog povrća
Mlada Crnogorka Anđela Đuričić obrukala se u "Zadruzi 6" zbog veze sa Zvezdanom Slavnićem, mišljenja je poznata pevačica koja poznaje i nju i njene roditelje, ali i mesto odakle ona potiče.
01.03.2023
10:38
117. 08. 2026. u 08:31
217. 08. 2026. u 08:31
117. 08. 2026. u 06:02 >> 06:39
217. 08. 2026. u 06:02 >> 06:39
Mlada Crnogorka Anđela Đuričić obrukala se u "Zadruzi 6" zbog veze sa Zvezdanom Slavnićem, mišljenja je poznata pevačica koja poznaje i nju i njene roditelje, ali i mesto odakle ona potiče.
01.03.2023
10:38
Turska je poslednjih dana povukla nekoliko poteza koji su izazvali ozbiljno nezadovoljstvo Moskve - od najavljenog transfera američkog oružja Ukrajini, preko zahteva za obustavu napada na brodove u Crnom moru, do naglog smanjenja uvoza ruske nafte.
17.08.2026
06:12
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić nastavlja sa snažnim diplomatijom i jačanjem pozicije naše zemlje u svetu!
17.08.2026
07:40
Blokadere je uhvatila nervoza zbog izbora, pa ponovo sramno dehumanizuju predsednika Srbije Aleksandra Vučića!
17.08.2026
11:10
Ono što blokaderi rade na svojim nasilnim skupovima, pokazuje kako bi zgubidani vodili državu kada bi bili na vlasti.
17.08.2026
10:45
Snimak incidenta tokom blokade saobraćaja u Valjevu, kao i izjava blokadera Ilije Jocića data Insajder televiziji, pokazuju odnos učesnika blokada prema građanima koji samo pokušavaju da nastave svojim putem.
17.08.2026
10:54
Doktor Dragan Milić, blokaderski samoproklamovani niški lokal-patriota razbio je sopstveni mit i priznao da se sve vreme kitio tuđim perjem.
17.08.2026
10:27
Ono čega su se svi plašili sada je zvanično i potvrđeno. Otkada je političar Vladan Đokić zaseo u rektorsku fotelju i počeo da se bavi politikanstvom umesto naukom, Beogradski univerzitet doživeo je totalni sunovrat i potpunu katastrofu na svim svetskim rang listama.
17.08.2026
10:10
Samo na TV Informer!
15.08.2026
12:44
U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" pokazali smo vam kakvu to kampanju vodi političar u pokušaju Miki Aleksić, šta ovih dana radi profesor blokader Milo Lompar, koje propise krši samozvani ekolog Aleksandar Jovanović Čuta, čime se bavi potrčko Dragana Đilasa, Borko Stefanović…
14.08.2026
14:26
Samo na TV Informer, ne propustite!
13.08.2026
14:04
Tema Info jutra bila je najava predsednika Srbije Aleksandra Vučića da naša zemlja razmatra ideju o promeni toka reke Ibar.
11.08.2026
10:16
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić najavio je da će od danas u okviru paketa mera pomoći građanima, 16 lekova biti neuporedivo jeftinije zahvaljajući tome što je država za to izdvojila 3,7 milijardi dinara i istakao da se na taj način spasava ljudima život i omugućava da na lekove troše manje novca.
17.08.2026
07:34
Vozači sa probnom dozvolom u Srbiji imaju stroža ograničenja od ostalih - na autoputu smeju najviše 110 km/h, noću ne smeju da voze, a dozvolu gube već posle 9 kaznenih poena.
17.08.2026
08:25
U Srbiji će danas biti sunčano i toplo vreme do 36 stepeni, navodi se u prognozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda (RHMZ).
17.08.2026
06:45
U Srbiji je aktivno 40 požara na otvorenom. Vetar otežava gašenje vatre u Deliblatskoj peščari, gde gori nisko rastinja i trava. Svi raspoloživi kapaciteti angažovani su i na gašenju požara na planini Stolovi kod Kraljeva.
17.08.2026
08:45
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3510 dinara.
17.08.2026
07:00
S. S. (65) iz Knjaževca uhapšen je zbog sumnje da je 15. avgusta izazvao požar u blizini Bovanskog jezera, koji se potom proširio na nisko rastinje i šumu, saopštili su iz Ministarstva unutrašnjih poslova.
17.08.2026
11:18
Jeziv incident dogodio se noćas u Kaluđerici, kada su, prema nezvaničnim informacijama, trojica maskiranih muškaraca prišla automobilu marke "bmw" i metalnim šipkama ga potpuno demolirala.
17.08.2026
10:40
Posebno odeljenje Višeg javnog tužilaštva u Beogradu formiraće predmet protiv NN službenih lica u cilju utvrđivanja na koji način u javnost izlaze informacije iz predistražnog postupka i istrage i to bez saglasnosti javnog tužilaštva koje rukovodi i predistražnim postupkom i istragom.
17.08.2026
10:34
Prava drama odigrala se sinoć oko 20 časova u Velikom Selu na području opštine Palilula, kada je izbio požar u neposrednoj blizini lokalnog uzgajališta fazana.
17.08.2026
10:11
Šef gradilišta na izgradnji petlje za isključenje sa autoputa za Vranjsku Banju, povređen je tokom izvođenja radova.
17.08.2026
10:23
Memorandum o razumevanju između SAD i Irana, kojim je u junu zaustavljen višemesečni rat i otvoren rok za postizanje trajnog sporazuma, ističe danas, 17. avgusta, a ni Vašington ni Teheran za sada ne pokazuju spremnost da ga produže.
17.08.2026
10:41
Andrej Klepač više nije glavni ekonomista ruske državne razvojne korporacije VEB.RF, a njegova smena usledila je samo dan pošto su ruski mediji ponovo preneli njegove dramatične tvrdnje da Rusija gubi tehnološku i ekonomsku trku sa Zapadom i da je čeka ozbiljna društvena kriza.
17.08.2026
10:08
Najmanje 15 slučajeva seksualnog nasilja prijavljeno je u španskoj enklavi Seuta od masovnog ulaska desetina hiljada migranata krajem jula, a među žrtvama su i maloletne devojčice, prenose španski mediji pozivajući se na Civilnu gardu.
17.08.2026
09:40
Trenutak udara ruske avionske bombe na jedan od ciljeva u Zaporožju zabeležen je na snimku koji se jutros pojavio na ruskim vojnim kanalima.
17.08.2026
08:38
Poslednja objava na Instagram profilu poznate američke glumice Hejden Penetijer, privukla je ogromnu pažnju javnosti i izazvala pravu lavinu emotivnih reakcija i poruka saučešća.
17.08.2026
10:42
Glumica Nikol Kidman i pevač Troj Sivan snimili su provokativni muzički spot u kom seksualnost, noćni život i vreli kadrovi pršte na sve strane.
17.08.2026
10:35
Šon Pen je posle više od tri decenije otkrio da nikada fizički nije napao bivšu suprugu, pevačicu Madonu.
17.08.2026
09:55
Zahvaljujući prestižnom filmskom festivalu FEST, legendarni glumac je više puta dolazio u Beograd tokom druge polovine sedamdesetih godina.
17.08.2026
09:20
Glumica Milena Zupančić preminula je danas u 79. godini.
15.08.2026
18:16
Lav, Devica i Strelac krajem avgusta mogu da očekuju priznanje, važnu vest i neočekivan poziv koji im menja planove za septembar.
17.08.2026
06:35
Uz uklanjanje zaperaka, temeljno zalivanje i zaštitu od hladnih noći, paradajz može da nastavi da daje plodove i tokom jeseni.
17.08.2026
08:00
Ako kuvani krompir odstoji najmanje sat vremena, deo skroba menja strukturu i prelazi u otporni skrob.
17.08.2026
06:00
Pleteni top vratio se ovog leta među glavne modne izbore i lako se uklapa od plaže i dnevne šetnje do večernjeg izlaska.
17.08.2026
09:00
Breskva kobler je jednostavan američki desert koji se priprema za 15 minuta, a ključno je da se testo i voće ne mešaju.
17.08.2026
10:35
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.