Estrada
Dara Bubamara smršala je čak 10 kilograma za manje od mesec dana pomoću proteinskih šejkova! Pevačica je početkom maja odlučila da bude na specijalnom režimu ishrane, koji joj je doneo odlične rezultate.
- Svima bih preporučila moj način mršavljenja jer se kilogrami tope. Pijem šejkove, i uglavnom jedem samo povrće, ribu i meso. I sama sam šokirana kako sam lako smršala. Kada me budete videli uživo, nećete verovati kako sam se stesala. Skinula sam deset kilograma, ali planiram još da mršavim - kaže Dara na početku razgovora za Hit.
Pevač Ljuba Perućica i njegova supruga Katarina Kolozeus dobijaju stravične pretnje na mejli i putem društvenih mreža, a on se sada javno požalio i pitao šta da radi povodom osobe koja im šalje užasne poruke.
06.06.2023
16:41
Foto: prinstscreen
Ona otkriva kako izgleda jedan njen dan na posebnom režimu ishrane.
- Jutro obavezno započinjem proteinskim šejkom, koji pijem na svaka tri sata. Između obroka ne grickam ništa, a onda za ručak pojedem samo povrće. Ponekad uz sveže povrće pojedem nemasnu ribu ili meso, koje spremim na maslinovom ulju. To i večeram. Kada imam velike koncerte, koristim suplemente kako bih imala snage da izdržim nastup do kraja.
Dara ističe da, pored toga što je "probušila kašiku", redovno i trenira.
- Tri puta nedeljno idem u teretanu. Radim naporne vežbe, vozim bicikl, a onda trčim na traci. Vikendom ne stižem da treniram jer sam na nastupima u inostranstvu, ali i tu se trošim, pošto celo veče đuskam na štiklama.
Najbitnije je da pijete mnogo vode. Na taj način se hidrirate, a i ne osećate glad. Zato sa sobom uvek nosite flašicu vode - kaže Dara
129. 11. 2023. u 12:34
229. 11. 2023. u 12:34
129. 11. 2023. u 12:06
229. 11. 2023. u 12:06
Pevač Ljuba Perućica i njegova supruga Katarina Kolozeus dobijaju stravične pretnje na mejli i putem društvenih mreža, a on se sada javno požalio i pitao šta da radi povodom osobe koja im šalje užasne poruke.
06.06.2023
16:41
Ministarstvo odbrane Rusije pretpostavlja da bi Oružane snage Ukrajine mogle da koriste biološke agense zbog njihove neuspele kontraofanzive, izjavio je šef trupa radijacione, biološke i hemijske odbrane Igor Kirilov na sednici III kongresa mladih naučnika.
28.11.2023
16:49
Sjedinjene Države se sve više fokusiraju na promenu vlasti i organizovanje unutrašnjih nemira u Rusiji, izjavio je zamenik ministra spoljnih poslova Ruske Federacije Sergej Rjabkov.
28.11.2023
11:53
Podaci monitoringa izveštavanja tokom izborne kampanje, otkrivaju da je N1 u svom izbornom programu, koji je trajao 92 sata, 69.95% vremena, odnosno približno 65 sati, posvetila sadržaju koji negativno oslikava predsednika Aleksandra Vučića i listu koju predvodi. Isti slučaj je i na televiziji Nova S, koja je u 89 sati izbornog programa, čak 61.21% vremena, ili oko 54 sata, koristila za negativno prikazivanje predsednika Vučića i SNS.
29.11.2023
13:30
Član Predsedništva Srpske napredne stranke Milica Nikolić žestoko je reagovala na platformi Iks na gostovanje Milice Đurđević Stamenkovski na tajkunskim medijima.
29.11.2023
13:16
Radomir Lazović i Vladimir Đukanović pozvani su na politički duel na televiziji Una u emisiji Aleksandra Apostolovskog. Iznenada, Lazović je javio Apostolovskom da odbija da odgovori na ovaj poziv bez i kakvog objašnjenja. Vladimir Đukanović prokomentarisao je ovaj, za njega neobičan postupak Lazovića.
29.11.2023
13:02
Profesor Milika Ašanin novi je član Srpske napredne stranke.
29.11.2023
12:41
Prvi na listi "Aleksandar Vučić – Srbija ne sme da stane" Miloš Vučević posetio je aktiviste i članove Mesnog odbora Gornji Voždovac i u razgovoru podsetio na važnost predstojećih izbora i zahvalio prisutnima na marljivom i predanom radu, kao i na zalaganjima da Srbija ide napred.
29.11.2023
12:32
Pripadnici vatrogasno - spasilačka Leskovac, sa vozilom i motornim sankama hitno su upućeni u atar sela Sastav Reka u opštini Crna Trava, zbog lica koje nekoliko dana ne odgovara na telefonske pozive.
29.11.2023
13:25
Republički hidrometeorološki zavod izdao je najnovije upozorenje.
29.11.2023
13:22
U toku je rekonstrukcija puta Sremski Mihaljevci - Karlovčić, u dužini od 5,2 kilometra.
29.11.2023
12:49
Jedna vrsta čipsa koja je zaludela decu i omladinu predstavlja grickalice valjkastog i spiralnog oblika. Dolaze u različitim ukusima, a neki od najpopularnijih su: Fuego (ekstremno začinjeni), Nitro (još ljući)...
29.11.2023
11:55
Jedna medicinska sestra u beogradu, koja je ceo radni vek pomagala drugima, doživela je da je teško bolesnu pedikiri masovno odbijaju za tretman.
29.11.2023
11:34
Korišćenje dopinga u rekreativnoj populaciji je zastupljeno u velikoj meri, pokazalo je istraživanje koje je sprovela Antidoping agencija Srbije u 30 teretana i fitnes centara u Beogradu. Gost "Info dana" bila je direktorka Antidoping agencije Srbije Milica Vukašinović Vesić.
29.11.2023
12:17
Dan zastave u Prištini obeležen je uz simbole "velike Albanije" i poruke ujedinjenja. Kurti je bio u Valoni, sa albanskim premijerom Edijem Ramom, koji se podsetio rođendana Adema Jašarija, osnivača i vođe zloglasne, terorističke organizacije OVK. O situaciji na Kosovu i Metohiji u emisiji "Info jutro" razgovarali smo sa Demom Berišom, predstavnikom Matice Albanaca u Srbiji.
29.11.2023
10:15
Pojas Gaze zbrisan je sa lica zemlje. Ljudi više ne mogu da pokažu gde su se pre rata nalazile njihove kuće, jer je sve postalo jedna velika ruševina. O jezivim posledicama rata u Palestini razgovarali smo sa Mohamedom Nabhanom, bivšim ambasadorom Palestine u Srbiji.
29.11.2023
09:42
Nekadašnji fudbaleri Crvene zvezde Dragiša Binić i Nikoslav Bjegović bili su gosti našeg podkasta.
29.11.2023
09:00
U mesto Vračev Gaj u okolinu Bele Crkve danas je pronađeno telo žene u porodičnoj kući, dok je njen muž hitno prebačen na Vojno medicinsku akademiju.
29.11.2023
12:30
Žena, stara 58 godina, poginula je sinoć, oko 20 sati, u saobraćajnoj nesreći, koja se dogodila na putu Temerin-Sirig, dok su tri osobe teže i lakše povređene.
29.11.2023
11:16
Nepoštovanje saobraćajnih propisa, postala je u Srbiji redovna pojava od strane nekolicine građana za koje, po njihovom, pravila ne važe.
29.11.2023
10:13
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Zaječaru, po nalogu osnovnog javnog tužioca u ovom gradu, uhapsili su B. S. (48) iz okoline Zaječara, zbog postojanja osnova
29.11.2023
11:14
Nemačka policija i carina uhapsila je državljanina Bosne u Hercegovine koji je vezeći kamion pokušao da prošvercuje 15 litara tečnosti koja se koristi za pravljenje amfetamina.
29.11.2023
10:24
Direktan duel sa Jang Bojsom i poraz u Bernu (2:0) raspršio je snove navijača Crvene zvezde o plasmanu u nokaut fazu Lige Evrope. Navijači, rukovodstvo, igrači i stručni štab su razočarani, a crveno-beli su se izblamirali u Evropi za sve pare, posebno ako se uzme u obzir da imaju najskuplji tim u istorji kluba.
29.11.2023
12:29
Filip Ugrinić, fudbaler Jang Bojsa, umesto dresa reprezentacije Srbije izabrao je opremu Švajcarske, o čemu je pričao posle pobede nad Crvenom zvezdom (2:0) u Ligi šampiona.
29.11.2023
11:45
Srpski centar iz redova Denvera Nikola Jokić proveo je celo leto u Srbiji na odmoru sa porodicom, a sada je otkriveno i na koji način se spremao za aktuelnu sezonu.
29.11.2023
11:45
Eliminacija Crvene zvezde iz evropskih takmičenja najteže je pala mladom Jovanu Mijatoviću.
29.11.2023
08:42
Fudbaler Sportinga Markus Edvards imao je tešku saobraćajnu nesreću.
29.11.2023
13:23
Ruskog predsednika Vladimira Putina možda očekuje prijatno iznenađenje posle decembarskog samita lidera EU, piše danska publikacija DR.
29.11.2023
12:10
Mađarski ministar spoljnih poslova Peter Sijarto izjavio je danas da Mađarska nikada neće isporučiti oružje Ukrajini, istakavši da što više oružja bude isporučeno, to će rat duže trajati.
29.11.2023
12:18
U Moskvi je sprečen teroristički napad.
29.11.2023
10:48
Tobijas Bilstrem, švedski ministar spoljnih poslova, izjavio je danas da je dobio uveravanja svog turskog kolege Hakana Fidana da će Ankara ratifikovati pristupanje Švedske u NATO "za nekoliko nedelja".
29.11.2023
11:11
Kancelarija izraelskog premijera Benjamina Netanjahua saopštila je da je dobila spisak sa imenima otetih Izraelaca koje Hamas treba da oslobodi danas tokom dana, što je šesta grupu talaca koja će biti oslobođena u okviru privremenog primirja u Gazi između Izraela i palestinskih militanata.
29.11.2023
09:33 >> 11:03
Narodno pozorište iz Sombora saopštilo je da je preminuo glumac Živorad Žika Ilić u 73. godini
29.11.2023
11:48
U ekskluzivnom intervjuu za Informer Jokovićeva je, između ostalog pričala, o životu u Americi, profesorskom poslu u Los Anđelesu i šta ju je privuklo da ponovo radi u Srbiji...
28.11.2023
20:00
„Lost Country“ je premijerno prikazan na ovogodišnjem filmskom festivalu u Kanu na kome je debitant Jovan Ginić dobio nagradu „Otkrovenje“ za najboljeg mladog glumca.
28.11.2023
12:44
U svojoj karijeri igrala je u mnogim srpskim i francuskim filmovima i serijama, a domaća publika je dobro upamtila po ulogama u "Ubicama moga oca", "Južnom vetru", "Vojnoj akademiji" i "Urgentnom centru".
27.11.2023
16:25
Na jednom sajtu koji se bavi ispovestima, žena je otkrila da zbog trauma iz prošlosti, sada bira samo zauzete muškarce.
29.11.2023
13:20
Određena kombinacija namirnica poput spanaća i limuna ili kinoe i brokolija ima mnoge koristi za naše telo.
29.11.2023
12:20
Napravite ukusnu pitu sa jabukama po tajnom receptu iz bakine sveske.
29.11.2023
11:50
Spada u grupu najekstremnijih primera plstične hirurgije.
29.11.2023
10:20
Postoje određeni znakovi koji nedvosmisleno ukazuju na to da se vašem partneru sviđa vaša prijateljica.
29.11.2023
09:50
Predsednik Privremenog organa Grada Beograda Aleksandar Šapić obratio se Beograđanima povodom mejla koji je stigao na adresu JKP „GSP Beograd” u kome je stajalo da je u svako ili skoro u svako vozilo GSP-a postavljena eksplozivna naprava.
29.11.2023
12:04
Petra Popović iz Prokuplja sa osam godina je već učinila veliko delo. Odlučila je da svoju lepu dugu kosu skrati i donira deci koja se leče na dečijem odeljenju na Institutu onkologije i radiologije Srbije.
29.11.2023
13:12
U zlatiborskom kraju ogrejalo sunce, ali "zubato". Radosav Milojević (72) planinac iz Bele Reke, iskoristio je da motornom testerom istruže ogrev na kladi, jer kako kaže, u hladnim danima kuća pod planinom, pa iako je bez struje, mora biti topla...
29.11.2023
11:42
Dragan Bogdanović iz sela Zagrađe na Rudniku veliki je ljubitelj prirode i zaljubljenik u svoj rodni kraj...Zato je na neobičan način doprineo da ga zavole i oni koji ovde svrate kao turisti.
29.11.2023
10:06
Posle prvog snega koji je tokom vikenda okovao Crnu Travu, glavni putevi su prohodni ali ne i oni koji vode ka selima. Medicinske ekipe Doma zdravlja na sreću, imale su intervenciju na terenu, pre nego što je sneg napadao,a u nekim selima je visina pokrivača skoro metar!
28.11.2023
18:19
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.