• aktuelno
"Odustanite ili se rušite!" Ni ptica ne može da proleti, oglasio se general Kejn! Kakva bitka u studiju Informera: Evo ko je večeras odneo pobedu u "Političkom kvizu" (VIDEO) "Đina mi je rekla da želi ugovoren brak": Šok ispovest bivše bebisiterke Džinovića Ana Ivanović oduševila navijače - U ovakvom izdanju skoro da je više i ne viđamo (VIDEO) Poznati milioner krenuo u lov, slonovi napravili horor u dubokoj šumi: Tragedija u Africi Nebojša Bakarec: Propala antisrpska opozicija u najmanje 5 kolona! Koji je ovo stepen očaja? Blokaderi videli transparent, pa se potukli međusobno od muke (VIDEO) "Ovo je otvoreni rat!" Lavrov bez dlake na jeziku: Znate li šta je Ukrajina?! Poznati parovi četvrtfinala Košarkaške lige Srbije - Evo sa kime igraju Partizan i Zvezda Šok! Narkoman preuzima kormilo redakcije N1: Ovako nešto može samo u tajkunskim medijima
"Odustanite ili se rušite!" Ni ptica ne može da proleti, oglasio se general Kejn! Kakva bitka u studiju Informera: Evo ko je večeras odneo pobedu u "Političkom kvizu" (VIDEO) "Đina mi je rekla da želi ugovoren brak": Šok ispovest bivše bebisiterke Džinovića Ana Ivanović oduševila navijače - U ovakvom izdanju skoro da je više i ne viđamo (VIDEO) Poznati milioner krenuo u lov, slonovi napravili horor u dubokoj šumi: Tragedija u Africi Nebojša Bakarec: Propala antisrpska opozicija u najmanje 5 kolona! Koji je ovo stepen očaja? Blokaderi videli transparent, pa se potukli međusobno od muke (VIDEO) "Ovo je otvoreni rat!" Lavrov bez dlake na jeziku: Znate li šta je Ukrajina?! Poznati parovi četvrtfinala Košarkaške lige Srbije - Evo sa kime igraju Partizan i Zvezda Šok! Narkoman preuzima kormilo redakcije N1: Ovako nešto može samo u tajkunskim medijima
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Iran katarina velika serija Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama
Video
Džet set Estrada

Izvor: Informer/S. K.

01.03.2023

10:50

VOLIM TRBUŠNJAKE SA ŠIPKOM I LOPTOM! Aleksandra Radović otkrila tajnu vrhunskog izgleda!

Estrada

VOLIM TRBUŠNJAKE SA ŠIPKOM I LOPTOM! Aleksandra Radović otkrila tajnu vrhunskog izgleda!

Podeli vest

Aleksandra Radović kaže da trenira svaki dan i da zbog toga ima izvajano telo, a za HIT Informer opisala je i vežbe koje najviše voli da radi.

Pop pevačica je zahvaljujući redovnoj fizičkoj aktivnosti svoje telo dovela do savršenstva.

Foto: Promo

Aleksandra Radović

- Svakog jutra idem na trening, to preporučujem svim ženama. Da biste gubili na kilaži, važna je svakodnevna fizička aktivnost. Za sve ove godine to se pokazalo kao dobitna kombinacija u borbi protiv suvišnih kilograma - kaže pevačica i dodaje da su važni disciplina i kontinuitet:
- Žene se obično vade da nemaju vremena, ali to ne sme da bude izgovor. Neka nađu neku teretanu u blizini i neka svako jutro po 45 minuta brzo hodaju na traci. Kad god imam višak slobodnog vremena, odradim duži trening ili odem na plivanje. Na proleće i leto praktikujem i brzi hod u prirodi. Volim parkove i šume.

Foto: Promo

Pevačica je uvek u top formi... Aleksandra Radović

70 kg imala je Aleksandra Radović, 62 kg sada ima Aleksandra Radović

 

Aleksandra često na svom Instagramu objavljuje slike i snimke iz teretane i objašnjava koje vežbe su joj omiljene.
- Volim čučnjeve, preskakanje vijače, trbušnjake sa šipkom i loptom. Ma sve mi prija! Vrlo često kada imam gostovanje u nekom jutarnjem programu, odmah pravo sa televizije sa sve šminkom odem na trening. Baš se trudim da ne propustim nijedan trening - iskrena je pevačica i dodaje da, pored vežbanja, pazi i na ishranu:
- Imam balansiranu ishranu, pazim na unos hleba, brašna, testa i ostalih namirnica koje goje. Slatkiše volim, ali ih ne jedem stalno, već kada se baš zaželim. Za izgled je malo zaslužna i genetika jer u mojoj porodici svi izgledaju dobro i mlado.
 

TRIK SAVET:


Vežbajte svakog jutra i izbacite testo iz ishrane


OVO JEDE ALEKSANDRA RADOVIĆ:

DORUČAK:
Žitarice sa jogurtom

RUČAK:
Piletina i spanać 

VEČERA:
Salata od mešanog povrća


 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

pevačica dijeta Aleksandra Radović džet set Traffic bost

Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo
U Subotici promovisan javni konkurs za srednjoškolske inovacije "IDEJA-AKCIJA-INOVACIJA"
Društvo

U Subotici promovisan javni konkurs za srednjoškolske inovacije "IDEJA-AKCIJA-INOVACIJA"

U Subotici je danas, u prepunoj Velikoj većnici Gradske kuće, promovisan javni konkurs za srednjoškolske inovacije "IDEJA - AKCIJA - INOVACIJA" koji je raspisala Kancelarija za dualno obrazovanje i Nacionalni okvir kvalifikacija, u saradnji sa Ministarstvom nauke, tehnološkog razvoja i inovacija i Naučno tehnološkim parkovima Beograd, Novi Sad, Niš, Čačak i Kragujevac.

24.04.2026

14:30

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Magazin