Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Sport
CEO REGION U NEVERICI! Edin DŽeko se krsti kao pravoslavac
108. 10. 2026. u 06:42 >> 09:49
208. 10. 2026. u 06:42 >> 09:49
Miloš Rafailović
Estrada
Hranim se kao Nole i skinula sam 9 kg! Rialda otkrila kako je smršala
Rialda je ispričala kako je veliki fan Novaka Đokovića zbog čega je mnogo čitala o njegovoj ishrani i na taj način izgubila veliki broj kilograma.
Bivša učesnica rijalitija "Zadruga" Rialda Karahasanović kaže da je skinula devet kilograma pomoću ishrane Novaka Đokovića. Pevačica ističe da je, poput najboljeg srpskog tenisera, izbacila meso i da svakog jutra pije šejk od celera.
Foto: Miloš Rafailović
- Veliki sam obožavalac Novaka Đokovića i dosta sam čitala o njegovoj ishrani. Primenila sam nešto što se ispostavilo kao baš dobro. Više ne jedem meso! To pravilo jedino prekršim kad odem u Sarajevo i ponekad naručim ćevape, dok u Beogradu jedem samo ribu i tako sam skinula devet kilograma - kaže pevačica i otkriva koji je još Noletov recept usvojila:
- I ja pravim šejkove od celera, spanaća, blitve, krastavca... To mi utiče pozitivno na krvnu sliku. Jedem mnogo zelenog povrća jer mi to pokreće metabolizam. Ako pojedem pastu, ne mogu da sastavim dve rečenice, nemam snage... Shvatila sam da mi to nikako ne prija. Zato radije pravim omlet od tri belanceta, uz blitvu, spanać, papriku i mladi luk. To mi uvek daje energiju. Pored svega toga, primenjujem i autofagiju kao Nole, ne jedem 16 sati dnevno!
Foto: Miloš Rafailović
Bivša učesnica "Zadruge" kaže da je nakon rijalitija imala zdravstvene probleme.
- Imala sam hormonski disbalans posle "Zadruge", voda mi se zadržavala u organizmu. Baš sam se stresirala dok nisam shvatila da postoji hrana koja mi odgovara. Skoro sam saznala da sam intolerantna na koricu paradajza! Ne jedem nikad hleb, ne pijem sokove, nisam ljubitelj grickalica. Najbitnije je da unosim dosta tečnosti i da pijem čajeve. Zeleni, crni, kamilicu, nanu... Sve volim - kaže pevačica koja je ceo život "u treningu":
- Mnogo treniram, kao mala sam išla na košarku, pa na kik-boks, pilates... Sada idem u teretanu i nemam trenera jer znam sama šta treba da zategnem, a šta da istopim!
Ovo jede Rialda
Doručak:
Šejk od celera
Ručak:
Riba i zelena salata
Večera:
Salata sa tunjevinom
Trik savet:
Pijte čajeve za izbacivanje tečnosti i trenirajte
Sport
Albanka pred utakmicu uhvaćena u nestvarnim scenama
108. 10. 2026. u 09:31 >> 09:48
208. 10. 2026. u 09:31 >> 09:48
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.