"Ovo su mi najlepše godine!" Lepa Brena otkrila šta je sve izbacila iz ishrane kako bi bila fit u sedmoj deceniji: "Prestala sam da jedem..."

Balkanska zvezda smatra da je u najboljim godinama, a da bila zdrava i fit u svoju ishranu uvela je nekoliko promena.

Muzička zvezda Lepa Brena nedavno je nastupala na Zlataru, gde je svojim pesmama otvorila lokalni festival i tom prilikom otkrila zašto češće ne ide na planinu, ali i na koji način se hrani.

Foto: ATAIMAGES

 - Mnogo volim planinu. Dok su deca bila mala mnogo smo više išli na planine, na skijanje zbog njih, imali smo mnogo aktivniji taj sportski život. Sada se ovaj naš život pretovorio u biznis i šoubiznis. Ali ja moram da proiznam da mi se čini da tek sada uživam na jedan pravi način jer ne razmišljam da li deca imaju temperaturu, da li su jeli, uradili domaći... Nekakav je period kada prosto uživam. Uvek sebi kažem da su ovo moje najlepše godine - kaže Brena.

Najpre zbog zdravlja, a zatim i vitke linije, muzička zvezda je poslednjih godina značajno korigovala ishranu.

Foto: Kristijana Ćaćić

- Ja sam ljubitelj dobre hrane zaista, ali naučila sam da vodim računa o količinima. Prestala sam odavno da jedem suhomesnato. Pre deset godina prestala sam da jedem posle četiri sata. Igrom slučaja sam pročitala o autofagiji i kada naviknete svoj organizam na taj sistem i način života, kao da imate rezervoar od 100 i ne sipate 120 litara jer ne može. Mora čovek da vodi računa o svom zdravlju jer to utiče i na našu psihu i na emotini život. Svi volimo da se osećamo fit i da lepo izgledamo jer danas je veoma važno da volite sebe i da prvo izgledate sebi lepo, pa tek onda ostalima - zaključila je pevačica za "Max pres"

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.