"Ovo su moje najlepše godine": Lepa Brena otkrila tajnu savršene figure u sedmoj deceniji

Pevačica Lepa Brena smatra da je u najboljim godinama, a da bi bila zdrava i fit u svoju ishranu uvela je nekoliko promena kojih se drži.

Muzička zvezda Lepa Brena danas slavi 65. rođendan, a poseban dan dočekala je okružena porodicom i najbližim prijateljima. 

Pevačica, koja je ulogu svog glavnog producenta dodelila sinu Viktoru, jednom prilikom je ispričala da je u najboljim godinama i da tek sad uživa.

Foto: ATA Images

 - Moram da proiznam da mi se čini da tek sada uživam na jedan pravi način jer ne razmišljam da li deca imaju temperaturu, da li su jeli, uradili domaći... Nekakav je period kada prosto uživam. Uvek sebi kažem da su ovo moje najlepše godine - rekla je Brena.

Najpre zbog zdravlja, a zatim i vitke linije, muzička zvezda je poslednjih godina značajno korigovala ishranu.

- Ja sam ljubitelj dobre hrane zaista, ali naučila sam da vodim računa o količinima. Prestala sam odavno da jedem suhomesnato. Pre deset godina prestala sam da jedem posle četiri sata. Igrom slučaja sam pročitala o autofagiji i kada naviknete svoj organizam na taj sistem i način života, kao da imate rezervoar od 100 i ne sipate 120 litara jer ne može - rekla je pevačica za "Max pres" i dodala:

- Mora čovek da vodi računa o svom zdravlju jer to utiče i na našu psihu i na emotini život. Svi volimo da se osećamo fit i da lepo izgledamo jer danas je veoma važno da volite sebe i da prvo izgledate sebi lepo, pa tek onda ostalima.